টিএমজে (টেম্পোওমোম্যানডিবুলিয়াল জয়েন্ট) ডিসর্ডারস

TMJ কি?

টেম্পোরাম্যান্ডিবুলিয়াল যুগ্ম (TMJ) যৌগিক হয় যা আপনার মণ্ডল (নিখুঁত চোয়াল) আপনার খুলিকে সংযুক্ত করে। আপনার কানের সামনে আপনার মাথার উভয় পাশে যৌথ পাওয়া যেতে পারে। এটি আপনার চোয়াল খোলা এবং বন্ধ করতে সক্ষম, আপনি কথা বলতে এবং খাওয়া সক্ষম

এই সংক্ষেপটি আপনার চোয়ালের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি গ্রুপের জন্যও ব্যবহৃত হয়। এই রোগগুলি যুগ্ম, মুখের ব্যথা, এবং যুগ্ম চলন্ত অসুবিধা কবিতা হতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল অ্যান্ড ক্রনিওফিশিয়াল রিসার্চ অনুযায়ী, প্রায় 10 মিলিয়ন আমেরিকানরা টিএমজেজি রোগে আক্রান্ত। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে TMJ বেশি সাধারণ। এই রোগগুলি চিকিত্সা করা হয়, কিন্তু অনেক ভিন্ন সম্ভাব্য কারণ আছে। এটি নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে।

TMJ সম্পর্কে আরও জানতে পড়া রাখুন আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে আলোচনা করা উচিত।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কারন

কি TMJ কারন?

অনেক ক্ষেত্রে, এটি TMJ ব্যাধি যার কারণ জানা যায় না। চোয়াল বা যুগলের ট্রমা একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। এছাড়াও TMJ- এর উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্তাবলীও রয়েছে। এই অন্তর্ভুক্ত:

• আর্থ্রাইটিস
• যুগোপযোগী ক্ষয়
• অভ্যাসগত নাকাল বা দাঁত চেপে ধরে রাখা
• জন্মের সময়ে উপস্থিত কাঠামোগত চোয়ালের সমস্যা

এমন কিছু অন্যান্য কারণ যা প্রায়ই TMJ এর উন্নয়ন, কিন্তু তারা TMJ এর কারণ প্রমাণিত হয় নি। এর মধ্যে রয়েছে:

• অরথোডন্টিক ব্রেসিস ব্যবহার করা হয়
• দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস যা ঘাড় এবং মুখের পেশীগুলোকে জাগিয়ে তোলে
• দীর্ঘস্থায়ী চাপ
• দরিদ্র খাদ্য
• ঘুমের অভাব

উপসর্গগুলি

TMJ এর উপসর্গগুলি কি কি?

TMJ রোগের উপসর্গগুলি আপনার অবস্থার তীব্রতা ও কারণের উপর নির্ভর করে। TMJ- এর সর্বাধিক সাধারণ উপসর্গ চোয়াল এবং পার্শ্ববর্তী মাংসপেশীতে ব্যথা হয়। সাধারণত এই রোগগুলির সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মুখের ব্যথা যা মুখের বা গলাতে অনুভূত হতে পারে
• চোয়ালের পেশীগুলির মধ্যে শক্ততা
• চোয়ালের সীমিত আন্দোলন
• চোয়ালের লকিং
• 999> টিএমজে সাইট থেকে শব্দটি ক্লিক করা বা পপ করাঃ
• উপরের দিকে ও নীচের তীরের ডান দিকের (যাকে malocclusion বলা হয়) রূপ পরিবর্তন করে যখন চোখে পড়ে যায়,

লক্ষণগুলি মুখের একপাশে অথবা উভয় দিকেই প্রদর্শিত হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

নির্ণয়

কীভাবে TMJ নির্ণয় করা হয়?

TMJ রোগ ব্যাধির নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। এই রোগগুলির নির্ণয় করার জন্য কোন আদর্শ পরীক্ষা নেই। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার দন্তচিকিত্সক অথবা কান, নাক এবং গলা (ইএনটি) বিশেষজ্ঞকে আপনার অবস্থার নির্ণয়ের জন্য উল্লেখ করতে পারে।

যদি আপনার TMJ ব্যাধি লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনার চোয়ালের পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে সোজাল বা কোমলতা আছে কি না। আপনার ডাক্তার এছাড়াও বিভিন্ন ইমেজিং পরীক্ষার ব্যবহার করতে পারেন। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• চোয়ালের এক্স রে
• হাড় এবং যৌগিক টিস্যু দেখার জন্য চোয়ালের সি.এস. স্ক্যান করা
• চোয়ালের গঠন নিয়ে সমস্যা আছে কিনা দেখার জন্য

চোয়ালের এমআরআই

চিকিত্সা

TMJ কিভাবে আচরণ করা হয়?

• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, TMJ রোগের উপসর্গগুলি বাড়িতে স্ব-যত্ন পদ্ধতির সাথে ব্যবহার করা যায়। TMJ- এর উপসর্গগুলি হ্রাস করতে আপনি:
• নরম খাবার খেতে পারেন
• সোজাল কমাতে বরফ ব্যবহার করুন
• চোয়ালের গতিসম্পন্ন হ্রাস করুন
• চুইংগাম গাম এবং কঠিন খাদ্য (যেমন গরুর মাংসের মতো) এড়িয়ে চলুন
• চাপ কমানো <999 > চোয়ালের চলাচলের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য চোয়ালের ব্যায়ামের ব্যায়াম ব্যবহার করুন

আপনার চিকিত্সাগুলি এই চিকিত্সাগুলির সাথে উন্নত না হলে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার নিম্নোক্ত পরামর্শ বা সুপারিশ করতে পারে:

• ব্যথা ওষুধ (যেমন ibuprofen)
• চোয়ালের পেশী (যেমন Flexeril, Soma, বা Valium) শিথিল করার জন্য ঔষধ
• ঔষধ
• দাঁত চেপে প্রতিরোধ করার জন্য 999> স্থায়ীত্ব ছড়িয়ে দেওয়া বা খাদ রক্ষিবাহিনীকে শোষণ কমাতে সাহায্য করুন
• বোতোকের চাপের মাত্রা হ্রাসে সাহায্য করার জন্য জাবার পেশী এবং স্নায়ুতে চাপ কমানো
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

বিরল ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার আচরণ করার জন্য অস্ত্রোপচার বা অন্যান্য পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারে। পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• সংক্রামক দাঁতের চিকিত্সা আপনার কামড় উন্নত এবং আপনার দাঁত সংকলন করুন
• আর্থ্রোসেনটেন্সিসিস, যা যুগ্ম থেকে তরল এবং ধ্বংসাবশেষকে সরিয়ে দেয়
• যুগ্ম প্রতিস্থাপন করার জন্য সার্জারি

এই শর্তটি ব্যবহার করতে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি, কিছু ক্ষেত্রে, আপনার লক্ষণগুলিকে আরো খারাপ করে তুলুন। এই পদ্ধতির সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

প্রতিবন্ধকতা

কিভাবে TMJ প্রতিরোধ করা যায়?

আপনি TMJ থেকে উন্নয়নশীল হতে পারে না, তবে আপনি আপনার স্ট্রেস লেভেল কমিয়ে আক্রান্ত হওয়ার উপসর্গগুলি কমাতে সক্ষম হতে পারেন। এটি আপনার জন্য একটি সমস্যা যদি দাঁত আপনার দাঁতের চর্চা বন্ধ করার চেষ্টা করতে সহায়ক হতে পারে। দাঁত দাঁত জন্য সম্ভাব্য সমাধান রাতে একটি মুখ গার্ড পরা এবং পেশী শিথিলকরণ গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত। আপনি পরামর্শ, ব্যায়াম, এবং খাদ্য মাধ্যমে আপনার সামগ্রিক চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস দ্বারা দাঁত দাঁত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আউটলুক

TMJ ব্যাধিগুলির জন্য Outlook> 999> টিএমজে ব্যাধিটির দৃষ্টিকোণ সমস্যাটির কারণের উপর নির্ভর করে টিএমজেএর অন-হোম প্রতিকার সহ অনেক লোকের মধ্যে সফলভাবে চিকিত্সা করা যায়, যেমন মুখোশ পরিবর্তন বা চাপ কমানো যদি আপনার অবস্থার দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘমেয়াদী) রোগ যেমন বাত রোগের কারণে হয়, তবে জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি যথেষ্ট নাও হতে পারে। বাতের সময় যুগ্ম পরেন এবং ব্যথা বৃদ্ধি করতে পারেন।

টিএমজেয়ার ওয়ারেন্টের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তন হয়, সম্ভবত কোনও ব্যথা এবং অস্বস্তি হ্রাসের জন্য ঔষধগুলির সাথে সংযুক্ত। আক্রমনাত্মক চিকিত্সা খুব কমই প্রয়োজন হয়। আপনার চিকিত্সা সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার বিকল্পের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।