কোন শিশুকে বিষণ্নতা দেখায়
সুচিপত্র:
আমি যখন 7 বছর বয়সী ছিলাম, তখন আমার বাবা তার হাড় ভেঙ্গে ফেলেছিলেন। আমি মনে করি আমার বাবা আমার বোন এবং আমার কাছে ব্যাখ্যা করেছেন যে তিনি কিছুটা ভারী তুলে নিয়েছেন এবং তাকে ভাল করে তুলতে তাকে অপারেশন করতে হবে। তিনি কাজ থেকে একটু সময় নিতে হবে কিন্তু দ্রুত পুনরুদ্ধার শুরু হবে। আমি অসুস্থ বোধ সম্পর্কে বিভ্রান্ত বা ভয় বোধ না, এবং যদি আমার কোন প্রশ্ন ছিল - একটি হর্নিয়া কি? আমি আপনার staples দেখতে পারেন? কষ্ট হচ্ছে? - আমি তাদেরকে জিজ্ঞাসা করা আরামদায়ক অনুভূত, এবং তিনি আরামদায়ক উত্তর অনুভব করেন।
যখন আমি 10 বছর বয়সী ছিলাম, আমার বাবা অন্য কিছু দেখিয়েছেন। এই সময় ছাড়া, কোন ব্যাখ্যা ছিল। পরবর্তী কয়েক বছর ধরে, তিনি একটি প্রধান স্বাস্থ্য সংকট সম্মুখীন হবে, কিন্তু এটি সম্পর্কে একটি পারিবারিক আলোচনা কখনও হবে না। আমি বিষণ্নতা সম্পর্কে কখনও শুনেছি নি, কিন্তু পরবর্তী তিন বছরে এটি গভীরভাবে আমার জীবনের পথ পরিবর্তন করবে।
আমি দেখেছি
আমার বাবা অনেক বাবা-মায়ের মতো ছিলেন যারা মানসিক অসুস্থতায় ভুগছিলেন এবং প্রায়ই তারা মানসিক অসুস্থতায় ভুগছিলেন। এমি মার্লোপ্রথমত, আমি দেখেছি তাকে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছে। কাজ বা সপ্তাহান্তে আমাদের সাথে কথা বলার বা খেলবার পরিবর্তে, তিনি ঘুমাতেন। আমি তাকে ডিনারে দেখেছি, প্রতিটি খাবারের মাধ্যমে চুপচাপ বসে থাকতাম, যেখানে একবার তিনি আমার দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতেন বা আমার মায়ের সাথে আলোচনা করতেন। তারপর আমি তাকে লক্ষ্য করে দেখলাম, পারিবারিক কাজকর্ম থেকে ফাঁসিতে ঝুলছে অথবা বাড়ির অন্য অংশে ফিরে যাচ্ছি। এবং আমি স্পার্ক তার সুন্দর নীল চোখ বাইরে বেরিয়ে দেখেছি। তিনি নিজের মধ্যে ঘোরাঘুরি হিসাবে আমি watched - আমার witty, প্রেমময়, জড়িত পিতা নিখুঁত এবং নীরব হয়ে।
কোথাও ভিতরে, আমি ভয় পেয়েছি এবং বিভ্রান্ত হয়েছি। কিন্তু আমি কেন জানি না কেন
আমি 13 বছর বয়স পর্যন্ত, আমি চিন্তা করতে শুরু করলাম আমি কি আমার মায়ের জিজ্ঞাসা করা নাচ কাজ ছিল। তিনি আমাকে বলেছিলেন তিনি কর্মক্ষেত্রে অনেক চাপ নিয়ে কাজ করছেন। তিনি ওয়াশিংটন, ডি.সি. এর একজন সফল অ্যাটর্নি ছিলেন এবং আমি জানতাম যে তার চাকরির চাপ ছিল তীব্র, আমি অনুভব করলাম যে বড় কিছু ঘটেছে।
ভুল কি, বাবা?
তাই একদিন আমি তার কাছে গিয়েছিলাম, চোখের দিকে সরাসরি তাকিয়ে জিজ্ঞেস করলাম, "বাবা কি ভুল করছেন?"
