যখন গর্ভকালীন অনুষ্ঠান শুরু হয়: একটি টাইমলাইন

আপনি প্রায় 1২ সপ্তাহের গর্ভবতী হয়েছেন এবং হঠাৎ আপনার নাচ থাকতে হবে। প্রচুর এবং Nachos প্রচুর কিন্তু যখন আপনি মেক্সিকান খাবারের জন্য লাইনের মধ্যে দাঁড়িয়ে আছেন, তখন আপনি বুঝতে পারছেন যে ন্যাচের সঙ্গে স্ট্রবেরি এবং কাঁকড়া ক্রিমের চেয়ে আরও ভাল হবে।

সতর্ক থাকুন: আপনার গর্ভাবস্থার স্বাদটি আনুষ্ঠানিকভাবে পূর্ণ গতিতে রয়েছে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

এখানে দেখা যাচ্ছে যে গর্ভাবস্থায় ঋতুচক্র কেন ঘটছে এবং এর অর্থ কী। আমরা আলোচনা করব কতদিন তারা শেষ হবে এবং যদি এটি নিরাপদ না হয়।

মহামারী ব্যাখ্যা

গর্ভাবস্থায় সাধারণভাবে খাদ্যের অজুহাতে সংমিশ্রণ বা জিনিষগুলি যা আপনি আগে কখনো খেতে চাননি

মনস্তত্ত্বের ফ্রন্টিয়ার্সগুলিতে প্রকাশিত গবেষণার মতে, প্রায় 50 থেকে 9 0 শতাংশ মহিলাদের গর্ভাবস্থায় কিছু নির্দিষ্ট খাদ্যের অভাব রয়েছে। কিন্তু ডাক্তার কি ঠিক জানেন না কেন গর্ভবতী মহিলারা নির্দিষ্ট স্পষ্টতা, অঙ্গবিন্যাস বা স্বাদযুক্ত সমন্বয়ের জন্য আকাঙ্ক্ষা পায়।

বিজ্ঞাপন

আপনার দ্রুত পরিবর্তনশীল হরমোনগুলি দায়ী হতে পারে। অথবা অতিরিক্ত কাজ করার ফলে আপনার শরীর আরো বেশি রক্ত ​​উৎপন্ন করার জন্য ক্রিয়াটি ঘটতে পারে। এটা আপনার শরীর প্রতিটি দিন আলাদা মনে হয় যখন একটি সময়ে আনা কিছু খাবার আরাম হিসাবে হিসাবে সহজ হতে পারে।

সিগিংস কখন শুরু হয়?

বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে স্রাব শুরু হয়, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় সর্বোচ্চ হয়, এবং তারপর তৃতীয়টি হ্রাস শুরু হয়।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

ডাক্তাররা বলছেন খুব কম লোভী ডেলিভারির পরেও চলছে, তাই আপনি এই বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না যে আপনি একই অদ্ভুত জিনিসগুলি চিরদিন ধরে খাবেন। প্রকৃতপক্ষে, অনেক নারী এক বা দুই দিনের জন্য এক আকাঙ্ক্ষা, এক বা দুই দিনের জন্য আরও ক্ষুধা, ইত্যাদি বলে দাবি করে।

অন্যান্য মহিলারা রিপোর্ট করেন যে যত তাড়াতাড়ি তারা জন্ম দেয়, spaghetti এবং meatballs জন্য তাদের বাসনা প্রতিদিন, প্রতিদিন, একটি সামান্য আরো যুক্তিসঙ্গত কিছু থেকে যায়।

খাদ্য সংক্রামকতা

খাদ্য অভ্যাসগুলি খাদ্যের লোভের বিপরীত। তারা কিছু সমানভাবে অস্বাভাবিক অনুভূতি তৈরি করতে পারে। গর্ভকালীন সময়ে খাবারের অভ্যাস এবং খাদ্যের অভ্যাস সাধারণত প্রায় একই সময়ে শুরু হয়।

অদ্ভুতভাবে, গবেষকরা দেখেছেন যে সকালে অসুস্থতার বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বয়ে যাবার জন্য খাবারের লোভের কিছুও নেই, তবে কিছু খাবার সম্ভবত এড়িয়ে চলতে পারে।

গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে বেশি খাদ্যে খাবার হয় মাংস, সাধারণত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য একটি স্ট্যাপল। কিছু গর্ভবতী মহিলাদের পেট জন্য কাঁচা মাংসের দৃষ্টিশক্তি এবং গন্ধ, রান্না গন্ধ, এবং প্রস্তুত মাংসের গঠন খুব বেশী হতে পারে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

জীববিজ্ঞানের ত্রৈমাসিক পর্যালোচনাতে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে নারীরা সকালে অসুখে ভোগেন না এমন সংস্কৃতির মধ্যে মাংসটি নিয়মিত খাদ্যের অংশ নয়।

কেন কিছু মাংস যেমন একটি দৈত্য জন্য? গবেষকরা সন্দেহ পোষণ করেন যে মাংসের মাঝে মাঝে মাঝে ব্যাকটেরিয়া থাকে যা মা ও শিশুর খুব অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে।মাংস একটি unappetizing বিকল্প তৈরি করে শরীর তাদের উভয় রক্ষা করে।

আমি কি কামনা করব?

সর্বাধিক গর্ভাবস্থার স্বাদ ব্যক্তিগত, নিখুঁত এবং মজার ধরনের হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে বেশি অবহেলিত খাদ্যগুলি হল আইসক্রিম, ফল এবং ফলের রস, মসলাযুক্ত খাবার এবং কার্বোহাইড্রেট-ভারী খাবার। সবজি প্রায়ই লাইন নিচে পথ খুঁজে পাওয়া যায়।

বিজ্ঞাপন

এখানে কয়েকটি গর্ভবতী মহিলারা অনলাইনে রিপোর্ট করেছেন:

• প্রতি সপ্তাহে প্রত্যেক দিন খাবারের জন্য মুরগির quesadillas,
• এক বিশেষ ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ থেকে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই <1 999> ভেজা চিকেন উইংস, মসলাযুক্ত বারবিকিউ সস, সোজা তাজা গাজা
• টুকরা এবং আদা জাল, রসুন, মরিচানযুক্ত অ্যানিভাইভের সাথে চর্বিযুক্ত জলপাই
• পেস্তা প্রায় সব কিছু দিয়ে আবৃত - মাখনের মতো সস, মিষ্টি টমেটো সস, অথবা শুধু গন্ধযুক্ত পনির
• কিছু, অদ্ভুত সমন্বয় খাবার সবচেয়ে বেশি সন্তুষ্ট - এটা আখের ও আইসক্রিম খাওয়ার গর্ভবতী মহিলাদের সম্পর্কে বিখ্যাত রসিকতার মূল।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এমন একটি অনলাইন ক্রয়বুক যা রেসিপি, উভয় বিস্ময়কর এবং সুন্দর, যা প্রকৃত গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা আকাঙ্ক্ষিত হয়েছে।

আমি কি উদ্বিগ্ন হব?

কিছু উপসর্গ বিপজ্জনক হতে পারে এবং আপনি দেখতে চান যে একটি চিহ্ন একটি ডাক্তার। যদি আপনার গর্ভাবস্থার সময় ময়লা, সাবান বা অন্যান্য অনাহারে খাবার খেয়ে তীব্র আকাঙ্ক্ষা থাকে, তবে আপনি সম্ভবত পিকাকে, একটি সম্ভাব্য বিষাক্ত অবস্থা থেকে আক্রান্ত হতে পারেন।

যদিও অল্প সংখ্যক নারীরই গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল বা মাদকাসক্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে, তবে আপনার শিশুকে বিপদ দিন। এটি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য খুব ভাল। তাই আপনি সাহায্য পেতে পারেন যা আপনার ও আপনার শিশুর উভয়ই নিরাপদ রাখবে ।

বিজ্ঞাপন

টেকওয়াজ

এমনকি যদি আপনি কেবলমাত্র প্রত্যেক খাবারের জন্য ফ্রেঞ্চ ফ্রাই চান তবে আপনি কতটা চুপচাপ করছেন তার প্রতি মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। বেশীরভাগ ডাক্তার বলছেন, মাঝে মাঝে উচ্চ-লবণ, উচ্চ চর্বি এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট স্রাবকে প্রদক্ষিণ করা একটি বড় ব্যাপার নয়, বিশেষত যদি cravings অল্প সময়ের জন্য শেষ হয়

কিন্তু নোট নিন: চর্বি, চিনি, অথবা রাসায়নিক পদার্থে অনিয়মিত খাবারের একটি নিয়মিত খাদ্য অতিরিক্ত ওজন, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা অন্যান্য সমস্যা যা আপনার বাচ্চার জন্মের পরেও শেষ হতে পারে।