কি Fibromyalgia রিয়েল বা কল্পিত?
সুচিপত্র:
- ফাইব্রোমাইলজিয়া কি?
- ফাইব্রোমাইটিগিয়া ইতিহাস
- ফাইব্রোমাইজিজিয়ার উপসর্গগুলি কি?
- ফাইব্রোমাইলজিয়া নিশ্চিত করার জন্য বর্তমানে কোন ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা নেই।ডাক্তাররা অন্য শর্তাবলী বাদ দেওয়ার পর এটি নির্ণয় করেছে। ব্যাপক ব্যথা এবং ক্লান্তি আপনার স্বয়ংক্রিয়ভাবে fibromyalgia আছে মানে না।
- ফাইব্রোমাই্লজিয়াতে ব্যথা উপভোগের জন্য মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) কর্তৃক বর্তমানে অনুমোদিত তিনটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ রয়েছে:
- এমনকি যদি আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলি সনাক্ত করেন, তবে বন্ধু ও পরিবারকে বুঝতে হবে যে আপনি কি করে যাচ্ছেন। অনেকেই ফাইব্রোমাইজিজিয়ার কথা বুঝতে পারে না এবং কেউ মনে করতে পারে শর্তটি কল্পিত।
- Fibromyalgia একটি বাস্তব অবস্থা যা দৈনন্দিন কাজকর্মের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অবস্থাও দীর্ঘস্থায়ী, তাই একবার আপনি লক্ষণগুলি বিকাশ করলে তারা তা চালিয়ে যেতে পারে।
ফাইব্রোমাইলজিয়া কি?
ফাইব্রোমাইলজিয়ার কারণ অজানা। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যারা এই অবস্থা প্রক্রিয়া ব্যথা ভিন্নভাবে আছে, এবং যেভাবে তাদের মস্তিষ্কের ব্যথা সংকেত সনাক্ত করা তাদের স্পর্শ স্পর্শ এবং অন্যান্য উদ্দীপক তোলে।
ফাইব্রোমাইজিজিয়ার সাথে বসবাস করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনি ব্যথা এবং ক্লান্তি যা দৈনন্দিন কার্যকলাপের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিন্তু এখনো আপনার পরিবার, বন্ধু এবং এমনকি আপনার ডাক্তার আপনার উদ্বেগগুলি বুঝতে পারে না। এছাড়াও, কিছু লোক মনে করতে পারে না যে ফাইব্রোমাইজিজি একটি "বাস্তব" অবস্থা এবং বিশ্বাস হতে পারে যে উপসর্গগুলি কল্পনাপ্রসূত।
Fibromyalgia একটি বাস্তব অবস্থা। এটা অনুমান করা হয় যে 10 মিলিয়ন আমেরিকানরা এটি সঙ্গে বাস। রোগ শিশুদের সহ যে কেউ প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি আরও সাধারণ। এবং পুরুষদের পুরুষদের তুলনায় প্রায় 9 গুণ বেশি সময় ফাইব্রোমাইজিয়া রোগ ধরা পড়ে।
ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষার দ্বারা এটি স্বীকৃত করা যায় না, যদিও অনেকগুলি ফিজিওরোমিগ্রিয়া সনাক্ত করে এমন ডাক্তার আছে। আপনার লক্ষণগুলি কমাতে একটি চিকিত্সা খোঁজার জন্য তারা আপনার সাথে কাজ করবে।
ইতিহাস
ফাইব্রোমাইটিগিয়া ইতিহাস
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে ফাইব্রোমাইটিগিয়া একটি নতুন অবস্থা, কিন্তু শত শত বছর ধরে এটি বিদ্যমান। এটি একবার একটি মানসিক ব্যাধি বলে মনে করা হয়েছিল। কিন্তু 1800-এর দশকের প্রথম দিকে এটি রাইমোটয়েড ডিসঅর্ডার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল যার ফলে ক্লান্তি, ব্যথা, ক্লান্তি এবং ঘুমের সমস্যা ঘটেছিল।
18২0 এর শুরুর দিকে ফাইবারোমালগিয়া টেন্ডার পয়েন্ট আবিষ্কার করা হয়েছিল প্রাথমিক অবস্থায় এটি ফিব্রোসিস নামে পরিচিত ছিল কারণ অনেক ডাক্তার বিশ্বাস করতেন সারা শরীর জুড়ে প্রদাহ হয়। এটি 1976 সাল পর্যন্ত ছিল না যে অবস্থার নাম ফিব্রোমাইলজিয়া। নামটি ল্যাটিন শব্দ "ফাইবার" (ফাইব্রোসিস টিস্যু) থেকে এসেছে এবং "মায়ো" (পেশী) এবং "আলজিরিয়া" (ব্যথা) জন্য গ্রিক শব্দ।
1990 সালে রাইম্যাটোলজি'র আমেরিকান কলেজটি ফাইব্রোমাইটিগিয়া নির্ণয় করার জন্য নির্দেশনা তৈরি করেছিল। এটি করার জন্য প্রথম প্রেসক্রিপশন ঔষধ ২007 সালে পাওয়া যায়।
উপসর্গগুলি
ফাইব্রোমাইজিজিয়ার উপসর্গগুলি কি?
