হেয়ার থেরাপিটি একটি স্ব-যত্ন পদ্ধতি যা আরও ক্রেডিট প্রাপ্য
সুচিপত্র:
- হেয়ার কেয়ার আপনার আস্থা এবং সুখের একটি বিনিয়োগ।
- চুলের স্টাইলিস্টের সাথে আপনার সম্পর্কটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে এক। আপনি যেকোনো সময়ের জন্য
- শুনুন, চুল থেরাপি কি অবশিষ্ট বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করতে পারেন?
আমার চুল এই মজার জিনিসটি যেখানে আমার নিয়ন্ত্রণে থাকা অভাব সম্পর্কে আমাকে স্মরণ করিয়ে দেয়, আমার জীবনের মধ্যে আছে। ভালো দিনগুলিতে, এটি একটি প্যানটেইন বাণিজ্যিক মত এবং আমি আরো ইতিবাচক বোধ এবং দিনে নিতে প্রস্তুত। খারাপ দিনগুলিতে, আমার চুল ঝরঝরে, চর্বিযুক্ত, এবং উদ্বেগ এবং জ্বালা মাউন্ট জন্য একটি ট্রিগার হয়ে ওঠে।
একবার, যখন আমি একটি নতুন সম্পর্ক সম্পর্কে সন্দেহ ছিল, আমি Netflix এর নতুন Gilmore গার্লাদের ঋতু দেখেছি যেখানে এমিলি Gilmore তার মারি Kondō এর বই ট্রিডিং আপ উপর জীবন পরিবর্তন যাদু উপর ভিত্তি করে তার ঘর পরিষ্কার করা হয়। আমার বাড়িটি মেসে থাকতেই হবে। আমি মনে করি না। কিন্তু আমার চুল?
বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনআমার চুল যদি এই আলাদা সত্তা হয়ে দাঁড়ায় তবে তা কি আমার জীবনকে জাগিয়ে তুলবে?
আমার কথা শুনুন
কখনও কখনও, যখন আমি নিয়ন্ত্রণ চুল দিন বাইরে আছে, এটি একটি উদ্বেগ আক্রমণ বা depressive মেজাজ ট্রিগার। আমি আমার প্রতিফলন একটি চেহারা নিতে এবং spiraling শুরু করতে পারেন …
বিজ্ঞাপনGreasy চুল? আমি আমার জীবন একসাথে না।
Frizziness? নিয়ন্ত্রণ মোট ক্ষতির সম্মুখীন
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাএকাধিক খারাপ চুল দিন - সমস্যা যদি আমার হয়?
আপনার চুলের চেহারা আপনার মেজাজ বেশী প্রভাবিত সুপারিশ কিছু পরামর্শ আছে। শ্রেণী বৈষম্য নিয়ে পাঁচটি গবেষণার একটি ধারাবাহিকতায়, স্ট্যানফোর্ডের গবেষকরা দেখেছেন যে, খারাপ চুলের স্মৃতিগুলি কিভাবে অংশগ্রহণকারীরা বৈষম্য দেখেছে তা প্রভাবিত করেছিল। এবং এটা শুধু স্মৃতিগুলি - প্রকৃত দিন সম্পর্কে কি?
খারাপ চুলের দিন সান ফ্রান্সিসকো কুয়াশা মত আপনার জীবনের উপর ঢালাই পারেন। কোন বৃষ্টি নেই, কিন্তু এটি sprinkles, ধূসর হয়, এবং পথ পায়। ডাঃ জুলি ফ্রাগা, সানফ্রান্সিসকোতে একজন লাইসেন্সধারী মনস্তাত্ত্বিকের মতে, যারা মহিলাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির বিষয়ে বিশেষজ্ঞ, "খারাপ চুলের মত খারাপ চুল, মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে কারণ এটি আমাদের নিজেদেরকে কিভাবে দেখায় তা প্রভাবিত করে। "
হেয়ার কেয়ার আপনার আস্থা এবং সুখের একটি বিনিয়োগ।
মেজাজ, আস্থা, এবং সম্মান জন্য একটি ব্যারোমিটার হিসাবে চুল একটি নতুন ধারণা নয় আমি চুলের প্রতীকী দিকে তাকিয়ে থাকি, এবং এটি স্বাস্থ্যের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে - চুল ক্ষতি পুরুষদের জন্য একটি গুরুতর উদ্বেগ - এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য নারীত্ব।
1 9 44 খ্রিস্টাব্দে ফরাসি নারীরা জার্মানদের সাথে সহযোগিতা করার জন্য তাদের মাথার শাস্তি দিত। আজ, নারীদের যারা তাদের মাথা কামান প্রথম ক্যান্সারের সঙ্গে যুক্ত প্রথম। এমনকি পপ সংস্কৃতিতেও, নারী সেলিব্রিটি যারা তাদের চুল ছোট করে কাটায় তারা সানগ্লাসযুক্ত হয়ে যায়।
এন্টারটেইনমেন্ট উইকলি এমা ওয়াটসনের পিক্সি কাট কাটাতে একচেটিয়া ছিল - দিনটি বেরিয়ে আসার দিন।যে সব এখনও আমার কাছে একই বার্তা relays: উপস্থিতি উপস্থিতিতে আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-মূল্য তৈরি করে প্রতিক্রিয়া লুপের অংশ।
