BPA কী এবং কেন এটি আপনার জন্য খারাপ?

বিপিএ (বিএসপিএনওল-এ) একটি রাসায়নিক যা খাদ্যের পাত্রে এবং স্বাস্থ্যবিষয়ক পণ্য সহ অনেক বাণিজ্যিক পণ্যগুলিতে যোগ করা হয়।

এই দিন, BPA- ধারণকারী প্লাস্টিক সাধারণত খাদ্য পাত্রে, শিশুর বোতল এবং অন্যান্য জিনিস ব্যবহার করা হয়।

BPA এছাড়াও epoxy resins করতে ব্যবহৃত হয়, corroding এবং ভাঙ্গা থেকে ধাতু রাখার জন্য ক্যানড খাদ্য পাত্রে ভিতরের আস্তরণের উপর রাখা হয় যা।

BPA অনেক প্লাস্টিকের একটি সিন্থেটিক যৌগ পাওয়া যায়, পাশাপাশি ক্যানড ফুড কনটেইনারের আচ্ছাদন হিসাবে। কোন পণ্য সর্বাধিক BPA থাকে?

সাধারণ পণ্য যা BPA ধারণ করতে পারে:

প্লাস্টিকের পাত্রে প্যাকেজ করা বস্তুগুলি

• ক্যানযুক্ত খাবার
• টয়লেটরিস
• মহিলা স্বাস্থ্যবিধি পণ্য
• তাপীয় মুদ্রণ রিসিপ্ট
• সিডি এবং ডিভিডি
• পরিবার ইলেক্ট্রনিক্স
• চশমার লেন্স
• স্পোর্টস সরঞ্জাম
• ডেন্টাল ভর্তি সিলেন্ট

যাইহোক, সম্প্রতি গবেষণায় দেখা যায় যে BPS এবং BPF এর এমনকি অল্প পরিমাণে ঘন ঘন BPA- এর অনুরূপ আপনার কোষের কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে। সুতরাং, BPA- মুক্ত বোতল সমাধান নাও হতে পারে (1)।

রিসাইকেলিং নম্বর 3 এবং 7 বা "পিসি" অক্ষরযুক্ত প্লাস্টিকের আইটেমগুলিতে সম্ভবত BPA, BPS বা BPF থাকে।

নীচের লাইন:

BPA এবং এর বিকল্পগুলি - BPS এবং BPF - বেশিরভাগ ব্যবহৃত পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, যা প্রায়ই রিসাইক্লিং কোড 3, 7 বা "পিসি" অক্ষর দিয়ে লেবেলযুক্ত হয়। BPA কীভাবে শরীরের প্রবেশ করান?

BPA এক্সপোজারের মূল উৎস হল আপনার খাদ্য (2) মাধ্যমে।

এটি কারণ যখন BPA কন্টেনারগুলি তৈরি করা হয় না, সমস্ত BPA পণ্যটিতে সীলমোহিত হয় না। এটি খাবারের অংশকে মুক্ত করার এবং খাদ্য বা তরল যোগ করা হলে (10, 4) একবার কনটেইনারের সামগ্রীগুলির সাথে মিশিয়ে দেয়।

উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যাকেটড খাবার (5) থেকে 3 দিনের মধ্যে প্রস্রাবের মাত্রা 66% কমিয়েছে।

অন্য এক গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা 5 দিনের জন্য প্রতিদিন তাজা বা ক্যানড স্যুপের পরিবেশন করে। BPA এর প্রস্রাবের মাত্রা ছিল

1, ২২1% বেশি ক্যানড স্যুপ খাওয়াতে (6)। উপরন্তু, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লুএইচএ) আরও বলেছে যে স্তনের শিশুদের মধ্যে BPA মাত্রা ছিল 8% কম যা শিশুরা মাপিত তরল সূত্র থেকে BPA- ধারণকারী বোতল (7)

নীচের লাইন:

মানুষের দ্বারা বিশেষ করে প্যাক করা খাদ্য এবং খাবারযুক্ত খাবারের জন্য খাদ্যটি BPA এর সবচেয়ে বড় উৎস। শিশুরা তাদের শরীরের উচ্চ মাত্রায় BPA- ধারণকারী বোতল থেকে সূত্র উপভোগ করেছে। আপনার জন্য খারাপ BPA?

অনেক বিশেষজ্ঞ দাবি করেন যে BPA ক্ষতিকারক, কিন্তু অন্যদের মতানৈক্য।

এই বিভাগটি BPA কি শরীরের মধ্যে ব্যাখ্যা করে, এবং কেন তার স্বাস্থ্যের প্রভাব বিতর্কিত থাকা বিতর্কিত।

BPA- এর জৈবিক ব্যবস্থাসমূহ

BPA হরমোনের ইস্ট্রজেন (2) এর গঠন এবং কার্যকে অনুকরণ করা বলে।

তার ইস্ট্রজেনের মত আকৃতির কারণে, BPA এস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হতে পারে এবং শারীরিক প্রক্রিয়া যেমন, বৃদ্ধি, সেল মেরামত, ভ্রূণ উন্নয়ন, শক্তি মাত্রা এবং প্রজনন হিসাবে প্রভাব বিস্তার করে।

উপরন্তু, BPA- তে অন্যান্য হরমোনের রিসেপটরগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার ক্ষমতা থাকতে পারে, যেমন থাইরয়েড হরমোন রিসেপটরস, এইভাবে তাদের ফাংশন পরিবর্তন (8)।

আপনার শরীর হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল, কারণ এসিডের অনুকরণের BPA- এর ক্ষমতা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

বিপিএ বিতর্ক

উপরের তথ্য দেওয়া হয়েছে, অনেক মানুষ আশ্চর্য কিনা BPA নিষিদ্ধ করা উচিত।

ইইউ, কানাডা, চীন ও মালয়েশিয়ায় এর ব্যবহার ইতিমধ্যেই সীমিত করা হয়েছে, বিশেষত শিশু ও ছোট শিশুদের জন্য পণ্য।

কিছু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র মামলা অনুসরণ করেছে, কিন্তু কোন ফেডারেল প্রবিধান প্রতিষ্ঠিত করা হয়েছে।

২014 সালে, এফডিএ তার সাম্প্রতিক প্রতিবেদনটি প্রকাশ করে, যা মূল 1980 সালের দৈনিক এক্সপোজার সীমা দৈনিক 50 মিলিগ্রাম / কেজি (প্রায় ২3 মিলিগ্রাম / পাউণ্ড) এবং এর পরিপ্রেক্ষিতে নিশ্চিত করে যে, বর্তমানে অনুমোদিত (9) পর্যায়ে BPA সম্ভবত নিরাপদ।

তবে চিকিতসার গবেষণায় BPA এর নেতিবাচক প্রভাবগুলি অনেক নিম্ন স্তরের হিসাবে দেখা যায়, দৈনিক 10 মিলিগ্রাম / কেজি কম। এছাড়াও, বানরগুলিতে গবেষণা দেখায় যে বর্তমানে মানুষের পরিমাপের সমতুল্য প্রজননের উপর নেতিবাচক প্রভাব (10, 11)।

২006 সাল থেকে একটি পর্যালোচনাতে সমস্যাগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে। এটি প্রকাশ করেছে যে সমস্ত শিল্প-তহবিলের গবেষণাগুলিতে BPA এক্সপোজারের প্রভাব দেখা যায় না, যখন শিল্প দ্বারা পরিচালিত 9২% গবেষণায় উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব দেখা যায় (1২)।

নীচের লাইন:

BPA হরমোন এস্ট্রোজেনের মত একটি অনুরূপ গঠন আছে। এটি ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হতে পারে এবং আপনার শরীরের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে। বিএপিএ পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করতে পারে

BPA উর্বরতার বিভিন্ন দিক প্রভাবিত করতে পারে।

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, গর্ভপাতের সাথে নারীদের সফলভাবে গর্ভধারণের সাথে নারীদের রক্তে প্রায় 3 গুণ বেশি BPA থাকে (13)।

