নিউমোনিয়া জন্য হোম প্রতিকার: লক্ষণগুলি কিভাবে সঙ্কুচিত করা যায়

আপনি কি করতে পারেন

হোম প্রতিকার নিউমোনিয়া নিয়ে চিকিত্সা করতে পারে না, তবে এটি কার্যকরভাবে তার উপসর্গ পরিচালনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা আপনার ডাক্তার অনুমোদিত চিকিত্সা পরিকল্পনা জন্য একটি প্রতিস্থাপন হয় না, যদিও। এই সম্পূরক থেরাপির ব্যবহার করার সময় আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত।

আপনি আপনার কাশি, বুকের ব্যথা, এবং আরো উপশম করার জন্য হোম প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন তা শিখতে পড়ুন। আপনার লক্ষণ যদি আপনার অভিক্ষিপ্ত দৃষ্টিভঙ্গি অতিক্রম করে বা স্থায়ী হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

আপনি যদি কাশি কাটিয়ে থাকেন তাহলে

আপনি কাশি করছেন

আপনি আপনার নিউমোনিয়ার প্রারম্ভে কাশি তৈরি করতে পারেন। এটা প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে আসতে পারে, অথবা এটি কয়েক দিনের কোর্সে উন্নীত হতে পারে।

কাশি আপনার ফুসফুস থেকে তরল অপসারণ দ্বারা আপনার শরীরের সংক্রমণ পরিত্রাণ সাহায্য করে, তাই আপনি সম্পূর্ণরূপে কাশি কাটা বন্ধ করতে চান না। কিন্তু আপনি আপনার কাশি নিচে আনতে চান যাতে এটি আপনার বিশ্রামে হস্তক্ষেপ না করে অথবা আরও ব্যথা এবং জ্বালা।

আপনার পুনরুদ্ধারের সময় এবং আপনার পুনরুদ্ধারের পরে আপনার কাশি কিছু সময় ধরে চলতে পারে। প্রায় ছয় সপ্তাহ পর এটি নিঃসৃত হবে।

স্যালাচারার গল্গল করুন

লবণের পানি দিয়ে গ্লাস করা - অথবা এমনকি পানিও - আপনার গলাতে ফুসকুড়ি থেকে কিছু পরিত্রাণ পেতে এবং জ্বালা নিঃসৃত করতে সাহায্য করতে পারে।

এটি করার জন্য:

1. উষ্ণ জলের গ্লাসে লবণের 1/4 থেকে 1/2 টা চূর্ণ করুন।
2. 30 সেকেন্ডের জন্য মিশ্রণ কোঁকড়া, এবং এটি থুতু ফেলুন।
3. প্রতিদিন অন্তত তিন বার পুনরাবৃত্তি করুন।

গরম পেপারমিন্ট চা পান করুন

পেপারমিটি এছাড়াও জ্বালা উপশম এবং শ্বাসকৌশল বহন করতে সাহায্য করতে পারে। এটা কারণ এটি একটি প্রমাণিত decongestant, বিরোধী প্রদাহজনক, এবং ব্যথাকথার।

যদি আপনার আগে থেকেই পেপারমিন্ট চা না থাকে, তবে আপনি আপনার স্থানীয় মুদিখানায় বা অনলাইনে আলগা বা ব্যাগযুক্ত চা নিতে পারেন। এবং যদি আপনার তাজা পেপারমিন্ট থাকে, তবে আপনি সহজেই আপনার নিজস্ব চা তৈরি করতে পারেন যে কোনও ধরণের পুদিনা ব্যবহার করে।

তাজা চা তৈরি করতে:

1. পুদিনা পাতা ধোয়া এবং কাটা এবং একটি কাপ বা চায়ের পাত্রের মধ্যে রাখুন।
2. প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য উষ্ণ পানি এবং খাড়া রাখুন।
3. লেবু, মধু বা দুধ দিয়ে স্টেন এবং পরিবেশন করুন।

চা জোরালো হয়ে গেলে চা চামচ সুগন্ধে আরাম করতে পারেন। এটি আপনার অনুনাসিক পথ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন।

যদি আপনার একটি জ্বর থাকে

আপনার যদি একটি জ্বর থাকে

আপনার জ্বর হঠাৎ বা কয়েক দিনের কোর্সের সময় বিকশিত হতে পারে চিকিত্সা সঙ্গে, এটি সপ্তাহের মধ্যে কমিয়ে দেওয়া উচিত।

ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার নিন

ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারস, যেমন আইবুপোফেন (অ্যাডভিল), আপনার জ্বর কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি করতে পারেন, খাবার বা পূর্ণ পেট সঙ্গে কোনও ব্যথা Relievers নিতে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, যেমন বমি বমি ভাব

প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত প্রতি চার থেকে ছয় ঘণ্টার মধ্যে এক বা দুই মিলিগ্রাম (এমজি) ক্যাপসুল নিতে হয়।আপনি প্রতিদিন 1, 200 মিলিগ্রাম ছাড়িয়ে যেতে পারবেন না।

শিশুদের জন্য, প্যাকেজিং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

একটি ঠাণ্ডা সংকোচন করুন

আপনি বাইরে থেকে আপনার শরীর ঠান্ডা সাহায্য করার জন্য একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন। যদিও এটি একটি ঠান্ডা সংকুচিত ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ করা হতে পারে, হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন ঠান্ডা হতে পারে একটি ঠাণ্ডা সংকোচ আরো ধীরে ধীরে তাপমাত্রা পরিবর্তন উপলব্ধ করা হয়।

একটি কম্প্রেস করতে:

1. সিদ্ধ পানি দিয়ে একটি ছোট গামছা বা ওয়াশক্লট ভেজা।
2. অতিরিক্ত জলটি লম্বা করুন এবং আপনার কপালের উপর চাপ দিন।
3. যতবার আপনি চান ততবার পুনরাবৃত্তি করুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

যদি আপনার ঠাণ্ডা হয়ে থাকে

আপনি যদি ঠাণ্ডা হয়ে যান

ঠাণ্ডা জ্বরের আগে বা সময় আসতে পারে তারা সাধারণত আপনার জ্বর বিরতি পরে কম। এটি যখন আপনি চিকিত্সা শুরু উপর নির্ভর করে, একটি সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

উষ্ণ জল পান করুন

আঠা চা আপনার জিনিস না হলে, গরম পানি একটি গ্লাস করবে। এটি আপনাকে হাইড্রাইটেড থাকতে সাহায্য করে এবং অভ্যন্তরীণভাবে আপনাকে গরম করে তুলতে পারে। তরল পেতে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করুন

স্যুপের একটি বাটি রাখুন

স্যুপ পুষ্টিকর একটি গরম বাটিও নয়, এটি ভেতরের বাইরে থেকে গরমে যখন এটি গুরুত্বপূর্ণ তরলগুলি পুনরায় পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করে।

যদি আপনি শ্বাসের অভাব হলে

আপনি যদি শ্বাসের অভাবে থাকেন তাহলে

নিউমোনিয়া দিয়ে, আপনার শ্বাস হঠাৎ দ্রুত এবং অগভীর হতে পারে, অথবা এটি কয়েক দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে। আপনি বিশ্রাম যখন আপনি এমনকি শ্বাস প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতা হতে পারে আপনার ডাক্তারকে ঔষধ বা ইনহেলারগুলি নির্দিষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি যদি সহায়তা না করে এবং আপনার শ্বাসও ক্ষণস্থায়ী হয়, তাহলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সেবা নিন।

একটি অনুরাগীর সামনে বসুন

2010 থেকে একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে একটি হ্যান্ডহেল্ড ফ্যান ব্যবহার করে শ্বাস প্রশ্বাস হ্রাস করতে পারে। স্বেচ্ছাসেবকেরা নাক এবং মুখ জুড়ে ফ্যানের নির্দেশ দেয়, যা মুখের মধ্যে একটি শীতল সংবেদন উদ্ভব তারা পাঁচ মিনিটের জন্য এটিকে একবার করে, তাদের পায়ে পাখির দিকে তাকাতে পারত। আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত আপনি একটি হ্যান্ডহেল্ড ফ্যান ব্যবহার করতে পারেন।

এক কাপ কফি পান করুন

কফি পান করলেও শ্বাস প্রশ্বাসে সাহায্য করতে পারেন। এটি কারণ ক্যাফিন aophonline নামক ব্রোঙ্কোডিয়েটার ড্রাগের অনুরূপ। তারা উভয় আপনার ফুসফুস মধ্যে বাতাস খুলতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা আপনার উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন। ক্যাফিনের প্রভাব চার ঘন্টা পর্যন্ত চলতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

যদি আপনার বুকের ব্যথা থাকে

আপনি যদি বুকের ব্যথা থাকে

হঠাৎ বা বেশ কয়েক দিন ধরে বুকের ব্যথা আসতে পারে। নিউমোনিয়ায় কিছু বুকের ব্যথা বা ব্যথা আশা করা হয়। চিকিত্সা সঙ্গে, বুকে ব্যথা চার সপ্তাহের মধ্যে সাধারণত subsides।

