কিডনি স্টোন বিকাশের জন্য ডায়াবেটিস আমার ঝুঁকি বাড়ায়?
সুচিপত্র:
- ডায়াবেটিস এবং কিডনি পাথরের মধ্যে সম্পর্ক কি?
- কিডনি পাথর কি?
- ঝুঁকি কারণসমূহ
- কখনও কখনও, কোন কারণ নির্ধারণ করা যেতে পারে।
- চিকিত্সা
- ঝুঁকি হ্রাস করুন
- ড্যাশ
ডায়াবেটিস এবং কিডনি পাথরের মধ্যে সম্পর্ক কি?
ডায়াবেটিস এমন একটি শর্ত যেখানে আপনার শরীর যথেষ্ট ইনসুলিন উত্পাদন করে না বা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। ইনসুলিন রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ রক্তচাপ আপনার শরীরের যে কোন অংশে আপনার কিডনি সহ সমস্যা হতে পারে।
যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার খুব অদ্ভুত মূত্র হতে পারে। যে কিডনি পাথর উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানকিডনি পাথর
কিডনি পাথর কি?
আপনার প্রস্রাবের নির্দিষ্ট পদার্থের উচ্চ পরিমাণে যখন কিডনি পাথর থাকে। কিছু কিডনি পাথর অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম অক্সালেট থেকে ফর্ম। অন্যদের struvite, ইউরিক অ্যাসিড, বা cysteine থেকে ফর্ম।
পাথর আপনার মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে আপনার কিডনি থেকে ভ্রমণ করতে পারেন। ছোট পাথর আপনার প্রস্রাবের মধ্যে এবং আপনার প্রস্রাবের মধ্যে সামান্য বা কোন ব্যথা সঙ্গে পাস হতে পারে। বড় পাথরের ব্যথা অনেক বড় হতে পারে। তারা এমনকি আপনার মূত্রনালীর মধ্যে দায়ের করতে পারেন। যে প্রস্রাব প্রবাহ অবরোধ এবং সংক্রমণ বা রক্তপাত হতে পারে।
কিডনি পাথরের অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- পেট বা পেট ব্যথা
- উষ্ণতা
- বমি করা
আপনি কি কিডনি পাথরের গুরুতর লক্ষণগুলি দেখতে পান, আপনার ডাক্তারকে দেখুন আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে কিডনি পাথর সন্দেহ করতে পারে। রোগনির্ণয়, রক্ত পরীক্ষা, এবং ইমেজিং পরীক্ষা নির্ণয়ের নিশ্চিত করতে প্রয়োজন হতে পারে।
বিজ্ঞাপনঝুঁকি বিপণনকারী
ঝুঁকি কারণসমূহ
যে কেউ কিডনি পাথর গঠন করতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 9 শতাংশ মানুষের কমপক্ষে এক কিডনি পাথর রয়েছে।
ডায়াবেটিস ছাড়াও, কিডনি পাথরের অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- স্থূলতা
- প্রাণীর প্রোটিন উপকারিতা উচ্চ
- কিডনি পাথরের পরিবার ইতিহাস
- কিডনি এর উপর প্রভাব ফেলে এমন রোগ ও অবস্থা
- রোগ এবং আপনার শরীরের ক্যালসিয়াম এবং কিছু এসিডের পরিমাণকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার
- মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ।
কিছু ঔষধ আপনাকে কিডন পাথর উন্নয়নশীলের ঝুঁকিতে রাখতে পারে। তাদের মধ্যে রয়েছে:
- ডায়রিটিক্স
- ক্যালসিয়াম
- ক্যালসিয়াম ধারণকৃত খাবার
- পুষ্টিযুক্ত ক্যালসিয়াম
- টোপিরমেট (ট্যাপাম্যাক্স, কিউডক্সি এক্সআর), এন্টি-সিজার ঔষধ
ইন্ডিনভির (ক্রিকসভ্যান) এইচআইভি সংক্রমণ
কখনও কখনও, কোন কারণ নির্ধারণ করা যেতে পারে।
একটি ডাক্তার খুঁজুনবিজ্ঞাপনজ্ঞান
চিকিত্সা
কিডনি পাথর চিকিত্সা
ছোট কিডনি পাথর সবসময় চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না। আপনি সম্ভবত তাদের ফ্লাশ আউট সাহায্য করার জন্য অতিরিক্ত জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হবে। আপনার প্রস্রাব নিখুঁত বা স্পষ্ট হবে যখন আপনি যথেষ্ট জল মদ্যপ জানতে হবে। অন্ধকার মূত্র মানে আপনি যথেষ্ট পান না
ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি একটি ছোট পাথরের ব্যথা সাফ করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।যদি না হয়, আপনার ডাক্তার একটি শক্তিশালী ঔষধের সুপারিশ করতে পারেন কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে দ্রুত পাথরটি অতিক্রম করতে সাহায্য করার জন্য একটি আলফা ব্লকার নির্ধারণ করতে পারে।
