চা অ্যাসিডিক হয়? ফ্যাক্ট্রগুলি জানুন

চা অম্লীয় বা ক্ষারীয়?

অম্লতা পিএইচ স্কেল দ্বারা নির্ধারিত হয়। নিরপেক্ষ 7 এর কাছাকাছি এবং 4 এর pH এর নীচে কিছু খুব অম্লীয় বলে মনে করা হয়। বেশিরভাগ চাগুলি হালকাভাবে অম্লীয় হয়, তবে কিছু পরীক্ষাগুলি দেখায় যে নির্দিষ্ট চা 3 হিসাবে কম হতে পারে।

আপনি যদি চা চাচ্ছেন, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার চা চা আপনার দাঁতকে আঘাত করছে কিনা। সৌভাগ্যবশত, এটি বেশিরভাগই অসত্য। হোম-বীজযুক্ত চা ফলের রস এবং অন্যান্য পানীয় হিসাবে অদ্ভুত নয়। গড় মানুষ সম্ভবত তাদের দাঁত ক্ষতির জন্য যথেষ্ট অদ্ভুত চা পান না।

তবে এই ক্ষতি অন্যান্য কারণগুলির উপরও নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• চা ধরণের
• আপনি কী চা পান করেন
• আপনি কতটা চা পান করেন
• আপনি যা যোগ করেন চা

এখনও আপনার কাপ চা ভোগ করে যা আপনার দাঁত রক্ষা করার সবচেয়ে ধরনের ওষুধ এবং সেরা উপায় যা শিখতে পড়ুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চা পিএইচ

চা পিএইচ স্তরের কি?

"নিরাপদ" পিএইচ স্তরের পানীয় যা দাঁতের ক্ষতির কারণ হবে না। 5।

চা	গড় পিএইচ স্তরের
কালো	4। 9-5। 5
সবুজ	7-10
কামমাইল, পুদিনা, ফেলো	6-7
লেবু	3
গোলাপ, ব্ল্যাকবেরি	2-3

সাধারণভাবে, আরো "খাদ" একটি চা স্বাদযুক্ত, আরো অ্যামিডীয় এটি হতে পারে। কিন্তু তুর্কি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফল চা, যা মিষ্টি হতে থাকে, ভেষজ চা চেয়ে বেশি অম্লীয়।

পিএইচ স্তর প্রভাবিত অন্যান্য কারণগুলি হল:

• কতক্ষণ আপনি আপনার চা খাড়া কতক্ষণ
• আপনার চা diluted কিভাবে
• সাইট্রাস স্বাদে, দুধ, এবং ঔষধি মত additives

আরো জল যোগ করা, যা একটি 7 এর pH স্তরের, অম্লতা হ্রাস হতে পারে

বিজ্ঞাপন

চা বনাম কফি

চা কফি চেয়ে বেশি অম্লীয়?

কালো এবং সবুজ চা সাধারণত কফি তুলনায় কম অম্লীয়। এক বিশ্লেষণে দেখা যায় যে কফি লেবু চা তুলনায় কম অম্লীয় এবং কালো তুলনায় আরো অম্লযুক্ত কালো চা 6 পিএইচ এইচ পাওয়া যেতে পারে। কফি 5 এর pH ছিল। 35. চা এবং কফি জন্য অ্যামিটি মাত্রা আপনি এটি থেকে পেয়েছেন যেখানে উপর নির্ভর করে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

স্বাস্থ্যের প্রভাব> 999> কি আপনার দাঁত বা পেট থেকে ক্ষতিকারক চা পান?

আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন (এডিএ) অনুসারে, 2 এবং 4 এর মধ্যে একটি পিএইচ আপনার দাঁতগুলির জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। সবচেয়ে চা যে পরিসীমা কোথাও হয় ব্রিটিশ ডেন্টাল জার্নাল জানায় যে কালো চা পান করার পর পিএইচটি স্তরের প্রায় দুই মিনিট বিশিষ্ট। এটি সত্যিই ক্ষতির জন্য যথেষ্ট সময় নয়।

যদি আপনার দাঁতকে সংবেদনশীল বলে মনে হয় বা আপনার দাঁত সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়, তবে আপনি আপনার চা পান কিভাবে পরিবর্তন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি খড় দ্বারা ঠান্ডা চা পান।

