ক্যান্সার বেঁচে থাকা যেমন ভাল তা খাওয়া যায় না

ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সারা জীবনের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছে।

যতটা সম্ভব শক্তিশালী এবং সুস্থ থাকার একটি উপায় হল একটি ভাল খাদ্য বজায় রাখা। কিন্তু অনেক বেঁচে থাকা কেবল এই কাজ করছে না।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

জার্নাল ক্যান্সারের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যান্সারের বেঁচে লোকেরা কম ফাইবার খাওয়া এবং যাদেরকে ক্যান্সার না হয় তাদের তুলনায় বেশি খালি ক্যালোরি গ্রহণ করে।

খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি যা খাদ্য এবং কম চর্বি, সোডিয়ামের অধিকতর ফাইবার, ফল এবং সবজি এবং ক্যান্সার বেঁচে থাকার জন্য চিনি যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডঃ ফাং ফং ঝাং, তুফস ইউনিভার্সিটি

ড। ফাং ফাং ঝাং, পিএইচডি ডি।, বোস্টনে তুফস ইউনিভার্সিটির ফ্রীডম্যান স্কুল অব নিউট্রিশন সায়েন্স অ্যান্ড পলিসিলে সহকারী অধ্যাপক ড।

"খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি যা খাদ্য এবং কম চর্বি, সোডিয়ামে অধিকতর ফাইবার, ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করে, এবং যোগ করা চিনি ক্যান্সারের বেঁচে থাকা জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে," তিনি বলেন।

বিজ্ঞাপন

ক্যান্সারের বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা কীভাবে খাওয়াবেন তা পরিমাপ করতে ডাক্তাররা তাদের রোগীদের জন্য ভাল পুষ্টির তথ্য সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।

আরও পড়ুন: আপনি ক্যান্সার বেঁচে গেছেন, এখন কিভাবে আপনি আপনার বিল পরিশোধ করবেন? »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

স্টাডি দেখায় যেখানে ক্যান্সার বেঁচে থাকা শরৎ

গবেষকরা 1 হাজার 533 জন প্রাপ্তবয়স্কের ডায়াবেটিস দেখেছিলেন যারা 1999 থেকে ২010 সাল পর্যন্ত জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষা জরিপের অংশ ছিল।

ড। ঝ্যাং হেলথলাইনের গবেষণায় রোগ নির্ণয় থেকে বিভিন্ন অন্তর রোগীদের অন্তর্ভুক্ত। গড় ছিল 10. 8 বছর পোস্ট নির্ণয়ের পরে।

টিমটি ডিপার্টমেন্ট অব এগ্রিকালচার অব এগ্রিকালচার অ্যান্ড হেলথ এন্ড হিউম্যান সার্ভিসেস দ্বারা তৈরি আমেরিকানদের জন্য 2010 খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা ব্যবহার করেছে।

ফলাফল 100 এর মোট স্বাস্থ্যকর খাবার সূচক স্কোরের উপর ভিত্তি করে ফলাফল। ক্যান্সার বেঁচে 47 টি। ২. যাদের ক্যান্সার ছিল না 48। 3. সবুজ শাক সবজি এবং গোটা শস্য খেতে আসার সময় বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিরা খারাপভাবে খেলে। তারা সাধারণভাবে কম ফাইবার খাওয়া

বিজ্ঞাপনজ্ঞানঃ

যাদের ক্যান্সার ছিল তারা কম ভিটামিন ডি (31% সুপারিশকৃত পরিমাণ) খাওয়াচ্ছে। তারা ভিটামিন ই (47 শতাংশ), পটাসিয়াম (55 শতাংশ) এবং ক্যালসিয়াম (73 শতাংশ) কম।

যাদের ক্যান্সারের ইতিহাস ছিল তারা আরও খালি ক্যালোরি গ্রহণ করেছিল। তারা বেশি পরিমাণে পরিপূর্ণ ফ্যাট (112 শতাংশ) এবং সোডিয়াম (133 শতাংশ) খেলে।

যারা সক্রিয় ধূমপায়ী ছিল তাদেরও খারাপ খাবার ছিল। তাই কম শিক্ষার সঙ্গে যারা করেনি গবেষণায় পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে অনেক পার্থক্য ছিল না।

বিজ্ঞাপন

বৃদ্ধদের বেঁচে থাকা তরুণদের তুলনায় উন্নত খাদ্য ছিল।

এটি একটি যৌথ প্রভাব প্রতিনিধিত্ব করতে পারে, Zhang বলেন।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

"এটি একটি বেঁচে থাকার সুবিধাও হতে পারে," তিনি বলেন।"বয়স্ক যারা বেঁচে আছে যারা ক্যান্সার নির্ণয়ের পরেও বেঁচে আছে বেঁচে থাকা যারা বেঁচে আছে ভাল ডেন্টাল সহ আরও ভাল স্বাস্থ্য, থাকতে পারে। "

স্তন ক্যান্সারের বেঁচে থাকা অবস্থায় সর্বোচ্চ গুণমানের খাদ্য ছিল। ফুসফুসের ক্যান্সার বেঁচে থাকা সবচেয়ে কম।

ঝাং বলেছিলেন যে বিভিন্ন উপসর্গ এবং চিকিত্সা ভূমিকা পালন করে। সংযুক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খাদ্য প্রভাবিত করতে পারে। উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা যেমন কারণ বিভিন্ন ক্যান্সার নির্ণয়ের সঙ্গে জড়িত হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

