হাঁটুতে পানি (যুগান্তকারী ছত্রাক): লক্ষণ এবং আরও
সুচিপত্র:
- সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- উপসর্গগুলি কী?
- হাঁটুতে পানি কি?
- যে কেউ হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে বা অপ্রত্যাশিত আঘাত ভোগ করতে পারে। কিন্তু কিছু কিছু জিনিস আছে যা আপনার ঝুঁকিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন:
- যেকোনো ব্যক্তির জন্য কয়েক দিনের জন্য ঘন হাঁটু থাকতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে উচ্চতা, বিশ্রাম, বরফ এবং ওভার-দ্য-পাল্টা ব্যথা রিলিভার আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করবে।
- তরল কারণটি চিকিত্সা নির্ধারণ করবে, যা এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- গুরুতর আঘাত বা যৌথ ক্ষতি হওয়ার পর, আপনার হাঁটু আবার চিকিৎসার সাথে উন্নত হতে পারে যাতে আবার তরল আবার তৈরি হয়। আপনার ডাক্তার দীর্ঘমেয়াদী জন্য চিকিত্সা পদ্ধতির সেরা উপায় সম্পর্কে কথা বলুন, হাঁটু প্রতিস্থাপন অপারেশন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যৌথ সার্জারি থেকে উদ্ধার করা সপ্তাহ বা মাস লাগতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আমাদের সন্নিবেশগুলির মধ্যে আমাদের সবাইকে অল্প পরিমাণ তরল থাকে। এটা আমাদের ব্যক্তিগত যৌথ তৈলাক্তকরণ সিস্টেম যা ঘর্ষণ উপর নিচে এবং মসৃণ সংযুক্ত ঘূর্ণন উন্নীত করতে সাহায্য করে।
যুগ্ম প্রবাহটি ঘটে যখন একটি যৌগের চারপাশে প্রচুর পরিমাণে তরল জমা হয়। হাঁটুতে এটি ঘটে যখন, এটি সাধারণত হাঁটু উপর শুকনো হাঁটু বা জল হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটা আঘাত, সংক্রমণ, বা একটি মেডিকেল অবস্থা ফলাফল হতে পারে।
হাঁটুতে জল কি কি, আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন, এবং কিভাবে আপনি ঘটতে এটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারে সম্পর্কে আরও জানতে পড়া চালিয়ে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানউপসর্গগুলি
উপসর্গগুলি কী?
বেশিরভাগ সময়, হাঁটুতে পানি শুধুমাত্র এক হাঁটুতে প্রভাবিত হবে। আপনি যুগ্ম মধ্যে হতাশ একটি অনুভূতি লক্ষ্য করা যেতে পারে, এবং অন্যান্য হাঁটু সঙ্গে তুলনায় এটি puffier চেহারা হবে।
অন্যান্য লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল:
- আপনার হাঁটুচাপের ঘনত্বের ঘনত্বের ঘনত্ব এবং লোমি
- যৌগিক শক্ততা এবং আপনার লেগকে সোজা বা বেঁধে অসুবিধা
- ব্যথা এবং মৃদুতা, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার হাঁটুতে ওজন
- হাঁটুতে বিপরীত হাঁটু তুলনায় উষ্ণতর বোধ করবে
হাঁটুতে জল আপনার জন্য হাঁটা, সিঁড়ি আরোহণ, বা অন্যান্য দৈনন্দিন কার্যক্রমের সাথে সংযুক্ত করা কঠিন করতে পারে।
কারন
হাঁটুতে পানি কি?
বেশ কয়েকটি কারণ আছে যা আপনার হাঁটুতে পানি ধারণ করতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
- যৌথ (পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাত)
- ফোড়া আবর্জনা বা কারবালার (meniscus)
- ভাঙা হাড়
- ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন
- পেপ্যালেলার বারিসitis
- অস্টিওআর্থারাইটিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস <999 > গাউট বা সিউডোগআউট
- বাদাম বা টিউমারগুলি
- তরলটি সাধারণত শ্বেত রক্ত কণিকা এবং নির্দিষ্ট রাসায়নিক পদার্থগুলি তৈরি করে থাকে, সাথে সাথে লাল রক্ত কোষ এবং প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্টগুলি। যখন আপনার হাঁটুতে আঘাত লাগে, তখন শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে এটির সুরক্ষার জন্য তরল উত্পাদন। কখনও কখনও, কেবল খুব বেশি তরল আছে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনঃ বিজ্ঞাপন
ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলিকে ঝুঁকিপূর্ণ?
যে কেউ হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে বা অপ্রত্যাশিত আঘাত ভোগ করতে পারে। কিন্তু কিছু কিছু জিনিস আছে যা আপনার ঝুঁকিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন:
বয়স
- : হাঁটু সমস্যার সম্ভাবনা, সাধারণভাবে, আপনার বয়স বৃদ্ধি পায়। ক্রিড়া
- : কুস্তি, বাস্কেটবল, এবং ফুটবল যেমন কিছু ক্রীড়া, হাঁটু চাপ বা twist পারেন। চাকুরী
- : কার্পেট লেয়ার, গার্ডেনার, ছাদ, এবং অন্যান্য পেশাজীবীদের যারা হাঁটুতে সময় কাটানোর প্রয়োজন বোধ করে তাদের ব্রাস (প্রপেক্টেলার বারাইটিস) এর তরল পদার্থের একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। ওজন
- : অতিরিক্ত ওজন আপনার হাঁটু জয়েন্টগুলোতে জোর দেয় এবং অধ: পতন হতে পারে। স্বাস্থ্যের শর্তাবলী
- : অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হাঁটুতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, আপনি যদি ওজন বেশি হয়ে থাকেন তবে তা ঝুঁকিপূর্ণ। নির্ণয়
কিভাবে এটি নির্ণয় করা হয়?
যেকোনো ব্যক্তির জন্য কয়েক দিনের জন্য ঘন হাঁটু থাকতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে উচ্চতা, বিশ্রাম, বরফ এবং ওভার-দ্য-পাল্টা ব্যথা রিলিভার আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করবে।
আপনার ডাক্তারের কাছে যানজট নির্ণয়ের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
আপনি জানেন যে আপনি আপনার হাঁটুতে গুরুতর আঘাত সহ্য করেছেন।
- আপনি হাঁটু বা বাঁক সোজা করতে পারেন না।
- কয়েক মিনিটের বেশি সময় ধরে আপনি আরামে দাঁড়াতে পারেন না বা হাঁটতে পারেন না।
- আপনার হাঁটু স্পর্শ, লাল, বা অন্যান্য তুলনায় বড় গরম।
- হাঁটু কোমলতা এবং ব্যথা উন্নতি হয় না।
- আপনার ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস সম্পর্কে শুনতে চান। আপনার হাঁটু এবং আপনি শারীরিক কার্যক্রমের সাথে সংযুক্ত কোনো পূর্ববর্তী সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, ক্রীড়া মত, যে হাঁটু উপর চাপ পারে তারা একটি গতিশীল পরিসীমা পরীক্ষা সহ একটি পূর্ণাঙ্গ শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করবে।
পরবর্তী, আপনার ডাক্তার হাঁটু (যৌথ অভিযান) থেকে তরল বের করতে চান। এটি যুগ্ম এবং টানা তরল আউট একটি দীর্ঘ, পাতলা সুই ঢোকাতে হয় দ্বারা সম্পন্ন করা হয়। এটি ঠিক কয়েক মিনিটের মধ্যে ডাক্তারের অফিসে ঠিক করা যাবে।
তরল জন্য পরীক্ষা করা যেতে পারে:
ব্যাকটেরিয়া যা সংক্রমণ সৃষ্টি হতে পারে
- স্ফটিক, প্রোটিন, এবং গ্লুকোজ যে গোঁগ বা অন্যান্য অবস্থার নির্দেশ দিতে পারে
- রক্ত কোষ যে ইঙ্গিত হতে পারে
- কিছু অপসারণ তরল এছাড়াও আপনার হাঁটু মধ্যে চাপ উপশম করা হতে পারে
এক্সরে, এমআরআই, সিটি স্ক্যান এবং আল্ট্রাসাউন্ডের মত ইমেজিং পরীক্ষার সমস্যাটির কারণ নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
চিকিত্সাএটি চিকিত্সা করা যেতে পারে?