এই অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলুন

আপনার মুখের মধ্যে চিংড়ি চাবি

• গলানোর আগে দীর্ঘক্ষণ ধরে চা ধরে রাখুন
• গরম বা অক্সিডেন্ট চা পান করার পর আপনার দাঁত ত্বকে ত্বকে ব্রাশ করুন
• অন্তত আধ ঘন্টা আপনার দাঁত ব্রাশ আগে আবার শক্ত।যখন আপনি একটি অদ্ভুত পানীয় পান, আপনার দাঁত নেভিগেশন ডাইম আসলে softens। আপনার দাঁত ব্রাশ করা দূরে ডান নখের ক্ষতি করতে পারে।

আপনার পেট উপর অম্লতা প্রভাব

গবেষণা দেখায় যে ভেষজ চা আসলে অ্যাসিড রিফাক্স মত অবস্থার সাহায্য করতে পারে। দুধ যোগ করা আপনার পাত্র সুস্বাদু চা তুলনায় কম অ্যাসিড উত্পাদন করতে সাহায্য করতে পারেন, যদি আপনি যে সাধারণ চা আপনার পেট জ্বালানী যে খুঁজে পাওয়া যায় নি।

আরও পড়ুন: জিইডিডি তে চা এবং কফির প্রভাব »

বিজ্ঞাপন

শিশুরা

কিড্ল্যাডলার এবং বাচ্চা চা পান করতে পারেন?

চা মজাদার পানীয় এবং অন্যান্য পানীয় একটি ভাল বিকল্প। বাচ্চারা চা পান করতে পারে, তবে আপনি খুব বেশি দিন ধরে চা খেতে পারেন না। এখন পর্যন্ত চা চাষ, আরো ক্যাফিন এটি ধারণ করবে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাচ্চাদের জন্য ক্যাফিন গ্রহণের বিষয়ে নির্দেশিকা নেই, কানাডীয় নির্দেশিকা 45 মিলিগ্রাম বা তার কম দিন সুপারিশ করে। এটা খেয়াল করা গুরুত্বপূর্ণ যে ফল চাষ করা হয় না যে সাধারণ চা উপকারী হয়। অন্য কিছু যোগ করা অম্লতা মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকয়েজ

মনে রাখুন

দ্রুত বিষয়গুলি

চা অনেকগুলি স্বাস্থ্যগত উপকারিতা যা ত্বকে অদ্ভুত চা হ্রাস পেতে পারে।

1. এসিডিক চা আরো স্বাদ পেতে পারে। "
2. ব্রিটিশ ডেন্টাল এসোসিয়েশন একটি সুস্থ পানীয় হিসাবে সাধারণ কালো চা অনুমোদন।
3. আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে বা আপনার আনারস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয় তবে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন একটি খড় দ্বারা ঠান্ডা চা পান করা বা জল সঙ্গে শক্তিশালী চা diluting চেষ্টা করুন।
4. আপনি বোতলজাত চা কিনতে ঝোঁক, আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন সুবিধার্থে দোকানে পাওয়া বোতলজাত চা সাধারণ ধরনের একটি তালিকা একসাথে করা। যদি আপনি ফলের চাগুলির ফ্যান হয়ে থাকেন, তবে পিএইচ স্তরের বৃদ্ধির জন্য পানি দিয়ে তাদের দ্রবীভূত করুন।

আপনার দাঁতের দাঁত পরিষ্কারের জন্য এবং ছয় মাসের ছয় মাসের চেকআপ করার জন্য নিশ্চিত হন। আপনার যন্ত্রণার এবং মেরামত আসলে আপনার স্বাস্থ্য ঠিক করতে পারবো যারা আপনার পক্ষে কেউ না থাকার স্বাধীনতা এবং আশ্বস্ত সুস্বাদ শুরু করা। অন্যান্য সুস্থ, কম অ্যাসিড চাগুলি আপনি চেষ্টা করতে পারেন যেমন ড্যান্ডেলিয়ন, আদা, কেজরিন, এবং পবিত্র বসিল (તુલসী)।

পড়া রাখুন: চেষ্টা করার জন্য 7 স্বাস্থ্যকর চা »