মুখোশ এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার: কি একটি সংযোগ আছে?
সুচিপত্র:
- সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- মূল পয়েন্টগুলি
- গবেষণাটি কি বলেছে
- প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি আপনি কি?
- প্রস্টেট ক্যান্সারের কারণ জানা যায় না। কিন্তু প্রমাণ আছে যে একটি সুস্থ খাদ্য এবং জীবনধারা কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। আপনি যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা হল:
- লিঙ্গ এবং হস্তমৈথুন আপনার জন্য অনেক উপায়ে ভাল। তারা চাপ কমানো এবং একটি সুস্থ হৃদয় অবদান রাখতে পারেন। বেশিরভাগ পুরুষ ঘুম থেকে জেগে ওঠে এবং লিঙ্গ পরে আরো গভীর ঘুমায়। এবং, ঘন ঘন স্নায়ু আপনাকে প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা দিতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 50 বা তারও বেশি হয়
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
মূল পয়েন্টগুলি
- নিয়মিত ফুলে যাওয়া প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।
- কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে এই উপকারগুলি শুধুমাত্র বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়।
- এই সংযোগটি আরও ভালভাবে বুঝতে হলে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
প্রোস্টেট ক্যান্সারের সামনে উত্তেজনাপূর্ণ খবর আছে। আপনি যদি ঘন ঘন ঘন ঘন মুখস্ত হন, তাহলে প্রোস্টেট ক্যান্সার পাওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। কত ঘন ঘন ঘন? হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল এ একটি অধ্যয়ন একমাসে 21 বার বলে। একটি অনুরূপ অস্ট্রেলিয়ান অধ্যয়ন সপ্তাহে সাতবার পয়েন্ট।
কিন্তু একটি ধরা আছে: এক গবেষণায় এটি 50 বছর বয়সের এবং বয়স্কদের মধ্যে শুধুমাত্র একটি কার্যকর প্রতিরোধমূলক পরিমাপের প্রস্তাব দেয়।
এই সম্ভাব্য সংযোগ সম্পর্কে আরো জানতে পড়া রাখুন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানগবেষণা
গবেষণাটি কি বলেছে
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ধাপ প্রায়ই আপনি যা করবেন না এমন অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করুন। সুতরাং, এটা জানতে পেরে আনন্দিত হতে পারে যে অনেক পুরুষ আনন্দদায়ক দেখতে পায় যা প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
গবেষকরা সঠিকভাবে বুঝতে পারেন না কেন ঘন ঘন মুখোমুখি প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। এক তত্ত্ব হল যে বিষণ্নতা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদান, সংক্রমণ, এবং যে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন পদার্থের প্রোস্টেট গ্রন্থিকে ছিটকে দেয়।
ঘন ঘন নিঃশ্বাসের পক্ষে দৃঢ় প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও তত্ত্ব বিতর্কিত। এবং বিবাদমূলক ফলাফল আছে। এই স্টাডিজ সংক্রান্ত সবচেয়ে বড় বিতর্কে সূর্যমুখী হওয়ার সময় বয়স প্রায় হয়।
একটি 2008 গবেষণায় নির্ধারিত হয়েছে যে পুরুষগুলি আরো বেশি সম্ভাবনা প্রস্টেট ক্যান্সারের বিকাশে যদি তারা তাদের বিংশ শতাব্দীর এবং ত্রিশের মধ্যে খুব যৌনভাবে সক্রিয় হয়। গবেষণায় কোন নিখুঁত প্রমাণ পাওয়া যায়নি যে হস্তমৈথুন যৌন সম্পর্কের চেয়ে বেশি ঝুঁকি প্রদান করে।
হার্ভার্ডের গবেষণায় ২008 সালের গবেষণায় প্রাপ্ত বয়স সংক্রান্ত ফলাফলগুলি সমর্থন করা হয়নি। এটি স্নায়ুর বয়স সম্পর্কিত প্রস্টেট ক্যান্সারের কোন ঝুঁকি পাওয়া যায় নি, যদিও এটি দেখায় যে পুরুষের বয়স হিসাবে বেনিফিট বৃদ্ধি পায়। অস্ট্রেলিয়ান গবেষণায় প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি দেখা দেয় যদি বয়ঃসন্ধিকালে বয়ঃসন্ধির সময় ঘটে থাকে।
প্রখর বা আক্রমনাত্মক প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে মুখোশগুলিও সুরক্ষা প্রদান করে না বলে মনে হচ্ছে।
প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং বিমোহনের মধ্যে সম্পর্ক আরও ভালোভাবে বুঝতে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
আপনার ঝুঁকি কমে কত?