তিনি চিত্তাকর্ষক তাকিয়ে ছিলেন, আর তাই আমিও ছিলাম। তিনি stammered, "আমি … মনে করি না … ভাল।" আরো জন্য ধাক্কা, আমি জিজ্ঞাসা, "আপনি ভাল বোধ করতে হবে?" তার চোখ অশ্রু দিয়ে ভরা আমি আমার বাবার কাঁদতে দেখেছি না, এবং এটা আমাকে ভীত। যখন তিনি নীরব থাকতেন, তখন আমি রুম থেকে বের হয়ে আসতাম, নিশ্চিত হয়ে যে তিনি আমার পরে আসবেন এবং ব্যাখ্যা করবেন। ব্যাখ্যা করলাম কেন সে চিৎকার করছে। ব্যাখ্যা কর কেন তিনি দু: খিত ছিল। ব্যাখ্যা করুন কেন তিনি পরিবর্তিত হয়েছে। কিন্তু তিনি কখনও করেনি
সহায়তা মানসিক অসুস্থতার ন্যাশনাল জোট (ন্যামি) মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে সহায়তা এবং তথ্য প্রদানের একটি হেল্পলাইন রয়েছে।তারা হতাশার সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের পরিবার এবং যত্নশীলদের জন্য একটি ফ্রি পরিবার-টু-পরিবার কোর্স অফার করে।তিন দিন পরে তিনি চলে গেলেন। 1 লা মে, 1996 তারিখে, আমার বাবা আত্মহত্যা করে আমাদের বাড়িতে আত্মহত্যা করে, এবং আমি তাকে খুঁজে পাওয়া প্রথম ছিল। শব্দটি আমার জীবনকালে কতটা গভীর এবং দীর্ঘস্থায়ী আঘাতটির বর্ণনা করতে পারে না।
সেই দিনটি পরে, আমার মায়ের কাছে ব্যাখ্যা করা হয়েছিল যে তিনি "বিষণ্নতা" ছিলেন, তিনি "এন্টিডিপ্রেসেন্টস" গ্রহণ করছিলেন, তিনি "খুব অসুস্থ" ছিলেন। এবং যদিও মানসিক অসুস্থতা চুপচাপ বছর ধরে তার স্বাস্থ্য eroding ছিল, আমি এই মুহূর্তে আমি কখনও শুনিনি পর্যন্ত।
আমি এমন অনেক বাচ্চাদের মতো ছিলাম যারা কখনোই বিষণ্নতার কথা বলেনি। আমার বাবা অনেক বাবা-মায়ের মতো ছিলেন যারা মানসিক অসুস্থতায় ভুগছিলেন এবং লজ্জা পেয়েছিলেন। আমার পরিবার অনেক পরিবারগুলির মতো ছিল যারা তাদের সন্তানদের বিষণ্নতা সম্পর্কে কি বলতে চায় তা জানে না, তাই তারা কিছুই বলে না।
এবং আমি এটা পেয়েছি। মানসিক অসুস্থতা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে কথা বলার জন্য কঠিন, শিশুদের একা একা। কিন্তু আমরা এটি সম্পর্কে কথা বলতে যাই হোক না কেন।
কথা বলার বিষয়গুলি
"মানসিক অসুস্থতা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কথা বলতে কঠিন, শিশুদেরকে একা ছেড়ে দাও। কিন্তু আমরা এটি সম্পর্কে কথা বলতে যাই হোক না কেন। আমি মার্লোআমার বাবা এর বিষণ্নতা সম্পর্কে কথা বলতে আমাকে কম ভয়, না আরো হবে।
তার বিষণ্নতা সম্পর্কে কথা বলতে আমার বাবা কম বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে না, আরো না।
তার আত্মহত্যা তার পিছনে প্রশ্নের একটি ট্রেল বাকি। খোলাখুলিভাবে আমার বাবা কিছু ত্রাণ দেওয়া ভাগ হবে? আমার বিষন্নতা যে তিনি জানেন যে তার মৃত্যুর কোন কম আঘাতমূলক করেছেন? আমি জানি না কিন্তু আমি নিশ্চিত যে তার আত্মহত্যার কথা এবং আমার নিজের বিষণ্নতার কারণে আমি কম ব্যথা অনুভব করতে পারি না, আরো নয়। তাই আমি আমার গল্প শেয়ার করতে পছন্দ করি, এটি ভীতিকর এবং অস্বস্তিকর হিসাবে এটি হতে পারে।
আমি জানি যে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথোপকথন হেরেনিয়া অপারেশন ব্যাখ্যা হিসাবে সহজ নয়। কিন্তু প্রয়োজন এখনও আছে। অসুস্থতা এখনও সেখানে আছে। এখনও পর্যন্ত স্কয়ার আছে এবং স্ট্যাপল এখনও সেখানে আছে। আমরা তাদের দেখতে পাচ্ছি না।
আমার কাছ থেকে এটি নিয়ে যান: বিষণ্নতা সম্পর্কে কথা বলার চেয়ে শুধু একমাত্র ভয়ঙ্কর ব্যাপারটি বিষণ্নতার বিষয়ে কথা বলা যায় না।
এমি মার্কো ব্লু লাইট নীল লেখক, যেখানে তিনি তার অভিজ্ঞতা বিষণ্নতা এবং সাধারন উদ্বিগ্ন ব্যাধি সঙ্গে জীবিত আত্মহত্যা ক্ষতির একজন জীবিত ব্যক্তি। আপনি টুইটারে তার অনুসরণ করতে পারেন @_ ব্লুয়েলাইটব্লিউ_
