সেরা স্বাস্থ্যকর খাওয়া টুইটার অ্যাকাউন্ট

যদিও আমাদের অধিকাংশই স্বাস্থ্যগতভাবে খাওয়াতে চাইলে, এটি সবসময় সহজে আসে না। এটা আপনি আপনার জন্য ভাল কি এবং কি না তা জানতে সচেতন হতে প্রয়োজন, এবং ক্ষমতা দ্বারা অনুসরণ করার ক্ষমতা আছে। এটি আপনার ক্যালোরি দেখার, যথেষ্ট পুষ্টি প্রাপ্ত, প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে যাওয়া, এবং আরো অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করে।

যদিও এটি ভীতিকর বলে মনে হতে পারে, তথ্যগুলির ডান প্রবাহগুলির অ্যাক্সেস থাকার ফলে সচেতন থাকুন এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি একটি বাতাসের সন্ধান করতে পারে। আপনি যদি টুইটারে থাকেন তবে এই সংবাদ এবং অনুপ্রেরণাগুলির জন্য কিছু লোক এবং সংগঠন অনুসরণ করার চেষ্টা করুন, আপনি অনুতাপ করবেন না।

অ্যালেক্স ক্যাসপারো, এমএ, আরডি

তার স্বাদযুক্ত ফটো এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি সঙ্গে, অ্যালেক্স Caspero একটি খাদ্যভান্ডার এর সেরা বন্ধু। তিনি মাংস বিনামূল্যে খাদ্যে, ওজন ব্যবস্থাপনা, এবং ক্রীড়া পুষ্টি বিশেষজ্ঞ, এবং তিনি ভাগ খাবার কিছু কিন্তু বিরক্তিকর। তার টুইটার ফিড তার সুস্বাদু রেসিপি সব লিঙ্ক সঙ্গে, সুস্বাদু আচরণ এবং খাবার একটি ননস্টপ প্রবাহ হয়।

তার অনুসরণ করুন @ ডিলিশজ্ঞান

অ্যান্ডি বেল্ট্টি, এমএস, আরডি

এন্ডি বালোলেটি মানুষকে পুরো খাবারে ফিরিয়ে আনতে, অত্যন্ত প্রক্রিয়াকৃত খাদ্যগুলি ছিনিয়ে নিয়ে এবং নীতিমালা দ্বারা কীভাবে বড় খাদ্য সংস্থাগুলি প্রভাবিত হয় তা ঘনিষ্ঠ চোখে বিশ্বাস করে। তিনি একটি সুস্থ, উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনধারার জীবন সম্পর্কে টুইট করেছেন, এবং এটি আমাদের অসুখী প্রক্রিয়াকৃত খাবারের অভ্যাসের সময় আসে যখন এটি দেখে সে ভয় পায় না।

তাকে অনুসরণ করুন @ স্যান্ডেলবাটি

সিএসপিআই

আপনি যদি কখনোই একটি স্বাস্থ্য অধ্যয়ন বা একাডেমিক কাগজ পড়েন এবং কামনা করেন যে এটি সহজ ভাষায় লিখিত হয়েছে তবে পাবলিক ইনফেকশন সেন্টার ফর সায়েন্স ইন আপনার জন্য সম্পদ। সিএসপিআই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ব্যবস্থার জন্য সমর্থক, এবং সেই সাথে বৈজ্ঞানিক গবেষণা ও তথ্য প্রচার করে। ফরম্যাটটি বুঝতে সহজ একটি সহজে লিখেছেন খাদ্য গবেষণা সর্বশেষে মহান আপডেট পাবেন।

তাদের অনুসরণ করুন @ সিএসপিআই

ড্যান চার্চিল

আপনি সম্ভবত এবিসি এর "চিউ" অথবা "গুড মর্নিং আমেরিকা" এ ড্যান চার্চিলকে দেখেছেন। "তিনি বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন এবং তার কারণ খাদ্য তৈরি করেছেন। তার টুইটার একাউন্টে, আপনি স্নেকের শিখরে পাবেন যেখানে তিনি পরবর্তীতে বিশ্ব খাবারের সন্ধান করছেন, সুস্বাদু রেসিপি এবং প্রচুর পরিমাণে সুস্বাদু খাবারের ফটোগ্রাফির সাথে।

তাকে অনুসরণ করুন @ চার্চিল_ডান

ড্যানিয়েল ওমর, এমএস, আরডিএন

আপনি কি কখনও ভাবেন ভাবেন না মুদির দোকান বা রান্নাঘরে এবং কোন সুস্থ খাবার কেনার সাথে সাথে কোথা থেকে শুরু করবেন? ড্যানিয়েল ওমর সাহায্য করতে পারে। তিনি নিজেকে "খাদ্য আস্থা গুরু" হিসাবে বর্ণনা করেন এবং তার টুইটার পৃষ্ঠায় একটি বর্ণন আপনাকে কেন বলবে? তিনি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং খাদ্য প্রস্তুতি টিপস বরাবর উত্সাহের শব্দ পোস্ট, এবং স্ট্রেস মুক্ত স্বাস্থ্যকর পুষ্টি জন্য একটি মহান সম্পদ।

তার অনুসরণ করুন @ 2eatwellRD

ডায়টিতিয়ান ক্যাসি

ক্যাসি বিজর্কে, আরডি, এলডি একজন লেখক এবং স্বাস্থ্যকর সিম্পল লাইফের প্রতিষ্ঠাতা। তিনি পুষ্টি ও খাদ্য কোচগুলির একটি দল পরিচালনা করেন যা মানুষকে তাদের জীবনের শ্রেষ্ঠ আকৃতিতে সহায়তা করে। আপনি তার খাওয়ার টিপস, সহায়ক ইনফোগ্রাফিকস, এবং তার টুইটার একাউন্টে তার সর্বশেষ ব্লগ পোস্ট লিঙ্ক পেতে পারেন।

তার অনুসরণ করুন @ ডিত্তিতিয়ানসাসি

ডরিনা বার্টন

অনেক লোকের জন্য, স্বাস্থ্যবান খাওয়া মানেই একটি উদ্ভিদ-কেন্দ্রিক খাদ্য খাওয়া। ডার্নন বার্টন যদি মাংসজাত খাবার খেতে চায় তবে দেখতে হবে। তিনি পাঁচটি cookbooks এর লেখক, তাদের সব নিরামিষ এবং শ্যাভেজ ইসলাম ভরা। তিনি একটি মায়ের, তাই তিনি কোন বয়স সুস্থ eaters জন্য নিখুঁত যে ধারণা ভাগ।

তার অনুসরণ করুন @ ডিনবুরটন

ইএ স্টুয়ার্ট, এমবিএ, আরডি

ইএ স্টুয়ার্ট "মসলাযুক্ত আরডি", একটি ডায়োডিয়ান যা সুস্বাদু, প্রধানত গ্লুটেন-ফ্রী, রেসিপি এবং খাবারের ধারণাগুলি অনুসরণ করে যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে রক্ষা করবে। সুস্থ. তিনি একটি ব্লগার, হাইকারে, ভ্রমণকারী এবং মায়ের রেসিপি ছাড়াও, তিনি ভ্রমণ টিপস এবং শিক্ষা, পুষ্টি সংক্রান্ত নিবন্ধগুলি শেয়ার করেন।

তার অনুসরণ করুন @TheSpicyRD

খাদ্য বিপ্লব

জেমি অলিভার বিশ্বের বৃহত্তম সেলিব্রিটি শেফ এক। খাদ্য বিপ্লব হচ্ছে স্কুল এবং বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি প্রচারের মাধ্যমে খাদ্যের সাথে আমাদের সম্পর্ক পরিবর্তন করার জন্য তার প্রচারাভিযান। খাদ্য অ্যাডভোকেসি এবং প্রায়ই, সুস্বাদু রেসিপি মধ্যে খবর পান।

তাদের অনুসরণ করুন @ ফ্রিমরেভ

জেনেট হেলম, এমএস, আরডি

প্রতিদিনই, আমাদের মুখের মধ্যে একটি গরম নতুন সুপারফুড বা খাদ্যের প্রবণতা হচ্ছে। জ্যানেট হেলম একজন লেখক যিনি এই প্রবণতা অনুসরণ করার জন্য এবং পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্যগুলির মুখোমুখি হয়ে যখন কথা বলবেন তখন তার কাজটি তৈরি করেছেন। আপনি কি রান্না করছেন যে আপনার ডারনার পার্টি প্লেটগুলিতে নতুন এবং রোমাঞ্চকর খাবার নিয়ে আসবেন, অথবা যদি আপনি শুধু একটি খাদ্যশিল্পী যিনি কাটিয়া প্রান্তে থাকতে চান, হেলম একটি মহান সম্পদ।