প্রায় 30 হাজার স্বাস্থ্যকর্মীদের 18 বছরের হার্ভার্ড গবেষণায় পুরুষের তুলনায় পুরুষের তুলনায় পুরুষের তুলনায় ২0 শতাংশের কম বয়সের পুরুষের তুলনায় প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায় বলে প্রতিবেদনে বলা হয়েছে।
অনুরূপ একটি অস্ট্রেলিয়ান গবেষণায় দেখা যায় 36 শতাংশ মানুষ যখন সপ্তাহে সাতবার হুমকির মুখে পড়ে তখন ঝুঁকি কমে যায়।
বিজ্ঞাপনঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি
প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি আপনি কি?
প্রোস্টেট ক্যান্সার দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার পুরুষদের পেতে স্কিন ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সাতজনের মধ্যে একজন তাদের জীবনে কিছু সময়ে প্রস্টেট ক্যান্সার পাবেন।
নিম্নোক্ত কারণগুলি প্রোস্টেট ক্যান্সার পাওয়ার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে:
- বয়স: 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি হয়
- জাতি: আফ্রিকান আমেরিকান পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যান্সার আরো সাধারণ হয়
- জেনেটিক্স: আপনার ঝুঁকির চেয়ে বেশি হয় বন্ধ ঘনিষ্ঠ আত্মীয় প্রস্টেট ক্যান্সারের একটি ইতিহাস আছে
- ওজন: স্থূলতা আরও উন্নত প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
- কার্যকলাপ স্তর: শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা কিছু পুরুষদের ঝুঁকি বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে <999 > ডায়াবেটিস: পশু ও দুগ্ধজাত চর্বিযুক্ত খাদ্য এবং ফাইবার, ফল এবং সবজি কম খাওয়া আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
- উচ্চতা: প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে লম্বা পুরুষদের
- রাসায়নিক এক্সপোজার: এজেন্ট অরেঞ্জের এক্সপোজার বৃদ্ধি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভেটেরান্সের বিষয়গুলির অধীন
- প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির জন্য আপনার ঝুঁকি, আপনি যদি 30 বা তার বেশি নারীর সাথে যৌন সম্পর্ক করেন তবে যদি আপনার যৌন সংক্রমনের রোগ হয় তবে আপনার ঝুঁকিও হতে পারে। এই আপনার যৌন অভ্যাস কারণ হতে পারে বিকল্পভাবে, এটি হতে পারে যে আপনি পুরুষ হরমোনের উচ্চ মাত্রার কারণে একটি শক্তিশালী সেক্স ড্রাইভ রয়েছে, যা ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর হতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
প্রতিবন্ধকতাআপনার ঝুঁকি কমানোর উপায়
প্রস্টেট ক্যান্সারের কারণ জানা যায় না। কিন্তু প্রমাণ আছে যে একটি সুস্থ খাদ্য এবং জীবনধারা কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। আপনি যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা হল:
লাল মাংস, পশু চর্বি এবং দুগ্ধজাত চর্বি কমাতে
- আপনার খাদ্যতে আরও ফল এবং সবজি যোগ করুন
- যারা স্নাতক ক্যান্সার আছে, তাদের নিয়মিতভাবে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা রোগ
- আরো জানুন: প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে 9 টি টিপস »
বিজ্ঞাপন
আউটলুকআউটলুক
লিঙ্গ এবং হস্তমৈথুন আপনার জন্য অনেক উপায়ে ভাল। তারা চাপ কমানো এবং একটি সুস্থ হৃদয় অবদান রাখতে পারেন। বেশিরভাগ পুরুষ ঘুম থেকে জেগে ওঠে এবং লিঙ্গ পরে আরো গভীর ঘুমায়। এবং, ঘন ঘন স্নায়ু আপনাকে প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা দিতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 50 বা তারও বেশি হয়
আরো জানুন: যৌন স্বাস্থ্য সুবিধা 999>