উল্কি, ঘাম এবং ব্যায়াম
সুচিপত্র:
আপনার শরীরের উলকি একটি আলংকারিক বিবৃতি চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে।
এটা আপনার ঘামতেও পরিবর্তন হতে পারে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাআলমা কলেজে একটি ছোট গবেষণার ফলাফল ছিল যে শরীরের উলকিকৃত এলাকায় ঘাম ঝরানো ফাংশন মধ্যে পরিবর্তন পরীক্ষা।
মিশিভিয়া এর আলমা কলেজে সমন্বিত লাইব্রেরী এবং পিএইচডি, অধ্যাপক শারীরবিদ্যা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান অধ্যাপক Maurie Luetkemeier এর গবেষকরা নেতৃত্বে ছিল।
গবেষকরা 10 জন যুবককে তাদের উপরের শরীরের একপাশে উল্কি দিয়ে নিয়োগ দিয়েছিলেন কিন্তু অন্যটি নয়।
বিজ্ঞাপনগবেষকরা তখন একটি পদার্থ ধারণকারী রাসায়নিক প্যাচ ব্যবহার করতেন যা ঘুমের ওষুধ এবং অ-উলকিযুক্ত চামড়া উভয়ের উপর ঘাম ঝরাতে উৎসাহিত করে।
"এই গবেষণায় ট্যাটু এবং ঘাম ফাংশন তাকান তার ধরনের প্রথম গবেষণা। যেমন, আমাদের ব্যাখ্যার সাথে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, কিন্তু আমরা দেখিয়েছি যে, ঘামের তৈলাক্ত ত্বকের তুলনায় ঘামের তৈলটি প্রায় অর্ধেক। যে খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, "Luetkemeier Healthline বলেন।
লুইট্কিমিয়ার স্কিন ফিজিওলজি, পাশাপাশি স্কিন গ্ল্যান্ডস এর অবস্থান এবং ফাংশন শিখিয়েছে, বছর ধরে।
"আমি উপলব্ধি করলাম যে ট্যাটু জন্য কালি দমন হিসাবে ঘাম গ্রান্ট একই আনুমানিক গভীরতার এ ছিল। এটা উলকিং প্রক্রিয়া প্রক্রিয়া ঘাম ফাংশন হস্তক্ষেপ যদি আমি আশ্চর্য পেয়েছিলাম, "তিনি বলেন,.
লুয়েটমিমিয়ার বলেন যে গবেষণার ফলাফলের সম্ভাব্য প্রভাবগুলি নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন এবং ব্যায়ামের পরেও একই ফলাফল দেখা দিতে পারে।
"আমাদের গবেষণায় আমরা ঘামের গ্ল্যান্ডগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি রাসায়নিক উত্তেজক ব্যবহার করতাম। আমরা কাউকে গরম করিনি কিংবা আমাদের কোনও শারীরিক কার্যকলাপই হয়নি, "তিনি ব্যাখ্যা করেন। "উচ্চ পরিবেশগত তাপমাত্রা বা ভারী শারীরিক ব্যায়ামের কারণে মানুষ যখন গরম হয়ে উঠছে তখন ওভারহ্যাটিংয়ের ঝুঁকি দেখার জন্য ভবিষ্যতে গবেষণা করা প্রয়োজন। "
ক্রীড়াবিদদের উপর প্রভাব
ঘাম ঝরা মূল প্রক্রিয়া যা শরীর নিজেই শীতল করতে ব্যবহার করে, বিশেষ করে উচ্চ তাপমাত্রায়।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাযেমন, লুত্কিমিয়ারের কাজ এবং ফলো-আপ স্টাডিজগুলি ট্যাটুগুলির সাথে ক্রীড়াবিদদের কাছে সুস্পষ্ট আগ্রহের কারণ হতে পারে যারা সূর্যকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
অন্য যারা প্রভাব বিস্তার করতে পারে তাদের মধ্যে রয়েছে অগ্নিনির্বাপক এবং সৈন্যরা
"সামরিক কর্মীদের একটি উল্কি উচ্চ ঘটনা আছে এবং প্রায়ই একটি গরম পরিবেশে ভারী সরঞ্জাম সঙ্গে জোরালো চর্চা করা হয়," Luetkemeier বলেন।
বিজ্ঞাপনড। আমেরিকান কলেজ অফ স্পোর্টস মেডিসিনের প্রাক্তন সভাপতি অ্যাঞ্জেলা ডি স্মিথ এবং পেনসিলভেনিয়াতে থমাস জেফারসন ইউনিভার্সিটির অস্টোপেডিক সার্জারি ও পেডিয়াট্রিকের একটি ক্লিনিক্যাল অধ্যাপক বলেন, যদি গবেষণার ফলাফলগুলি অনুশীলনের পরও প্রতিলিপি করা হয়, তাহলে ফলাফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
