বিপজ্জনক অ্যালার্জির সাথে বসবাসের জন্য টিপস

এলার্জি কি?

আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেমের কাজটি বাইরের আক্রমণকারীদের কাছ থেকে রক্ষা করা, যেমন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া। যাইহোক, কখনও কখনও ইমিউন সিস্টেম অ্যান্টিবডি তৈরি করে এমন কিছু যা প্রতিক্রিয়াশীল কিছু নয় যা সব কিছুতে ক্ষতিকারক নয়, যেমন নির্দিষ্ট খাবার বা ঔষধ

এই ধরনের সাধারণভাবে নির্দোষ অনিচ্ছুক বা অ্যালার্জেনের প্রতি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বলে। সর্বাধিক এলার্জি গুরুতর হয় না, শুধু বিরক্তিকর। উপসর্গগুলি সাধারণত খিঁচুনি বা জলীয় চোখ, ঝাঁকানি এবং একটি ঝরনা নাক অন্তর্ভুক্ত।

বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন

এলার্জি প্রতিক্রিয়া

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলুন

তীব্র এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার একমাত্র নিশ্চিত উপায় হল সম্পূর্ণরূপে আপনার ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলা। এটি প্রায় অসম্ভব কাজ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার ঝুঁকি কমাতে অনেক উপায় আছে। আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপগুলি আপনার ধরণের এলার্জি উপর নির্ভর করে। সবচেয়ে সাধারণ গুরুতর এলার্জিগুলি হল:

পোকা কামড় এবং ডালপালা
খাদ্য
ঔষধ

কীটপতঙ্গের কামড় এলার্জি

কীটপতঙ্গের কামড় এবং স্টিংগুলি এড়িয়ে চলুন

যখন আপনি পোকা জিনের এলার্জি করছেন, তখন বাইরের কার্যকলাপগুলি তুলনায় তারা আরো তীব্র হয়ে ওঠে কামড় এবং স্টিংস প্রতিরোধ করতে কিছু টিপস এখানে রয়েছে:

সুগন্ধযুক্ত পারফিউম, ডোডরেন্টস এবং লোশনগুলি পরিবেশন করা এড়িয়ে চলুন।
বিদেশে যাওয়ার সময় সবসময় জুতা পরিধান করুন
একটি কাঁটা থেকে সোডা পান যখন একটি খড় ব্যবহার করুন
উজ্জ্বল, নকশাকারী পোশাক এড়িয়ে চলুন
বাইরে খাওয়ার সময় খাদ্যটি কভার করুন

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞাপন

ড্রাগ অ্যালার্জি

ড্রাগ এলার্জি এড়িয়ে চলুন

আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টকে আপনার যেকোনো ড্রাগ এলার্জি সম্পর্কে সর্বদা অবহিত করুন। একটি পেনিসিলিন এলার্জি ক্ষেত্রে, আপনি অনুরূপ অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন amoxicillin (Moxatag) হিসাবে এন্টি থেকে বলা যেতে পারে। যদি ঔষধের প্রয়োজন হয় - উদাহরণস্বরূপ, CAT স্ক্যান কনট্রাস্ট ডাই - আপনার ডাক্তার মাদক নিয়ন্ত্রণের আগে একটি কর্টিকোস্টেরয়েড বা এন্টিহিস্টামাইন নির্ধারণ করতে পারে

নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে এলার্জি সংক্রান্ত প্রতিক্রিয়াগুলি, যার মধ্যে রয়েছে:

পেনিসিলিন
ইনসুলিন (বিশেষত পশু উৎস থেকে)
ক্যাট স্ক্যান কনট্রাস্ট ডাইজ
অ্যান্টনিক্লাজিভ ড্রাগস
সালফা ওষুধ < 999> খাদ্য এলার্জি

খাদ্য এলার্জি এড়িয়ে চলুন

খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা কঠিন হতে পারে যদি আপনি নিজে নিজে খাওয়া সব কিছু প্রস্তুত না করেন।

যখন একটি রেস্টুরেন্টে, খাবারের উপাদান সম্পর্কে বিস্তারিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। পরিবর্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।

প্যাকড ফুড কেনা, লেবেলগুলি সাবধানে পড়ুন। বেশিরভাগ প্যাকেজযুক্ত খাবার এখন সাধারণ অ্যালার্জেনগুলিতে থাকলে সতর্কতাগুলি লেবেলটি বহন করে।

একটি বন্ধু এর ঘরে খাওয়ার সময়, আগে যে কোন খাদ্য এলার্জি সম্পর্কে তাদের বলার নিশ্চয়তা নিশ্চিত করুন।

সাধারণ খাদ্য এলার্জি

অনেক সাধারণ খাদ্য এলার্জি রয়েছে যা নির্দিষ্ট কিছু লোকের মধ্যে তীব্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।এইগুলির মধ্যে কিছু খাবারের উপাদান হিসাবে "লুকানো" হতে পারে, যেমন:

দুধ

ডিম
সোয়া
গম
ক্রস-দূষণের ঝুঁকির কারণে অন্যান্য খাবার বিপজ্জনক হতে পারে। এটি যখন খাবার খায় তখন আগে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে। ক্রস-দূষণের সম্ভাব্য উত্সগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

মাছ

শেলফিশ
চিনাবাদাম
গাছের বাদাম
বিজ্ঞাপনজ্ঞান

অ্যানাফিল্যাক্সিস

অ্যানাফিল্যাক্সিস হল জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যা ঘটে অবিলম্বে এলার্জি ট্রিগার ট্রিগার এক্সপোজার উপর। এটি পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। হস্টামাইন এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি শরীরের বিভিন্ন টিস্যু থেকে মুক্তি পায়, যার ফলে বিপজ্জনক উপসর্গ দেখা দেয়:

সংকীর্ণ বাতাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা

রক্তচাপ ও শক আকস্মিক হ্রাস
মুখের বা জিহ্বা ফুলে যাওয়া
বমি বা ডায়রিয়া
বুকের ব্যথা ও হৃদস্পন্দনগুলি
শ্লাঘিত বক্তৃতা
চেতনা হারিয়েছে
ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

যদিও অ্যানাফিল্যাক্সিসের ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন, তবে কিছু ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান বিদ্যমান যা একজন ব্যক্তিকে আরো গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

অ্যানাফিল্যাক্সিসের ইতিহাস

অ্যালার্জি বা অ্যাস্থমা ইতিহাস
গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়াটির পরিবারগত ইতিহাস
এমনকি যদি আপনার একবার শুধুমাত্র একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে আপনার এনাফাইল্যাক্সিসের সম্ভাবনা বেশি ভবিষ্যৎ.

বিজ্ঞাপন

আরও টিপস

নিরাপদ থাকার অন্যান্য উপায়