তৃতীয়ত ধূমপান: শিশু, উপসর্গ, SIDS, প্রভাব, এবং আরো
সুচিপত্র:
তৃতীয়ত ধোঁয়া কি?
তৃতীয় ধূমপান সিগারেটের ধোঁয়ার মুখোমুখি হয় এমন উপরিভাগের মাধ্যমে অবশিষ্টাংশকে বোঝায়। আপনি সিগারেট ব্যবহার করে অন্য কেউ ধোঁয়া inhaling থেকে যে ঘটেছে দ্বিতীয়ত ধোঁয়া এক্সপোজার সঙ্গে সম্ভবত পরিচিত হয়।
তৃতীয়ত ধোঁয়া, অন্যদিকে, আপনি তাদের উপর নিকোটিন অবশিষ্টাংশ স্পর্শ করে এমন উপরিভাগের সাথে মোকাবিলা করে। এই পৃষ্ঠতলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- পোশাক
- মেঝে
- আসবাবপত্র
- খেলনা
- যানবাহন
- দেয়াল
আপনি যখন এই পৃষ্ঠের উপর ছিদ্রযুক্ত কিছু গাসের মধ্যে শ্বাস ফেলা হতে পারে তখন যোগাযোগও হতে পারে । এটি অন্যান্য অন্দর দূষণকারী সঙ্গে সম্মিলিত যদি তৃতীয়ত ধোঁয়া বিশেষ করে বিষাক্ত হতে পারে।
ধূমপান সিগারেটের মতো ধূমপানের ধূমপানের ফলেই ধূমপাঠ হয়ে যায়, তৃতীয়ত ধোঁয়া তার স্বাস্থ্য বিপদের জন্যও মনোযোগ আকর্ষণ করছে।
তৃতীয় ধোঁয়া এবং এর প্রভাব সম্পর্কে আরও জানুন, পাশাপাশি কিভাবে আপনি সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞাপনস্বাস্থ্যের প্রভাব
ত্রৈমাশে ধোঁয়া ধোঁয়ার স্বাস্থ্যের প্রভাব কি?
ধূমপান আপনার স্বাস্থ্যের সবচেয়ে খারাপ এখনও প্রতিরোধযোগ্য বিপদগুলির মধ্যে একটি। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের (এএইচএ) মতে, সিগারেটের 5 হাজারের বেশি রাসায়নিক রয়েছে। এদের মধ্যে অনেকে বিষাক্ত। উদাহরণ আর্সেনিক, ফর্মালডিহাইড, এবং টর অন্তর্ভুক্ত - অনেক রাসায়নিক যে আপনি উত্পাদন এবং প্রক্রিয়াকরণ সুবিধা দেখতে হবে। সময়ের সাথে সাথে ধূমপান ক্যান্সার, হৃদরোগ, এবং অনিয়মিত মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়।
কিন্তু তৃতীয়ত ধোঁয়ার প্রবণতা থেকে দূরে থাকুন যেমন একটি ননসমেকার আরো চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার পরিবারের সদস্যের ধোঁয়া হয় সত্য যে ধূমপান অন্য যে কোন বয়সের আপনার পরিবারের প্রত্যেককে প্রভাবিত করে অন্যজনের উপর থেকে তৃতীয়বার ধোঁয়া বাকি।
শিশুদের প্রভাব> 999> শিশুদের মধ্যে তৃতীয় ধোঁয়াশের একাধিক স্বাস্থ্য প্রভাব রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, শিশুদের এই ধরনের প্রভাবের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। এটি কারণ তারা পৃষ্ঠতল স্পর্শ এবং তাদের নাক এবং মুখ কাছাকাছি বস্তু করা সম্ভবত।
ঘরে ঘরে ধূম্রজালের শিশুরা বেশি দেখাশোনা করে:
হাঁপানি
- কানের সংক্রমণ
- বারংবার অসুস্থতা
- নিউমোনিয়া
- অতিরিক্ত, যারা ধূমপান করে বাবা-মায়েরা বড় হয় নিজেদের ধূমপান বাড়ানোর ঝুঁকি
শিশুরা
শিশুরা তৃতীয় ধোঁয়া দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা যায় যে হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোম (এসআইডিএস) এর জন্য ধোঁয়া এক্সপোজার সবচেয়ে বড় ঝুঁকিপূর্ণ এক কারণ। SIDS- এর অন্য বড় ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টরটি অপ্রিয় ঘুমের অবস্থান।
সিআইডিসির ঝুঁকি থেকেও, তৃতীয়ত ধূমপানজনিত ঝুঁকির মধ্যে শিশুরা একই ধরণের স্বাস্থ্য ঝুঁকির জন্য বড় আকারের ঝুঁকির মধ্যে থাকে যেমন ঘন ঘন অসুস্থতা এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা।
প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাব> 999> শিশু ও ক্রমবর্ধমান বাচ্চাদের মতো ঝুঁকিপূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত, প্রাপ্তবয়স্করা তৃতীয় ধূমপানের প্রভাব থেকে মুক্ত নয়।সিগারেটের বিষক্রিয়াজনিত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা বার বার এক্সপোজার থেকে আপনি জীবনের পরে ক্যান্সারের একটি উচ্চ ঝুঁকি হতে পারে।
ফুসফুসের ক্যান্সার যদিও সর্বাধিক ঝুঁকি, অহাকেও মনে করা হয় যে ধূমপানের ফলে ক্যান্সার হতে পারে:
মূত্রাশয়
গর্ভাশয়ের
- কিডনি
- মুখ
- অগ্ন্যাশয়
- গলা < 999> স্বল্পমেয়াদে, তৃতীয়ত ধোঁয়া আরও অসুস্থতা ও সংক্রমণের কারণ হতে পারে। আপনি স্বাভাবিক তুলনায় আরো বেশি কাশি করতে পারেন
- গর্ভবতী মহিলাদের প্রভাব> 999> যদি আপনি গর্ভবতী হন, তৃতীয়ত ধূমপান ছাড়ার ফলে আপনার অনাগত শিশুর ক্ষতিও হতে পারে। আপনি যদি রাসায়নিক পদার্থের সাথে শ্বাস ফেলেন বা স্পর্শ করেন তবে ধোঁয়া থেকে আপনার রক্তক্ষরণে ঝুঁকি নেওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি ভ্রূণের কাছে স্থানান্তর করতে পারে।
- একটি ছোট গবেষণা গর্ভস্থ ইঁদুর ফুসফুসের টিস্যু নেভিগেশন তৃতীয় ধোঁয়া এক্সপোজার প্রভাব পরীক্ষা। এটি পাওয়া গেছে যে সিগারেটের ধোঁয়ায় কিছু জীবাণু ফুসফুসের উন্নয়নকে বিপর্যস্তভাবে প্রভাবিত করেছে।
তৃতীয়বার ধূমপানের একটি শিশু এর এক্সপোজার জন্মের পরে শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা হতে পারে। আমেরিকান একাডেমী পেডিয়াট্রিক্স অনুযায়ী, গর্ভাবস্থায় ধূমপান করলেও SIDS এর ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
বিজ্ঞাপন
প্রতিবন্ধকতা
কীভাবে আপনি তৃতীয় ধোঁয়াতে স্বাস্থ্যের প্রভাব প্রতিরোধ করতে পারেন?
