আল্লারার টানেল সিনড্রোম: চিকিত্সা, হোম রেমিডিসিস, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

উল্নার টানেল সিন্ড্রোম একটি শর্ত যা কব্জি প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন ulnar স্নায়ু একটি কব্জি থেকে হাত মধ্যে স্প্যানিশ যাও Guyon এর খাল হিসাবে বলা হয় সংকুচিত হয়। স্নায়ু সংকোচনের কারণে আপনার দুর্বলতা, কাঁটাঝোপ, শ্বাস প্রশ্বাস বা ব্যথা থাকতে পারে।

উলান্ন স্নায়ু একটি বড় স্নায়ু যে আপনার ঘাড় থেকে আপনার হাতে রান। এটা কিছু হাত আন্দোলন এবং ফাংশন জন্য দায়ী। হাড় এবং পেশী উল্কার স্নায়ু রক্ষা করে না, তবে, তাই আহত সাধারণ। যখন আপনি "আপনার মজার হাড় আঘাত" - অথবা আপনার কাঁটা আঘাত করার পরে শক একটি অনুভূতি অনুভব - যে ব্যথা উল্কার স্নায়ু থেকে আসে

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

উপসর্গগুলি

সাধারণ উপসর্গগুলি

উল্নার টানেল সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি বিকাশের সময় নিতে পারে। তারা সময় ধরে ক্রমবর্ধমান খারাপ পেতে পারেন।

হাতান, কব্জি, এবং সামান্য আঙুলকে প্রভাবিত করে উল্লার টানেল সিন্ড্রোমের সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• দুর্বলতা
• অজ্ঞানতা, বিশেষ করে সামান্য এবং আঙুলের আঙুলের মধ্যে
• টিংলিং, বিশেষ করে সামান্য এবং আঙুলের আঙ্গুলের মধ্যে <999 > ব্যথা
• টাইপ করার মতো দৈনিক কাজ করতে অযোগ্যতা
• প্রভাবিত হাত দিয়ে জিনিসগুলি ধারণ করে সমস্যা
• হাত এবং আঙ্গুলগুলো একটি "নখর" গঠন করে

কারন

কারন এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

একটি নাকের ছোঁয়া, যা তরল দিয়ে ভর্তি হয়, কব্জি যুক্ত করে এবং অলএনার টানেল সিন্ড্রোম হতে পারে। Ganglions একটি ধরনের benign (noncancerous) ফুসকুড়ি হয়।

উলান্নর সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম এছাড়াও পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাত বা হাত চাপ হতে পারে। সাইক্লিং এবং ওয়েটলিফ্ট হিসাবে নির্দিষ্ট ব্যায়াম কার্যক্রমগুলিতে অংশগ্রহণ, এই ধরণের চাপ তৈরি করতে পারে। কিছু কাজ যা কম্পন যন্ত্রের সাহায্যে প্রয়োজন হয় তা উলান্নর সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম হতে পারে।

আপনি যদি অহরার সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম তৈরির সম্ভাবনা বেশি থাকেন তবে যদি:

স্পন্দিত যন্ত্রগুলির সাথে কাজ করে

• হাতের আঘাতে
• হাতে পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ দিয়ে কাজগুলি করুন
• চক্র বা লিফট ওজন
• বিজ্ঞাপনজ্ঞানবিজ্ঞাপন

নির্ণয়

কিভাবে এটি নির্ণয় করা হয়

আপনার ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস গ্রহণ এবং শারীরিক পরীক্ষা সম্পাদন করে শুরু হবে। তারা আপনার কোমর, কব্জি এবং হাত পরীক্ষা করবে। আপনার স্নায়ু স্নায়ুতে ট্যাপ করার পরে আপনার ডাক্তার অনুভব করতে পারেন কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তার সহজ পরীক্ষাও করতে পারেন।

আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি করতে পারে:

সিটি স্ক্যান

• এমআরআই
• এক্স-রেসমূহ
• ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি
• স্নায়ু প্রবাহ গবেষণা
• এই ইমেজিং পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে আল্লারার টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার উপসর্গগুলি সৃষ্টিকারী অন্য কোনও চিকিত্সা সমস্যার সম্ভাবনাকে বাদ দিন।

চিকিত্সা

চিকিত্সা বিকল্প

যেহেতু অনেক উলান্ন টানেল সিন্ড্রোমের ঘটনাগুলি গ্যাংলিয়েনস বা স্নায়ুর কারণে হয়, তাদের অপসারণ এবং অবস্থার জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন। যাইহোক, উলান্নর সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোমের অন্যান্য কারণগুলি নানান ধরণের বিকল্পগুলির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ননন্সারজিকাল অপশন নিরাপদ, দ্রুত এবং সহজ, তবে তারা কার্যকরী হতে পারে না। আপনার উলান্নর সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোমের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা বিকল্প নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

সার্জারি

আপনার কব্জি উপর চাপ যার ফলে ganglion বা ফাঁক অপসারণ করার জন্য সার্জারি প্রয়োজন। স্কলার এবং অন্যান্য বৃদ্ধিগুলিও যদি অলঙ্কার টানেল সিন্ড্রোম হয় তবে তা সরানোর প্রয়োজন হতে পারে। আরেকটি বিকল্প একটি লিগমেন্ট কাটা দ্বারা কব্জি চাপ উপশম করার অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা হয়।

