অফিসে সৃজনশীলতাকে উত্সাহিত করতে পারে?
সুচিপত্র:
- প্রকৃতির ধ্বনি মাধুর্য, সৃজনশীলতার উন্নতি সাধন
- কিন্তু প্রকৃতির অনুকরণে শব্দ ব্যবহার করেই এটি শুরু হয় যখন মহান বিদেশে মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে ।
সাধারণত অফিসে প্রায়ই clacking কীবোর্ড এর শব্দের সঙ্গে বেঁচে থাকে, ফোনের ringing, এবং চ্যাট মানুষ।
কিছু কিছু, যারা শব্দগুলি প্রায়ই চাপের বিভেদ হয় যা মনোযোগ আকর্ষণ করা কঠিন করে তোলে। কিছু গবেষণা এই শ্রোতাদের distractions শুনতে এবং তথ্য প্রত্যাহার একটি ব্যক্তির ক্ষমতা ক্ষীণ দেখানো হয়েছে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানএকটি কর্মক্ষেত্রের অনিবার্য শব্দসমূহকে হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য, অনেক খোলা-বহির্বিন্যাস অফিস সাদা শব্দ ব্যবহার করে, অথবা র্যান্ডম, স্টিডি-স্টেট ইলেকট্রনিক শব্দ ব্যবহার করে। সাউন্ড মাস্কিং নামে পরিচিত এই টেকনিকটি, সাদা শব্দটি সম্প্রচারের জন্য অফিসে ছোট স্পিকার ব্যবহার করে। এটি মানুষকে মনোনিবেশ করা এবং কথোপকথনগুলি ব্যক্তিগত রাখার জন্য এটি করা হয়।
"আপনি যদি কারো নিকটবর্তী হন, তবে আপনি তাদের বুঝতে পারেন। নিউইয়র্কে রেনসসলেয়ার পলিটেকনিক ইনস্টিটিউটের (আরপিআই) একটি শাবক এবং সঙ্গীতজ্ঞ জোনাস ব্র্যাশ বলেন, "একবার আপনি দূরে দূরে সরানোর সময় তাদের বক্তব্য মাস্কিং সংকেত দ্বারা আড়াল হয়ে যায়।"
কিন্তু নতুন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে প্রবাহিত পানি যেমন প্রকৃতির বাজানো হচ্ছে, তেমনি মেজাজ উন্নত করতে এবং সৃজনশীল চিন্তাভাবনাকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে।
বিজ্ঞাপনআরো পড়ুন: কিভাবে আপনার অফিস আপনার স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে »
প্রকৃতির ধ্বনি মাধুর্য, সৃজনশীলতার উন্নতি সাধন
অফিস পরিবেশে ব্যস্ত ট্রাফিক শব্দগুলি বা ভয়ঙ্কর এলিভেটর সঙ্গীতগুলির বাইরে ভ্রান্তিগুলির সাথে সাথে তাদের নিজস্ব গোলমালের সাথে জড়ো হয়।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাপূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয় যে প্রায় 70 ডেসিবেলের মাঝামাঝি গোলমাল - একটি কথোপকথন ক্লাসরুমের মতো - সৃজনশীল কাজের উপর ব্যক্তির পারফরম্যান্সকে বাড়িয়ে তুলতে পারে শব্দ কমের চেয়ে বেশি। তবে ল্যুডার শব্দগুলি, যেমন, 85 ডেসিবেল বা আরও বেশি (ট্র্যাফ্ট ট্রেনের শব্দ) এর মাধ্যমে সৃষ্টিশীলতা ব্যাহত হয়, গবেষণায় দেখা যায়।
২010 সালে পরিচালিত একটি ছোট্ট অধ্যয়নে উল্লেখ করা হয়েছে যে, মনোযোগের ঘাটতি আগ্রাসনের সাথে শিশুদের জন্য পারফরম্যান্সের জন্য পারফরম্যান্সের কার্যকারিতা উন্নত হয়েছে কিন্তু মনোযোগের সমস্যা ছাড়াই শিশুদের জন্য খারাপ কর্মক্ষমতা।