আরো কি, উর্বরতা চিকিত্সার অধীনে নারীদের পড়াশোনা দেখায় যে উচ্চতর স্তরের BPA- এর সমানুপাতিকভাবে ডিম উত্পাদন কম এবং গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম হতে পারে (14, 15)।

ভিট্রো সার প্রয়োগ (আইভিএফ) -এর মধ্যে থাকা দম্পতিদের মধ্যে, সর্বোচ্চ BPA স্তরের পুরুষদের 30-46% কম-গুণমানের ভ্রূণ (16) উত্পাদন করার সম্ভাবনা বেশি।

একটি পৃথক গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চতর BPA মাত্রা সহ পুরুষদের 3-4 গুণ বেশি শুক্রাণু ঘনত্ব এবং কম শুক্রাণু গণনা (17) থাকতে পারে।

উপরন্তু, চীন মধ্যে BPA উত্পাদন কোম্পানীগুলিতে কাজ পুরুষদের 4 রিপোর্ট 4।অন্যান্য পুরুষের তুলনায় 5 গুণ বেশি কাঠামো সমস্যা এবং কম সার্বিক যৌন জীবন সন্তুষ্টি (18)।

তবে, উপরের প্রভাব উল্লেখযোগ্য হলেও বেশ কিছু সাম্প্রতিক রিভিউ একমত যে, প্রমাণের অংশকে শক্তিশালী করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন (8, 19, ২0, ২1)।

নিচের লাইন:

কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে BPA পুরুষ ও মহিলা উভয় প্রজনন উভয় ক্ষেত্রেই অনেক দিককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শিশুর উপর BPA- এর নেতিবাচক প্রভাবগুলি

বেশিরভাগ গবেষণায় - কিন্তু সবই নয় - শিশুদের পরিচর্যা করে এমন শিশুরা যে কাজের জন্য BPA- র কাছে উন্মুক্ত থাকে, সেগুলি 0.২ কেজি করে বাচ্চাদের চেয়ে কমপক্ষে 5 পাউন্ড (বা 0.২ কেজি) কম। অপ্রত্যাশিত মায়ের (২২, ২3, ২4)

বি.পি.এ-খোলা বাবা-মায়েদের জন্ম হয় এমন শিশুরা অল্প বয়সের অ্যানোনেশনাল দূরত্ব অতিক্রম করতে থাকে, যা বিকাশের সময় BPA এর হরমোনের প্রভাবকে নির্দেশ করে (25)।

উপরন্তু, উচ্চতর BPA স্তরের সঙ্গে মাতৃগর্ভে জন্ম নেওয়া শিশুরা বেশি হরমোন, উদ্বিগ্ন এবং বিষণ্ণ। তারা আরও দেখিয়েছেন 1. 5 গুণ বেশি মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং 1. 1 গুণ বেশি আক্রমনাত্মক (২6, ২7, ২8)।

অবশেষে, প্রাথমিক পর্যায়ে BPA এক্সপোজার প্রস্টেট এবং স্তন টিস্যু উন্নয়নকে প্রভাবিত করার উপায় হিসেবে বিবেচিত হয় যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

যাইহোক, এই সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত পশু গবেষণা আছে, মানুষের গবেষণা কম চূড়ান্ত (29, 30, 31, 32, 33, 34)।

নিচের লাইন:

প্রাথমিক জীবনকালে BPA এক্সপোজার জন্ম ওজন, হরমোনের উন্নয়ন, আচরণ এবং পরবর্তী জীবনে ক্যান্সারের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। BPA এক্সপোজার হার্ট ডিজিজ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস লিঙ্ক করা হয়েছে

মানব গবেষণায় BPA মাত্রা এবং রক্তচাপের মধ্যে লিঙ্কটি পরীক্ষা করা হয়েছে।

তারা উচ্চ BPA মাত্রা (35, 36) সহ মানুষের উচ্চ রক্তচাপের ২7-135% বেশি ঝুঁকির মধ্যে রিপোর্ট করেছে।