Fibromyalgia অন্যান্য আর্থ্রাইটিস অবস্থার সঙ্গে গোষ্ঠীভুক্ত করা হয়, তবে fibromyalgia জানা গুরুত্বপূর্ণ।
বাতের কারণে প্রদাহ এবং জয়েন্টগুলোতে প্রভাব ফেলে। Fibromyalgia প্রদাহ সৃষ্টি করে না, এবং এটি পেশী, সংমিশ্রণ এবং টিস্যুর ক্ষতি করে না।
বিস্তৃত ব্যথা ফাইব্রোমাইটিগিয়া প্রধান উপসর্গ এক। এই ব্যথা সারা শরীর জুড়ে প্রায়ই অনুভূত হয় এবং সামান্য স্পর্শ দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।
ফাইব্রোমাই্লজিয়ার অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- ক্লান্তি
- ঘুমের সমস্যা, সতেজ অনুভূতি অনুভব করে না
- ব্যাপক বেদনা
- "ফিব্রো কুয়াশা",
- বিষণ্নতার
- 999> পেট ফাঁপা
- বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন
ফাইব্রোমাইটিগিয়া নির্ণয় করা
ফাইব্রোমাইলজিয়া নিশ্চিত করার জন্য বর্তমানে কোন ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা নেই।ডাক্তাররা অন্য শর্তাবলী বাদ দেওয়ার পর এটি নির্ণয় করেছে। ব্যাপক ব্যথা এবং ক্লান্তি আপনার স্বয়ংক্রিয়ভাবে fibromyalgia আছে মানে না।
যদি আপনার ডাক্তাররা আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত মানদণ্ডের সাথে মিলিত হন তবে শুধুমাত্র একটি ডায়াগনোসিস নির্ণয় করে। Fibromyalgia সঙ্গে নির্ণয় করা আপনার ব্যাপক ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ যা তিন মাস বা দীর্ঘ জন্য থাকা আবশ্যক।
ব্যথা সাধারণত শরীরের উভয় পাশে একই স্থানে ঘটে। এছাড়াও, fibromyalgia সঙ্গে বসবাসকারী মানুষ সাধারণত চাপা যখন ব্যথা হয় যে তাদের শরীরের উপরে 18 টেন্ডার পয়েন্ট আছে।
একটি ফাইবারোমালজিয়া ডায়গনিস্ট তৈরি করার সময় ডাক্তারদের টেন্ডার পয়েন্ট পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার এই নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলি পরীক্ষা করতে পারে।
নির্ণয়ের রাস্তা
তাত্ত্বিক পর্যায়ে প্রচুর পরিমাণে সম্পদ এবং তথ্য থাকলেও কিছু ডাক্তার এই অবস্থা সম্পর্কে জ্ঞাত নয়। কোন ডায়গনিস্টের সঙ্গে কোনও সিরিজ পরীক্ষা সম্পন্ন করার পরে একজন ডাক্তার ভুলভাবে উপসংহারে আসতে পারে যে আপনার লক্ষণগুলি বাস্তব নয়, অথবা বিষণ্নতা বা চাপে তাদের দোষ দিচ্ছে না।
যদি কোনও ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলি খারিজ করে দেন তবে উত্তর সন্ধান করবেন না। এটি কখনও কখনও fibromyalgia একটি সঠিক নির্ণয়ের পাওয়ার জন্য গড় দুই বছর ধরে লাগে। কিন্তু আপনি এমন একটি ডাক্তারের সাথে কাজ করে দ্রুত উত্তরটি পেতে পারেন যা শর্তটি বুঝতে পারে, যেমন রিউমাটোলজিস্টের মত। একটি রিউম্যাটোলজিস্ট জেনে যায় যে জয়েন্টগুলোতে, টিস্যু এবং মাংসপেশীর উপর প্রভাব ফেলে এমন অবস্থার কীভাবে আচরণ করা যায়।
চিকিত্সা
ফাইব্রোমাই্লজিয়া জন্য চিকিত্সা
ফাইব্রোমাই্লজিয়াতে ব্যথা উপভোগের জন্য মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) কর্তৃক বর্তমানে অনুমোদিত তিনটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ রয়েছে:
ডুলোক্সেটাইন (সিমব্লাটা)
- মিলিশিয়াপ্যান (সাভেলা)
- প্রগাবালিন (লিরিকা)
- কিছু লোককে প্রেসক্রিপশন ঔষধের প্রয়োজন হয় না। তারা ibuprofen এবং acetaminophen মত ওভার-দ্য-পাল্টা ব্যথা relievers সঙ্গে ব্যথা পরিচালনা করতে সক্ষম। অন্যান্য বিকল্প থেরাপির সাথে সফলতা রয়েছে যেমন:
ম্যাসেজ থেরাপি
- চিপোপার্চিক যত্ন
- আকুপাংচার
- লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং হোম প্রতিকারগুলিও কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে। কিছু পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত:
বেশিরভাগ ঘুম পান
ফাইব্রোমাইটিজিয়ার লোকেরা প্রায়ই অস্বস্তিকরভাবে জেগে ওঠেন এবং দিন দিন ক্লান্তি বোধ করেন আপনার ঘুমের অভ্যাস উন্নতিতে আপনি একটি বিশ্রামহীন রাতের ঘুম পেতে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
শয়নকালের আগে কিছু বিষয় অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন:
বিছানা আগে ক্যাফিন এড়ানো
- রুমে একটি শান্ত, আরামদায়ক তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য
- টিভি এবং রেডিও বন্ধ করা
- ব্যায়াম এবং ব্যায়াম ভালো ভিডিও গেম খেলে
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন
ফাইব্রোমাইজিজিয়ার সাথে যুক্ত ব্যথা ব্যায়াম করা কঠিন হতে পারে, তবে সক্রিয় থাকুন এই রোগের জন্য কার্যকর চিকিত্সা। যাইহোক, আপনি কঠোর কার্যকলাপে নিয়োজিত করতে হবে না।
কম প্রভাব এয়ারবিকস, হাঁটা, বা সাঁতার মাধ্যমে ধীর গতির শুরু তারপর ধীরে ধীরে আপনার workouts তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি।
চাপ কমানো
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ fibromyalgia এর লক্ষণ খারাপ হতে পারে। আপনার উপসর্গ উন্নত করতে গভীর শ্বাস ব্যায়াম এবং ধ্যান হিসাবে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল শিখুন
আপনি আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি বজায় রেখে এবং আপনারা কীভাবে বলতে পারেন তা শিখতে পারেন "নং। "আপনার শরীরের কথা শোন এবং বিশ্রাম দিন যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা আতঙ্কিত হন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
সহায়তাকুপন এবং সমর্থন
এমনকি যদি আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলি সনাক্ত করেন, তবে বন্ধু ও পরিবারকে বুঝতে হবে যে আপনি কি করে যাচ্ছেন। অনেকেই ফাইব্রোমাইজিজিয়ার কথা বুঝতে পারে না এবং কেউ মনে করতে পারে শর্তটি কল্পিত।
যারা আপনার উপসর্গ বুঝতে আপনার অবস্থার সাথে বাস না তাদের জন্য এটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। কিন্তু বন্ধু ও পরিবারকে শিক্ষিত করা সম্ভব।
আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে অস্বস্তিকর কথা মনে করবেন না। যদি আপনি অন্যের অবস্থা কীভাবে প্রভাবিত করেন সে বিষয়ে শিক্ষিত হতে পারেন তবে তারা আরও সহানুভূতিশীল হতে পারে।
যদি এলাকায় ফিজিওথেরাপি সাপোর্ট গ্রুপ থাকে, তাহলে বন্ধুদের বা পরিবারের সদস্যরা সভায় যোগ দিন। আপনি শর্ত সম্পর্কে মুদ্রিত বা অনলাইন তথ্য দিয়ে তাদের প্রদান করতে পারেন।
বিজ্ঞাপন
আউটলুকফাইব্রোমাইলজিয়ার দৃষ্টিভঙ্গি কি?
Fibromyalgia একটি বাস্তব অবস্থা যা দৈনন্দিন কাজকর্মের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অবস্থাও দীর্ঘস্থায়ী, তাই একবার আপনি লক্ষণগুলি বিকাশ করলে তারা তা চালিয়ে যেতে পারে।
ভাল খবর হল fibromyalgia আপনার জোড়া, পেশী বা টিস্যু ক্ষতি করে না। এটা জীবন-হুমকিও নয়।
তিন মাসের বেশি সময় ধরে চলতে থাকা ব্যথা অনুভব করলে আপনি চিকিত্সার দিকে নজর দিন। সঠিক চিকিত্সা এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে, আপনি রোগের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে পারেন।
