নিম্ন টেসটোস্টেরিনের সাহায্যে জিনের সৃষ্টি হতে পারে?

টেসটোস্টেরোন এবং হাইপোগোনাডিজম

টেসটোস্টেরোন হরমোন যা পুরুষের স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটা যৌন ড্রাইভ বজায় রাখার জন্য দায়ী, পাশাপাশি পেশী এবং হাড় শক্তি। প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্কতার সময় টেসটোসটেরের মাত্রা উচ্চতা, এবং তারপর প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া একটি অংশ হিসাবে ড্রপ শুরু

যদি আপনার টেসটোসটেরের মাত্রা সাধারণ পরিসরের নিচে পড়ে থাকে, তাহলে আপনার হাইপোগোনাডিজি নামক একটি শর্ত থাকতে পারে। হাইপোগোনাডিজম বিভিন্ন চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে হতে পারে। কারণ দস্তা একটি পুষ্টির অভাব হিসাবে হিসাবে সহজ হতে পারে।

শারীরিক পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং একটি হরমোন স্তরের পরীক্ষা করুন যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার নিম্ন টেসটোসটের পরিমাণ কম।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

নিম্ন টেসটোসটের কারণে

কম টেস্টোস্টেরোন এর কারন এবং উপসর্গ

টেস্টোস্টেরন মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই আপনার বয়স কমে যায়, তবে টেসটোসটেরও হ্রাস করা যায়:

• কিছু জেনেটিক ডিসঅর্ডার
• ক্যান্সার চিকিত্সা
• আপনার ত্বকে আঘাত করা
• আপনার পিটুইটারি বা হাইপোথ্যালামস গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার
• প্রদাহজনিত রোগ
• স্থূলতা
• গ্রন্থি রোগ 999> এইচআইভি
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করা
• যদি কোন অন্তর্বর্তী অবস্থায় আপনার নিম্ন টেসটোসটের সৃষ্টি হয়, কারণ এই চিকিত্সাটি উন্নত করতে পারে।

তার কারণ যাই হোক না কেন, হাইপোগোনাডিজম আপনাকে ক্লান্তি বোধ করতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

পেশী ভর হ্রাস

• সেক্স ড্রাইভ হ্রাস করা
• কাঠামোগত ব্যাহতকরণ
• হট ফ্ল্যাশ
• মনোযোগ আকর্ষণে
• চিকিত্সার বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনও অসুবিধা হয় আপনার জীবন.

বিজ্ঞাপন

জিং এবং হাইপোগোনাডিজম

জিংক এবং হাইপোগোনাডিজম

জিং একটি অপরিহার্য খাদ্য খনি। সঠিকভাবে এবং কোষ বিভাজনের জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেমের জন্য জিং প্রয়োজন। দস্তা খাদ্য এবং অন্যান্য পুষ্টি বাদে এনজাইম ভাঙ্গায় সাহায্য করে। এটি এনজাইমগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা প্রোটিন তৈরি করে। এটি নির্দিষ্ট খাবার পাওয়া যেতে পারে, তবে এটি পুষ্টি এবং এমনকি কিছু নির্দিষ্ট ঠান্ডা ওষুধেও পাওয়া যায়।

জিংয়ের অভাব থাকলে তা নিম্ন টেসটোসটের হতে পারে। সঠিকভাবে কেন দস্তা প্রভাব টেসটোসটের মাত্রা অভাব পুরোপুরি বোঝা যায় না। টেসটোসটের উৎপাদিত পরীক্ষায় কোষগুলি খনিজ হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

গবেষণা ও গবেষণা

গবেষণা ও গবেষণা

হাইপোগোনাডিজমের জিংকের কার্যকারিতা সম্পর্কে গবেষণা সীমিত। কিন্তু নির্দেশিত এবং উপযুক্ত সম্পূরক আপনার টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায় একটি ম্যাগনেসিয়াম এবং জিংক সম্পূরক প্রভাব গবেষণা। এটা দেখায় যে প্রতিদিন 30 মিলিগ্রাম জিংক পাওয়া যায় এমন পুরুষদের মধ্যে তাদের দেহে বিনামূল্যে টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে।

একটি সম্পূরক ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে না। আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যদি আপনি ইতিমধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে খনিজ পেয়ে থাকেন তবে একটি জিংক সম্পূরক ব্যবহার করে আপনার টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানো হবে না।গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের অন্তর্ভুক্ত ছিলেন যাদের দৈনিক ডাইজেড জিনের প্রস্তাবিত পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত ছিল। এই মানুষ জিন সরবরাহের তাদের testosterone মাত্রা বৃদ্ধি না।

বিজ্ঞাপন

জিংক অভাব

জিংক অভাব

আপনার শরীর জিংক সংরক্ষণ করতে পারে না, কারণ, আপনি প্রতিদিন তা গ্রহণ করা প্রয়োজন। 19 বছর বয়স থেকে পুরুষদের জন্য, জিংয়ের প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ 11 মিলিগ্রাম হয়।

প্রচুর পরিমাণে দস্তা আছে এমন খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:

কুলার

• গরুর মাংস
• কাঁকড়া
• শস্যক্ষেত্রের শস্য এবং রুটি
• পোকার
• মটরশুটি
• চিকেন
• দই
• বাদাম
• ওটমিল
• খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকসমূহ
• জিনের সাপ্লিমেন্টগুলি সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি অত্যধিক জিং হতে পারে, যা ক্ষতিকর হতে পারে। প্রতিবছর 40 মিলিগ্রামের বেশী বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে বিষাক্ততা দেখা দিতে পারে। জিংক বিষাক্ততার লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

উষ্ণতা

• মাথাব্যাথা
• উলটো
• ডায়রিয়া
• পেটে ব্যথা
• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জিংক অভাব অসাধারণ, কিন্তু এটি সম্ভব। যাদের অভাবের ঝুঁকি আছে তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার, নিরামিষভোজী, ভ্যাগান ও মদ্যপের সাথে জড়িত। কোলেস্টেরল অ্যানিমিয়া এবং পুষ্টিকর পুষ্টিকর বয়স্ক ব্যক্তিরাও ঝুঁকিতে রয়েছে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক এবং পরবর্তী ধাপঃ 999> আউটলুক এবং পরবর্তী ধাপঃ 999> জাস্টাল সাপ্লিমেন্টস সহ নিম্ন টেস্টোস্টেরনের সাথে সন্দেহজনক আচরণ করার চেষ্টা করার আগে একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। জিনের অভাবের পরিবর্তে চিকিত্সা প্রয়োজন এমন একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণ হতে পারে।