একাধিক স্লিভেরোসিস এবং ভিটামিন ডি
সুচিপত্র:
- যেহেতু ভিটামিন ডি এমন কিছু যা এমএস-এর অধিবাসীদের নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিচালনা করতে পারে, এটি একটি পরিবেশগত পরিবর্তনশীল ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর বলে মনে করা হয়।
- এমএস বয়স এবং রোগের প্রাদুর্ভাবের সাথে সাথে, তারা সক্রিয় হিসাবে নাও হতে পারে এবং অতএব বাইরে কম সময় ব্যয় করে।
আপনার মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের জন্য কেউ কাউকে দোষ দিতে চান?
কিভাবে একটি প্রাকৃতিক পদার্থ দোষারোপ?
বিজ্ঞাপনজ্ঞানভিটামিন ডি দীর্ঘ একাধিক স্নায়ুরোগ (এমএস) -এর সাথে যুক্ত হয়েছে। মাইক্রোসফটের সাথে অনেকেই এমন পদার্থের নিম্ন স্তরের অংশ দেখায় যাদের এমএস রয়েছে না।
তবে প্রমাণ দেখা যাচ্ছে ভিটামিন ডি একটি নিরাপদ এবং কার্যকরী উপায় হতে পারে রোগটি প্রতিরোধ করতে এবং এমনকি রোগটি প্রতিরোধ করতে পারে।
ভিটামিন ডি কম পর্যায়ে এমএস রিল্যাপস এবং রোগের অগ্রগতির সাথে যুক্ত হয়েছে। হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ (এইচএসপিএইচ) এর নেতৃত্বে একটি গবেষণায় উপসংহারে আসে যে ভিটামিন ডি এর নিম্ন স্তরের রোগের তীব্রতার ভবিষ্যদ্বাণী করা যেতে পারে এবং এমএস-এর প্রারম্ভিক পর্যায়ে মানুষের মধ্যে তার অগ্রগতি দ্রুতগতির হতে পারে।
বিজ্ঞাপনঅন্য একটি গবেষণা মায়ের মধ্যে ভিটামিন ডি এর নবজাত স্তরের এবং এমএসের বিকিরণের ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক সৃষ্টি করে, এই সম্ভাবনা দেখা দেয় যে এমএসটি প্রতিরোধ গর্ভাবস্থায় সঠিক ফলন গ্রহণ করতে পারে।
আরও পড়ুন: মস্তিষ্কের জন্য সেলের সম্ভাব্যতাগুলি প্রতিরোধ করুন
একটি প্রতিরোধযোগ্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর?যেহেতু ভিটামিন ডি এমন কিছু যা এমএস-এর অধিবাসীদের নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিচালনা করতে পারে, এটি একটি পরিবেশগত পরিবর্তনশীল ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর বলে মনে করা হয়।
লোকেরা ভিটামিন ডি সম্পূর্ন ও ওষুধ গ্রহণ করতে পারে বা তাদের ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন নিতে পারে। তারা সূর্য (সতর্কতা অবলম্বন) এ আরো বেশি সময় ব্যয় করতে পারে এবং ভিটামিন ডি থাকতে পারে এমন আরো খাবার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য তাদের খাদ্য পরিবর্তন করতে পারে।
তিনি আরো যোগ করেন যে, 30 টি ইউনিটের উপরে মাত্রা সাধারণতঃ ঠিক আছে, এমএসের লোকেরা 50 থেকে 70 টি ইউনিটের মধ্যে সংখ্যা নির্ধারণ করতে পারে।
নিরাপদ বিবেচিত, এক সংঘটিত ঘটতে পারে যে যদি ভিটামিন ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি দিয়ে খাওয়া হয়, যা প্রায়ই বয়স্ক মহিলাদের দ্বারা গ্রহণ করা হয়
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