হলুদ চা একটি কাপ পান

হলুদ বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য দেখানো হয়েছে যা ব্যথা ত্রাণ সাহায্য করতে পারে। যদিও বিদ্যমান গবেষণা ব্যথা অন্য ধরনের হয়, এটা মনে করা হয় যে তার প্রভাব বুকের ব্যথা পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে। হিম্রির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টিমাইকোবালীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

আপনি আপনার স্থানীয় মুদিখানায় বা অনলাইনে হালি চা চা ব্যাগ কিনতে পারেন। আপনি নিজের চা চাষ করতে পারেন হাল্লার গুঁড়া দিয়ে।

তাজা চা তৈরি করতে:

1. উঁচু পানির কয়েক কাপের জন্য 1 চা চামচ হলুদ গুঁড়া যোগ করুন।
2. তাপ কমিয়ে 10 মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে উষ্ণ করুন।
3. মধু এবং লেবু দিয়ে স্টেন এবং পরিবেশন করুন
4. বর্ধিত শোষণ জন্য কালো মরিচ একটি চিম্টি যোগ করুন।
5. যতবার আপনি চান ততদিন পান করুন

আদা চা এক কাপ পান

আদা এছাড়াও প্রদাহ প্রদাহ এবং analgesic বৈশিষ্ট্য আছে যে এটি ব্যথা হ্রাস দরকারী। হুলার হিসাবে, আদা নেভিগেশন বর্তমান গবেষণা বুকের ব্যথা জন্য তার কার্যকারিতা দিকে তাকিয়ে না করেনি, কিন্তু তার ব্যথা Relieving প্রভাব এখানে আবেদন করা হয় বলে মনে করা হয়।

আপনি আপনার স্থানীয় মুদিখানায় বা অনলাইন এ আলগা বা আদা আদা চা পান করতে পারেন। আপনি আপনার আদা চা তৈরি করতে কাঁচা আদা ব্যবহার করতে পারেন।

তাজা চা তৈরি করতে:

1. কয়েকটি টুকরো সামান্য আদা দিয়ে কাটা বা ভাজা করে এবং উঁচু জলে একটি পাত্রের মধ্যে এটি জুড়ুন।
2. তাপ কমিয়ে প্রায় ২0 মিনিটের জন্য উজ্জ্বল করুন।
3. মধু এবং লেবু দিয়ে স্টেন এবং পরিবেশন করুন
4. যতবার আপনি চান ততদিন পান করুন

বিজ্ঞাপন

আপনার চিকিত্সার প্ল্যানে স্টিক করুন

আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় স্টিক করুন

সাধারণত নিউমোনিয়া চিকিত্সা পরিকল্পনা বিশ্রাম, অ্যান্টিবায়োটিক, এবং তরল খাওয়ার বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে। আপনার উপসর্গগুলি কম হতে শুরু করলেও আপনি এটি সহজে গ্রহণ করা উচিত।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিবায়োটিকের পরিবর্তে একটি অ্যান্টিভাইরাস ঔষধ নির্ধারণ করতে পারে।

উন্নতি দেখাতে শুরু করার পরও আপনাকে অবশ্যই পুরো কোর্সটি গ্রহণ করতে হবে। তিন দিনের মধ্যে যদি আপনি উন্নতি দেখতে না পান, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

আপনি:

1. কমপক্ষে 8 কাপ জল বা প্রতিদিন তরল পান করুন। তরল শ্বাসকষ্ট পাতলা এবং আপনার জ্বর নিচে রাখা সাহায্য।
2. যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে নিশ্চিত করুন। আপনার শরীরের পুনরূদ্ধার এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য অতিরিক্ত সময় প্রয়োজন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এছাড়াও পুনরুজ্জীবন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
3. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যা সব খাদ্য গোষ্ঠীকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ। পুনরুদ্ধারের সময়, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি তিনটি বড় বেশী পরিবর্তে প্রতিদিন ছয়টি ছোট খাবার খান।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক

আউটলুক

একবার আপনার চিকিত্সা শুরু হওয়ার পর আপনার নিউমোনিয়া ধীরে ধীরে উন্নতি করতে শুরু করে। নিউমোনিয়া গুরুতর এবং হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধারের অনুভূতি প্রায় ছয় মাস আগে লাগে।

আপনার প্রাথমিক নির্ণয়ের পর, নিজেকে নিজেকে গতিশীল করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার শরীরের সময়কে সুস্থ করার অনুমতি দিন। ভাল খাওয়া এবং বিশ্রাম প্রচুর পেতে চাবি কি।

একবার একবার নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার পর, আপনি আবারও এটি অনুভব করতে পারেন। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং যতটা সম্ভব আপনার সামগ্রিক ঝুঁকি কমাতে আপনি কি করতে পারেন তার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।