একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর জীবন নেতৃত্ব খুঁজছেন? আমাদের জন্য ওয়েলন ওয়্যার পুষ্টি, ফিটনেস এবং সুস্থতা জ্ঞানের সকল ধরণের জন্য নিউজলেটার।
আমি মনে করি তিনি সেই রাতে হেঁটে যাচ্ছিলেন। আমি আগে তাকে দেখা হয়নি বা তার মুখ দেখা যায় নি।
আমি ভেবেছিলাম আমি তাকে দেখিনি। কিন্তু সত্য বলা হবে, আমি চিন্তা সব ট্রেন হারিয়ে আমি ছিল একটি কথোপকথনের মাঝখানে অনিয়ন্ত্রিত স্নায়বিক হাসি ফিটস মধ্যে বিরতি শুরু।
তিন বছর ধরে, আমি পুরো সম্পত্তির জন্য ছিলাম। প্রধান বিষণ্নতা রোগ এবং চরম উদ্বেগ থেকে পুনরুদ্ধার শুরু হওয়ার পর থেকে এই মাত্র একটি সামাজিক সেটিং হচ্ছে আমার সপ্তম সময় ছিল
এক্সপোজার থেরাপির পুনরুদ্ধারের চাবিকাঠি ছিল। এটি একটি ওয়ার্ড বাইরে ভবিষ্যতে গ্যারান্টি, অন্ধকারের বাইরে, দুঃখ বাইরে আমি এটি কাজ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিল আমি আমার ভয় সঙ্গে বসতে হবে এবং আমার কভার অধীন sobs মধ্যে লুকান আমার অ্যাপার্টমেন্ট ফিরে না।
সকালে আগে, আমার ডাক্তার এবং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি এক্সপোজার থেরাপির পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিলাম - একটি নিরাপত্তার বন্ধু ছাড়া আমাকে একটি সামাজিক ইভেন্টে ড্রাইভিং করে নাও।
এই ধারণাটি স্মরণীয় হয়ে ওঠে, তাই আমি সারা দিন ধরে প্রস্তুতি নিই। আমি অনুশীলন আমি একটি গুণ্ডা আমি চলে যাওয়ার কথা বললাম। আমি নিজেকে ফিরে যেতে বললাম। আমি কেদেছিলাম. আমি বর্ষিত আমি চলে যাওয়ার কথা বললাম। আমি 28 outfits উপর চেষ্টা করেছি, এবং আমি একটি দীর্ঘ নিঃশব্দ একটি জাহান্নাম গ্রহণ। এবং তারপর, আমি নিজেকে ফিরে যেতে বললাম।
যখন 6: 00 পি। মি। চারপাশে ঘূর্ণিত, আমি 28 outfits প্রথম রাখা এবং আমার ট্রাক আউট নেতৃত্বে। আমি ধীরে ধীরে চলে গেলাম, এবং অবশেষে যখন এসে পৌঁছলাম, তখন আমি রাস্তায় রাস্তায় বসে আধা ঘন্টার জন্য বসেছিলাম। কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁদতে আমি সৌভাগ্যবশত, আমি হোস্ট থেকে একটি উষ্ণ অভ্যর্থনা পাইলাম।
হোস্ট, আমার বিষণ্ণ এবং উদ্বিগ্ন মেজাজ সম্পর্কে জানার জন্য, দয়া করে আমাকে নিবিড়ভাবে আলাপচারিতায় নিযুক্ত করুন। আমরা আমার সামান্য বোন এর পরিকল্পনা সম্পর্কে ড। আমি একরকম আতঙ্কিত বাক্যগুলির মধ্যে একসঙ্গে শব্দ অনুচিত, আমার মাগনা অস্বস্তি সত্ত্বেও।
এবং তারপর, তিনি ভিতরে গিয়েছিলেন: লম্বা, মৃদু, এবং মিষ্টি সব উপায়ে। তার ধরনের চোখ খনি খনি, এবং তিনি স্নেহপূর্ণ হাসা। আমি আমার সন্ত্রাসী আতঙ্কিত রাজ্যের মেঝে দিকে তাকিয়ে। কিন্তু আমি জানতাম - এই ছিল যেখানে আমি হতে বোঝানো হয়েছিল।
দুই দিন পরে, আমরা আমাদের প্রথম তারিখে গিয়েছিলাম। আমরা স্কোয়াশ খেলেছি এবং তারপর ডিনারে গিয়েছিলাম ডিনারে, আমি লাজুক ছিলাম কিন্তু একটি কথোপকথন চালিয়ে যেতে পেরেছি।
প্রশ্ন করার পরে আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম। তার সম্পর্কে আরো জানতে আগ্রহী, আমি আমার সম্পর্কে অনেক কথা বলতে হবে না তিনি খোলার ব্যাপারে আমার ভয় উপলব্ধি করেছিলেন এবং এটির পাশাপাশি গিয়েছিলেন।
