শিশুর খাদ্য নিরাপত্তা: সংক্ষিপ্ত বিবরণ, উপাদানগুলি, সংরক্ষণাগার এবং আরও

স্বাস্থ্যবিমা খাবারের মূলসূত্র

শিশুর খাদ্যের ক্ষেত্রে এটির চেয়ে বেশি পছন্দ রয়েছে। আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য আপনি যা পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে, আপনার শিশুর যা খাবার পছন্দ করে, তাদের কী পুষ্টি প্রয়োজন এবং তাদের বয়স। পরিশেষে, এটা তাদের বাচ্চাদের এবং পরিবারের জন্য সেরা কি তা নির্ধারণ করার জন্য পিতামাতাদের উপর।

AdvertisementAdvertisement

ডেভেলপমেন্ট

উন্নয়ন

বিভিন্ন বয়সের শিশুদের বিভিন্ন ধরনের খাবার প্রয়োজন। বড় শিশু খাদ্য নির্মাতারা, যেমন Gerber হিসাবে অনেক, শিশুর ডেভেলপমেন্টের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ সংখ্যার সাথে শিশুর খাবার লেবেল দিন সাধারনত, সবচেয়ে ছোটতম সন্তানরা স্টেপ 1 খাবার খায় যা খাদ্যশস্য ভিত্তিক বা ফলের এবং উদ্ভিজ্জ শোষক। এই খাবারগুলি সম্পূর্ণরূপে তরল করা হয়েছে। পর্যায়ে 2 খাবারের একটি ঘন, কম জলীয় স্থায়িত্ব আছে, যখন স্টেজ 3 খাবার সাধারণত নরম কঠিন পদার্থ থাকে তারা ধীরে ধীরে 1 থেকে 3 এর মতো ধাপে ধাপে অগ্রসর হয় এবং বিকাশ করে।

বিজ্ঞাপন

উপাদানগুলি

উপাদানগুলি

অনেক বাবা-মায়েরা জৈব খাদ্য গ্রহণ করছেন যা শিশুর বিকাশের জন্য স্বাস্থ্যকর হতে পারে, তবে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি শুধু উত্পাদন নয়, তবে খাদ্য সামগ্রী ফলারের উপাদানগুলি ব্যবহার করে শিশুর খাবারের পরিবর্তে শিশুদের যতটা সম্ভব ফল ও সব্জির পরিচর্যা করা উচিত।

একটি নির্দিষ্ট উপাদানের সঙ্গে যুক্ত কোন নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া বা এলার্জি নেই তা নিশ্চিত করার জন্য এক দ্বারা এক নতুন স্বাদে প্রবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ নিশ্চিত হওয়ার জন্য, প্রথমবারের মতো নতুন খাবারের চেষ্টা করার সময় মিশ্রণের পরিবর্তে একক উপাদান ব্যবহার করা ভাল। এটিও সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো ভালভাবে সহ্য করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি সারাদিনে চারদিন ধরে একই খাবার খেতে পারেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

সংগ্রহস্থল

শিশুর খাবার সংরক্ষণ করা

শিশুর খোরাক খোলা থেকে অনেক সময় ধরে রাখা যায়। খাদ্যটি তাজা হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্যাকেজের তারিখটি "ব্যবহার" করুন। খাওয়া আগে খাদ্য জার্সিং sealing কোন লিক বা বিরতি আছে তা নিশ্চিত করুন। একবার শিশুর খাদ্য খোলার একটি জার, খোলার একটি দিনের মধ্যে ভোজন করা হয়, তাহলে এটি ভাল। যদি আপনি শিশুর খাবার খোলার পরিকল্পনা করেন, এটি খোলা হয়ে যায়, এটি ফ্রিজ করুন এবং তারপর আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য একটি আলাদা চামচ ব্যবহার করুন। এটি নিশ্চিত করে যে আপনার বাচ্চার মুখ থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলি পরে আপনার জন্য সংরক্ষণ করা খাদ্যকে দূষিত করবে না।

বিজ্ঞাপন

DIY

আপনার নিজের শিশুর খাবার তৈরি করা

অনেক বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানকে খাওয়ানো শুরু করেছে, অর্থ সঞ্চয় করতে অথবা তাদের সন্তানের জন্য এটি স্বাস্থ্যকর মনে করে। আপনি যদি নিজের নিজের বাচ্চা খাবার তৈরির পরিকল্পনা করেন, তবে আপনি যে খাদ্য তৈরি করতে ইচ্ছুক সে বিষয়ে গবেষণা করতে ভুলবেন না। আপনার সন্তানের জন্য খাদ্য প্রস্তুত করার সর্বোত্তম ও স্বাস্থ্যগত উপায়ে বিস্তারিতভাবে পাওয়া অসংখ্য সাইটগুলি রয়েছে।আপনি একটি খাদ্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

শিশুর জন্য প্রস্তুতির জন্য উপাদানগুলি এবং পদ্ধতি উভয় সুস্থ হয় না তা নিশ্চিতভাবেই আপনার বাচ্চাকে একটি হোমামের শিশুর খাদ্য খেতে হবে না। আপনার নিজের শিশুর খাদ্য তৈরীর প্রধান সুবিধার মধ্যে একটি হল যে আপনি আপনার সন্তানকে পরিবেশন করা প্রতিটি উপাদান নিয়ন্ত্রণ করেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

জৈবিক

জৈব বাচ্চা খাদ্য

আপনার নিজের বাচ্চা খাদ্য তৈরির এক সুবিধাটি নিশ্চিত করতে হবে যে খাদ্যটি উচ্চ মানের এবং জৈবিক। তবে, স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানে প্রাক-তৈরি জৈব খাদ্যের অনেক বিকল্প রয়েছে। যদিও জৈব খাদ্য প্রকৃতপক্ষে স্বতন্ত্র হতে পারে, শিশুর খাদ্যের উৎপাদন খুব ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়। সব শিশুর খাদ্য ফেডারেল নির্দেশাবলী মেনে চলতে হবে এবং দোকানে বিক্রি কোন শিশুর খাদ্য খরচ নিরাপদ বলে গণ্য করা হয়েছে। আপনি একচেটিয়াভাবে জৈব খাদ্য পরিবেশন করতে চান না, জৈব এবং অ জৈব একটি সমন্বয়, বা নিয়মিত দোকান-কেনা খাদ্য একটি ব্যক্তিগত পছন্দ।