কেন মাছ মাছের সাপ্লিমেন্ট এড়িয়ে চলবেন

পুরুষদেরকে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পূরক গ্রহণের ব্যাপারে সচেতন হওয়া উচিত যে এখন জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের নতুন গবেষণাগুলি তাদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

গতকাল প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের জার্নালে 999> আরও প্রমাণ পাওয়া যায় যে ওমেরগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ রক্তচাপের সাথে পুরুষদের তাদের প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ক্যান্সার পুরুষদের প্রভাবিত বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

গবেষণায় আগের গবেষণায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের মধ্যে লিঙ্ক সম্পর্কে অসঙ্গত ছিল।

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড মাছের মতো সাধারণ যেমন স্যামন, ফ্ল্যাক্সেড তেল, বাদাম, এবং কিছু মশলা। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা একজন ব্যক্তির হৃদয়ের জন্য ভাল হতে পারে এবং নিম্ন কোলেস্টেরল সাহায্য করতে পারে।

তার ইতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবের কারণে, ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডের উচ্চতায় মাছের তৈলাক্ত খাবারগুলি বাজারে সবচেয়ে সাধারণ সম্পূরক ধরনগুলির মধ্যে অন্যতম হয়ে উঠেছে।

বিজ্ঞাপন

আমেরিকা জুড়ে নেতৃস্থানীয় প্রতিষ্ঠানগুলির বিশেষজ্ঞরা গবেষণা দল, 834 জন পুরুষকে প্রস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়েছে। তাদের মধ্যে, 156 উচ্চ স্তরের ক্যান্সার ছিল।

গবেষকরা দেখেছেন যে, যাদের রক্তের সাথে মাছের তুলনামূলক ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সর্বাধিক ঘনত্ব রয়েছে তাদের পুরুষদের তুলনায় 43 শতাংশ বেশি ক্যান্সারের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

উল্টানো দিকে, তারা দেখেছেন যে লেনোলিক অ্যাসিডের উচ্চতর সংশ্লেষযুক্ত মানুষ, একটি ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রস্টেট ক্যান্সারের কম ঘটনা। লিনোলিক এসিড সালিকোনিয়া, সিফলার, সূর্যমুখী, পপি বীজ, দ্রাক্ষা বীজ এবং সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলের উচ্চ পরিমাণে পাওয়া যায়।

এটি ওলিভ তেল পাওয়া যায়, যা ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মতই উচ্চ হয়।

নতুন গবেষণায় গবেষকরা বলে থাকেন খাবার বা সম্পূরকগুলিতে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সুপারিশ করার আগে ডাক্তারদের একজন প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে হবে।

স্বাস্থ্যের উপর আরো