"এটা সম্ভব যে স্তন ক্যান্সারের একটি ভাল খাদ্যের মানের [রোগীদের] কারণে, অন্তত আংশিকভাবে, উচ্চ স্তরের সচেতনতা এবং স্তন ক্যান্সার বেঁচে থাকা জন্য সহায়ক বায়ুমণ্ডল," ​​ঝাঙ বলেন। "তাই, অন্যান্য ক্যান্সারের প্রকারের বেঁচে থাকা খাবারের ক্ষেত্রে স্তন ক্যান্সার ব্যতীত ক্যান্সারের রোগীদের পুষ্টিকর উন্নতির জন্য সচেতনতা বৃদ্ধি এবং সহায়ক পরিবেশ প্রদানের গুরুত্ব তুলে ধরে। "

এই প্র্যাকটিস জীবনের প্রত্যাশা সম্পর্কে উদ্বেগ মধ্যে ফ্যাক্টর না।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

সুষম খাদ্য: সংক্ষিপ্ত বিবরণ, গুরুত্ব, এবং আবশ্যকতা

ক্যান্সারের পরে কেন এত বেশি গুরুত্বপূর্ণ? ঝাং বলেছিলেন অনুদানের অধ্যয়ন প্রয়োজন। যে ক্যান্সারের রোগীদের খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের ধরনগুলি সম্পর্কে গবেষকদের আরও বুঝতে সাহায্য করবে।

ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি দীর্ঘমেয়াদী অভ্যাসগুলি কি না তা শিখতেও গুরুত্বপূর্ণ।

"দুর্ভাগ্যবশত," জাং বলেন, "ক্যান্সার রোগীদের জন্য অনুকূল যত্ন বিতরণে পুষ্টি নিয়মিতভাবে সমন্বিত হয় না। দরিদ্র খাদ্য গুণমান আমরা এবং অন্যদের ক্যান্সার বেঁচে পাওয়া যায়, এবং এই জনসংখ্যার মধ্যে দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী রোগ বোঝা দেওয়া, যত্নশীল অব্যাহত মধ্যে ক্যান্সার বেঁচে স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল উন্নতি নিয়মিতভাবে পুষ্টি হস্তক্ষেপ একান্ত প্রয়োজন। "

শরীরের উপর ক্যান্সার এবং ক্যান্সার চিকিত্সা কঠিন।

অস্ত্রোপচার, বিকিরণ এবং কেমোথেরাপি সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই স্বল্প মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী মধ্যে সত্য। চিকিত্সার ধরন উপর নির্ভর করে, বেঁচে যাওয়া হার্টের সমস্যা, ফুসফুস সমস্যা, বা অন্যান্য ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকিতে থাকতে পারে।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যগুলি বেঁচে থাকতে সাহায্য করতে পারে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার ঝুঁকিগুলি কাটাতে সাহায্য করে।

আমেরিকার ক্যান্সার চিকিত্সা কেন্দ্রগুলিতে (সিটিসিএ) নিবন্ধিত ডায়োটিনিস্টরা চিকিত্সার মধ্যে সমস্ত পয়েন্টে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যের উপকারিতা সম্পর্কে রোগীদেরকে শিক্ষিত করে।

কিছু বোকা যারা বমি বমি, চর্বি পরিবর্তন, বা ক্ষুধা হ্রাসের কারণে চিকিত্সার সময় খেতে জড়াতে পারে, তাই আবারও খাবার উপভোগ করতে পারে এবং সঠিক অংশ এবং খাবারগুলি নির্বাচন করা কঠিন। ক্রিস্টেন ট্রুকোভা, মিডপস্টেরিয়ান রিজিওনাল মেডিকেল সেন্টার

"আমরা এই খাদ্যের দিকে আমাদের ক্যান্সারের বেঁচে যাওয়াদের নির্দেশ দিই এবং তাদের জীবনধারার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ বাস্তবিক লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে সহায়তা করি," ক্রিস্টেন ট্রুকোভা, এমএস, আরডি, এলডিএন, সিএনএসসি, সিএসও, সিটিসিএর ক্লিনিক্যাল অ্যানক্লোলজি ডায়েটিয়ান ইলিনয়ের মিডওয়েস্টেন রিজিওনাল মেডিকেল সেন্টার এ, স্বাস্থ্যবিজ্ঞানে বলা হয়েছে।

প্রথমবারে এটি একটি কঠিন কারণ হতে পারে। তিনি বলেন, "কিছু বোকা যারা বমি বমি, চর্বি পরিবর্তন, বা ক্ষুধা হ্রাসের কারণে চিকিত্সার সময় খেতে জড়াতে চায়, তাদের খাবারের ও খাবারগুলি নির্বাচন করা কঠিন হয়ে পড়ে।"

ট্রকোভা ক্যান্সার বেঁচে থাকা এবং লাইফস্টাইলের আরেকটি সাম্প্রতিক গবেষণায় উল্লিখিত। প্রতিদিন 80 শতাংশেরও বেশি ফলের ও শাকসব্জির গোলের লক্ষ্য পূরণ হয়নি।

"এটি দেখায় যে, ক্যান্সার রোগীকে শিক্ষা ও সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে সকল প্রকারের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, যাতে রোগীরা ক্যান্সার পুনরাবৃত্তি-প্রতিরোধকারী খাদ্য গ্রহণ করতে পারে"।

সম্পর্কিত পঠন: ক্যান্সার চিকিত্সার বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের বেঁচে যাওয়া রোগীদের সঙ্গে ডেকেছে