স্ট্রাপ গলা প্রতিরোধ ও চিকিত্সা
সুচিপত্র:
- স্ট্রেপ গলা মূলসূত্র
- আপনার হাত ধুয়ে নিন
- হাত ধোয়া কাউন্ট করুন
- হাত স্যানিটাইজারকে সহজ করে রাখুন
- আপনার বাড়িতে অন্যদের রক্ষা করুন
- নির্ধারিত ঔষধ নিন
- উপসর্গগুলি পরিচালনা করুন
- আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য
- বিশ্রাম দিন
- সাবধানতার একটি শব্দ
স্ট্রেপ গলা মূলসূত্র
স্ট্রেপ গলাটি ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেপটোকোককাস পিউজিনিস (গ্রুপের স্ট্রেটোকোককাস) দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্রচলিত লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- জ্বর
- গলা গলা
- গলতে থাকা সমস্যা
- আপনার গলায় সাদা ডট বা লোমি
আপনার শিশু যদি স্ট্র্যাপ গলা তৈরি করে তবে সেগুলি বমি, পেট ব্যাথা এবং মাথাব্যাথা হতে পারে ।
স্ট্রেপ গলা অত্যন্ত সংক্রামক এবং গুরুতর জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে। স্ট্রেপ গলা পাবার সম্ভাবনা কমিয়ে আনে তা শিখুন - এবং যদি আপনি এটি পান তবে এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং আপনার চারপাশের লোকেদের রক্ষা করবেন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআপনার হাত ধুয়ে নিন
আপনার হাত ধুয়ে নিন
স্ট্রাপ গলা সহ সাধারণ সংক্রমণের বিস্তার রোধ করার জন্য হাত ধোয়ার সবচেয়ে ভাল উপায়। এটি বিশেষভাবে সহায়ক যখন আপনি এমন জায়গাগুলিতে সময় কাটান যেখানে ক্ষতিকারক জীবাণু বেশি সাধারণ, যেমন হাসপাতাল, নার্সিং হোমস, চাইল্ড কেয়ার সেন্টার এবং স্কুলগুলি।
প্রতিদিন আপনার হাত ধুয়ে দিন, বিশেষ করে:
- খাবার তৈরি বা খাওয়া আগে
- আপনি চোখ, নাক বা মুখের স্পর্শ করার আগে
- আগে এবং পরে সময় কাটান
- আপনি বাথরুম ব্যবহার করে বা ডায়াপার পরিবর্তন করার পর
- আপনার নাকে ঝাঁকি, কাশি বা উড়ে যান
এটি গণনা করুন
হাত ধোয়া কাউন্ট করুন
কয়েক সেকেন্ডের জন্য পানির নিচে আপনার হাত চালানো জীবাণুকে মেরে ফেলা যথেষ্ট নয়। গণনা কর!
পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার হাত ভিজা। তারপর সাবান দিয়ে সাথী। কমপক্ষে ২0 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত, সামনে এবং পিছনে, আপনার আঙ্গুলের মধ্যে, এবং আপনার নখদর্পণে স্রাব করুন। যেহেতু যতবার এটি "শুভ জন্মদিন" গানটি দুটিবার গান গাওয়া শুরু করে ততদিন। আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন তারপর একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা হাত ড্রায়ার দিয়ে তাদের শুকিয়ে দিন।
বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনহাত স্যানিটাইজার
হাত স্যানিটাইজারকে সহজ করে রাখুন
সাবান দিয়ে পানি ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং পানি পরিষ্কার রাখার সবচেয়ে ভাল উপায়। মাঝে মাঝে যখন আপনার সাবান ও পানি ব্যবহার না করে, তখন হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। এটি বেশ কার্যকরী নয়, তবে যদি এটি 60 শতাংশের বেশি অ্যালকোহল বা এর চেয়ে বেশি হয়, তবে এটি অনেক জীবাণুকে মেরে ফেলতে পারে।
আপনার সাথে হাত স্যানিটাইজার বহন করুন, বিশেষ করে যখন আপনি কোথাও ঘুমানো, সঙ্কুচিত বা পরিষ্কার জল ছাড়া ভ্রমণ করছেন। এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য প্যাকেজ নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
অন্যদের রক্ষা করুন
আপনার বাড়িতে অন্যদের রক্ষা করুন
আপনি এবং আপনার পরিবারের সদস্যরা বাড়ির সংক্রমণ ছড়াতে সাহায্য করতে সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পরিবারের কেউ যদি স্ট্রেপ গলাতে থাকে, তাহলে তাদের সাথে খাদ্য, পানীয়, খাবারের খাবার বা স্থানগুলি ভাগ করে না। তাদের সঙ্গে মুখ কাপড়, তোয়ালে এবং pillowcases ভাগ করা এড়িয়ে চলুন। গরম স্যুপি জল সব ডিশ, রান্নাঘরের ভাণিকাল, এবং লন্ড্রি ধোয়া। আপনার মুখের এবং নাকের আবরণ মনে রাখবেন যখন আপনি ছিঁট বা কাশি, একটি টিস্যু ব্যবহার করে অথবা আপনার কাঁধের ভিতরের ক্রুক।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানmeds গ্রহণ করুন
