হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সহ বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ

মনে হতে পারে যে এলিট অ্যাথলেটরা কখনোই হাঁপানি হতে পারে না। সব পরে, ক্রীড়াবিদ তাদের প্রতিযোগিতায় সময় অক্সিজেন একটি শক্তসমর্থ সরবরাহ প্রয়োজন। ঘুমের ঘোরে এবং কাশিয়ের মতো উপসর্গগুলি কেউ কেউ তাদের চূড়াতে প্রশিক্ষণ ও সঞ্চালন থেকে বাধা দিতে পারে বলে মনে হতে পারে।

সৌভাগ্যবশত নিম্নলিখিত ক্রীড়াবিদদের জন্য, হাঁপানি রোগ নির্ণয়ের কর্মজীবন সমাপ্তি খবর ছিল না। এই ফুটবল খেলোয়াড়, ট্র্যাক তারকা, এবং সাঁতারু তাদের অবস্থা এবং বিরতি রেকর্ড পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েছে। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সহ প্রায় ২4 মিলিয়ন আমেরিকান বাসিন্দাদের মধ্যে কয়েকজন অনুপ্রাণিত ক্রীড়াবিদের প্রোফাইল দেখুন।

advertisementAdvertisement

1। ডেভিড বেকহ্যাম

চিত্র উত্স: // কমন্স। উইকিমিডিয়া। সংস্থা / W / সূচি। পিএইচপি? শিরোনাম = স্পেশাল: অনুসন্ধান এবং প্রোফাইল = ডিফল্ট এবং পূর্ণপৃষ্ঠা = অনুসন্ধান করুন এবং অনুসন্ধান করুন = ডেভিড + বেকহ্যাম এবং ইউএলএং = এন এবং অনুসন্ধানটোকান = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / মিডিয়া / ফাইল: ডেভিড_Beckham_2009। jpg

বিশ্বের সুপরিচিত ফুটবল তারকা এবং হৃদয়বিদারক প্রাথমিকভাবে হাঁপানি রোগের ক্ষেত্রে তার প্রবন্ধটি ছিল না। তিনি ২009 এমএলএস কাপের ইনহেলার ব্যবহার করে ছবিটি তৈরি করার পরেই এটি পাওয়া গিয়েছিলেন, যখন তিনি এলএ গ্যালাক্সি জন্য খেলেছিলেন। খেলার পরে, বেকহ্যাম বলেন তিনি বছরের জন্য শর্ত ছিল কিন্তু এটি সম্পর্কে আলোচনা করার প্রয়োজন বোধ করেনি অনুভূত।

"মাঝে মাঝে আমার ভাল দিন এবং খারাপ দিন আছে," বেইকহ্যাম বলেন, দ্য টেলিগ্রাফ অনুযায়ী। "আমি কখনোই এটি লুকিয়ে রাখিনি কিন্তু এখন কিছু ভাল কিছু বছর ধরে করেছি। আমি আশাবাদী যে এটি একটি ইতিবাচক পরিণত হয় কারণ আমি অনেক বছর ধরে অবস্থা নিয়ে খেলতে পেরেছি। আমি জানি যে অনেক অন্যান্য খেলোয়াড় রয়েছে যারা এটিকে পরাজিত করেছে, যেমন পল স্কোলেস "পল Scholes অন্য সুপরিচিত ফুটবল প্লেয়ার।

এখন অবসরপ্রাপ্ত, বেকহ্যামের সম্মানসূচক তালিকাটি ছয়টি প্রিমিয়ার লীগের শিরোপা, দুটি এমএলএস কাপ জিতেছে এবং উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লীগের এক জয়।

বিজ্ঞাপন

2। জ্যাকি জয়নার-কেরী

চিত্র উত্স: // কমন্স। উইকিমিডিয়া। org / wiki / ফাইল: আশশার কার্টার এবং জ্যাকি_ জোয়নার-কারসী_ (2)। jpg

ইউসিএলএতে একটি বাস্কেটবল এবং ট্র্যাক ক্রীড়াবিদ হিসাবে, জ্যাকি জয়নার-কার্সির একটি মারাত্মক হাঁপানি রোগ নির্ণয় করা হয়েছে। তার অবস্থা তার অ্যাথলেটিক স্ট্যান্ডে প্রভাবিত হবে ভয়, তার কনিস থেকে জনিয়ার-কেরী নির্ণায়ক রাখা এনআইএইচ মেডাইনপ্লাসের একটি সাক্ষাত্কারে, জোনার-কেরী বলেন, "আমি সবসময় একটি অল্পবয়সি মেয়ে হিসেবে বলেছিলাম যে যদি আপনার হাঁপানি হয় তবে আপনি যা করতে পারতেন তা লাফালাফি করতে বা লাফাতে পারতেন না। তাই, আমি জানতাম এটা আমার পক্ষে অসম্ভব ছিল। এটি গ্রহণ করার জন্য আমাকে কিছু সময় লেগেছিল যে আমি আস্থা ছিলাম। ডাক্তার আমাকে আমাকে যা করতে বলেছিলেন তা করার জন্য যথোপযুক্তভাবে আমার ঔষধ গ্রহণ শুরু করার জন্য আমাকে কিছু সময় লেগেছিল। আমি বিশ্বাস করতে চাইনি যে আমি একজন অস্থায়ী। কিন্তু একবার আমি অস্বীকার করা থেকে বিরত থাকার পর, আমার আস্থা নিয়ন্ত্রণে আছি এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। কিন্তু কিছু কিছু ছিল যা আমি নিয়ন্ত্রণে পেতে পারি।"

জয়নার-কেরী তিনটি স্বর্ণ, এক রৌপ্য এবং দুটি ব্রোঞ্জসহ 6 টি অলিম্পিক পদক জিতেছে। পরে তিনি দ্য অ্যাথামায় বসবাসরত সব সময় ২0 তম শতাব্দীর স্পোর্টস ইলিস্ট্রেটের গ্রেটস্ট্রিথ অ্যাথলেটের নামকরণ করেন।

AdvertisementAdvertisement

3। গ্রেগ লুগানিস

চিত্র উত্স: // কমন্স। উইকিমিডিয়া। সংস্থা / W / সূচি। পিএইচপি? শিরোনাম = স্পেশাল: অনুসন্ধান এবং প্রোফাইল = ডিফল্ট এবং পূর্ণপৃষ্ঠা = অনুসন্ধান করুন এবং অনুসন্ধান করুন = গ্রেগ + লাউঞ্জিস এবং ইউএলং = এন এবং অনুসন্ধানটোকান = 2 ডি 5উই 8ফ 7 এইচ 9এই 3xpxa5wdvflzdbb # / মিডিয়া / ফাইল: গ্রেগ_লুগনিস_ (4২২6২9508)। jpg

ইতিহাসে সেরা পুরুষের একটি ডুবুরি হিসেবে বিবেচিত, লোগানিস পাঁচটি অলিম্পিক পদক, পাঁচটি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ শিরোপা, এবং 47 টি জাতীয় শিরোনামের পথে হাঁপানি দেয়নি। দ্য অ্যাজমা এবং অ্যালার্জিগুলি শৈশব থেকে নির্ণয় করা হয়েছে, লুইজিনস বলেন যে তিনি হাসপাতালে গুরুতর হাঁপানির আক্রমণের জন্য ব্যয় করেছেন। কিন্তু এই তাকে থামাতে না।

"আমি বেশ তীব্র হাঁপানি রোগের সঙ্গে হাসপাতালে কিছু সময় কাটিয়েছি, কিন্তু আমার ডাক্তার আমার ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আমাকে সক্রিয় রাখতে আমার মায়ের উত্সাহিত করেছে," লুইজেনস ব্রিসবেন টাইমসের সাক্ষাত্কারে বলেন।

4। পলা র্যাডক্লিফ

চিত্র উত্স: // কমন্স। উইকিমিডিয়া। সংস্থা / W / সূচি। পিএইচপি? শিরোনাম = স্পেশাল: অনুসন্ধান এবং প্রোফাইল = ডিফল্ট এবং পূর্ণপৃষ্ঠা = অনুসন্ধান এবং অনুসন্ধান করুন = পলা + রেডক্লিফ এবং ইউইলেং = এন এবং অনুসন্ধানটোকান = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / মিডিয়া / ফাইল: পল্লা_আরডক্লিফফ_ইনবাজার্লিন। jpg

ইংরেজী ম্যারাথন রানার এবং অলিম্পিক অ্যাথলেট পল্লা র্যাডক্লিফ শৈশব থেকেই শুরু করেছিলেন যা একটি জীবনব্যাপী আবেগ হয়ে উঠবে। তিনি চলমান শুরু তারপর, একটি কিশোর হিসাবে, তিনি EIB সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছিল। রোগনির্ণয় তার চলমান জুতা আপ lacing থেকে র্যাডক্লিফ থামাতে না। "আমার মনে হয় না যে হাঁপানি আমার কর্মজীবনকে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে - যদি আমার কোনও সম্ভাবনা আমার কাছে পৌঁছানোর জন্য আমাকে আরও দৃঢ় করে দেয়," র্যাডক্লিফ দমদম যুক্তরাজ্যের একটি সাক্ষাত্কারে বলেন। "যদি আপনি আপনার হাঁপানি পরিচালনা এবং সঠিক ওষুধ গ্রহণ করতে শিখতে থাকেন, তবে কোনও কারণ নেই যে আপনাকে সেরা হতে হবে না। "

তিনি এখন চারটি অলিম্পিক গেমস সম্পন্ন করেছেন এবং ২005 সালে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের মহিলাদের ম্যারাথনের জন্য স্বর্ণ জিতেছেন। তিনি ২000: ২5: ২5 সময় দিয়ে মহিলাদের ম্যারাথনের বর্তমান বিশ্ব রেকর্ড হোল্ডার। < 999> 5। জেরোম বেটিস

চিত্র উত্স: // কমন্স। উইকিমিডিয়া। সংস্থা / W / সূচি। পিএইচপি? শিরোনাম = স্পেশাল: অনুসন্ধান এবং প্রোফাইল = ডিফল্ট এবং পূর্ণপৃষ্ঠা = অনুসন্ধান & অনুসন্ধান = জেরেম + Bettis এবং uselang = en & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / মিডিয়া / ফাইল: প্রশাসক_গিনামার্চে_এবং_ জেরোমব্যাটিস_ (14584401136)। jpg

কখনো কখনো ফুটবল খেলোয়াড়রা ক্ষেত্রের বাইরে কঠিন প্রতিপক্ষদের মুখোমুখি হয়। সাবেক পিটসবার্গ স্টিলার এবং সুপার বোল চ্যাম্পিয়ন জেরোম বেটিস যখন 15 বছর বয়সী ছিলেন তখন তিনি হাঁপানি রোগ নির্ণয় করেছিলেন। ইউএসএ টুডে একটি সাক্ষাত্কারে, বেটিস বলেন, তিনি উদ্বিগ্ন ছিলেন যে তিনি আবারও খেলতে পারবেন না। তার পিতামাতা তাকে তার ডাক্তারের চিকিত্সার প্ল্যানের সাথে আটকে রাখার জন্য উত্সাহিত করেছিলেন যাতে তিনি যতটা ইচ্ছা তার সক্রিয় হতে পারেন।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

সফল হাই স্কুল ক্যারিয়ারের পর, বেটিস কলেজে যোগ দেন এবং নটর ডেম বিশ্ববিদ্যালয়ে ফুটবল খেলেন। 1993 সালে তিনি এনএফএল-এ খারিজ করেন এবং লস এঞ্জেলেস রামস এবং তারপর পিটসবার্গের স্টিলার্সের জন্য খেলেন।

1997 সালে, তিনি একটি জাতীয় টেলিভিশনের স্টিলার্স গেমের সময় হাঁপানি আক্রমণ করেন, যা ছিল তার "সবচেয়ে ভয়াবহ অভিজ্ঞতা। "কিন্তু সেই দিনটি Bettis জন্য একটি জেগে ওঠা কল হিসাবে পরিবেশিত:" সেদিন থেকে, আমি সম্মান সঙ্গে আমার প্রতিপক্ষ আচরণ শিখেছি করেছি, "তিনি বলেন,." এবং ভাল খবর হল যে একবার আমি, আমি আমার ছিল পাওয়া প্রতিপক্ষের নিয়ন্ত্রণ। "

6। পিটার ভান্ডারকায়ে

চিত্র উত্স: // কমন্স। উইকিমিডিয়ার। অর্গান / উইকি / ফাইল: ভেন্ডারকায়েজ। jpg

পিটার ভান্ডারেকের পাশাপাশি সুইমিং এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আমেরিকান সাঁতারু মাইকেল ফেল্পস ২008 সালের বেইজিং গেমসে সোনা জিতেছেন। এটি একটি অসাধারণ কৃতিত্ব যে আপনি যখন জানতে শিখেছেন যে ভান্ডারেকের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আছে তখন 10 বছর বয়সে তিনি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) রোগে আক্রান্ত হন এবং পরে ইআইবি তিনি প্রতিদিন তার হাঁপানি ও ফুসফুসের উপর নজর রাখেন যাতে তিনি পুলের সময় তার উপভোগ করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

"একবার আমি সঠিক দীর্ঘমেয়াদী কর্ম পরিকল্পনা পেয়েছি, আজ আমি যেখানেই আছি সেখানে পেতে পেরেছি। আমার ডাক্তার, বাবা-মা, এবং আমি একটি দল হিসেবে কাজ করেছিলাম যাতে আমি প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে পারি ", তিনি একটি সাক্ষাত্কারে বলেন।" এবং যখন আমি একটি হাই কলেজে প্রতিযোগিতায় গেরের স্তর, আমি বুঝতে পেরেছি যে অনেক ক্রীড়াবিদই হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আছে এবং এটি এমন কিছু যা তারা প্রতিদিনের ভিত্তিতে ব্যবহার করে। এটি এমন কিছু নয় যা আমাকে আবার ফিরে পেয়েছে। "

7। এমি ভ্যান ডাইকেন

চিত্র উত্স: // আপলোড করুন। Wikimedia.org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% ২9 png

অল্প বয়স্ক শিশু হিসাবে, অ্যামি ভ্যান ডাইকেনকে ব্যায়াম-প্ররোচিত অ্যাস্থমা (ইআইএ), যা এখন ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রোঙ্কোস্ফাসম (ইআইবি) নামে পরিচিত। তার অ্যালার্জি অ্যালার্জি এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ফলেও প্রবাহিত হয়। তার ডাক্তাররা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে তিনি ফুসফুসকে শক্তিশালী করার এবং ভবিষ্যতে অ্যাজমা আক্রমন প্রতিরোধ করার জন্য একটি খেলাধুলা গ্রহণ করেন। এটি প্রস্তাব করা হয়েছে যে হাঁপানিতে শিশুদের মধ্যে এটি একটি বিরোধী প্রদাহজনিত প্রভাব রয়েছে। 6 বছর বয়সে, কলোরাডো নেটিভ সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তিনি হতে চান একটি সাঁতারু, এটি ছয় বছর ধরে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) পরিচালনার পাশাপাশি পুলের পূর্ণ দৈর্ঘ্যের সাঁতার কাটাতে সক্ষম হ'ল।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

সিএনএন এর সাথে চ্যাটে তার অ্যাজমা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলে ভ্যান ডাইকেন বলেন, "আমি সাধারণত এটি সোজা হয়ে দাঁড়ায়। আমার সম্পর্কে জিনিস আমি তাই করছি একগুঁয়ে। যদি কেউ আমাকে বলে যে আমি কিছু করতে পারি না, আমি এটি করার একটি উপায় খুঁজে বের করব। এবং আমি নিশ্চিত যে আমার হাঁপানি আমাকে কিছু করতে চাইছে না থেকে আমাকে ধরে রাখে না আমি সব করতে পারি। "

তিনি আটলান্টা এবং সিডলির অলিম্পিক গেমসে ছয়টি স্বর্ণপদক জিতেছিলেন।

8। টম ডলোন

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সাথে প্রতিযোগিতার এক জিনিস। এটি একটি আলাদা শর্ত আছে আরেকটি জিনিস যে আরও সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ শ্বাস থেকে আপনি বাধা দেয়। যে বাধা অলিম্পিক সাঁতারু এবং অলিম্পিক নাটক টম ডলোনের মুখোমুখি এবং জয়ী।

বিজ্ঞাপন

ডলানের একটি অস্বাভাবিক সংকীর্ণ বাতাসের সাথে হাঁপানি রয়েছে যার ফলে তার শ্বাস প্রশমিত হয়। তিনি মাত্র ২0 শতাংশ অক্সিজেন নিতে সক্ষম হন, যা গড় মানুষ করতে পারে। কিন্তু তারপরও, তিনি বিশ্বের সবচেয়ে বড় পর্যায়ে প্রতিযোগিতা করেছেন।

ওয়াশিংটন পোষ্টের একটি ব্যক্তিগত প্রবন্ধে, ডালান তার হাঁপানি এবং কর্মজীবনের উপর প্রতিফলিত হয়েছে, "আমি জানি না যে আমি যদি স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি নিয়ে যাওয়ার জন্য একজন ভাল মানুষ হয়েছি তবে আমি একজন ভিন্ন ব্যক্তি হয়েছি। আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি যে পথটি গ্রহণ করেছেন তা চূড়ান্ত লক্ষ্যের চেয়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি দৃষ্টিভঙ্গি ছিল আমার ইচ্ছা ছিল আমার পুরো কর্মজীবন ছিল। "