আত্ম-ধারণার মধ্যে এই কঠোর পরিবর্তন, বিশ্বাস যে আপনি যদি আপনার মন সেট করেন তবে আপনি কিছু করতে পারেন, আচরণ এবং জীবনধারা রূপান্তরিত করে - মেরি কন্ডো, টাইডিং আপ লাইফ-চেঞ্জিং ম্যাজিকসুতরাং, ভাল চুল রাখা একটি ব্যক্তিগত এবং বহিরাগত নিয়ন্ত্রণের চিহ্ন, কিন্তু এমনকি আমার চুল নিয়ন্ত্রণ কিভাবে শেখার সময় কিছুটা সময় লাগে। সৌভাগ্যবশত, আমার দ্বিধা ছিল খুব সস্তা এবং অসঙ্গত হওয়ার ফলে।
চুলের স্টাইলিস্টের সাথে আপনার সম্পর্কটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে এক। আপনি যেকোনো সময়ের জন্য
পূর্ণকালীন কাজ শুরু করতে পারবেন, আমি ফ্রি কাটগুলির জন্য Craigslist ভুগব, প্রশিক্ষকদের উপর নির্ভর করতে হবে যাদের মডেল দরকার ছিল, অথবা দেখুন $ 20 এর নীচে বাজেটের জায়গা প্রায় সবসময়, আমি অন্য কারো চামড়া পরা ছিল মত স্যালন অনুভূতি ছেড়ে চলে যেতে হবে।
বিজ্ঞাপনশুধুমাত্র যদি কেউ আমাকে এই বলেছিল যে: আপনার চুলের স্টাইলিস্টের সাথে আপনার সম্পর্ক হল আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সম্পর্কের মতো। প্রথম কয়েকটা ভিজিট অদ্ভুত কিন্তু প্রয়োজনীয়, কারণ তারা আপনাকে জানতে পারে।
অবশেষে, তারা আপনার মুখ আকৃতি, আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল পণ্য এবং আপনার জীবনের উজ্জ্বলতা এবং উজ্জ্বল শৈলীগুলি বন্ধ করে দিতে পারে।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান যখন আমরা সত্যিই কেন কিছু ছেড়ে দিতে পারি না তার কারণগুলোতে নিরীক্ষণ করি, সেখানে কেবল দুইটি আছে: অতীতের একটি সংযুক্তি বা ভবিষ্যতের জন্য একটি ভয়। - মারি কোন্ডো, টাইডিং আপ লাইফ-চেঞ্জিং ম্যাজিককিন্তু আমি জানতে পেরেছি যে আগে, আমার চুলের স্টাইলিস্টদের অস্পষ্টতার একটি দীর্ঘ ইতিহাস ছিল। আমি প্রতি সেশন একটি ফটো আনা। চৌকো করে কাটা? মহাভারতে তিন রাজনৈতিক নারী. চুল কাধ পর্যন্ত? আলেক্সা চুং স্তরসমূহ? কিছু Instagram মডেল। আমি কি সত্যিই বলছি যে ছিল … "আমাকে তার মত চেহারা। "
কলেজের দুই বছর পর আমি 60 ডলারের চুল কাটার জন্য টাকা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিলাম, কারণ একজন প্রাক্তন ট্রেইনি পুরো সময় হয়ে গিয়েছিল। প্রথম কয়েক সেশন জন্য, আমি অন্যান্য চুল স্টাইলিস্ট 'কাজ এর ফটো আনা তারপর একদিন, আমার ফোনে একটি ইউটিউবের ছবি থাকলেও, আমার উদ্বেগ লাথি।
আমি সত্যিই স্নায়বিক হয়ে ওঠে এবং ঘামতে শুরু করেছি। আমি যদি ছবিটি দেখিয়ে থাকি তাহলে তার প্রতি অসম্মানিত হব? কি সব চুল স্টাইলিস্ট আমি কখনও হয়েছে হয়েছে এছাড়াও অপমান করা হয়েছে?
বিজ্ঞাপনতাই আমি তাকে বলেছিলাম, "খুব ছোটো করো না," এবং ছবিটি লুকিয়ে রাখল।
চুলের টিপস আপনার চুলের স্টাইলিস্টের সাথে কথা বলুন কিভাবে আপনি আপনার চুল কাটাচ্ছেন একটি ভাল স্টাইলিস্ট আপনার চুল কাটা করতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে এটি স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি পায়।আমি নোরাতে ফটো আর দেখি না। আসলে, আমি আমার চুল কাটা আগে আমি কোনো উদাহরণ প্রদর্শন না, যা মত কম মন্তব্য নেতৃত্বে হয়েছে, "এটা আপনি আমাকে দেখানো ছবির মত দেখতে না। "
আমার জন্য, এটি হতাশাজনক হ'ল এবং এলেক্স চুনের মতো চেহারা দেখার প্রত্যাশা নেই। আমি এটা আমার মত চেহারা যে ভালো লেগেছে, এমনকি এটি গ্রহণ করার জন্য আমাকে কয়েক বছর সময় লাগে এমনকি যদি।
শুনুন, চুল থেরাপি কি অবশিষ্ট বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করতে পারেন?