ইমিটিলা প্রস্তাব দেয় যে মহিলাদের, বিশেষ করে প্রাইমেনোপসাল এবং মেনোপাসাল, তাদের হাড়ের ঘনত্ব এবং ভিটামিন ডি স্তরের সাথে তাদের স্নায়ুবিজ্ঞানী ও ওব-জিওয়াইএন উভয়ের সাথে আলোচনা করে সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পেতে।ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গবেষণা করার প্রতিশ্রুতি নিউরোপ্রেক্সে ভিটামিন ডি'র একটি সম্ভাব্য ভূমিকা বলে।
কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ভিটামিন ডি ময়িলিন মথের মেরামত করতে পারে।
বিজ্ঞাপন
এমআইএসের অগ্রগতি হ্রাস বা বন্ধ করার জন্য Neuroprotection এবং মাইিলিন মেরামত উভয় প্রয়োজন।যাইহোক, সব স্টাডিজ ইতিবাচক প্রত্যয়ী হয় না।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ভিটামিন ডি অধিকাংশ লোকের অক্সিডেটিভ চাপ মোকাবেলা করতে পারে, কিন্তু এমএসের লোকেদের মধ্যে নয়।অক্সিডেটিভ স্ট্রেস জ্বরের কারণ হিসাবে পরিচিত এবং এমএস সহ মানুষদের বর্ধিতকরণ এবং রোগের অগ্রগতি বৃদ্ধি করে।
আরও পড়ুন: ম্যাগনেট থেরাপি এমএস »[999] বিজ্ঞাপন
ভিটামিনের অভাবের কারণে
ভিটামিন ডি এর অভাব বিভিন্ন ধরনের কারণেই হতে পারে।এমএস বয়স এবং রোগের প্রাদুর্ভাবের সাথে সাথে, তারা সক্রিয় হিসাবে নাও হতে পারে এবং অতএব বাইরে কম সময় ব্যয় করে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা
অ্যান্টিঅ্যাক্টিভমেন্টের কারণে এমএস-এর মানুষজনও ওজন কমাতে পারে, উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) তৈরি করতে পারে, যা ভিটামিন ডি স্তরের কম হতে পারে।
এবং সাধারণ বয়স্কদের কারণে, তাদের কিডনীর দেহ ভিটামিন ডিকে রূপান্তরিত করার একটি কঠিন সময় থাকতে পারে যা শরীরটি ব্যবহার করতে পারে।সুসান ওয়েইনার, একটি নিবন্ধিত ডায়রিটি বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টিবিজ্ঞানী কয়েকটি পরামর্শ দিয়েছেন।
তিনি হেলথলাইনকে বলেছিলেন যে এমএস-এর লোকেরা ভিটামিন ডিতে সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার খায়, যেমন বন্য ধরা স্যালমন, ম্যাকেরল, উভি লাইট, ডি-ফ্যাটিফাইড দুধ, ডি-ফোর্টিফাইড সিরিয়াল, ডি-ফোর্টিফাইড কমলা রস ভিটামিন এ
"ভিটামিন ডি অনুপূরক কিছু মানুষের জন্য নির্দেশ করা যেতে পারে সতর্কতা সঙ্গে ব্যবহার করার জন্য একটি সতর্কবার্তা - তেল, এবং কর্ড লিভার তেল রান্নার, গরুর মাংস বা বাছুর যকৃত, ডিম yolks, পনির, সার্ডিন। মাইক্রোসফট তাদের খাদ্য মাধ্যমে পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া যাবে না, "Weiner যোগ। "সর্বদা ভিটামিন বা খনিজ সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক করুন। "
কিন্তু রায় এখনও পর্যন্ত
কেন
ভিটামিন ডি ইতিবাচক MS সঙ্গে যারা প্রভাবিত মনে হয়? সম্পাদক এর নোট: ক্যারোলিন ক্র্যাভেন একটি রোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ এমএস সঙ্গে বসবাসকারী তার পুরস্কার বিজয়ী ব্লগ গার্সিস্টমস। com, এবং তিনি @ thegirlwithms পাওয়া যাবে আরও পড়ুন: এমএস »জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে কিছু দ্বারা মারিজুয়ানা touted»
