অণুবীক্ষণিক কোলাইটিস এবং ডায়েট: কি করবেন এবং কি করবেন না

মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস

হাইলাইট

মাঝে মাঝে, মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিসটি নিজের উপর ভাল করে তুলতে পারে।
সারা দিন ছোট খাবার খাওয়া আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।
ডায়রিয়া হতে পারে ডিহাইড্রেশন, তাই পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ।

মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস কোলনে প্রদাহকে উল্লেখ করে। দুটি প্রধান ধরনের আছে: কোলেজেনস এবং লিম্ফোসাইটিক। যদি আপনার কোলেলেসিয়াস কোলাইটিস থাকে তবে এর মানে হল কোলাজেনের একটি পুরু স্তর কোলন টিস্যুতে গঠিত। যদি আপনার লিম্ফোসাইটিক কোলাইটিস থাকে, তবে এর মানে হল লিম্ফোসাইটগুলি কোলন টিস্যুতে গঠিত।

এই অবস্থাটি "মাইক্রোস্কোপিক" বলা হয় কারণ ডাক্তাররা এটি নির্ণয় করার জন্য একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে টিস্যু দেখেন। এই অবস্থা সাধারণত জলীয় ডায়রিয়া এবং অন্যান্য পাচক উপসর্গের কারণ।

জলীয় ডায়রিয়া, পেট ফাটিয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, এবং জ্বরজনিত অনিয়ম মোকাবেলা করা একটি পরিচালনা ব্যবস্থা হতে পারে। আপনার যদি মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস থাকে, তবে এই উপসর্গগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনের অংশ হতে পারে। এবং আপনি ড্রাগ ব্যবহার না করে আপনার উপসর্গ হ্রাস করার উপায় অনুসন্ধান করা হতে পারে।

কিছু খাবার খেতে বা এড়িয়ে যেতে পারে? মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস এবং আপনার ডায়েট সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

খাদ্য

আমার মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিসের উপর আমার খাদ্যের প্রভাব কি?

মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস কখনও কখনও তার নিজের উপর ভাল পায়। যদি আপনার লক্ষণগুলি উন্নতি ছাড়াই অবিরত থাকে বা খারাপ হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তার ঔষধ এবং অন্যান্য চিকিত্সাগুলিতে যাওয়ার আগে ডায়াবেটিক পরিবর্তনগুলির সুপারিশ করতে পারে

যে উপাদানের উপসর্গগুলি জড়িয়ে ফেলতে পারে:

ক্যাফিন
কৃত্রিম মধুসূত্র
ল্যাকটোজ
ল্যুইটন

নির্দিষ্ট খাবার ছাড়াই, হাইড্রয়েড থাকা আপনার খাদ্যতালিকার প্রয়োজনের অন্য অংশ। । আপনি কিভাবে অনুভব করেন তার উপর জলধারার প্রভাব বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

ডায়রিয়া, শরীরকে ডিহাইড্র্রেড করে, প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় আপনার দোকানে পুড়িয়ে ফেলতে সাহায্য করতে পারে এবং খাবারগুলি আরও কার্যকরভাবে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যেতে পারে।

বিজ্ঞাপন

যোগ করার জন্য খাদ্য

আমার খাদ্যগুলিতে কোন খাবার যোগ করা উচিত?

চেষ্টা করার জন্য টিপস:

হাইড্রাইটেড থাকুন
সারা দিন ছোট খাবার খান।
আপনার খাদ্যতে নরম খাবার যোগ করুন

হজম করা সহজ খাবারগুলি সাধারণত দৈনন্দিন খাবারের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ। বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

applesauce
কলা
বাষ্পীয়
চাল

এছাড়াও, এটা ঠিক যে আপনি কি খাবেন। আপনি কিভাবে খাওয়া এমনকি একটি বড় প্রভাব হতে পারে। বড় খাওয়ার কারণে ডায়রিয়ার আরও বেশি ব্যথা হতে পারে সারা দিন ছোট খাবার খাওয়া এই কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আপনাকে হাইড্রিন্টেড থাকতে হবে। পানীয় জল ছাড়াও, আপনি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন:

ইলেক্ট্রোলাইট সঙ্গে পানীয়
ব্রথ
diluted ফল রস

VSL # 3 মত একটি ঘনীভূত, ভাল পরীক্ষিত পণ্য থেকে দৈনিক probiotic খাওয়া সুপারিশ করা হয়একটি multivitamin এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাদ্য মানুষ দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া এবং পুষ্টির malabsorption জন্য উপকারী।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

খাবারগুলি এড়াতে

আমার খাদ্য থেকে কোন খাবারগুলি আমি সরিয়ে নেব?

খাবারগুলি এড়াতে:

ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, যা বিরক্তিকর
মসলাযুক্ত খাবার, যা আপনার পচনশীল ট্র্যাক্টকে জর্জরিত করতে পারে
খাদ্যদ্রব্য যা ফাইবার বা ল্যাকটোজের মধ্যে

খাদ্যদ্রব্য ফাইবারে উচ্চ, লবণ, বা ল্যাকটোজ আপনার লক্ষণ খারাপ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

মটরশুটি
বাদাম
কাঁচা সবজি
রুটি, পেস্তা, এবং অন্যান্য স্টার্কগুলি
দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দুধ এবং পনির
কৃত্রিম মিষ্টিকারের তৈরি খাবার

খাদ্য বিশেষ করে মসলাযুক্ত, ফ্যাটি বা ভাজা এছাড়াও আপনার পাচক ট্র্যাক এমনকি আরো বিরক্ত হতে পারে।

আপনি সীমিত বা ক্যাফিন ধারণকারী পানীয় এড়াতে উচিত এর মধ্যে রয়েছে:

কফি
চা
সোডা
মদ

ভীত বোধ করছেন? একটি খাদ্যতালিকাগত সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট স্থাপন বিবেচনা করুন যারা আপনার খাদ্য পছন্দ গাইড সাহায্য এবং খাবার পরিকল্পনা সুপারিশ করতে পারে।

আপনি কোন খাবারের সাথে কোন উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারেন তা ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করার জন্য আপনি একটি খাদ্য ডায়েরি রাখার কথা বিবেচনা করতে পারেন। এটি কোন খাবারগুলি আপনার উপসর্গগুলি ট্রিগার করে তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

টেকঅ্যায়েজ

নিচের লাইন

আপনার খাদ্য পরিবর্তন বা বিরতিহীন ঔষধগুলি আপনার উপসর্গগুলোকে কম করে না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আপনার উচিত। আপনার উপসর্গ আরাম হতে পারে যে উপলব্ধ অন্যান্য চিকিত্সা আছে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: