5 বিস্ময়কর প্রাকৃতিক ব্যথা নিরাময়কারী: উইলকার্ক, হলমার্ক, এবং আরও
সুচিপত্র:
প্রকৃতির দিকে ফিরে যান
যদি আপনার দাঁত, পেছনপীড়ন বা অন্য কোনো ধরনের ব্যথা থাকে তবে আপনার প্রথম আসনটি একটি পিলের জন্য পৌঁছতে পারে। অনেকেই ঔষধের উপর নির্ভর করে, কিন্তু তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন এবং অভ্যাসগত ব্যবহারের বা আসক্তি ঝুঁকি নিয়ে আসে।
আপনি পরিবর্তে বিভিন্ন প্রাকৃতিক ব্যথাক্লারার থেকে আপনার ত্রাণ পেতে পারেন।
অনেক আজব ও মশলা ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য সম্পর্কিত অবস্থার আচরণ করতে পারে। এই উদ্ভিদ ভিত্তিক বিকল্প বিকল্প ঔষধ হিসাবে পরিচিত চিকিত্সার একটি বিভাগ অধীনে পড়া, যা আকুপাংচার, যোগ, রেইকি, এবং অন্যান্য চর্চা অন্তর্ভুক্ত। যখন এটা ব্যাথা ত্রাণে আসে, তখন আপনি কি ভাবছেন যে আপনার ভালো লাগতে পারে তা নিয়ে আপনি বিস্মিত হতে পারেন।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানউইলো বার্ক
উইলোর ছালিকা
শত শত বছর ধরে মানুষ বেশিরভাগ ব্যথা এবং যন্ত্রণা সৃষ্টিকারী প্রদাহে আক্রমনের জন্য উইল ছাল ব্যবহার করছে। সাদা বায়ু এর ছাল রাসায়নিক salicin রয়েছে, যা অ্যাসপিরিন (বেয়ার) প্রধান উপাদান অনুরূপ।
মূলত, ব্যথা এবং জ্বরকে উপশম করার জন্য মানুষ ছোপটি ছিটিয়েছিল। এখন উইল বার্ক একটি শুকনো হৃৎপিণ্ড হিসাবে বিক্রি হয় যে আপনি চা মত বীজ পারেন। এটি একটি তরল সম্পূরক বা ক্যাপসুল ফর্ম হিসাবে আসে। আপনি মাথাব্যাথা, কম ফিরে ব্যথা, অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ), এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার থেকে অস্বস্তি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য উইল বার্ক ব্যবহার করতে পারেন।
যাইহোক, উইলো বার্ক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তার নিজস্ব ঝুঁকির সঙ্গে আসে। এটা পেট আপস হতে পারে, আপনার কিডনি ধীর হতে পারে, এবং অ্যাসপিরিন মত, রক্তপাতের সময় প্রসারিত করতে পারে। এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত অনুরূপভাবে এসপিরিন বড় পরিমাণে গ্রহণ করে শিশুদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, উইল বার্ক শিশুদের বিষাক্ত হতে পারে।
যদি আপনি অ্যাসপিরিনকে সংবেদনশীল হন, অথবা যদি আপনি কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) অ্যান্টি-প্রদাহজনিত ওষুধ (যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপোফেন, বা ন্যাপোক্সেন) গ্রহণ করছেন, তাহলে আপনি উইল এড়িয়ে চলতে হবে বাকল. যদি আপনি ওয়ারফারিন (কুমাডিন) বা অন্যান্য অ্যান্টিকোগুল্যান্ট চিকিত্সা গ্রহণ করছেন তবে এটি গ্রহণ করা উচিত, কারণ সালিকিন রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যদি আপনি অন্য বিরোধী প্রদাহী বা ব্যথা ঔষধ গ্রহণ করছেন ভিনেগার শাল গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
হলরান
হলরান
হলমির হল মসলা, যা তার হলুদ রঙ এবং অনন্য স্বাদ দেয়। এটি যৌগিক Curcumin রয়েছে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোষ এবং টিস্যু ক্ষতি হতে পারে যে বিনামূল্যে মৌলীয় অণু থেকে শরীর রক্ষা করতে সাহায্য করে।
হালকা এছাড়াও অনেকগুলি অবস্থার চিকিত্সা জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, সহ:
- অচেতন
- আলসার
- পেট অস্বস্তিত
- psoriasis
- ক্যান্সার
ওএ সঙ্গে কিছু মানুষ এছাড়াও হলুদ চালু একটি প্রাকৃতিক ব্যথা রিলিভার কারণ এটি প্রদাহ থেকে সাহায্য করে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনআঠা
আঠা
মাংস এবং চালের রেশমাইয়ের জন্য প্রায় সবুজা দিয়ে মশলা ব্যবহার করা হয়।গ্রাউন্ড আঠা পচে এবং অন্যান্য অনেক খাবার ব্যবহার করা হয়। একটি ঔষধ হিসাবে, cloves ক্যাপসুল বা গুঁড়া ফর্ম পাওয়া যাবে। লবঙ্গ তেলও পাওয়া যায়।
অন্যান্য ভেষজ সম্পূরকগুলি মত, আপনি বিভিন্ন ধরণের অবস্থার আচরণ করতে cloves ব্যবহার করতে পারেন। Cloves ঠাণ্ডা আরাম এবং চিকিত্সা ঠান্ডা সাহায্য করতে পারে। তারা মাথাব্যাথা, আর্থ্রিতিক প্রদাহ এবং টুথচ্যাবের সঙ্গে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। একটি সাময়িক ব্যথা রিলিভারের অংশ হিসাবে cloves এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে
এক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ফুলে যাওয়া সংক্রমণের চিকিত্সা করার জন্য cloves ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু আরও গবেষণা প্রয়োজন।
লবঙ্গের সক্রিয় উপাদানটি ইগেনোল, একটি প্রাকৃতিক ব্যথা রিলিভার যা কিছুটি ওটিসি ব্যথার রবিতে ব্যবহৃত হয়। আপনার মৃত্তিকাতে একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে লবঙ্গ তেল জমতে পারে তাৎক্ষণিকভাবে দন্তচিহ্নের ব্যথা কমাতে পারে যতক্ষণ না আপনি একটি দাঁতের ডাক্তার পেতে পারেন। কিন্তু লবণাক্ত তেলের খুব বেশি পরিমাণে আপনার মুরগির ক্ষতি হতে পারে, তাই বাড়িতে এটি চেষ্টা করার আগে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে এই পদ্ধতির আলোচনা করুন।
রক্তস্রাব রোগ বা লোহিত রক্তচাপের ঔষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা লবঙ্গ পণ্য গ্রহণ করার সময় সাবধান হওয়া উচিত। লবঙ্গ তেল অস্বাভাবিক রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
আকুপাংচার
আকুপাংচার
এই প্রাচীন চীনা চিকিৎসা অনুশীলন শরীরের প্রাকৃতিক শক্তি পদার্থ সামঞ্জস্য দ্বারা ব্যথা উপশম করতে চায় শক্তির প্রবাহকে qi (উচ্চারিত ছি) বলা হয়।
এই অনুশীলন জন্য, acupuncturists আপনার ত্বক মধ্যে ক্ষুদ্র, পাতলা সূঁচ স্থান। সন্নিবেশ এর অবস্থান ব্যথা উৎস সম্পর্কিত। কিউর উপর ভিত্তি করে, ব্যথা অনুভব করে শরীরের অংশ থেকে একটি সুচ সন্নিবেশ করা যেতে পারে।
আকুপাংচার শরীরকে সেরোটনিন মুক্ত করার ফলে ব্যথা উপভোগ করতে পারে, একটি "অনুভূতিহীন" রাসায়নিক যা ব্যথাকে সহজ করে দেয়।
২01২ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচারটি ওএ, মাইগ্রেন এবং বিভিন্ন স্থায়ী ব্যথার সাথে যুক্ত ব্যথা উপভোগ করতে সাহায্য করেছে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানতাপ এবং বরফ
তাপ এবং বরফ
সর্বাধিক সাধারণ হোম ব্যথা প্রতিকারের মধ্যেই ব্যথাের সাইটগুলিতে সরাসরি তাপ ও বর প্রয়োগ করা হয়। যদিও এই চিকিত্সা সুস্পষ্ট মনে হতে পারে, বরফ বনাম তাপ ব্যবহার করার সময় প্রত্যেকের ঠিক পরিষ্কার নয়।
তির্যক পেশী, কনডন বা লিগমেন্টের আক্রমনের পরেই ত্বক এবং প্রদাহ কমে যাওয়ার জন্য একটি বরফকল প্রয়োগ করা ত্রাণ আনতে পারে সুস্পষ্টভাবে, একবার প্রদাহ অদৃশ্য হয়ে যায়, তাপ ময়লা এবং স্ট্রেনের সাথে আসা শক্ততার পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
মাথার উপর সংক্ষিপ্তভাবে ব্যবহৃত একটি ঠান্ডা প্যাক এছাড়াও একটি মাথাব্যাথা ব্যথা দূরে সাহায্য করতে পারে।
যদি আপনার বেদনাদায়ক সমস্যা গন্ধযুক্ত হয়, তবে ক্ষতিগ্রস্ত যুগলের জন্য আর্দ্র তাপ প্রয়োগ বরফের চেয়ে আরও বেশি সাহায্য করবে। আলগা গরম প্যাকগুলি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে উষ্ণ হতে পারে এবং অনেক বার ব্যবহার করা যায়, তাদের কার্যকর ও ব্যবহার করা সহজ।
যদি আপনি আহত হন, তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন যে, ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য তাপ বা বরফের সর্বোত্তম ব্যবহার সম্পর্কে কীভাবে বলা যায়।
বিজ্ঞাপনসতর্ক থাকুন
ব্যথা পরিচালনা করার সময় সাবধান থাকুন
উপরের বর্ণিত প্রাকৃতিক ব্যথা রোধে শুধুমাত্র ব্যথাের নির্দিষ্ট কারণগুলির জন্য কার্যকর হতে পারে। এটা সম্ভব যে এই তালিকার সমস্ত পরামর্শ আপনার জন্য কাজ করবে না। যাইহোক, প্রেসক্রিপশন বা OTC ওষুধের এই প্রাকৃতিক বিকল্প অন্তত আপনি ফার্মাকোলজি সমাধান চালু করার আগে চেষ্টা করার জন্য কিছু ভাল বিকল্প দিতে পারে।
মনে রাখবেন, ব্যথা শরীরের সংকেত যে কিছু ভুল হয়। এটি অস্থির হতে পারে, যেমন একটি অচেতন পেশী সঙ্গে। কিন্তু ব্যথা বলতে বোঝায় আপনার গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা আছে যা পেশাদারী চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন। আপনার ব্যথা উৎস নির্ণয়ের জন্য একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী খুঁজে চাইতে দ্বিধা করবেন না, এবং এটি চিকিত্সা জন্য কিছু প্রাকৃতিক অপশন আলোচনা।