অস্ত্রোপচারের পর, আপনি ত্রাণ অনুভব করতে হবে। কাঁটাগাছ, ব্যথা এবং অজ্ঞানতা অদৃশ্য হওয়া উচিত। যাইহোক, এটি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ করার জন্য আপনার ulnar স্নায়ু জন্য কয়েক মাস লাগতে পারে। পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনাকে পুনর্বাসন থেরাপি এবং নির্দিষ্ট ব্যায়াম করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সঠিক যে পুনর্বিবেচনা ব্যায়াম সম্পর্কে আরো তথ্য দিতে পারেন।

ননন্সারজিকাল বিকল্পগুলি

উলান্নর সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য অপ্রত্যাশিত বিকল্পগুলি আপনার হাত বা কব্জিতে চাপ বা ট্রমা সৃষ্টি করছে তা চিহ্নিত করে। আপনি ergonomic এবং প্যাডেড সরঞ্জাম বা অন্য বস্তুর পরিবর্তন করতে হতে পারে। আপনার কাজগুলি পরিবর্তন করতে, স্পন্দিত যন্ত্রগুলি দূর করতে এবং একটি ভিন্ন ভাবে আপনার কব্জি ধরে রাখতে হতে পারে।

শারীরিক, পেশাগত এবং ম্যাসেজ থেরাপির উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) এবং প্রেসক্রিপশন পেপার রিলিভার বা এন্টি-প্রদাহী ড্রাগও সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার অস্থায়ী ত্রাণ জন্য corticosteroid ইনজেকশন সুপারিশ করতে পারে। আপনি একটি splint বা কব্জি বক্রবন্ধনী পরা থেকেও উপকৃত হতে পারে।

ননসার্গিক চিকিত্সা

এগ্রোনিমিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে

• শারীরিক থেরাপি
• পেশাগত থেরাপি
• ম্যাসেজ থেরাপি
• ওটিসি বা প্রেসক্রিপশন ব্যথা ওষুধ
• কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন
• একটি কব্জি বেষ্টন পরা
• বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞ

হোম ম্যানেজমেন্ট

উপসর্গগুলি চিকিৎসা করার জন্য হোম প্রতিকার

আপনি আলারার টানেল সিন্ড্রোমের উপসর্গ পরিচালনা করতে বাড়িতে বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন। এই টিপস চেষ্টা করুন:

আপনি কিভাবে কাজ বা টাইপ করুন সামঞ্জস্য।

• এর্গোনিক এবং প্যাডেড টুলগুলি ব্যবহার করুন।
• এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার উপসর্গ বাড়ায়।
• আসবাবপত্র বা আড়াআড়ি উপর আপনার কনুই বিশ্রাম করা এড়িয়ে চলুন এই স্নায়ু চাপ প্রয়োগ করতে পারে।
• এলাকার বরফ প্রয়োগ করুন
• একটি কব্জি বক্রবন্ধনী বা splint পরেন।
• ওটিসি ব্যথা রিলিভার বা এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি নিন।
• বিজ্ঞাপন

জটিলতাগুলি> 999> সম্ভাব্য জটিলতা এবং দৃষ্টিভঙ্গি

চিকিত্সা বা হস্তক্ষেপ ছাড়াই, উলান্নর সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম আরও খারাপ হতে পারে। আপনি আপনার হাতে জিনিষ রাখা করার ক্ষমতা হারাতে পারেন। একটি জার খুলতে বা কম্পিউটারে টাইপ করার মতো সহজ কাজ অসম্ভব হতে পারে।

সময়ের সাথে সাথে, আল্লার স্নায়ুর স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। আপনার কব্জি বা হাতে স্থায়ী নিখোঁজ, দুর্বলতা, ব্যথা এবং ঝাঁকুনিও হতে পারে।

তবে, আলানার টানেল সিন্ড্রোমের জন্য বেশ কিছু চিকিত্সা বিকল্প আছে। যথাযথ চিকিত্সা সঙ্গে, আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রতিবন্ধকতা

প্রতিবন্ধকতা এবং ঝুঁকি হ্রাস

কোনও নির্দিষ্ট প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেই যা উন্নয়নশীল থেকে অলঙ্কার টানেল সিন্ড্রোমের সকল ক্ষেত্রে বন্ধ করতে পারে।যাইহোক, আপনি নির্দিষ্ট সতর্কতা সঙ্গে আপনার ঝুঁকি কমাতে সক্ষম হতে পারে। এই টিপস অনুসরণ করুন:

আপনার কব্জি এবং হাত বিশ্রাম দিন কাজ এ বিরতি নিন।

কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য কম শক্তি এবং একটি হালকা শিকড় ব্যবহার করুন

• পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ বা কাজ এড়িয়ে চলুন
• স্পন্দিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
• এর্গোনিক এবং প্যাডেড টুলগুলি ব্যবহার করুন।
• আপনার হাত এবং কব্জি গরম রাখুন
• কাজ করার সময় আড়াআড়ি বা আসবাবপত্রের উপর কোঁকড়া টানতে এড়িয়ে চলুন।