অধিকন্তু, 1, 455 আমেরিকান নাগরিকের একটি জরিপে হৃদরোগের 18-63% বেশি ঝুঁকির মধ্যে উচ্চতর BPA মাত্রা সংযুক্ত করা হয় এবং ডায়াবেটিসের একটি 21-60% বেশি ঝুঁকি (37)।

পরবর্তী একটি গবেষণায়, উচ্চতর BPA- মাত্রা টাইপ ২ ডায়াবেটিস (38) উন্নয়নশীলের 68-130% বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল।

অবশেষে, সর্বোচ্চ BPA মাত্রা সহ অংশগ্রহণকারীদের 37% বেশি ইনসুলিন প্রতিরোধের, বিপাকীয় সিনড্রোমের একটি প্রধান চালক এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস (39)।

যাইহোক, কিছু গবেষণা BPA এবং এই রোগের মধ্যে কোন লিঙ্ক পাওয়া যায় (40, 41, 42)।

নিচের লাইন:

উচ্চতর BPA মাত্রা টাইপ ২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত বলে মনে হচ্ছে। BPA আপনার স্থূলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়

স্থূল মহিলাদের তাদের স্বাভাবিক ওজন সমতুল্য (47) তুলনায় 47% উচ্চ BPA মাত্রা দেখা গেছে।

বেশিরভাগ গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা সর্বোচ্চ BPA স্তরের সাথে 50-85% বেশি স্থূল হতে পারে এবং 59% বেশি কোমরের পরিধি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সব গবেষণায় এই ফলাফল নিশ্চিত যদিও (37, 39, 44, 45, 46, 47)।

স্পষ্টতই, শিশু ও কিশোর বয়সে একই ধরণের নমুনা দেখা যায় (48, 49)।

যাইহোক, যদিও BPA- র প্রসবের প্রাদুর্ভাব পশু মডেলের ওজন বৃদ্ধি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল, তবে এটি মানুষের মধ্যে দৃঢ়ভাবে নিশ্চিত করা হয়নি (50, 51)।

নীচের লাইন:

BPA এক্সপোজারটি স্থূলতার ঝুঁকির সাথে যুক্ত এবং কোমরের পরিধি বেড়ে যায়।তবে, আরো গবেষণা প্রয়োজন। বিপিএ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে

BPA এক্সপোজার এছাড়াও নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যা লিঙ্ক করা যেতে পারে:

পলিসিসিক ডিম্বাশয় সিনড্রোম (PCOS):

• PCOS সঙ্গে মহিলাদের মধ্যে BPA মাত্রা 46% বেশী দেখা হয়, তাদের সুস্থ প্রতিরূপ তুলনায় (47)। প্রসবকালীন ডেলিভারি:
• গর্ভাবস্থার সময় উচ্চতর BPA মাত্রা সহ মহিলাদের 37 সপ্তাহ (52) আগে বিতরণ করা সম্ভবত 91% বেশি। হাঁপানি:
• বি.পি.এ., বিশেষ করে সপ্তাহের 16 তারিখে প্রসবকালীন প্রসবের এক্সপোজার, 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে শ্বাসরোধের 130% বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল। প্রাথমিক অবস্থায় শৈশবকালীন শৈশবকালীন প্রজাপতি (BPA) এর সাথে পরবর্তী শৈশবকালীন ঘুমের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছিল (53, 54)। লিভার ফাংশন:
• অস্বাভাবিক লিভার এনজাইম মাত্রা (37) এর ২9% উচ্চ ঝুঁকির সাথে উচ্চতর BPA মাত্রা সংযুক্ত করা হয়েছে। ইমিউন ফাংশন:
• বিপিএর মাত্রাগুলি আরও খারাপ ইমিউন ফাংশন (55) সাথে যুক্ত হতে পারে। থাইরয়েড ফাংশন:
• থাইরয়েড হরমোনের অস্বাভাবিক স্তরের সাথে উচ্চতর BPA মাত্রা সংযুক্ত করা হয়েছে, যা হানিকর থাইরয়েড ফাংশন নির্দেশ করে (56, 57, 58)। মস্তিষ্কের ফাংশন:
• ইপিএর দ্বারা সুরক্ষিত BPA স্তরের পরিপ্রেক্ষিতে আফ্রিকান সবুজ বানর মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে সংযোগের হার হ্রাস পায় (59)। নিচের লাইন:

BPA এক্সপোজারটিও অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। এই গবেষণার নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। BPA- এ আপনার এক্সপোজারটি কীভাবে কমিয়ে আনা যায়? 999> সম্ভাবনা অনেকগুলি গবেষণায় নেতিবাচক প্রভাবের কারণে আপনি BPA এড়াতে চেষ্টা করতে চান।

যদিও এটিকে এড়ানো সম্পূর্ণভাবে অসম্ভব হতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর পরিত্রাণ পেতে কিছু উপায় রয়েছে।

BPA- এ আপনার এক্সপোজারটি কমানোর কয়েকটি কার্যকর উপায়:

প্যাকেজযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন:

বেশিরভাগই তাজা, পুরো খাবার খান। ডাইনাড খাবার বা প্লাস্টিকের পাত্রে প্যাক করা খাদ্য থেকে দূরে থাকুন যা 3, 7 বা "পিসি" অক্ষর দিয়ে লেখা হয়।

• কাচের বোতল থেকে পান করুন: প্লাস্টিকের বোতল বা কাঁধের বদলে কাঁচের বোতলগুলি পান করান, এবং প্লাস্টিকের পরিবর্তে গ্লাস শিশুর বোতল ব্যবহার।
• BPA পণ্যগুলি থেকে দূরে থাকুন: যতটা সম্ভব, রসিদগুলির সাথে আপনার যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন।
• খেলনাগুলির সাথে নির্বাচন করুন: নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের জন্য কেনা প্লাস্টিকের খেলনাগুলি BPA- মুক্ত উপাদান থেকে তৈরি করা হয়, বিশেষ করে আপনার সামান্য খেলনা খেলনাগুলির জন্য চিবান বা স্তন্যপান করতে পারে।
• মাইক্রোওয়েভ প্লাস্টিক করবেন না: প্লাস্টিকের পরিবর্তে গ্লাসে মাইক্রোওয়েভ ও স্টোর স্টোর।
• চূর্ণ শিশু সূত্রটি কিনুন: কিছু BPA কন্টেনারগুলি থেকে তরল উপর পাউডার প্রস্তাব করে, যেমন তরল ধারক থেকে আরও BPA শোষণ করতে পারে।
• নীচের লাইন: খাদ্য এবং পরিবেশ থেকে BPA তে আপনার এক্সপোজার উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে অনেক সহজ উপায় রয়েছে।

আপনি কি BPA সম্পর্কে চিন্তিত? প্রমাণের আলোকে, আপনার BPA এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করার পদক্ষেপ গ্রহণ সম্ভবত একটি ভাল ধারণা।

বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় নারীরা যতটা সম্ভব BPA এড়াতে চেষ্টা করার জন্য উপকারী হতে পারে।

অন্যদের জন্য, কখনও কখনও "পিসি" প্লাস্টিকের বোতল থেকে পান করা বা খাওয়া খাওয়া সম্ভবত আতঙ্কের কারণ নয়।

বলা হচ্ছে যে, বিপিএ-মুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্লাস্টিকের পাত্রে সোয়াপিংয়ের সম্ভাব্য বড় প্রভাবের জন্য খুব সামান্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

অধিকন্তু, এটি আপনার খাদ্যের ক্ষেত্রে যখন আসে, তখন সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত তাজা সম্পূর্ণ খাদ্যগুলি BPA- এর সাথে পাত্রে সরবরাহ করা খুব কমই আসে।