চিকিত্সা হিসাবে চুলের যত্ন আরো ক্রেডিট পেতে হবেআমার জন্য, বন্ধুদের সাথে কথা বলা মাত্র এটি কখনও কখনও কাটা হয় না। কেনাকাটা খুব অস্থায়ী এবং আমি একটি থেরাপিস্ট পেতে খুব স্নায়বিক হয়। কিন্তু চুল কাটা?
আমার জন্য একটি চুলচোপা পেতে আলাপ থেরাপির মত, খুচরো থেরাপি, এবং স্ব-যত্নহীন প্ল্যাপারিং এর দুই ঘন্টার সভার মধ্যে ঘূর্ণিত। হ্যাঁ. একটি সত্যিই ভালো চুল কাটা তিন মাসের বেশী দীর্ঘ স্থায়ী হয়, যদি এটি ডান কাটা হয়। এবং, দিনের শেষে, আপনার চুলের স্টাইলিস্টের মত আপনি থেরাপিস্টের মতই চাই - আপনার পক্ষে সবসময় এমন কেউ আছেন, যে কোনও ব্যাপারেই আপনার গল্প কীভাবে বন্য থাকে
আমি একটি ছেলেকে দেখিয়েছিলাম যিনি সর্বজনীন এবং বাড়িতে বাড়িতে আমার চুল খেয়াল করতেন। তিন মাস পরে, আমি খুঁজে পেয়েছিলাম যে তিনি ছিলেন - আরও ভালো প্রেমের অভাব - অন্যান্য মানুষের চুল ছোঁয়াচ্ছে। সম্পর্ক নিখুঁত ছিল কিনা তা নির্ধারণ করার সময়, মরি কোদো মনে করলো।
"টিডিিং আপের লাইফ-চ্যাংজিং ম্যাজিক" বইটিতে তিনি বলেছেন, "কী রাখা যায় এবং কী পরিত্যাগ করা যায় তা বেছে নেওয়ার সর্বোত্তম নিয়মটি" "
তাই আমি তার সাথে ভেঙ্গে রাস্তা নিচে কয়েক মাস, আমার বন্ধু একটি জোক হিসাবে আমার চুল stroked হাসির পরিবর্তে, আমি অনুভব করলাম যে, এক অসাধারণ বিষণ্ণতা ছিল। এটা ছয় মাস পরে ছিল না, কাজ একটি নতুন দলের সুইচ সঙ্গে, আমি এটা অতীতের কাটা এবং নতুনত্ব শুরু করার সময় ছিল মত অনুভূত যে।
এটা মানুষের সাথে একই। আপনি জীবনে দেখা কোন ব্যক্তি ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা প্রেমিকা হয়ে যাবে না। কিছু আপনি বরাবর পেতে কঠিন বা অসম্ভব পছন্দ হবে। কিন্তু এই লোকরা, আপনি যারা আপনাকে পছন্দ করেন সেই মূল্যবান পাঠ শেখায়, যাতে আপনি তাদের প্রশংসা করতে পারেন। - মেরি কন্ডো, টাইডিং আপ লাইফ-চেঞ্জিং ম্যাজিকনোরা আমার কাঁধের ছয় মাস ধরে ছুড়ে ফেলেছে, আমার ব্রাসি কমলালেবুর টোনগুলিকে অশূর-গ্রীষ্মে বাদামী রঙে ছড়িয়ে দিয়েছে, আমার মাথার খুলি ম্যাসেজ করেছে, । এটি হালকা এবং পরিচালনা করা সহজ ছিল, এবং আমি একটি ব্র্যান্ড-নতুন ব্যক্তি মত অনুভূত।
আমার প্রিয় অংশ এখন আমার আঙ্গুলগুলি যেখানে পুরানো স্তরগুলি ব্যবহৃত হয় সেখানে চলছে। পরিবর্তে স্মৃতি এবং অনুভূতি, এটি শুধু বায়ু এর।
ক্রিস্টাল ইউয়ান হেলথলাইন এ একটি এডিটর। কম। তিনি একটি খারাপ ভাঙ্গন পরে একটি চুল কাটা পেতে পরামর্শ এবং " মেরি Kondo ব্যবহার করে বলেন যে আমি শুধুমাত্র আমার জীবনের আনন্দের আনন্দের আনন্দের কারণ যে আমি আনন্দের আনন্দের কারণ" আমি তার অনুসরণ করতে পারেন <999 > টুইটার বা Instagram ।