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

তিনি এখন দুটি অলিম্পিক স্বর্ণপদক এবং বিশ্ব রেকর্ড হোল্ডারের শিরোনাম।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আপনাকে সীমাবদ্ধ না করাই

এই বিখ্যাত অ্যাথলেটরা স্বাক্ষর করতে পারেন, অ্যাজমা নির্ণয়ের আপনার প্রতিযোগিতামূলক স্বপ্নের জন্য রাস্তার শেষ নয়। আসলে, ক্রীড়াবিদদের ব্যায়াম দ্বারা অনুপ্রাণিত হাঁপানি আছে জন্য এটি মোটামুটি সাধারণ। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রমণের জন্য ব্যায়াম একটি সাধারণ ট্রিগার। এটি অনুমান করা হয় যে হাঁপানি রোগীদের প্রায় 90 শতাংশই ইআইবি রয়েছে, কিন্তু ইআইবি-র সমস্ত লোকের মধ্যে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) নেই।

ব্যায়ামের সময়, আপনার শরীর অক্সিজেনের উচ্চ মাত্রা দাবি করে। আপনি দ্রুত আপনার মুখের মাধ্যমে, দ্রুত এবং আরো গভীরভাবে শ্বাস শেষ। আপনার নাকের মাধ্যমে শ্বাসের তুলনায় আপনার মুখের শ্বাস শুষ্ক, শীতল বাতাসের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। যদি আপনি সংক্রামক হয়, এই বায়ু আপনার বায়ু প্রবাহ সঙ্কুচিত এবং বাতাসের বাধা সৃষ্টি করে। পরিবেশগত ট্রিগার, যেমন দূষণ এবং পরাগ, এছাড়াও হাঁপানির লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

উপসর্গ, যেমন কাশি, শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মতো, হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে সাধারণত তারা ব্যায়ামের সময় শুরু হয় এবং ব্যায়াম বন্ধ করে 10 থেকে 15 মিনিট পর্যন্ত চলতে পারে। আমেরিকার অস্থি ও এলার্জি ফাউন্ডেশন (এএএফএ) বলছে যে এই উপসর্গগুলি সাধারণত 20 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে সমাধান হবে। EIB নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সঠিক ব্যবস্থাপনা শুরু করা যায়। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির কোনও উপসর্গ দেখতে পান তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

হাঁপানি জন্য প্রতিরোধক কৌশল

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সহ একটি ক্রীড়াবিদ হিসাবে, এখানে আপনার ক্রীড়া (গুলি) অংশগ্রহণের জন্য EIB এর কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আছে। তবে, আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস হওয়া উচিত, আরও চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে কী কী হয়:

আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ কিভাবে শিখছে

• আক্রমণ প্রতিরোধ করা
• ট্রিগারগুলি এড়ানো থেকে
• উপসর্গগুলি দেখাশোনা করা
• টিপস

অ্যালার্জেন বা বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলি ট্রিগার করতে পারে

1. যখন আপনি ঠান্ডা, শুষ্ক বায়ুমণ্ডল ব্যবহার করেন তখন ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বাতাসে সাহায্য করার জন্য একটি মাস্ক করুন।
2. যখন সম্ভব সম্ভব নাও হতে পারে তখন আপনার নাকের মধ্য দিয়ে ফুঁ ਦਿਓ।
3. উষ্ণতা এবং কুল-ডাউন ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণ করুন যেমন ক্যালোস্টেনিক্স এবং 10-15 মিনিটের প্রতিটিতে প্রসারিত।
4. হাইড্রয়েড থাকুন
5. যদিও ব্যায়াম একটি ট্রিগার হতে পারে, এটি ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করে, জীবনের গুণমান উন্নত করতে এবং উপসর্গ কমানোর মাধ্যমে আপনার হাঁপানিও সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীরের সীমা শিখতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। যথাযথ ব্যায়াম এবং নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে, আপনি যতটা সক্রিয় হিসাবে আপনি হতে পারে।

আরও শিখুন: ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা দিয়ে কীভাবে চালানো যায় »