শীর্ষ 17 নিম্ন কার্ব এবং প্যালিও ডক্টরস ব্লগের সাথে

কিছু লোক আমাকে অদ্ভুত চেহারা দেখায় যখন আমি পুষ্টি সম্পর্কে কিছু বলি যা প্রচলিত জ্ঞানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় যা তারা তাদের সমস্ত জীবনকে বিশ্বাস করে।

তবে আমি অন্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি যা আমার চেয়ে আরও জ্ঞানী।

সারা পৃথিবীর সব ডাক্তার, বিজ্ঞানী, অধ্যাপক এবং বিভিন্ন বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন গোষ্ঠী আছে যারা বিশ্বাস করে যে কম ক্যারব, প্যালিও টাইপের ডায়াবেটিটি ভালো বিকল্প।

এখানে 17 টি কম ক্যারব এবং প্লেও বন্ধুত্বপূর্ণ চিকিৎসা ডাক্তার রয়েছে যাদের নিজস্ব ব্লগ এবং ওয়েবসাইট আছে।

তালিকাটি কোনও নির্দিষ্ট ক্রমেই নেই।

AdvertisementAdvertisement

1। এন্ড্রিয়াস এইনফেল্ড

ড। Andreas Eenfeldt একটি সুইডিশ চিকিৎসা ডাক্তার যিনি পরিবার ওষুধের মধ্যে বিশেষ আছে।

তিনি সুইডেনের কম ক্যারব, উচ্চ চর্বি বিপ্লব আনয়নকারী প্রধান খেলোয়াড়দের একজন। সুইডিশ জনসংখ্যার প্রায় 20% LCHF ডায়েট বর্তমানে। তার সাইট পরিদর্শন করুন: ডায়েট ডাক্তার

2। এমিলি ডেন্স

ড। এমিলি দেস ম্যাসাচুসেটস ভিত্তিক একটি বোর্ড প্রত্যয়িত প্রাপ্তবয়স্ক মনোবিজ্ঞানী।

তিনি আধুনিক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় বিবর্তনীয় সমাধানের চেষ্টা করেন এবং তার সাইট, বিবর্তনসংক্রান্ত মনোবিজ্ঞানের বিষয় সম্পর্কিত বিভিন্ন গবেষণা পর্যালোচনা করেন।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3। জন ব্রিফা

ড। জন ব্রফা একটি স্বতঃপ্রযুক্ত চিকিৎসা ডাক্তার, স্পিকার এবং লেখক যিনি স্বাস্থ্য ও পুষ্টি সংক্রান্ত বিভিন্ন বই প্রকাশ করেছেন।

তাঁর সাম্প্রতিক বই ডেট ট্র্যাপ আটক হয়। তার থেকে আরও এখানে: ডঃ ব্রিফ।

4। মাইকেল ইডেস

ড। মাইকেল Eades তার স্ত্রী, ড। মেরি ড্যান Eades (নিচে দেখুন) সঙ্গে প্রাইভেট প্র্যাকটিসে কাজ করেন যেখানে তারা bariatric এবং পুষ্টির ঔষধ মধ্যে বিশেষজ্ঞ।

তারা প্রোটিন পাওয়ার বইয়ের সিরিজ লেখক। এখানে তার ব্লগ পড়ুন: প্রোটিন পাওয়ার - ডঃ মাইক।

AdvertisementAdvertisement

5। মেরি ড্যান ইডেস

ড। মেরি ড্যান এডেস, তার স্বামী মাইক সহ, সারা বিশ্বে স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং রোগে বক্তৃতা দিয়েছেন।

একসাথে তারা তাদের খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতির ব্যবহার করে জীবন-সম্পর্কযুক্ত রোগের সাথে ছয় হাজারেরও বেশি মানুষের সাথে আচরণ করেছে। তার ব্লগ: প্রোটিন পাওয়ার - ড। মেরি ড্যান।

বিজ্ঞাপন

6। পিটার অ্যাটিয়া

ড। একটি প্রচলিত "সুস্থ" খাদ্য অনুসরণ করার সময় পিটার Attia এর স্বাস্থ্য কয়েক বছর আগে কষ্ট ভোগ শুরু হয়।

এই একটি বড় যাত্রা শুরু, এবং তিনি এখন পুষ্টি বিজ্ঞান উদ্যোগের প্রতিষ্ঠাতা এক। এখানে তার ব্লগ দেখুন: দ্য ইটিং একাডেমী।

AdvertisementAdvertisement

7। উইলিয়াম ডেভিস

ড। উইলিসিন ডেভিস উইসকনসিনে একটি অনুশীলন কার্ডিওলজিস্ট। তিনি হৃদরোগ প্রতিরোধ এবং বিপর্যয় জন্য আপনার প্ল্যাক প্রোগ্রাম ট্র্যাকার প্রতিষ্ঠাতা।

2011 সালে, তিনি সেরা বিক্রয় বই গমের বেলী প্রকাশ করেছেন, যা এখন 700,000 কপি বিক্রি করেছে।তার ব্লগ এখানে: গম বেল ব্লগ

8। কেট শানহান

ড। কেট Shanahan মেডিকেল স্কোল যাওয়ার আগে জৈব রসায়ন এবং জেনেটিক্স একটি ব্যাকগ্রাউন্ড লাভ। তিনি এখন একটি বোর্ড প্রত্যয়িত পারিবারিক চিকিত্সক।

তিনি দুটি বই লিখেছেন: গভীর পুষ্টি এবং খাদ্যের নিয়মগুলি ।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9। এক্সেল এফ সিগার্ডসন

ড। এক্সেল এফ সিগার্ডসন রিক্যভয়িক, আইসল্যান্ডের একটি অনুশীলন কার্ডিওলজিস্ট যিনি ক্যালোনারী হৃদরোগ এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার উপর বহুবিধ কাগজপত্র প্রকাশ করেছেন।

তিনি তার ব্লগে স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং হৃদরোগের বিজ্ঞান সম্পর্কে লিখেছেন: ডক এর মতামত।

10। Yoni Freedhoff

ড। ইয়োনি ফ্রিডহফ একজন ফ্যামিলিজ ডক্টর, ওটাওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারী অধ্যাপক এবং প্রতিষ্ঠাতা ওটাওয়া এর বারায়াত্রিক মেডিকেল ইনস্টিটিউট।

তিনি কানাডার সবচেয়ে স্পষ্টভাষী স্থূলতা বিশেষজ্ঞের মধ্যে আছেন এবং তার ব্লগে বেশ কিছু বিষয় তুলে ধরেন: ওয়্যাটি ম্যাটর্স

11। আন্নাস্তাসিয়া বুল্লিস

ড। আনারসাসিয়া বোলায়েস একটি নতুন ডাক্তার, মেড স্কুল থেকে তাজা। তিনি বর্তমানে অস্ট্রেলিয়ায় বসবাস করেন এবং কাজ করেন এবং এটি একটি পার্ট টাইম স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস জ্যাঙ্কি।

তিনি তার ওয়েবসাইটে একটি বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে লিখেছেন: PrimalMedEd

বিজ্ঞাপন

12। রন রোসলেস

ড। রন রাশেদেল পুষ্টিকর এবং চিকিত্সাগত ঔষধের একটি বিশেষজ্ঞ, যিনি ডায়াবেটিস এবং তথাকথিত অসুখের রোগে ভুগছেন এমন অনেকের সাথে জাগতিক অনেক কাজ করেছেন।

তিনি রোজসালে খাদ্য বইয়ের লেখক এবং তাঁর ব্লগে পুষ্টি, স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কে লিখেছেনঃ ড। রুশাল

13। কার্ট হ্যারিস

ড। কার্ট হ্যারিস একটি অনুশীলন বোর্ড প্রত্যয়িত রেডিওলজিস্ট। তিনি রেডিওতে গ্যারি ট্যুবসের কথা শুনে একটি ইপিএফনি করেন এবং পরে তিনি পুষ্টির ক্ষেত্র অনুসন্ধান করছেন।

তিনি কিছু সময়ের মধ্যে কিছু লিখেছেন এবং মনে করেন তার সাইটটি বন্ধ আছে।

14। জুডি তাসাফির

ড। জুডি টমাসফারস ম্যাসাচুসেটস থেকে একটি বোর্ড প্রত্যয়িত সাইকিয়াট্রিস্ট। তিনি হোলিস্টিক এবং পুষ্টিকর পদ্ধতিতে মনোনিবেশ করেন এবং একটি প্রত্যয়িত জিএপিএস অনুশীলনকারী।

পুষ্টি বিষয়ক বিবর্তনীয় দৃষ্টিভঙ্গিগুলিতে তিনি একটি বড় বিশ্বাসী। তার ব্লগে আরও পড়ুন: জুডি তাসাফির এমডি

বিজ্ঞাপন

15। কলিন চাঁদ [999] ড। কলিন ই। চ্যাং একটি অল্প বয়স থেকে স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং ক্রীড়া সম্পর্কে উত্সাহী হয়েছে। তিনি বর্তমানে রেডিয়েশনের অ্যানক্লোলজিতে তাঁর বিশেষ প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করছেন।

তিনি বিশ্বাস করেন যে আমাদের পূর্বপুরুষদের জীবনযাপনের অনুকরণে স্থূলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। তার ব্লগ: গুহম্যান ডক্টর।

16। স্টিভ পার্কার

ড। স্টিভ পার্কার ভূমধ্যসাগরীয় খাবারের একটি নেতৃস্থানীয় চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ এবং ডায়াবেটিকদের জন্য খাদ্যের খুব কম ক্যারব সংস্করণ সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন।

তিনি বর্তমানে ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য পুএলোলিথিক খাদ্য এবং জীবনধারা প্রয়োগে আগ্রহী। তিনি ব্লগ: প্যালিও ডায়াবেটিক

17। জেফ্রি গেরবার

ড। জেফরি এন। গারবার লিটারটন, কলোরাডোতে বোর্ডের প্রত্যয়িত পারিবারিক চিকিত্সক, যেখানে তিনি 1993 সাল থেকে ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করছেন।

তিনি কম ক্যারব, পিতামহ এবং প্যালিও ডায়েট ব্যবহার করে প্রতিরোধ ও চিকিত্সা প্রোগ্রামগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করছেন।তার ব্লগ: ডেনভারের ডেট ডক্টর

আরো নিম্ন-কারব ও প্লেও বন্ধুত্বপূর্ণ চিকিৎসক

আপনি যদি আপনার কাছাকাছি কোন এলাকায় কম ক্যারব এবং প্যালিও-বন্ধুত্বপূর্ণ ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিযুক্ত করতে চান, তাহলে প্রাথমিক ডক্স এবং প্যালিও চিকিৎসক নেটওয়ার্ক দেখুন।