কখন আপনার গর্ভধারণের ঘোষণা করা নিরাপদ?

আপনার গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ সময়গুলির মধ্যে একটি হলো প্রথম ইতিবাচক পরীক্ষা। আপনি সম্ভবত আপনার প্রত্যাশা করছি সমগ্র বিশ্বের বলতে চান। কিন্তু তা কি জনগণকে তাৎক্ষনিকভাবে বলার নিরাপদ?

বেশিরভাগ বাবা-মাকে প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে - সপ্তাহের 13 তারিখ - তাদের গর্ভাবস্থায় বন্ধুদের ও পরিবারকে বলতে। সংবাদপত্র ভাগ করার জন্য মানুষ এই সময়ের অপেক্ষা পর্যন্ত অপেক্ষা করছে কারণ অনেক কারণ প্রভাবিত করে। তবুও, আপনার সিদ্ধান্তের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশটি কি আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক করে তুলবে। আপনি আপনার গর্ভাবস্থা ঘোষণা করার সিদ্ধান্ত নিতে আগে কি বিবেচনা সম্পর্কে আরো জানতে পড়ুন।

গর্ভপাতের ঝুঁকি

প্রথম ত্রৈমাসিকটি আপনার এবং আপনার সামান্য একের জন্য উন্নয়ন এবং পরিবর্তনের একটি অসাধারণ সময়। যে সব পরিবর্তন সঙ্গে গর্ভাবস্থা শব্দটি বহন না হতে পারে যে কিছু ঝুঁকি আসে। গর্ভপাতের মধ্যে 10 এবং ২5 শতাংশ পরিচিত গর্ভধারণের অবসান ঘটেছে এবং প্রায় 80 শতাংশ গর্ভপাত প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘটেছে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

বেশিরভাগ গর্ভপাতই মায়ের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। প্রায় অর্ধেক ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতা দ্বারা সৃষ্ট হয়। অন্য কথায়, শিশুর সঠিকভাবে বিকাশ হয় না।

প্রথম ত্রৈমাসিকের গর্ভপাতের অন্যান্য কারণগুলি হল:

• মায়েদের অসুস্থতা
• luteal ফেজ ত্রুটি (একটি মহিলার মাসিক চক্রের সমস্যা)
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা
• আনুগত্য টিস্যু)

গর্ভপাতের ক্ষেত্রে বয়স অন্য আরেকটি কারণ। বয়স দ্বারা গর্ভপাত ঝুঁকি ভাঙ্গা হয়:

বিজ্ঞাপন

• বয়স ২0 থেকে 30 বছর: 9 থেকে 17 শতাংশ
• 35 থেকে 39: ২0 শতাংশ নারী> 999> 40 থেকে 44 বছর বয়সী মহিলা: 40 শতাংশ <999 > বয়স 45 বছর এবং বয়স্ক মহিলাদের: 80 শতাংশ
• যদি একটি উন্নয়নশীল শিশু হৃদরোগের সাথে 7 সপ্তাহে থাকে, তবে গর্ভপাতের ঝুঁকি 10 শতাংশে নেমে যায়। সেই প্রারম্ভে সপ্তাহে যখন ঝুঁকি সর্বোচ্চ, আপনি এমনকি আপনি একটি প্রাথমিক পরীক্ষা গ্রহণ না করা পর্যন্ত আপনি গর্ভবতী জানেন না হতে পারে। সপ্তাহ 1২ পর, গর্ভপাতের ঝুঁকি 5% পর্যন্ত গর্ভাবস্থায় অবশিষ্ট থাকে।

এই পরিসংখ্যান দেওয়া হলে, এটা দেখতে খুবই সহজ যে কেন বাবা-মায়েরা গর্ভপাতের ঝুঁকি ঘোষণা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে না। বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভপাতের দুঃখজনক খবরগুলি তাদের গর্ভাবস্থার ঘোষণা করার পরে খুব শীঘ্রই বলতে চান না।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রথম জন্মপূর্বক দর্শন

আরেকটি কারণ দম্পতিদের প্রথম ত্রৈমাসিকে শেষ হওয়ার আগে পর্যন্ত অপেক্ষা করা প্রসবপূর্ব চেকআপের সাথে কাজ করে। আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট গর্ভাবস্থার সপ্তাহ 8 সপ্তাহের কাছাকাছি হতে পারে, অথবা এমনকি পরে। প্রথম দেখার সময়, আপনার প্রোভাইডার আপনার গর্ভধারণ নিশ্চিত করতে, আপনার নির্ধারিত তারিখটি, সংক্রমণের পর্দা এবং আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাভাবিক স্বাস্থ্য নির্ধারণের জন্য পরীক্ষাগুলি চালাবে।