"এটি একটি সমস্যা হতে পারে। তিনি পেতে পারেন একটি সর্বাধিক ঘাম হার আছে, "তিনি স্বাস্থ্যবিমা বলা। "যদি আপনি তাপের একটি ম্যারাথন রানার হন, একটি অগ্নিনির্বাপক কর্মী, অথবা খুব গরম আবহাওয়ার মধ্যে একজন সৈনিক আপনি ইতিমধ্যে আপনার পরম সর্বাধিক ঘামতে পারেন। তাই যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার সর্বাধিক হয় এবং এখন আপনি ঘাম আপনার ত্বকের একটি নির্দিষ্ট অংশ আপনার ক্ষমতা হারান, হঠাৎ আপনার আগে আপনি চেয়ে কম সর্বাধিক আছে … তাই এখন আপনি যদি আপনি চেয়ে বেশি ঝুঁকি হতে পারে একটি উলকি ছিল না "
বিজ্ঞাপনজ্ঞানএটি সম্ভাব্য সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যারও সৃষ্টি করতে পারে না কিন্তু ক্রীড়া কর্মকাণ্ডেও।
"ধৈর্যের ক্রীড়াবিদ ইতিমধ্যেই সর্বাধিক ক্ষমতার প্রয়োগ করছেন এবং সর্বাধিক ক্ষমতা সাধারণত এতে অন্তর্ভুক্ত করা হচ্ছে যে তারা তাদের সর্বাধিক হারে ঘামছে তাই তারা এখন ঘাম নির্গত করার তাদের ক্ষমতা কমাতে বলে, তাদের শরীরের 10 শতাংশ উল্কি দিয়ে বলুন, তারা আর তাদের সর্বোচ্চ সর্বোচ্চ অর্জন করতে পারে না, "স্মিথ বলেন।
আরো উল্কি, আরো প্রভাব
লেটকোমিয়ার সুপারিশ করেন যে এটি কোনও নেতিবাচক ফলাফলের ঝুঁকিতে থাকবে না।
বিজ্ঞাপনতবে উচ্চ তাপে জোরালো শারীরিক কার্যকলাপে নিয়োজিত ব্যক্তিদের জন্য গুরুতরভাবে উলকিকৃত লোকেদের ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে, বিশেষত প্রদাহের ঘাম দেওয়া যাতে তাপ অসুস্থতা প্রতিরোধ করা যায়।
"ঘামের হার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম শরীরের তাপ উত্পাদন, পেশী তারা কাজ হিসাবে তাপ উৎপাদিত হয় এবং, একা অনুশীলন ঘাম মাধ্যমে যে তাপ ছিটান সাহায্য করার জন্য চামড়া থেকে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, "স্মিথ বলেন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানএমনকি অভিজাত ক্রীড়াবিদরা অসুস্থতার জন্য দমন করতে পারে এবং ফলাফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ।
"তাপ অসুস্থতা পেশী মৃত্যুর কারণ এটি কিডনি এর আঘাত করে। এটা মস্তিষ্কের আঘাত কারণ এটা সম্ভবত শরীরের অন্যান্য এলাকায় আহত কারণ আমরা জানি না, "স্মিথ বলেন।
এতো গরম রোগের ঝুঁকি বেশি ট্যাটু যাদের আছে তাদের দেখতে হবে।
"সিনেমার ইউনিভার্সিটি অব থেরোমগ্রাফিকাল ফিজিওলজির অধ্যাপক ওলাই জে, পিএইচডি ডাঃ অলাই জে," একজনকে মনে করা হবে যে ঝুঁকিপূর্ণ এলাকা আচ্ছাদিত অঞ্চলের অনুপাতে হবে "।
"এটি অবশ্যই খুব ধারণাযোগ্য যে ট্যাটুগুলি স্থানীয় ঘামের প্রতিক্রিয়াগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তবে সামগ্রিক প্রভাবটি উল্কি দ্বারা আবৃত পৃষ্ঠার অনুপাত দ্বারা নির্ধারিত হবে"। "উল্লিখিত চামড়ার উপর কম ঘামের জন্য কোনও ট্যাবলেটের ক্ষেত্রে অ-উলকিযুক্ত এলাকার কোনও ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয় কিনা তাও আমরা জানি না। "
উদ্বেগের কারণ?
তাইতো ট্যাটু নিয়ে যারা চিন্তিত? হয়তো না.
লিটকিমিয়ার বলেছেন যে তার দল আরও তদন্ত পরিকল্পনা করেছে যা নির্ধারণ করবে যে একই ফলাফল ব্যায়াম করার জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে কিনা।
কিন্তু স্মিথ বলেন কাজটি ইতিমধ্যেই কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্থাপিত হয়েছে।
"এটি এমন একটি জিনিস যেখানে আপনি মনে করেন যে কেন আগে কেউ এটিকে ভাবেননি?যদিও এটি একটি ছোট গ্রুপ, একটি ছোট নমুনা আকার, এটা যথেষ্ট পার্থক্য যে আমরা জাগিয়ে তুলুন এবং এটি একটি কটাক্ষপাত আছে "তিনি বলেন।