তিনি তার শৈশব সম্পর্কে আমাকে জানান - তার ভাই এবং তাদের পোষা প্রাণীর কাঁকড়া, জর্জ সম্পর্কে গল্প। তিনি আমাকে তার পরিবেশগত বিজ্ঞান গবেষণার সম্পর্কে শিক্ষা দিয়েছিলেন এবং বনভূমিতে আলবেওর বিভিন্ন জটিলতার ব্যাখ্যা করেছেন।
সে আমার কথোপকথনের মাধ্যমে আমাকে বহন করে চলেছে যেহেতু সে আমাকে আমার অ্যাপার্টমেন্টে ফেরত দিয়েছে।পরম উজ্জ্বলতা দ্বারা দূরে সরাইয়া, এবং আমার আশ্চর্য, আমি চটকরে তাকে আমন্ত্রণ জানানো।
একবার ভিতরে, আমার প্রাচীরের পরিচিতিতে আমি সান্ত্বনা পাই। আমার ভয় হ্রাস, এবং আমি খোলা শুরু। এমনকি চিন্তা ছাড়া, আমি বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ এবং এটা আমার জীবনে নাটকটি বিশাল ভূমিকা আমার গভীর সংগ্রাম সম্পর্কে বললাম। আমি আমার সম্পর্কে এটা কিভাবে হার্ড সম্পর্কে বললাম
আমি তাদের থামাতে পারে আগে, অশ্রু পড়া শুরু তাত্ক্ষণিকভাবে, তিনি আমার হাত জন্য পৌঁছেছেন এবং চোখের মধ্যে আমাকে লাগছিল।
"ওহ, কেট আমি খুবই দুঃখিত. এটা সত্যিই কঠিন হতে হবে, "তিনি বলেন,.
আশ্চর্য লাগল, আমি থামলাম সে কি এই ধরনের হতে পারে? তিনি কি আমার অসুস্থতা গ্রহণ করতে পারতেন?
এবং তারপর, সংহতি একটি টোকেন হিসাবে, তিনি দুর্বলতার গল্প প্রস্তাব। যে মুহূর্তে, আমি জানতাম একটি সুযোগ, শুধু একটি সামান্য সুযোগ, আমার মত কেউ হিসাবে আমি গ্রহণ করা যেতে পারে হিসাবে আমি গ্রহণ করা হতে পারে।
চার বছর পর, আমি তার জন্য প্রত্যেক ক্ষণস্থায়ী দিন দিয়ে আরো বেশি কৃতজ্ঞ। ঐ চার বছরে অনেক কিছু ঘটেছে: ভাঙ্গন, কাছাকাছি বিছানা বিশ্রামের মাস, এবং অশ্রুবিহীন একটি আনন্দের সংখ্যা।
অনেক লোক আমাকে জিজ্ঞাসা করে যে আমার গোপনীয়তা কি তা সবরকম করার জন্য, আমার বিষণ্নতায় বেঁচে থাকার জন্য। আমি ইচ্ছুক একটি জাদু রেসিপি ছিল ইচ্ছুক। দুর্ভাগ্যক্রমে, সেখানে নেই।
আমি যা ভাগ করতে পারি তা হল এমন কয়েকটি জিনিস যা আমাদের জন্য কাজ করেছে যা আপনার জন্য কাজ করতে পারে, এছাড়াও:
- আমরা সর্বদা সত্য বলি, এমনকি যদি এটি অস্বস্তিকর হয়।
- আমরা একে অপরের সাথে দুর্বল, এমনকি যখন এটি ভীতিকর হয়
- আমরা সামান্য জিনিস এবং বড় জিনিস উদযাপন।
- আমরা আমাদের দিন সম্পর্কে কথা বলি এবং একে অপরের কথা শুনি।
- আমরা আপনাকে ধন্যবাদ প্রায়ই বলি, এবং আমরা এটা মানে।
- আমরা একে অপরের স্থান সম্মান করি।
- আমরা প্রতিদিন একে অপরকে আলিঙ্গন করি।
- আমরা একে অপরকে মারাত্মক মজা করি (যদিও ভালবাসা হল সকলের সর্বাধিক উপহার, হাস্যরস একটি ঘনিষ্ট দ্বিতীয়।)
- আমরা একে অপরের প্রতি সম্পূর্ণভাবে গ্রহণ করি এবং ভালবাসি - আমাদের অন্ধকার ও হালকা দিক। মানুষ হিসাবে, আমরা উভয় সঙ্গে শুধুমাত্র সম্পূর্ণ।
কিন্তু যদি আমি কেবল এটি সম্পর্কে এক জিনিস বলতে পারি, তবে এটিই মূল্যবোধ। এটা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি সবসময় এটি মূল্য হবে।
ভালবাসা আপনাকে ধন্যবাদ, আমার পক্ষে সবসময় চিরতরে।