নির্ধারিত ঔষধ নিন
যদি আপনার সন্দেহ থাকে যে আপনার স্ট্র্যাপ গলা আছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। তারা একটি সাধারণ গলা সংস্কৃতি ব্যবহার করে strep গলা দিয়ে আপনাকে নির্ণয় করতে পারে। যদি আপনি স্ট্রেপটোকোককাস পিউজিনিস জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করেন তবে তারা সম্ভবত এন্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারণ করবে। আপনার লক্ষণগুলির দ্রুত উন্নতি করতে হবে, সাধারণত এন্টিবায়োটিকের একটি বৃত্তাকার সূচনা করার 24 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে।
অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। বাতাসের জ্বর এবং স্ট্র্যাপ গলা অন্য গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার ভাল মনে পরে এমনকি, আপনার সমস্ত নির্দিষ্ট ঔষধ শেষ করতে গুরুত্বপূর্ণ।
বিজ্ঞাপনউপসর্গগুলি পরিচালনা করুন
উপসর্গগুলি পরিচালনা করুন
এন্টিবায়োটিকের পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ নিতে উৎসাহিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আইবুপোফেন এবং এসিট্যামিনোফেন গলা শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং জ্বর কমাতে পারে। আপনি গলাযুক্ত গলা উপশম করতে সাহায্য করতে প্রতিদিন কয়েকবার উষ্ণ লবণ পানি জড়িয়ে পড়তে পারেন।
আপনার সন্তানের স্ট্রেপ গলা থাকলে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে অ্যাসপিরিন দিতে এড়াতে পরামর্শ দেবেন। এটি রাইয়ের সিন্ড্রোম নামে গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানখাদ্য সামঞ্জস্য
আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য
ঔষধ ছাড়াও, সহজ খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের ফলে আপনি স্ট্রেপ গলা উপসর্গ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর পানি পান করুন এটি আপনাকে হেলমেট করে রাখবে এবং আপনার গলাটি ঢেকে রাখবে যাতে গেলাটি সহজ হয়। নরম এবং সহজ গলছে এমন খাবারগুলি নির্বাচন করুন, যেমন স্যুপ, দই এবং আইসক্রিম। সাইট্রাস এবং মসলাযুক্ত খাবার সম্ভবত আপনার গলা গলা জ্বালাতন করবে।
আপনার যদি স্ট্রেপ গলা সহ কোন শিশু থাকে যা খাবে না, তাহলে তাদের জন্য ব্লেন্ডারে খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন বা জেলটিন বা বরফের পপ দিবেন।
বিশ্রাম
বিশ্রাম দিন
বিশ্রাম আপনার শক্তি ফিরে পেতে এবং আপনার ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক। রাতে আপনি যথেষ্ট ঘুম পেতে নিশ্চিত করুন। এক বা দুই দিনের জন্য কাজ বা স্কুলের বাড়িতে থাকুন এবং আপনি ভাল বোধ না হওয়া পর্যন্ত জোরপূর্বক কর্মকান্ডে অংশগ্রহণ করবেন না। আপনার নিয়মিত কার্যক্রম থেকে সময় বন্ধ করে আপনার স্ট্রেপ গলাটি ছড়িয়ে দিতে আপনার সম্প্রদায়ের অন্যান্য সদস্যদের কাছে সাহায্য করতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনসাবধানতা
সাবধানতার একটি শব্দ
স্ট্রেপ গলা লক্ষণগুলি কখনও কখনও নিজের উপর চলে যায়। তবে যদি আপনি সঠিকভাবে এটি না করেন, তবে স্ট্রাপ গলা অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতাগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে, সহ আঠালো জ্বর। যদি আপনার সন্তানের স্ট্রেপ গলা থাকে, তাহলে এই সম্ভাব্য জীবন-হুমকির জটিলতা তৈরির সম্ভাবনা বেশি। এন্টিবায়োটিকগুলি এটির বিরুদ্ধে রক্ষা করার একমাত্র উপায়।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বা আপনার পরিবারের কেউ স্ট্র্যাপ গলা আছে, অবিলম্বে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা আপনার ডাক্তার আপনাকে সংক্রমণের চিকিত্সা এবং অন্যদের ছড়িয়ে পড়তে সহায়তা করতে পারে।
