মাইগ্র্রেইন: মাথাব্যাথার চেয়েও বেশি

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কী পয়েন্টগুলি

মাইগ্রেন 38 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে, যদিও তারা টান মাথাব্যাথা থেকে এখনও কম কম।
মাইগ্রেনের এক থেকে দুই দিন আগে, আপনি যেমন বিষণ্নতা, hyperactivity, বা ঘাড় দৃঢ়তা হিসাবে উপসর্গের অভিজ্ঞতা হতে পারে।
মাইগ্রেনের সময়, আপনি চোখ, বমি বমি, বমি বমি বা পেট ভঙ্গের পাশে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

মাথাব্যাথা অসাধারণ নয়। আসলে, প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনে অন্তত একটি মাথাব্যথা ভোগ করবে, এবং অনেকে তাদের সাথে এবং সারা জীবনে তাদের সাথে মোকাবিলা করবে। যাইহোক, কিছু মাথাব্যাথা অন্যদের চেয়ে খারাপ। এই migraines হতে পারে।

মাইগ্রেনের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে। এটি একটি জটিল রোগ যা মস্তিষ্কের কিছু অংশে উদ্দীপনা সৃষ্টি করে এবং মস্তিষ্কের কিছু অংশে উদ্ভূত রাসায়নিক দ্রব্যগুলি মুক্ত করে দেয়। এই অংশে সেরিব্রাল কর্টেক্স এবং ট্রাইগাইমেনাল স্নায়ু রয়েছে, যা বৃহত্তম ক্র্যানিয়াল স্নায়ু।

এখানে একটি সাধারণ মাথা ব্যাথা এবং একটি মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্য বলতে কিভাবে এখানে।

মাইগ্রেনের প্রাদুর্ভাব

সর্বাধিক মাথাব্যাথা আদিগন্ত নয়। সহজভাবে করা, তারা আপনার মাথা মধ্যে ব্যথা সংকেত হয়। এই মাথাব্যাথা সবচেয়ে ক্লান্তি, ঘুম বজায় রাখা, নির্দিষ্ট এলার্জি বা স্ট্রেস দ্বারা প্রায়ই সঙ্গে যুক্ত এবং আরও খারাপ করা হয়। তারা সাধারণত সফলভাবে ঔষধ বা বিশ্রাম সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়

আপনি কি জানেন?

মাইগ্রেন রিসার্চ ফাউন্ডেশনের মতে, মাইগ্রেন 38 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। তারা টান মাথাব্যাথা তুলনায় কম সাধারণ, যদিও এখনও প্রথাগত।

ম্যাগাজিনের মানুষদের অভিজ্ঞতা হতে পারে:

হালকা বা গোলমালের সংবেদনশীলতা
চক্করতা
চোখের ব্যথা
বমি বমি বা বমি
দৃষ্টি ব্লারিং
চাক্ষুষ আভা, যেমন "ফ্ল্যাটস" উজ্জ্বল দাগগুলি
অস্বস্তিন্যতা

মাইগ্রেন পায় এমন কেউ মাথাব্যথা ছাড়াও এক বা একাধিক উপসর্গ একসঙ্গে ঘটতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির অভিজ্ঞতা ভিন্ন, এবং প্রতিটি মাইগ্রেনের সাথে উপসর্গ পরিবর্তন হতে পারে।

ঝুঁকি কারণসমূহ

মাইগ্রেন এবং টেনশন মাথাব্যাথা উভয় পুরুষদের পুরুষের তুলনায় আরো ব্যাহত। প্রকৃতপক্ষে, মহিলা স্বাস্থ্যের কার্যালয় অনুযায়ী, ম্যাগাজিনের 4 টির মধ্যে 3 জন মহিলা মহিলা। এটা কেন হার্জনীয় উত্সর্জন ঋতু বা মেনোপজ দ্বারা আনা জন্য হতে পারে। বর্তমান পেইন ও মাথাব্যথের জার্নাল জার্নালিজম করে যে ম্যাগরিন 18% সমস্ত মহিলাদের প্রভাবিত করে। Migraines এছাড়াও পরিবারে চালানোর ঝোঁক, যা একটি জেনেটিক কম্পোনেন্ট নির্দেশ।

যদিও স্থূলতা মাইগ্রেনের সরাসরি ট্রিগার নয় তবে উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন বেশি হওয়ার ফলে মাইগ্রেনের প্রাদুর্ভাবের নিয়মিত মাথা ব্যথার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

উপসর্গের পার্থক্য

আপনার মাইগ্রেন বা টেনশনের মাথাব্যথা কিনা তা নির্ধারণ করার এক উপায় হল আপনার উপসর্গগুলির মূল্যায়ন করা।দুই মধ্যে কি পার্থক্য বুঝতে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে ভাগ করার জন্য আপনার মাথাব্যাথা একটি লগ রাখুন

ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা

মাইগ্রেনের লোকজন গভীরভাবে চিত্কার, ঝাঁকুনি এবং স্পন্দিত ব্যথা অনুভব করে। টান মাথাব্যাথা ব্যথা মাথা থেকে বা ঘাড় চারপাশে ঠাণ্ডা চাপ থেকে একটি সংকীর্ণ সঙ্কুচিত হতে পারে।

একটি মাইগ্রেন উজ্জ্বল আলো, জোরে শব্দ, বা গন্ধ সংবেদনশীলতা হতে পারে। টান মাথাব্যাথা খুব কমই এইরকম সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে।

ব্যথা অবস্থান

মাথার একপাশে চোখে ব্যথা পেছন পেছন পেছন পেছন পেছন একটি মাইগ্রেনের আরেকটি চিহ্ন। মাথার মধ্যে এই বিভক্ত ব্যথা সাধারণত মাইগ্রেনের সাথে দেখা যায়। মাথা জুড়ে, কপাল জুড়ে, বা ঘাড়ের ভিতর জুড়ে ব্যথা সাধারণত একটি টান মাথা ব্যাথা সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

ব্যথা তীব্রতা

একটি মাইগ্রেন বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। যে ব্যক্তিরা তাদের মধ্যপন্থী থেকে তীব্র ব্যথার রিপোর্ট করে, তাদের প্রায়ই কাজ বা ফোকাস করতে সক্ষম হওয়া থেকে বিরত থাকে। টান মাথাব্যাথা সাধারণত সাধারণত হালকা বা সামান্য বেদনাদায়ক হয়।

মাথাব্যাথা দৈর্ঘ্য

একটি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা কয়েক ঘন্টা বা দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে বিকশিত হতে পারে এবং আরো খারাপ হতে পারে একটি টেনশন মাথাব্যাথা প্রায়ই দ্রুততর এবং আরও দ্রুত সমাধান করে, সাধারণত একটি দিনের মধ্যে

অন্যান্য উপসর্গগুলি

ময়লা, বমি করা, এবং অস্বস্তিকর পেটে মাইগ্রেনের মাথাব্যথা সবই সাধারণ, কিন্তু বিরল মস্তিস্কের সময় খুব কমই ঘটে থাকে।

মাইগ্রেন শুরু হওয়ার আগে একটি ভিজ্যুয়াল আউর (দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে উজ্জ্বল, ঝলকানি আলো বা বিন্দু) ঘটতে পারে, যদিও এটি ম্যাগাজিনের ইতিহাসের লোকদের মধ্যেও সাধারণ নয়। অন্যান্য ধরনের অরাজও ঘটতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

ভাষা হারানো
অস্ত্র বা পায়ে পিন-এবং-সুড়সী সেন্সিং
ভাষণ সমস্যাগুলি
দৃষ্টি ক্ষতি

সতর্কতা লক্ষণ

আপনার শরীর আপনাকে সতর্কতা লক্ষণ দিন দিন দিতে পারে অথবা একটি মাইগ্রেন আগে দুটি ঘটে। এই সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

