5 আপনার মাইগ্রেন চিকিত্সা কাজ করছে না

যখন আপনি একটি মাইগ্রেন পেতে চান, আপনি চান সব ত্রাণ। যদিও বিভিন্ন ঔষধ উপলব্ধ আছে, কোন একক চিকিত্সা সব জন্য কাজ করে না। আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস, আপনার উপসর্গ এবং আপনার মাগীর সংখ্যা কত ঘন ঘন হওয়ার উপর ভিত্তি করে আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরির জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করবে। চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রায়ই ঔষধ এবং জীবনধারা পরিবর্তন একটি সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত।

আপনার জায়গায় যদি একটি দৃঢ় পরিকল্পনা থাকে, তবে আপনার কাজটি কতটা ভাল তা ট্র্যাক করতে হবে। যদি আপনি নিম্নলিখিত পাঁচটি লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে আপনার পরিকল্পনাটি আপনার জন্য যথোপযুক্ত হতে পারে না। এই পাঁচটি লক্ষণ আপনার ম্যাগাজিনের জন্য একটি ভিন্ন পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে সময় হতে পারে।

advertisementAdvertisement

1। আপনি নিয়মিতভাবে রেসকিউ ঔষধ গ্রহণ করেন।

আপনার মাইগ্রেন পরিকল্পনা কতটা ভাল কাজ করে তা মূল্যায়ন করতে, আপনাকে আপনার পরিকল্পনার বিভিন্ন অংশগুলি জানতে হবে এবং তাদের যা করতে হবে তা জানার প্রয়োজন। আপনার পরিকল্পনা প্রতিরোধমূলক ঔষধ, অব্যবহৃত ঔষধ, এবং রেসকিউ ঔষধ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

• প্রতিরোধক ওষুধ: এইগুলি শুরু হওয়ার আগে ম্যাগাজিন বন্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়। সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রতিষেধক ঔষধগুলি প্রতিদিনই নেওয়া উচিত। সঠিক প্রতিষেধক ঔষধ আপনার অভিজ্ঞতা migraines সংখ্যা কমানোর উচিত।
• অব্যবহৃত ওষুধ: যদি আপনি একটি মাইগ্রেন আসেন, আশা যত দ্রুত সম্ভব এটি একটি ভাল ধারণা আপনার সাথে সব সময়ে রাখা যাতে আপনি তাদের দ্রুত নিতে পারেন আগে, একটি পূর্ণ প্রাদুর্ভাব মাইগ্রেন ঘটে। তারা আপনার মাইগ্রেনের উপসর্গ উপশম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
• রেসকিউ ঔষধ: এই ঔষধগুলি কেবল গ্রহণ করা হয় যদি আপনার প্রতিরোধমূলক বা অপ্রয়োজনীয় ঔষধগুলি আপনাকে ত্রাণ দিতে ব্যর্থ হয়। তারা প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার হতে পারে।

যদিও অনেক লোকের ব্যাকআপ হিসাবে রেসকিউ ঔষধ আছে, তাদের নিয়মিতভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। আপনি নিয়মিত ভিত্তিতে রেসকিউ ঔষধের প্রয়োজন হলে, এর মানে হল যে আপনার প্রতিরোধমূলক বা অপ্রয়োজনীয় ঔষধগুলি পরিবর্তন করা উচিত।

এছাড়াও, রেসকিউ ঔষধগুলি নির্ভর করে বিপজ্জনক হতে পারে এবং অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি মাথাব্যাথাকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে, যা ওষুধ ওষুধ মাথাব্যথা হিসাবে পরিচিত (MOHs)। ন্যাশনাল হেডস্যার ফাউন্ডেশনের মতে, 15 দিনের বেশি মাসিকের জন্য সাধারণ ব্যথা রিলিভার গ্রহণ করলেও আপনি এমওএইচ এর ঝুঁকির সম্মুখীন হন। প্রেসক্রিপশন ঔষধ যেমন ট্রিপট্যান্স, অপিওডাইজ, এর্গটস এবং বারিবাইট্যুরেটস প্রতি মাসে 10 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।

বিজ্ঞাপন

2। আপনি এখনও ঘন ঘন মাইগ্রেন হয়।

যদি আপনি একটি প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা গ্রহণ করছেন, আপনার কাছে কম মাইগ্রেন থাকা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, এইগুলি অব্যবহারযোগ্য ঔষধ বা উদ্ধারের ঔষধের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা কমাতে হবে।

আপনার একটি ভিন্ন প্রতিরোধকারী ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে যদি:

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

• আপনি নির্ধারিত হিসাবে আপনার প্রতিরোধকারী চিকিত্সা গ্রহণ করছেন এবং আপনি নিয়মিত ম্যাগরিন পাচ্ছেন।
• তিন মাস পর আপনি মাইগ্রেনের সংখ্যা কমিয়েছেন না।
• আপনি একটি সপ্তাহে দুবার তুলনায় অপ্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ করছেন।

যদি আপনি খুব অব্যবহৃত ওষুধের উপর নির্ভর করে থাকেন তবে একটি শক্তিশালী ডোজও সাহায্য করতে পারে।

3। আপনি অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে

কোনও ঔষধের মতো, মাইগ্রেনের চিকিত্সাগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তারা বমি বমি ভাব থেকে বমি বমি হতে পারে। সঠিক ওষুধ এবং সঠিক ডোজ সন্ধানের ফলে এই প্রভাবগুলি হ্রাস করা হবে যাতে আপনার প্রয়োজনে ঔষধ নিতে পারেন।

কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য কোনও চিকিত্সার জন্য আপনাকে যথাযথ ডোজ সঠিক সময়ে নিতে হবে। যদি আপনি আপনার ওষুধ গ্রহণ করতে দ্বিধাবোধ করছেন বা পারছেন না কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনি বিরক্ত করছেন, তবে চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার জন্য কাজ করছে না। প্রায়ই, একটি ভিন্ন মাত্রা বা বিভিন্ন ঔষধ এই বিষয়গুলি এড়ানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

4। আপনি যথেষ্ট ত্রাণ পাচ্ছেন না

যখন একটি মাইগ্রেন হিট, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্রাণ চান। ডান অবলম্বন ঔষধ দ্রুত কাজ শুরু করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি এটি প্রথম দিকে এটি গ্রহণ

আমেরিকান মাথাব্যথ সোসাইটি বলছে কার্যকর মাইগ্রেনের চিকিত্সা দুই থেকে চার ঘন্টা মধ্যে ত্রাণ প্রদান করা উচিত। আপনি তিন থেকে চার ঘন্টা মধ্যে স্বাভাবিক কার্যকলাপ ফিরে করা উচিত। আপনি যদি আপনার ওষুধ গ্রহণ করেন এবং আপনার মাইগ্রেনের এই সময়সীমার মধ্যে খুব কম হয় না, তাহলে ঔষধ আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে না। যখন আপনি আপনার মাইগ্রেন থেকে ত্রাণ পাবেন না, তখন আপনি অন্যান্য বিকল্পগুলি ব্যবহার করতে পারেন যেমন রেসকিউ ঔষধ। ব্যথা কমাতে আপনিও এক ধরনের ওষুধের ঝুঁকি নেওয়ার ঝুঁকিও নিচ্ছেন।

AdvertisementAdvertisement

5। আপনার মাইগ্রেন এখনও আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করছে।

একটি মাইগ্রেন আপনার জীবন একটি screeching halt থেকে আনয়ন একটি উপায় আছে। আপনি কি এখনও নিয়মিতভাবে চাকরি হারিয়েছেন, সোশ্যাল কর্মকাণ্ড ছেড়ে দিচ্ছেন, অথবা আপনার মাইগ্রেনের কারণে দৈনিক জীবন চালিয়ে যেতে পারছেন না?

সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা খোঁজার মানে হল আপনি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে আপনার মাইগ্রেনকে প্রতিরোধ করতে এবং চিকিত্সা করতে পারেন। এটি আপনাকে ন্যূনতম বিরতি সহ আপনার দিনটি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়। যদিও কোনও মাইগ্রেন প্ল্যান আপনার ম্যাগাজিন সব সময় প্রতিরোধ করার জন্য নিশ্চিত করা হয়, তবে আপনার ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সাথে আপনার লক্ষণের তীব্রতাও দেখতে হবে। যদি না হয়, আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং অন্যান্য বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।

আপনার পরিকল্পনা মূল্যায়ন

যদিও গত কয়েক দশক ধরে মাইগ্রেনের চিকিত্সাগুলি উন্নত হয়েছে, তবে আপনার জন্য সঠিক পরিকল্পনাটি গড়ে তোলার জন্য কিছু ট্রায়াল এবং ত্রুটি প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার ন্যূনতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আপনার জন্য কাজ করতে পারে এমন ঔষধগুলি চয়ন করবেন প্রথম প্রচেষ্টা সর্বদা নিখুঁত সমাধান না হয়, যদিও। এই কারণে, আপনার ডাক্তারের সাথে খোলা এবং সৎ যোগাযোগ অবশ্যই আবশ্যক যখন আপনি কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা খোঁজার চেষ্টা করছেন।

বিজ্ঞাপন

আপনার চিকিত্সা এছাড়াও জীবনধারা পরিবর্তনের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যেমন:

• আপনার ট্রিগার থেকে সনাক্তকরণ এবং এড়ানো
• খাদ্য পরিবর্তন
• বিনোদন ব্যায়াম

সর্বাধিক কার্যকারিতা জন্য, আপনি সব বুঝতে এবং অনুসরণ আপনার পরিকল্পনা অংশ, সহ জীবনধারা পরিবর্তন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

যদি আপনি ত্রাণ না পান তবে নিরুৎসাহিত হন না। পরিকল্পনা আপনার জন্য কাজ করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে এটি দুই থেকে তিন মাস বা তার বেশি সময় লাগতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যখন আপনার উন্নতি দেখতে আশা করা উচিত তখন আপনার পরিকল্পনাটি মূল্যায়ন করার সময় আপনি কি জানেন।

ট্র্যাক রাখুন

আপনি যদি একটি মাথাব্যথা ডায়েরি রাখেন তবে আপনার মাইগ্রেনের চিকিত্সা পরিকল্পনাটি কতটা ভাল কাজ করে তা পরীক্ষা করা সহজ হতে পারে। এটি আপনার এবং আপনার ডাক্তারের জন্য একটি কার্যকর যোগাযোগ সরঞ্জাম হতে পারে যখন আপনার বর্তমান পরিকল্পনাটি মূল্যায়ন করে এবং বিভিন্ন বিকল্পগুলি অনুসন্ধান করে। আপনার মাথাব্যথা ডায়রিতে নিম্নলিখিত তথ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• আপনার মাইগ্রেনের তারিখ এবং সময়
• কোনও মাইগ্রেনের ট্রিগার হতে পারে
• ব্যথার তীব্রতা
• আপনি ত্রাণ জন্য গ্রহণ করেন এমন ঔষধ
• কতক্ষণ ওষুধ গ্রহণের পরেই ব্যথা চলে যায়
• ওষুধ থেকে আপনি কোন ধরনের স্বস্তি পেয়েছেন

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা ছাড়াই ঔষধগুলির পরিবর্তন বা পরিবর্তন করা উচিত নয়। কিন্তু আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার জন্য কাজ করা হয় না, তাহলে অন্যান্য বিকল্প সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না।