কিছু দম্পতিদের জন্য, প্রথমবারের জন্য হার্টবিট বা গর্ভাবস্থার তারিখের জন্য আল্ট্রাসাউন্ড থাকার কথা প্রত্যেকের কাছে এটি ঘোষণা করার আগে আশ্বস্ত হয়।

পুনরাবৃত্তি গর্ভাবস্থার ক্ষতি

আপনি একটি আগের ক্ষতি অভিজ্ঞতা আছে? যদি তাই হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাসের উপর নির্ভর করে অন্য গর্ভপাতের ঝুঁকি একটু বেশি হতে পারে।

এই খবর হতাশাজনক হতে পারে, বিশেষ করে পুনরাবৃত্তিমূলক গর্ভাবস্থার ক্ষতির (আরপিএল) ক্ষেত্রে। আপনার ক্ষতির কারণ (গুলি) নির্ধারণে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার পরীক্ষা করবেন, একটি রক্তের কার্যকারিতা পাবেন এবং অন্য কিছু পরীক্ষা করবেন। ভাল খবর হল সঠিক চিকিত্সা সঙ্গে, একটি শব্দ বহন করার আপনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি হতে পারে। কিন্তু এই চিকিত্সাটি প্রত্যেকের জন্য আপনার গর্ভাবস্থার ঘোষণা না হওয়া পর্যন্ত আপনি আরো আরামদায়ক অনুভব করতে পারেন।

আপনার গর্ভাবস্থার ঘোষণা করার অপেক্ষা করার পেশাদার ব্যক্তি

আপনি যদি গর্ভধারণ করতে কষ্ট পেয়ে থাকেন, তবে পূর্বের গর্ভাবস্থা হারিয়েছেন বা মৃত্যুর জন্ম দিয়েছেন, তবে আপনার গর্ভাবস্থার খবর ভাগ করার জন্য আপনি 1২ সপ্তাহের চেয়েও বেশি অপেক্ষা করতে পারেন। ঐতিহ্যবাহী প্রথম ত্রৈমাসিক কাটাঅফের চেয়ে পরবর্তী ভাগ ভাগ করা ঠিক হবে। এটা সম্পূর্ণ আপনার উপর এবং আপনি কি মনে করেন সেরা। দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে দুর্লভ না হলেও, দম্পতিরা কিছুটা হলেও সংবেদনশীল বা উদ্বেগ বোধ করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এই ক্ষেত্রে, আপনি এর পরিবর্তে নিম্নোক্ত বিষয়গুলির খবর শেয়ার করতে পারেন:

একটি আল্ট্রাসাউন্ড থাকা যা শিশুর সুস্থতা দেখায়

শিশুর লিঙ্গ খুঁজে বের করা

• অর্ধেকের চিহ্ন পৌঁছানো গর্ভাবস্থা (সপ্তাহ ২0)
• একটি ব্যক্তিগত মাইলফলক পৌঁছানো (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রদর্শন শুরু করেন)
• কখনও কখনও ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে জানাতে পারেন সহায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন
• এখনও নিজের কাছে খবর রাখুন? আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি থেরাপিস্ট বা সহায়তা গোষ্ঠীতে পাঠাতে সক্ষম হতে পারেন যেখানে আপনি আপনার ব্যবসার মধ্যে প্রত্যেকে না করে আপনার অনুভূতিগুলি বের করতে পারেন। এমনকি আরও নামহীনতাগুলির জন্য, আপনি অনলাইন ফোরামের জন্য এমন মহিলাদের সাথে ব্রাউজ করতে পারেন, যারা একই ধরনের পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে চলে গেছে।

বিজ্ঞাপন

কিছু গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত:

ক্ষতি সহায়তার পরে গর্ভাবস্থা

ক্ষতি সহায়তার পর পরবর্তী গর্ভাবস্থা

• অপেক্ষা করার সুযোগ
• প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে গর্ভপাতের ঝুঁকি সাধারণত হ্রাস হয়

আপনি একটি আল্ট্রাসাউন্ড পেয়েছেন, আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শুনে, অথবা একটি গর্ভাবস্থা মাইলস্টোন পৌঁছেছেন পরে আপনি আরো আরাম বোধ করতে পারে।

1. আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য গোপনীয়তা নেই।
2. খবর ভাগ করার অপেক্ষার অবতরণ
3. আপনার গর্ভাবস্থার ফলাফলের পরিবর্তে আপনার যদি একটি সহায়তা নেটওয়ার্ক থাকে তবে তা সরাসরি সংবাদ ভাগ করে নিবেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রথম ত্রৈমাসিকে ক্লান্তি, বমি বমি, বমি, এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গের কারণে কিছু মহিলাদের জন্য রুক্ষ। কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের জানাতে বোঝা সহজ করে দিতে পারে। এবং আপনি গর্ভপাত শেষ হলে, আপনি একা এটি মাধ্যমে যেতে হবে না হতে পারে।

আপনার চাকরির জন্য শারীরিক শ্রম করতে হলে আপনাকে বিপজ্জনক হতে পারে যদি আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে আপনার গর্ভাবস্থার বিষয়ে অবিলম্বে বলতে চান। এই ঝুঁকিগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

আপনার কোমরে (বারংবার ২0 গুণ বেশি দিন)

দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়ানো

• ভারী জিনিসগুলি যেমন বাক্স, রোগীদের ইত্যাদি বার বার বার বার ঝুলছে।(প্রতি পাঁচ মিনিটের একাধিকবার)
• রাসায়নিকের সাথে যোগাযোগ করা হচ্ছে
• আপনার কাজের জন্য এই কাজগুলি প্রয়োজন হতে পারে। ডেটা এই কার্যক্রমগুলি সরাসরি গর্ভপাত হতে পারে কিনা বা না কংক্রিট নয়, তবে সামগ্রিক ছবিতে এটি এখনও বিবেচনাযোগ্য। আরো সুনির্দিষ্ট জন্য গর্ভাবস্থার সময় উদ্ধরণ জন্য সুপারিশ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• অপেক্ষা করার বিজ্ঞাপনকেন্দ্র

প্রথম ত্রৈমাসিকে সমর্থন ছাড়া কঠিন হতে পারে।

আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে বলবেন না যদি আপনি কর্মক্ষেত্রে ঝুঁকিগুলি দেখাতে পারেন।

1. আপনি তাদের সরাসরি কথোপকথনের পরিবর্তে বন্ধু ও পরিবারের অন্যান্য উৎস থেকে খুঁজে পেতে পারেন।
2. বিভিন্ন গোষ্ঠীগুলির ঘোষণাপত্র
3. আপনার গর্ভাবস্থাকে বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন সময়ে ঘোষণা করতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ্যে ঘোষণা করার আগে অথবা আপনার সহকর্মীদেরকে বলার আগে আপনি কিছু ঘনিষ্ঠ পারিবারিক সদস্য এবং তারপরে কিছু বন্ধুকে বলবেন।

পরিবার

শুধুমাত্র আপনার পরিবারকে শুরু করতে বলুন আপনার গর্ভধারণ আপনার পিতামাতার জন্য প্রধান খবর হবে, বিশেষ করে যদি এটি তাদের প্রথম নাতি-নাতনী হয় আপনি আপনার মা, বাবা, এবং ভাইবোনদেরকে বলার জন্য একটি সৃজনশীল পদ্ধতির কথা ভাবতে পারেন, যাতে আপনি সেখানে তাদের প্রতিক্রিয়াকে প্রত্যক্ষভাবে দেখতে পারেন। আপনি আপনার গর্ভাবস্থায় প্রথম দিকে আপনার পরিবারের শুধুমাত্র ঘোষণা করতে পছন্দ করেন, আপনার সাথে উদযাপনের জন্য প্রচুর মানুষ থাকবে, কিন্তু যদি কিছু ভুল হয়ে যায় তবে আপনাকে আবার এবং আবার বিষয়গুলি ব্যাখ্যা করতে হবে না।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

বন্ধুগণ

আপনি সম্ভবত আপনার নিকটতম বন্ধুকে প্রথমেই বলতে চাইবেন। তারপর, আপনি যখন আরও আরামদায়ক মনে করেন, আপনি গ্রুপ বিস্তৃত করতে পারেন, বা এটি ফেসবুকের অফিসিয়াল করতে পারেন। তবে সচেতন থাকুন যে এই সংবাদটি এমনকি সবচেয়ে সুপ্রতিষ্ঠিত বন্ধু বা আত্মীয়ের কাছ থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।

সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সম্ভবত দূরে থাকা বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছে খবর পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়। আপনার আল্ট্রাসাউন্ডের একটি ছবি পোস্টিং একটি তাত্ক্ষণিক মধ্যে খবর খুঁজে পেতে পারেন।