তৃতীয়ত ধোঁয়া প্রতিরোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল এক্সপোজার সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাওয়া। আপনি যদি একটি ননসর্মকারী হন, তাহলে ধূমপায়ীদের ঘরবাড়ি ও সাধারণ এলাকার এড়ানো সম্ভব হতে পারে। যদি আপনি ধূমপান করেন, তৃতীয় ধূম ধোঁয়াটি একাধিক কারণে আপনাকে ছেড়ে দেওয়া উচিত
দুর্ভাগ্যবশত, তৃতীয়ত ধোঁয়া কেবল আপনার গাড়ি বা বাড়ির "ছুড়ে ফেলা" না হতে পারে। জানালা খোলা বা আপনার অনুরাগীদের ছেড়ে দেওয়া পৃষ্ঠের বন্ধ রাসায়নিক অবশিষ্টাংশ উত্তোলন করবে না। আপনি একটি এলাকার এক অংশে ধূমপান করতে পারেন না এবং আশা করতে পারেন যে এই অবশিষ্টাংশকে সীমিত করা যাবে। অবশিষ্টাংশ আপনার পোশাক এবং বাড়ির অন্যান্য অংশ জুড়ে অন্যান্য পৃষ্ঠতল থেকে ছড়িয়ে যেতে পারে।যদি আপনি বা আপনার সিগারেট সিগারেট ধোঁয়ার কাছে উন্মুক্ত হয়ে থাকেন, তাহলে ধাপগুলি থেকে মুক্তি পেতে তৃতীয় ধাপের এক্সপোজারে যাওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনি করতে পারেন:
আপনার সমস্ত পোশাক ধুয়ে
সমস্ত বিছানা এবং লিনেন ধোয়া।
সমস্ত হার্ড পৃষ্ঠতলের সম্পূর্ণরূপে এমপপ।
কাউন্টার, দেওয়াল, এবং সিলিং ডাউন স্ক্রাব।
- পেশাগতভাবে পরিষ্কার করা আপনার কার্পেট এবং রাগগুলি পান।
- সব খেলনা পরিষ্কার
- আসবাবপত্র সহ আপনার বাড়ির সব অন্যান্য কাপড় ধোয়া
- অঙ্গুলি একটি নিয়ম হিসাবে, একটি বিল্ডিং ধোঁয়া মত গন্ধযুক্ত যদি, সম্ভবত পৃষ্ঠের উপর বাম অবশিষ্ট অবশিষ্ট আছে এবং একটি সম্পূর্ণ পরিচ্ছন্নতার প্রয়োজন।
- অন্যথায় ছড়িয়ে পড়া তৃতীয়ত অবশিষ্টাংশকে প্রতিরোধ করার আরেকটি উপায় হচ্ছে ধূমপায়ীেরা তাদের পোশাক পরিবর্তন করে প্রায়ই হাত ধুয়ে ফেলতে হয় শিশুদের এবং শিশুদের সঙ্গে যোগাযোগের পূর্বে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- বিজ্ঞাপনজ্ঞান
- নীচের লাইন
নিচের লাইন
তৃতীয় ধূমপান সিগারেটের ধোঁয়া গবেষণা বিশ্বের তুলনায় অপেক্ষাকৃত নতুন, কিন্তু ঘটনাটি নিজেই কিছু। এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সময়ের সাথে সাথে তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া।
গবেষকরা যতক্ষণ পর্যন্ত তৃতীয় ধোঁয়া এবং এটির স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে আরও জানেন, ততক্ষণ আপনি যা করতে পারেন শ্রেষ্ঠত্ব এক্সপোজারটি পুরোপুরি এড়াতে পারে না। এর মানে হল যে আপনি সিগারেট ধোঁয়ার সব ধরনের এড়িয়ে চলা উচিত, প্রথমত এবং দ্বিতীয়ত সহ।আপনি যদি একটি ধূমপায়ী হন এবং আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের স্বাস্থ্যের জন্য ত্যাগ করার জন্য সাহায্য প্রয়োজন, পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন
