শিংগলের জন্য এল-লাইসিন: এটি কি কাজ করে?

শিংগেলের এল-লাইসিন

হাইলাইট

লাইসিন একটি সুষম খাদ্যের একটি প্রয়োজনীয় অংশ।
এই অ্যামিনো এসিড ঠান্ডা ফুসকায় বা কমাতে সক্ষম হতে পারে।
শিংগেলের চিকিত্সা হিসাবে এল-লাইসিন সম্পূরকগুলি সমর্থন করার জন্য কোন গবেষণা নেই।

যদি আপনি শিংগেলস দ্বারা প্রভাবিত আমেরিকানদের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনি L- লাইসিন সম্পূরক গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, দীর্ঘস্থায়ী প্রাকৃতিক প্রতিকার

প্রোটিন জন্য লাইসিন একটি প্রাকৃতিকভাবে বিল্ডিং ব্লক। এটি একটি সুষম খাদ্যের একটি প্রয়োজনীয় অংশ করে তোলে। এল-লিসাইন খাদ্যতালিকাগত সম্পূরককে নির্দেশ করে। এটা মনে হয় যে এল-লিসাইন ঠাণ্ডা ফোঁড়া উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

হরফস সিম্পলস ভাইরাস টাইপ 1 (এইচএসভি -1) ঠাণ্ডা ফোঁড়া সৃষ্টি করে। এইচএসভি -1 ভাইরাসটি একই ভাইরাস হিসাবে ছড়িয়েছে যার ফলে ভাইরাসটি শিংগেল করে। এই ভাইরাসটি ভ্যারিসেলা-জস্টার ভাইরাস নামে পরিচিত। এটি একই ভাইরাস যা মুরগি পোকা সৃষ্টি করে।

চিকেনপক্সের একটি মারাত্মক আঘাত পরে, এই ভাইরাস শরীরের মধ্যে সুপ্ত। ভাইরাস আবার reemerge পারেন, সাধারণত বছর পরে, shingles হিসাবে।

এল-লাইসিনকে ঠাণ্ডা জলে ফেলার কথা বলে, তবুও শিংলেল এর চিকিৎসার জন্য কোন প্রমাণ নেই।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

উপকারিতা

এল-লিসিনের উপকারিতা কি?

প্রো

লাইসিন সম্পূরকতা চাপ বা উদ্বেগ নিম্ন স্তরের হতে পারে।
এটি উন্নয়নশীল থেকে ঠান্ডা জলা হতে পারে।
এটি আপনার শরীরকে আরো ক্যালসিয়াম বজায় রাখতে সহায়তা করে।

ঠান্ডা ফুসুরের ঘটনা ঘটতে পারে এমন একটি এল-লায়সিন শাখা প্রতিরোধ বা কমতে পারে। আপনি ইতিমধ্যে একটি ঠান্ডা কালশিটে আছে যদি, L- লাইসিন গর্ভ থেকে আরও দ্রুত চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে।

প্রোটিন বিল্ডিং অ্যামিনো অ্যাসিড এছাড়াও হজম করতে সাহায্য করতে পারে। এটা আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ক্যালসিয়াম শোষণ সাহায্য করতে বলেন। এই যোগ ক্যালসিয়াম নতুন হাড় টিস্যু অবদান রাখতে পারেন।

আপনার শরীর লাইসিন উত্পাদন করে না, তাই আপনি যে খাবারগুলি খেয়েছেন তার মাধ্যমে এটি অবশ্যই গ্রাস করবে। আপনার খাদ্য lysine মধ্যে অভাব হলে, আপনি একটি আপোস প্রতিরোধী সিস্টেম থাকতে পারে। আপনি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ উচ্চ মাত্রা বিকশিত হতে পারে। ২004 সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইসিন সমৃদ্ধ একটি খাদ্য এই মাত্রাগুলি কমাতে পারে।

বিজ্ঞাপন

গবেষণা

গবেষণাটি কি বলে? 999> আপনি যদি একটি সুষম খাদ্য খেতে পারেন যা লাল মাংস, মাছ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যের অন্তর্ভুক্ত, আপনি সম্ভবত যথেষ্ট লাইসিন ব্যবহার করেন। এটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপিত। শরীরের মধ্যে, lysine অন্য প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক, বা অ্যামিনো অ্যাসিড, arginine বলা হয় knocks। লাইসিনের প্রভাবকে বাড়ানোর জন্য, আর্জাইনিন-সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন বাদাম ও বীজ এড়ানো।

একটি বৃহৎ পর্যালোচনা উপসংহারে আসে যে ঠান্ডা ঘাটে L-lysine কোন নির্ভরযোগ্য প্রভাব ছিল। একটি ছোট গবেষণা যে একটি প্রভাব দেখানোর জন্য অনুভূত, অংশগ্রহণকারীদের গড় মাত্র ছয় মাসের জন্য দৈনিক প্রতি মাত্রার 900 মিলিগ্রাম গ্রহণ করেন। এ বা এমনকি উচ্চ মাত্রায় L- লায়সিন কোন বিষাক্ত প্রভাব আছে মনে হচ্ছে।

এল-লায়সিন তীব্রতা বা ঘনত্বের লক্ষণগুলির ঘনত্ব কমাতে কাজ করতে পারে কিনা তা আলাদা প্রশ্ন।

; "এটি কাজ করে এমন প্রমাণের একটি সংকোচন নেই," হারুন গ্লাটেট, এম। ডি।, দক্ষিণ নিসাউ সম্প্রদায়ের হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের প্রধান এবং আমেরিকার সংক্রামক ব্যাধি সোসাইটির মুখপাত্র বলেছেন।

"এটি সম্ভবত বিপজ্জনক নয়, তবে আমি কাউকে এটিতে অর্থ ব্যয় করতে বলব না। "

যদি আপনি এল-লাইসিনকে শিংগেলের চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে এক্সপ্লোর করতে চান, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনি আপনার জন্য সঠিক চিকিত্সা এটা কিনা আলোচনা করতে পারেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

কনস

এল-লিসিনের সম্পূরকগুলি সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবগুলি স্পষ্ট নয়।

ক্ষুদ্রতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বমি বমি বা ডায়রিয়া হতে পারে।
আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পেটে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
এল-লাইসিন সম্পূরক গ্রহণের সংক্ষিপ্ত ও দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন। এল-লাইসিন এনজেশনের সঙ্গে বেশ কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া গেছে, যদিও এটি সুস্পষ্ট নয় যে তারা সঙ্গতিপূর্ণ।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ডায়রিয়া [999] উষ্ণতা

পেটে ব্যথা
আপনি যদি এল-লাইসিন সম্পূরক গ্রহণ করেন এবং কোনও প্রতিকূল বা অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি উপভোগ করেন তবে আপনাকে ব্যবহার বন্ধ করা উচিত। আপনার উপাদানের মূল্যায়ন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা এবং এটি এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ চালিয়ে যাওয়ার জন্য নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করুন।
বিজ্ঞাপন

অন্যান্য চিকিত্সা

শিংলেল জন্য অন্যান্য চিকিত্সা

ঐতিহ্যগতভাবে, পদ্ধতিগত অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগগুলি শিংগেলের আচরণে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধ এমন ব্যক্তিদের জন্য যারা অন্যথায় সুস্থ এবং যারা এই অবস্থার কোনটি পূরণ করে:

কমপক্ষে 50 বছরের পুরানো

মধ্যপন্থী বা গুরুতর ব্যথা আছে

মধ্যপন্থী বা গুরুতর রোগ> 999> ফুসকুড়ি আছে ট্রাঙ্কের বাইরে
মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন তিনটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ মাদককে তীব্রতা এবং ব্যঞ্জনজনিত ব্যথা হ্রাস করার জন্য অনুমোদন করেছে। এটি একটি সায়িকাভির, famciclovir, এবং valacyclovir অন্তর্ভুক্ত।
কারণ এই তিনটি ওষুধ খুব নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে তাদের পোস্টারপেট্রিক নিউরোলজিয়া (পিএইচএন) এর সম্ভাবনা কমাতে চারটি মানদণ্ডের সাথে দেখা হয় না এমন ব্যক্তিদের কাছেও এটি নির্দিষ্ট করা যেতে পারে। পিএইচএন একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বোঝায় যা আপনার ফুসকুড়িতে ফুলে যায়।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা শুরু করতে হবে। মূলত, ফুসকুড়ি দেখানোর তিনদিনের বেশি সময় আপনার চিকিত্সা শুরু করা উচিত। এটি তিন দিনের মধ্যে একটি অ্যান্টিভাইরাস শুরু করা সম্ভব, তবে আপনি একই প্রভাব অনুভব করতে পারেন না।

অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা সাধারণত একটি শ্রমসাধ্য পর্যায়ে শিংগল ব্যথা কমাতে পারে। আপনার ডাক্তার ব্যথা থেকে উপকৃত হতে পারে এমন ইবোপ্রোফেনের মতো অস্ট্রিওডেরাল এন্টি-প্রদাহী ঔষধও নির্ধারণ করতে পারে। আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে, তারা সর্বাধিক ত্রাণ জন্য একটি অপিও ব্যথা ঔষধ নির্ধারণ করতে পারে।

ভেজা সংকোচন, ক্যালামিন লোশন, এবং কলোয়েডেড ওটমেইল বাথগুলি খোঁচায় উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকয়েজ

নিচের লাইন

শিংলেল এমন লোকের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা যা মুরগির মাংস আছে যদিও শিংলেলগুলি থেকে জটিলতাগুলি বিরল, তবে যদি তারা ঘটতে পারে তবে তারা গুরুতর হতে পারে।আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ঝাঁকুনি করেছেন, তাহলে আপনার তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন।

যদিও একটি হোম প্রতিকার যেমন এল-লাইসিন ক্ষতিকারক নাও হতে পারে, তবে এটি উপকারী হতে পারে না। যত্ন নেওয়ার জন্য একজন ডাক্তার দেখলে চিংড়ি চলাচল চালানো বা বিকল্প চিকিত্সাগুলির সাথে চিকিত্সা করার জন্য বিভিন্ন ধরনের সুবিধা প্রদান করতে পারে।