কোষ্ঠকাঠিন্য
বিষণ্নতা
ডায়রিয়া [999] হাড়ের কার্যকারিতা
অস্বস্তিঃ
ঘাড় শক্ততা
এই ধরনের উপসর্গ সাধারণত টেনশনের ব্যথার আগে ঘটতে পারে না।

ট্রিগার

টেনশন মাথাব্যাথা, চাপ, ক্লান্তি, এবং ঘুম বঞ্চনার ক্ষেত্রে এটি সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগার। মাইগ্রেনের জন্য, বিভিন্ন ট্রিগার আছে। সবচেয়ে সাধারণ অন্তর্ভুক্ত:

মদ ব্যবহার

উজ্জ্বল আলো (ফোটোফোবিয়া)
মিষ্টি বা প্রক্রিয়াজাত খাবারের খরচ
ঘুমের নিঃশব্দ সহ ঘুমের নিদর্শনসহ,
দুর্গন্ধ এক্সপোজার, যেমন শক্তিশালী সুগন্ধি বা সিগারেট ধোঁয়া
উচ্চতর শব্দ (ফোনিফোবিয়া)
স্কপিং খাবার
নারীদের মধ্যে, হরমোন পরিবর্তন
অন্য ধরনের মাথাব্যাথা

অন্য ধরনের মাথাব্যথা যা মাইগ্রেন বা অন্য কোনওভাবে শ্রেণীবদ্ধ নয়। চিন্তার মাথা ব্যাথা. একটি ক্লাস্টার মাথাব্যাথা এক থেকে তিনটি বেদনাদায়ক পর্বের সঙ্গে একটি তীব্র মাথা ব্যাথা, অথবা ক্লাস্টার, প্রতিটি দিন, ঠিক একই সময়ে পুনরাবৃত্তি ঝোঁক যা।

যাদের ক্লাস্টার মাথাব্যাথা রয়েছে তাদের ব্যথাগুলি গুরুতর এবং নিরবচ্ছিন্নভাবে রিপোর্ট করুন, ব্যথা কেন্দ্রটি এক চোখের পিছনে অবস্থিত। এইগুলি লাল, তিরিশ চোখ, কিছু যা পেঁয়াজ বা টান মাথাব্যাথাতে সাধারণ নাও হতে পারে। এই ধরনের মাথা ব্যাথা মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

একটি সাইনুস মাথাব্যথা মূলত একটি মাথাব্যথা নয়। পরিবর্তে, এটি অনুনাসিক জমাট বা ঝরনা নাক একটি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া। আপনার মরা এবং গালের মধ্যে ব্যথা অনুভব করতে পারে যখন sinuses প্রজ্বলিত বা জ্বালাময়। এই চাপ একটি মাথাব্যাথা মত মনে এবং একটি মাথাব্যাথা উপসর্গ সৃষ্টি হতে পারে।

মাইগ্রেন ম্যানেজমেন্ট

দুর্বলতা প্রভাবগুলির কারণে মাইগ্রেন ম্যানেজমেন্ট অপরিহার্য। বর্তমান পেইন ও মাথাব্যথের প্রতিবেদনগুলি এনেছে যে যারা দীর্ঘস্থায়ী ম্যাগাজিন আছে তারা তিন মাসের মধ্যে গড় পাঁচ কার্যদিবসের মত মিস করে। যারা নিয়মিত ম্যাগরিন পাচ্ছেন তারা এমন লোকেদের তুলনায় কম আয় করতে পারে যা না। উত্তেজনাপূর্ণ উপসর্গগুলি যুক্ত, এটি নিয়মিত ব্যবস্থাপনা অপরিহার্য করে তোলে।

Migraines ভয়ঙ্কর, তারা একটি সম্পর্ক এবং একটি কাজের জন্য ভয়ানক থেকে devastating হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা / মাইগ্রেনের কারণে আমি চাকরি হারালাম। আমি চাই আরো মানুষ এই কারণ হতে পারে কষ্ট বুঝতে পারে। - ট্রাইসি লাইট, মাইগ্রেনের সাথে বসবাস

কিছু চিকিত্সা বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

এন্টিডিপ্রেসেন্টস

প্রতিরোধ ও তীব্র চিকিত্সা উভয়ের জন্য
জন্মনিয়ন্ত্রণের ঔষধ (মহিলাদের জন্য)
দৈনিক ব্যায়াম
খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি
পর্যাপ্ত ঘুম হচ্ছে
ধ্যান
যোগব্যায়াম
আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার মাইগ্রেনের আচরণ করার উপায়গুলি সন্ধান করতে সাহায্য করতে পারে।

আর্টিকেল রিসোর্সস

আর্টিকেল রিসোর্সসমূহ

কাতসারভা, জেড, বউস, ডি। সি।, মান্যাক, এ। এন।, এবং লিপটন, আর। বি। (২01২, ফেব্রুয়ারি 16)। এপিসোডিক মাইগ্রেন এবং ক্রনিক মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্য নির্ধারণ করা।

বর্তমান ব্যথা এবং মাথা ব্যাথা রিপোর্ট, 16 (1), 86-9২। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে ncbi। nlm। NIH। gov / pmc / নিবন্ধ / pmc3258393 / মাইগ্রেন তথ্য। (এন ডি।) // থেকে মাইগ্রেনসার্চফায়ারেশন উদ্ধার করা হয়েছে। অর্গ / সম্পর্কে-মাইগ্রেন / মাইগ্রেন-ঘটনা /
মাইগ্রেন ফ্যাক্টর
। (2012, জুলাই 16)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মহিলাদের স্বাস্থ্য. গভঃ / প্রকাশনা / আমাদের-প্রকাশনা / সত্য-শীট / মাইগ্রেনের। html পিট্রাবন, ডি।, এবং মোশোভিত্জ, এম। এ। (2013, ফেব্রুয়ারি)। মাইগ্রেন এর পাথফিজিওলজি
শারীরবৃত্তির বার্ষিক পর্যালোচনা, 75, 365-391। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে annualreviews। সংস্থা / ডোই / ABS / 10। 1146 / annurev-physiol-030212-183717? journalCode = Physiol এই নিবন্ধটি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না

এটি কতটা সহায়ক ছিল?

আমরা কিভাবে তা উন্নত করতে পারি?

✖ অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিতগুলির একটি নির্বাচন করুন:

এই নিবন্ধটি আমার জীবন পরিবর্তন করেছে!

এই নিবন্ধটি তথ্যপূর্ণ ছিল।
এই নিবন্ধে ভুল তথ্য রয়েছে
এই নিবন্ধটিতে আমি যে তথ্য খুঁজছি তা নেই।
আমার একটি মেডিকেল প্রশ্ন আছে
পরিবর্তন করুন

আমরা আপনার ইমেল ঠিকানা ভাগ করব না। গোপনীয়তা নীতি. এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আমাদের যে কোনও তথ্য আপনি আমাদের প্রদান করেন, ইইউ বাইরে বাইরের সমস্ত সার্ভারগুলিতে আমাদের দ্বারা স্থাপন করা হতে পারে। যদি আপনি এই ধরনের বসতিতে সম্মত হন না, তাহলে তথ্য প্রদান করবেন না।

আমরা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরামর্শ দিতে অক্ষম, কিন্তু আমরা বিশ্বস্ত টেলিলেলমেন্ট প্রদানকারী আমওয়েলের সাথে অংশীদারি করেছি, যিনি আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। কোড হেলথলাইন ব্যবহার করে $ 1 এর জন্য Amwell telehealth চেষ্টা করুন।

কোড হেলথলাইন ব্যবহার করুন $ 1 এর জন্য আমার পরামর্শ শুরু করুন যদি আপনি কোনও জরুরি জরুরী পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, তবে আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলি অবিলম্বে কল করুন, অথবা নিকটতম জরুরী কক্ষ বা জরুরি পরিচর্যা কেন্দ্রে যান।