2 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

এটি আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে, তবে গর্ভাবস্থায় সপ্তাহে একবার আপনার গর্ভবতী হয় না। গর্ভধারণ একটি 40 সপ্তাহের ক্যালেন্ডারে পরিমাপ করা হয়, এবং দিন এক আপনার শেষ মাসিক চক্র প্রথম দিন শুরু। আপনার শরীরের ovulates যখন আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে, সপ্তাহে দুই শেষ বা তিন সপ্তাহের শুরু কাছাকাছি আপনি গর্ভবতী হয়ে Ovulation আপনার শরীরের উর্বর সময়কাল চিহ্নিত করে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

ওভুলেশন

ডিম্বস্ফোটনের চিহ্ন

গর্ভাবস্থার সময় ওজন বৃদ্ধি যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে স্বাস্থ্যকর ওজনে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার শরীরের গণ সূচক (বিএমআই) গণনা করে একটি সুস্থ ওজনে থাকেন কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। একটি সুস্থ BMI সাধারণত 18 এবং 5 এর মধ্যে হয়। 9. আপনার গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে ওজন লক্ষ্য নির্ধারণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার ovulation চক্রটি সঠিক তারিখ নির্ধারণ করে যা আপনি গর্ভধারণ করেন। আপনার চক্রের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার সময়ের প্রথম দিনে 13 থেকে ২0 দিনের মধ্যে সাধারণত ovulation হয়। আপনি ovulate যখন, আপনার ovaries এক আপনার fallopian টিউব মধ্যে ভ্রমণ একটি ডিম মুক্তি। কল্পনা করা যায়, আপনার সঙ্গীর শুক্রাণুটিও ফলোোপিয়ান টিউব ভ্রমণ করতে হবে এবং সর্বোত্তম সময় এ ডিমটি পূরণ করতে হবে। এই সতর্কতা অবলম্বন ছাড়াই নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।

আপনি ovulate যখন পূর্বাভাস সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন বিভিন্ন পদ্ধতি আছে। আপনি যদি ovulation এর লক্ষণ ও সংকেতগুলি দেখতে পান, তাহলে আপনি উর্বরতা জন্য একটি জানালার পূর্বাভাস দিতে পারেন যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর সঙ্গম হওয়া উচিত তা নির্ধারণে সহায়তা করবে।

আপনার সময়টি ট্র্যাক করুন

আপনি শুনেছেন যে একটি সাধারণ মাসিক চক্র ২8 দিন স্থায়ী হয়। তবে বেশিরভাগ নারীর 28 দিনের চক্র নেই এবং কয়েকটি নারী চক্র মাসে মাসে মাসে পরিবর্তিত হয়।

আপনার চক্রের জন্য একটি প্যাটার্ন নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কয়েক মাস ধরে আপনার সময়ের সন্ধান করুন। এটি করার জন্য, মাসিক একবার একবার আপনার সময়ের প্রথম দিনটি চিহ্নিত করুন। আপনি এমনকি একটি উর্বরতা অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করতে পারেন, যা আপনার গড় চক্র উপর ভিত্তি করে আপনার ovulation উইন্ডো গণনা করতে সাহায্য করবে।

আপনার বেসাল শরীর তাপমাত্রা পরিমাপ

আপনি ovulate যখন আপনার শরীরের বেসল তাপমাত্রা পরিবর্তন হবে। আপনার তাপমাত্রা বৃদ্ধির দুই বা তিন দিন আগে গর্ভবতী হতে পারে। আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন যখন নির্ধারণ করতে, আপনি প্রতিটি দিন আপনার তাপমাত্রা রেকর্ড এবং বিকাশ একটি প্যাটার্ন জন্য ঘড়ি উচিত। আপনি আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে একটি বিশেষ থার্মোমিটার প্রয়োজন হবে এবং আপনি আপনার জাগ্রত যখন সাধারণত, প্রতিটি সকালে একই সময়ে আপনার তাপমাত্রা নিতে হবে। যেহেতু তাপমাত্রা বৃদ্ধির আগে আপনার সঙ্গীকে সময় দিতে হবে, আপনি একটি প্যাটার্ন খুঁজে পেতে কয়েক মাসের জন্য এটি ট্র্যাক করতে হবে।

আপনার যোনি স্রাব লক্ষ্য করুন

Ovulating যখন, আপনার যোনি স্রাব জমিন এবং সঙ্গতি পরিবর্তন হবে। আপনার স্রাব শুষ্ক এবং ফিরোজা হয়ে যাবে, যেমন কাঁচা ডিম সাদা, আপনার শরীরের ovulate প্রস্তুত হিসাবেডিম্বস্ফোটন পরে, স্রাব মেঘলা এবং পুরু হয়ে যায়, এবং তারপর পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

একটি ovulation পরীক্ষা ব্যবহার করুন

আপনি ovulating হয় যখন নির্ধারণ করার অন্য উপায় একটি ovulation পরীক্ষা সজ্জা ব্যবহার করা হয়। এই পরীক্ষাগুলি আপনার প্রস্রাবের পরিমাপের জন্য আপনার শরীরের নির্দিষ্ট হরমোনগুলি উপস্থিত কিনা তা ব্যবহার করে, যা ওভুলেশনটির ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে। আপনি কাউন্টার জুড়ে এই পরীক্ষাগুলি ক্রয় করতে পারেন। আপনি সঠিক ফলাফল পেতে নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা দিয়ে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

বিজ্ঞাপন

গর্ভধারণের জন্য টিপস

গর্ভধারণের জন্য টিপস

আপনি কি জানেন? স্থূলতা মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। এটি উর্বরতা চিকিত্সা কম কার্যকর করতে পারেন। আপনার ওজন মাত্র 5 থেকে 10 শতাংশ হারানো আপনার উর্বরতা উন্নত করতে পারেন, এক গবেষণায় অনুযায়ী।

একবার আপনি এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে কোনটি ব্যবহার করে আপনার ovulation নিদর্শন সম্পর্কে অবগত হয়েছেন, আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার শীর্ষ উর্বর সময় সময় সহবাস করার পরিকল্পনা করতে হবে। এটি সাধারণত ovulation আগে একটি দিন, তাই শুক্রাণু ডিম fertilize করতে ফলোপিয়ান টিউব ভ্রমণ সময় আছে Ovulation পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় দিনের মধ্যে নিয়মিত লিঙ্গ আছে এই ডিম দিয়ে সংযুক্ত শুক্রাণু সম্ভাবনা বৃদ্ধি হবে

গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, আপনি শরীরের বেশির ভাগ সুস্থ আচরণের সাথে জড়িত হতে পারেন। আপনি গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করার আগে বছর জন্য প্রতিদিন প্রসব-পূর্বের ভিটামিন গ্রহণ বিবেচনা করুন তারা ফোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টি সঙ্গে আপনার খাদ্য সম্পূরক সাহায্য করবে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন গর্ভাবস্থা পেতে পারে এমন মহিলাদের জন্য দৈনিক 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিডের সুপারিশ করেছে গর্ভধারণের আগে এবং গর্ভাবস্থায় প্রাথমিক পর্যায়ে মহিলাদের এই পরিমাণে ফোলিক অ্যাসিড পাওয়া যায় যারা ডাইমস মার্চ অনুযায়ী, 70 শতাংশ পর্যন্ত একটি গুরুতর স্নায়ুতন্ত্রের জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করে।

ভিটামিন ছাড়াও, গর্ভধারণ এবং গর্ভধারণের জন্য আপনার শরীরের অন্যান্য উপায়ে আপনি তৈরি করতে পারেন:

• আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
• সুষম সুষম খাদ্য খাও
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• চাপ কমানো <999 > কম অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন পান
• আপনার স্বাস্থ্যের এই দিকগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া কেবল আপনাকেই উপকৃত করবে না যেমন আপনি গর্ভধারণ করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনি গর্ভবতী হয়ে গেলেও আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করবেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

উপসর্গগুলি

2 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

গর্ভাবস্থার পরীক্ষার পাশাপাশি, কয়েক সপ্তাহের প্রাথমিক উপসর্গগুলি আপনাকে সপ্তাহে 2 বার দেখে মনে হতে পারে যে আপনি গর্ভবতী আছেন:

মিস কাল

• মেজাজ
• কোমল ও সুস্থ স্তন
• বমি বমি ভাব বা বমি
• বর্ধিত প্রস্রাব
• ক্লান্তি
• বিজ্ঞাপন

কি আশা করা যায়

ওভুলেশন এবং বহিঃ

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে শুধু প্রথম পিতামাতা দিকে আপনার যাত্রা অনেক পদক্ষেপের। আপনার শরীর গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখাতে জন্য এটি গর্ভাবস্থার পরে কিছু সময় নিতে হবে। একটি মিস সময় সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম দৃষ্টিভঙ্গি চিহ্ন। একটি সময়ের অনুপস্থিতি পর, একটি গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নিশ্চিত হতে পারে যে আপনি কল্পনা করতে সক্ষম ছিলেন কিনা। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা আপনার শরীরের হরমোন এইচসিজি উপস্থিতি পরিমাপ।

আপনার ovulation ট্র্যাকিং এবং আপনার উর্বর সময় পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় আপনার শরীরের যত্ন গ্রহণ সপ্তাহে দুই শেষের কাছাকাছি ধারণার সম্ভাবনা বৃদ্ধি হবে।আপনি গর্ভবতী হতে পারেন প্রথম কয়েকবার গর্ভধারন করার চেষ্টা করুন, তবে 100 থেকে 80 থেকে 90 দম্পতি চেষ্টা করে প্রথম বছরের মধ্যে কল্পনা করুন।

গর্ভবতী হওয়ার প্রেক্ষাপটে আপনার যদি গর্ভাবস্থায় সমস্যা হয় বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্বের জন্য একটি মেডিকেল মূল্যায়ন নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।