নিয়োগকর্তা

আপনার নিয়োগকর্তাকে শীঘ্রই বা পরে জানাতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি পিতামাতার ছুটি বা কাজ বন্ধ করার সময় চলে যাচ্ছেন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার কাজের শারীরিক শ্রম entails যদি এটি বিপজ্জনক হতে পারে যদি দূরে আপনার কর্মস্থল বলতে একটি ভাল ধারণা। একবার আপনার নিয়োগকর্তা আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানেন, আপনি 1978 সালের গর্ভাবস্থা বৈষম্য আইনের অধীনে বৈষম্যের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত রয়েছেন। আপনি যদি গর্ভবতী থাকাকালীন নিরাপদে আপনার কাজকর্ম সম্পাদন করতে না পারেন তবে আপনার নিয়োগকর্তাকে উপযুক্ত আবাসন প্রদান করতে হবে।

যদি আপনার চাকরী শারীরিক শ্রমকে কাজে লাগায় না, তবে আপনি যতক্ষণ না আরাম করে থাকেন ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি অপেক্ষা করতে পারেন। শুধু আপনার নিয়োগকর্তাকে আপনার সময় দূরে জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি উপযুক্ত পরিমাণ সময় দিতে নিশ্চিত করুন। আপনি সম্ভবত প্রথমে আপনার সরাসরি পরিচালককে বলতে চাইবেন, যাতে আপনি দুইজন একসাথে পরিকল্পনা করতে পারেন কিভাবে আপনি অন্যদের সাথে কথা বলতে পারেন। এটি অন্যদের কাছে বলার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনার তথ্য গোপন রাখতে আপনার ম্যানেজারকে জিজ্ঞাসা করা সম্পূর্ণরূপে জরিমানা। আপনি অবিলম্বে আপনার অবিলম্বে ঊর্ধ্বতন অবিলম্বে অবহিত করতে না চান, আপনার বিকল্প আলোচনা করতে আপনার কোম্পানির মানব সম্পদ বিভাগের সাথে দেখা করতে বিনা দ্বিধায়।আপনার গর্ভাবস্থা আপনার কাজের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে তাদের উদ্বেগগুলির বিষয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত থাকুন। পেশাদার এবং প্রস্তুত করা এই একটি মসৃণ পরিবর্তন করার জন্য আপনার প্রতিশ্রুতি আপনার কর্মক্ষেত্র আশ্বাস করতে সাহায্য করবে।

আপনি কি করবেন?

শেষ পর্যন্ত, যখন আপনার গর্ভাবস্থা ভাগ করার সময় পছন্দটি আপনার উপর সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে। আপনি অবিলম্বে বন্ধু এবং পরিবারকে বলতে পারেন, অথবা আপনি এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানতে পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

আপনার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য, আপনি নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

আমার গর্ভপাত ঝুঁকি বাড়ায় এমন একটি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বা অন্য কোনও কারণ আছে?

সবাই কি আমাকে আরও আরামদায়ক, অথবা কম আরামদায়ক মনে করতে বলবে?

• আমার কি নির্দিষ্ট কাজ বা জীবনধারা আছে যেগুলি কি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে?
• যদি কিছু ঘটে তবে কি আমি একটি বড় নেটওয়ার্ক সমর্থন চাই?
• গ্রহণ করুন
• গর্ভাবস্থার প্রারম্ভিক উত্তেজনাপূর্ণ এবং ভয়ঙ্কর উভয় হতে পারে কিন্তু যাত্রা শিথিল এবং উপভোগ করার চেষ্টা করুন। গর্ভপাতের ঝুঁকি অনেক কমে যায় এবং তাদের "বাঁক" আর গোপন করা সহজ হয় না বলে অনেক মহিলাই প্রথম ত্রৈমাসীর শেষে তাদের গর্ভাবস্থা ঘোষণা করতে পছন্দ করেন। অবশ্যই, 12-সপ্তাহের চিহ্নের বিষয়ে ঘোষণা করা প্রয়োজন এবং পছন্দটি সম্পূর্ণভাবে আপনার উপরে।

আপনি সম্পূর্ণ বিশ্বকে অবিলম্বে বলছেন কিনা, আপনার গর্ভবতী বা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে নিশ্চিত করুন একটি প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট মধ্যে পেনসিল, আপনার ভিটামিন গ্রহণ, এবং ভাল আহার এবং ব্যায়াম অভ্যাস সঙ্গে রাখা। নিজেকে এবং আপনার বাচ্চার হতে যত্ন নিতে চেষ্টা করুন আপনি খবর ছিঁড়ে যখন কোন ব্যাপার, এটা অবশ্যই উদযাপনের কারণ হতে হবে।