RPI- এ গবেষকরা পরীক্ষা করছেন যে এই শব্দগুলি স্বাভাবিকভাবেই ঘটছে এমন শব্দগুলির মুখোশ উন্মোচন করছে - একটি বিচলিত প্রবাহ, বৃষ্টি, পাখি চিতাবাঘ ইত্যাদি - অফিস কর্মীদের উপর মনোযোগ দেওয়া এবং মনোযোগী হওয়া এবং আরো সৃজনশীল হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে।
পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রকৃতির সুসংগত ফোকাস বোঝা যায়, ব্রাস্চ এবং তার দল কীভাবে প্রকৃতি কার্যের অফিসের কর্মীদের শব্দগুলির উপর আরও পরীক্ষা করে দেখায়।
তাদের চলমান কাজতে, গবেষকরা 1২ জনকে তিনটি আলাদা আলাদা ছায়াছবি প্রকাশ করে: সাধারণ অফিসের শব্দ, সাদা গোলমালের সাথে অফিসের শব্দগুলি এবং প্রকৃতির শব্দগুলির সাথে অফিসের শব্দগুলি পরীক্ষার সময়, বিষয়গুলি এমন একটি কাজ দেওয়া হয়েছিল যা তাদেরকে মনোযোগ দিতে বাধ্য করে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাব্যবহৃত শব্দ ব্যবহৃত একটি পাহাড় স্ট্রিম শব্দ নকল ডিজাইন করা হয়েছে
গবেষকরা আশা করে থাকেন যে প্রকৃতির মানসিকতা তাদের আরো ভালো মেজাজে লাগিয়ে কর্মচারীকে আরো উৎপাদনশীল করে তুলবে কিনা। তারা বলে যে ইতিবাচক ফলাফলগুলি কার্যকারিতা বাড়ানোর পাশাপাশি সুবিধা পেতে পারে।
বিজ্ঞাপন
"আপনি হাসপাতালে রোগীদের মুড উন্নত করতে ব্যবহার করতে পারেন যারা শেষ পর্যন্ত দিন বা সপ্তাহের জন্য তাদের কক্ষ আটকে থাকে", Braasch বলেন।পিপিএসবি পরীক্ষা এই সপ্তাহে পিটসবার্গে অনুষ্ঠিত আমেরিকার বার্ষিক সভার আভোস্টিকাল সোসাইটির অংশ ছিল।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আরও শিখুন: অফিসের জন্য 9 স্বাস্থ্যকর খাবার »প্রকৃতি এবং সৃজনশীলতা মধ্যে সংযোগ
কিন্তু প্রকৃতির অনুকরণে শব্দ ব্যবহার করেই এটি শুরু হয় যখন মহান বিদেশে মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে ।
ইলেকট্রনিক লাইট মানবজাতির সর্বশ্রেষ্ঠ সাফল্যগুলির মধ্যে একটি এবং আধুনিক জীবিকা সম্ভব করে তোলে। কিন্তু, এটি একজন ব্যক্তির সার্কাডিয়ান তাল বা শরীরের ঘুমের ঘুম ঘুম ভেঙ্গে ফেলতে পারে। এই ঘুমের অসুবিধা, দিনের মধ্যে সতর্কতা হ্রাস, এবং melatonin মাত্রা পরিবর্তনের কারণে সামগ্রিক বিষ্ঠা।
বিজ্ঞাপন
2013 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যাম্পিং এক সপ্তাহ শরীরের অভ্যন্তরীণ জৈবিক ঘড়ি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। স্মার্টফোন বা এমনকি ফ্ল্যাশলাইট ছাড়াই কলোরাডোতে ক্যাম্পিংয়ের এক সপ্তাহ পরে, মধ্যরাতের পরে ঘুমের মধ্যে যে গবেষণা বিষয়গুলি বিছানায় গিয়েছিল, তার দুই ঘণ্টার আগে বিছানায় যাওয়া এবং আরও রিফ্রেশ অনুভব করে।এই ধরনের ঘুরে ঘুরে ভ্রমণের সাহায্যে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, আচরণগত রোগ, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সহ মানুষের সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়েছে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
সম্পর্কিত সংবাদ: অফিসে কাজ করার জন্য 5 টি ব্যায়াম »