বড় কিডনি পাথর শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন ব্যথাক্লিলার এবং আরো হস্তক্ষেপের জন্য কল করতে পারে। তারা রক্তপাত, মূত্রনালীর সংক্রমণের সংক্রমণ বা এমনকি আপনার কিডনি ক্ষতি করতে পারে।
সাধারণভাবে ব্যবহৃত চিকিত্সাটি অতিরঞ্জনীয় শক ওয়েভ লিথোট্রপ্সি, যা পাথরটি ভাঙার জন্য শক তরঙ্গ ব্যবহার করে। যদি পাথরটি আপনার ureterের মধ্যে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার একটি ইউরেট্রোস্কোপের সাথে এটি ভেঙে দিতে সক্ষম হতে পারে। আপনার পাথর খুব বড় এবং আপনি তাদের পাস করতে না পারেন, আপনি অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।বিজ্ঞাপন
ঝুঁকি হ্রাস করুন
কিডনি পাথর আটকানো
একবার আপনার কিডনি পাথর হয়ে গেলে, আপনার অন্যের ঝুঁকি বেশি। আপনি একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখার এবং আপনার ওজন পরিচালনার আপনার সামগ্রিক ঝুঁকি কমাতে পারেন। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রায় আট, 8-ounce কাপ জল বা অ- ক্যালোরি পানীয় এক দিন পানীয়। সাইট্রাসের রসও সাহায্য করতে পারে।
আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য ডায়াবেটিক-বন্ধুত্বপূর্ণ সবচেয়ে ভাল খাবার »
আপনি যদি ইতিমধ্যেই কিডনি পাথর পেয়ে থাকেন এবং অতিরিক্ত কিডনি পাথরের বিকাশ প্রতিরোধ করার চেষ্টা করতে চান, তাহলে জানাবেন যে প্রথম স্থানে পাথরগুলি কী ঘটবে ভবিষ্যতে পাথর প্রতিরোধ করতে আপনাকে সাহায্য কারণ খুঁজে বের করার এক উপায় আপনার পাথর বিশ্লেষণ করা হয়। যখন আপনি একটি কিডনি পাথর নির্ণয় করা হয়, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনি প্রস্রাব সংগ্রহ এবং এটি পাস যখন পাথর ধরা জিজ্ঞাসা করবে। ল্যাব বিশ্লেষণ পাথর এর মেকআপ নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।
পাথরের ধরনটি আপনার ডাক্তারকে আপনার খাদ্যের পরিবর্তনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
কিছু কিডন পাথর ক্যালসিয়াম অক্সালেট থেকে তৈরি, কিন্তু এর মানে আপনি ক্যালসিয়াম এড়াতে উচিত নয়। খুব অল্প ক্যালসিয়াম অক্সালেট মাত্রা বৃদ্ধি করে তোলে। খাদ্য থেকে আপনার দৈনন্দিন ক্যালসিয়াম পেতে ভাল। ক্যালসিয়াম সঠিকভাবে শোষণ করতে আপনার ভিটামিন ডি সঠিক পরিমাণ প্রয়োজন হবে।
অতিরিক্ত সোডিয়াম আপনার প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি করতে পারে। নিচু খাবার ফিরে ফিরে সাহায্য করতে পারেন।
অনেক বেশি প্রোটিন প্রস্রাব করে ইউরিক এসিড বাড়াতে পারে এবং পাথর গঠনকে উন্নীত করে। কম লাল মাংস খাওয়া আপনার ঝুঁকি কম।
অন্যান্য খাবারগুলি কিডনি পাথরের বৃদ্ধি হতে পারে। চকলেট, চা এবং সোডা সীমিত বিবেচনা করুনবিজ্ঞাপনজ্ঞান
ড্যাশ
ড্যাশের খাদ্য
- উচ্চ রক্তচাপ (ডিএএসএইচ) ডায়েট বন্ধ করার জন্য ডায়রিটি উপসর্গগুলি রক্তচাপ কমানোর সাহায্য করতে পারে। এটি কিডনি পাথর উন্নয়নশীল আপনার সম্ভাবনা উপর কাটা হতে পারে। ড্যাশের খাদ্যের উপর, আপনি নিম্নলিখিত খাবারগুলি জোর দেবেন:
- সবজি
- ফল
কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য
- আপনি এতে অন্তর্ভুক্ত হবেন:
- সমগ্র শস্য
- মটরশুটি, বীজ, এবং বাদাম
মাছ এবং হাঁস
- আপনি শুধুমাত্র ক্ষুদ্র পরিমাণে খাবেন:
- সোডিয়াম
- যোগ চিনি এবং মিষ্টি
- চর্বি
লাল মাংস
অংশ নিয়ন্ত্রণ এছাড়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ডিশ এর এটি একটি খাদ্য বলা হয়, যদিও এটি ডান খাওয়ার একটি জীবনব্যাপী পদ্ধতি হতে বোঝানো হয়। DASH সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তার বা ডায়ট্যানিশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন।