তার অনুসরণ করুন @ জেনেট হেলম

জয় বউয়ের

আপনি এনওয়াইসি'র "টুডি শো" তে জয় বুর দেখেছেন, "হোস্টিং শেখায় সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি কিভাবে প্রস্তুত করা যায় তিনি একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞ এবং কিভাবে স্বাস্থ্যকর জাঙ্ক খাদ্য আমাদের স্বাস্থ্যের উপর অনেক মনোযোগ নিবদ্ধ করে। তার টুইটার পাতা তাজা জলখাবার এবং খাবারের ধারণাগুলি দেখার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা, সেইসাথে তথ্যবহুল লিঙ্ক এবং মজার ফটো।

তার অনুসরণ করুন @ জয়েবুওর

ক্যাথি স্মার্ট

ক্যাথি স্মার্ট তার গ্লুটেন-মুক্ত দক্ষতার পাশাপাশি তার সার্বজনীন পুষ্টি জ্ঞান হিসাবে পরিচিত একটি পুরস্কার-প্রাপ্ত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ। তিনি তার দৈনন্দিন জীবন থেকে অনুপ্রেরণামূলক কোট, আকর্ষণীয় পুষ্টি সংক্রান্ত গল্প এবং আউটটকে সহ স্মার্ট, স্বাস্থ্যকর খাদক ধারণাগুলি, তার নিজের খাবার এবং খাবার সহ টুইট করেছেন।

তার অনুসরণ করুন @ স্যামট_ক্রীচোন

শিশুরা খালি খায়

একাডেমী অফ পুষ্টি এবং ডায়টেটিক্সের প্রজেক্ট, কিডস ইট রাইট শিশুদের শৈশবকালীন স্থূলতাকে কমাতে ও রোধ করার জন্য শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাওয়াকে উৎসাহিত করে। বাবা-মাদের জন্য, এটি একটি আবশ্যকীয় টুইটার অ্যাকাউন্ট। আপনি সুস্বাদু, বাচ্চা-বন্ধুত্বপূর্ণ খাবারের ধারণা এবং রেসিপিগুলি, পাশাপাশি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ নিবন্ধগুলির লিঙ্কগুলি অ্যাক্সেস পাবেন।

তাদের অনুসরণ করুন @ কেডসেটাইট

প্যাট্রিসিয়া বেনান, আরডিএন

প্যাট্রিসিয়া একজন নিবন্ধিত ডায়রিটি বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞ।তিনি লিখেছেন এবং প্রায়ই টেলিভিশনে প্রদর্শিত হয়। যদি আপনি মহান রন্ধন টিপস, খাবারের ধারণা এবং কোন ফিলারের সাথে মৌসুমি রেসিপি চান তবে তার অনুসরণ করা একটি অ্যাকাউন্ট।

তার অনুসরণ করুন @ পুষ্টি GoGo

রাস ক্র্যাণ্ডল

রাস ক্র্যাণ্ডল একটি ল্যাচুন-মুক্ত, পলিও লাইফস্টাইল বসবাস সম্পর্কে ব্লগ এবং এমনকি এটি সম্পর্কে একটি বই লিখেছে। তার সর্বাধিক সুস্বাদু রেসিপি একটি সুস্বাস্থ্যের ডোজ জন্য টুইটার তার অনুসরণ করুন, এবং তার খাদ্য ছবি উপর salivate।

তাকে অনুসরণ করুন @ বদরুদ্ধান্তক

টনি আমিদর, এমএস, আরডি

"দ্য গ্রিক দঘার কিচেন" এর লেখক, টনি আমিদরের লেখা খাদ্যের নেটওয়ার্ক থেকে "পুরুষের ফিটনেস" "টুইটারে, তিনি তার সুস্বাদু রেসিপি, পুষ্টিকাল জ্ঞান, পাশাপাশি টুইথারসফের জুড়ে প্রচুর পোস্ট ভাগ করেছেন।

তাকে অনুসরণ করুন @ টোওওমিডর

ইউএসডিএ পুষ্টি

পুষ্টির উপর একটি আনুষ্ঠানিক উত্স খুঁজছেন? ইউএসডিএ খাদ্য এবং পুষ্টি সেবা একটি কঠিন বেয়ায় এই সংস্থা এবং তাদের Twitter অ্যাকাউন্ট সব বয়সের লোকেদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়ানো এবং সমর্থন করতে কাজ করে, এবং তারা জনসাধারণকে সমস্ত পুষ্টি সম্পর্কিত বিষয় অবগত রাখে। আপনি যদি কখনও আপনার খাবার এবং আপনার পরিবারের উপর কী প্রভাব ফেলেন সে সম্পর্কে আরও জানতে চান, তবে এটি শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।

তাদের অনুসরণ করুন @USDanution