তরল কারণটি চিকিত্সা নির্ধারণ করবে, যা এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
বিরোধী প্রদাহজনিত রোগ এবং ব্যথা meds
- যদি আপনার সংক্রমণ হয় তবে 999> মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি বা যারা হাঁটুতে সরাসরি ইনজেক্টেড থাকে
- সাময়িকভাবে চাপ উপভোগের যৌগিক মহড়া, যা কখনও কখনও একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দ্বারা অনুসরণ করা হয়
- আর্থ্রোস্কোপি, আপনার হাঁটুতে মেরামতের ক্ষতিতে সাহায্য করার জন্য একটি নীরব নলটি একটি হাঁটুতে ঢোকানো একটি পদ্ধতি
- শারীরিক থেরাপির উন্নতি নমনীয়তা এবং যুগ্ম কাছাকাছি পেশী মধ্যে শক্তি নির্মাণ
- আপনার হাঁটু যৌথ অন্যান্য চিকিত্সার ভাল সাড়া না, তাহলে, ব্রুস স্যাক অস্ত্রোপচার অপসারণ প্রয়োজন হতে পারে। হাঁটু প্রতিস্থাপন অপারেশন সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে জন্য একটি বিকল্প।
- স্ব-ব্যবস্থাপনা
বাজারে অনেক হাঁটু ধনুর্বন্ধনী আছে। কিছু কিছু ক্রীড়া আপনি খেলা যখন আঘাত থেকে আপনার হাঁটু রক্ষা করার উদ্দেশ্যে হয় কিছু একটি হাঁটু সমর্থন বা একটি মেডিকেল পদ্ধতি অনুসরণ হাঁটু থেকে প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়। অন্যদের আপনি ক্ষতিগ্রস্ত হয় যখন একটু স্বস্তি প্রদান বোঝানো হয়।
হাঁটু ব্রেস কিনতে আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভাল। ভুল ধরনের ব্যবহার করা বা এটি ভুলভাবে ব্যবহার করে আরও ক্ষতি হতে পারে
স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত:
আপনার হাঁটু এবং ফুলে গেলে আপনার হাঁটুতে বিশ্রাম করুন এবং ওজনবিহীন কার্যক্রমগুলি এড়িয়ে যান। যদি এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হয়, হাঁটু থেকে অ্যাথলেটিক বা পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন ত্যাগ করা বিবেচনা করুন।
প্রয়োজন অনুযায়ী ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার বা অ্যান্টি-ইনভালোমেটরিজ ব্যবহার করুন
- আপনার লেগটি রাখুন এবং প্রতি দুই থেকে চার ঘন্টা 15 থেকে ২0 মিনিটের জন্য হাঁটুতে বরফ প্রয়োগ করুন। আদর্শভাবে, আপনার হাঁটু আপনার হৃদয়ের চেয়ে উচ্চতর উত্থাপন করা উচিত।
- আপনার হাঁটু উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়াতে একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন
- আপনার হাঁটুতে সহায়ক পেশী তৈরির জন্য আপনার পায়ে ব্যায়াম করুন কম প্রভাব ব্যায়াম যে হাঁটু উপর চাপ না, যেমন সাঁতার এবং জল এরিবিক্স চেষ্টা করুন
- চেক আউট: হাঁটু ব্যথা জন্য প্রাকৃতিক হোম প্রতিকার »
- বিজ্ঞাপন
আউটলুক
আউটলুকআপনার দৃষ্টিভঙ্গি কারণ উপর নির্ভর করে, কি চিকিত্সা পাওয়া যায়, এবং আপনার যুগ চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া কত ভাল। ছোটখাট আঘাত বা সংক্রমণের কারণে হাঁটুতে পানি অস্থায়ী হতে পারে। চিকিত্সার সঙ্গে, এটা সম্ভব যে আপনি সপ্তাহের মধ্যে ভাল বোধ করবেন।
গুরুতর আঘাত বা যৌথ ক্ষতি হওয়ার পর, আপনার হাঁটু আবার চিকিৎসার সাথে উন্নত হতে পারে যাতে আবার তরল আবার তৈরি হয়। আপনার ডাক্তার দীর্ঘমেয়াদী জন্য চিকিত্সা পদ্ধতির সেরা উপায় সম্পর্কে কথা বলুন, হাঁটু প্রতিস্থাপন অপারেশন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যৌথ সার্জারি থেকে উদ্ধার করা সপ্তাহ বা মাস লাগতে পারে।
আপনার পরীক্ষার ফলাফল পর্যালোচনা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির মূল্যায়নের পরে, আপনার ডাক্তার আপনাকে কী আশা করতে পারে তা সম্পর্কে কিছু ধারণা দিতে সক্ষম হবে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
প্রতিবন্ধকতা
এটি প্রতিরোধ করার একটি উপায় আছে?যদিও এটি সর্বদা প্রতিরোধ করা যায় না, তবে হাঁটুতে পানি উন্নয়নশীল হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে আনার জন্য কিছু কিছু জিনিস রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ:
একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন।
আপনার হাঁটু জয়েন্টগুলোতে প্রায় শক্তিশালী পেশী রাখুন। কম প্রভাব ব্যায়াম চয়ন করুন
- আপনি যদি আপনার হাঁটুতে যোগাযোগের খেলা বা কাজ করেন তবে আপনি kneepads পরিধান করুন।
- দিনের সময় প্রায়ই আপনার পা প্রসারিত করুন।
- যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি হাঁটুতে আহত হয়েছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আরও যৌথভাবে আরও ক্ষতিপূরণের আগে দেখাও।
- পড়া চালিয়ে: ওজন হ্রাস এবং হাঁটু ব্যথা মধ্যে লিঙ্ক »
