ব্যারোমেট্রিক চাপ মাথা ব্যথা: আপনার কি জানা উচিত

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি যদি কখনও গুরুতর মাথা ব্যাথা বা মাইগ্রেনের সম্মুখীন হয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে এটি কিভাবে দুর্বলতা হতে পারে। পরের মাথাব্যাথা আসার সময় বুদ্ধিমান না হয়ে পরিকল্পনাগুলি করা কঠিন করে তোলে বা, কিছু ক্ষেত্রে, জীবনকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে পারে।

যদি মনে হয় যে আপনার মাথাব্যাথা আবহাওয়ার সময় পরিবর্তনের সময় বা পরে আসে তবে আরও মনোযোগ দিতে শুরু করুন। ব্যারোমেট্রিক চাপের পরিবর্তনগুলি মাথাব্যথার সৃষ্টি করতে পারে, তাই বোরোমেট্রিক চাপ আপনার জন্য একটি ফ্যাক্টর হলে তা আসন্ন আবহাওয়ার পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ।

ব্যারোমেট্রিক চাপ বায়ু চাপ বা বায়ু থেকে আপনার শরীরের প্রয়োগ করা হচ্ছে বলের পরিমাণ বোঝায়। যেহেতু আমাদের সাইনস বায়ুতে ভরা হয়, যে চাপে কোন পরিবর্তন মাথাব্যাথা প্রভাবিত করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

উপসর্গগুলি

উপসর্গগুলি

ব্যারোমেট্রিক চাপে ড্রপের পরে ব্যারোমেট্রিক চাপের মাথাব্যথা হয়। তারা আপনার সাধারণ মাথা ব্যাথা অথবা মাইগ্রেনের মত মনে করে, তবে আপনার কিছু অতিরিক্ত উপসর্গ থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• উষ্ণতা এবং বমি
• হালকা সংবেদনশীলতা বাড়ান
• মুখে ও ঘাড়ে অস্থিরতা
• এক বা উভয় মন্দিরের ব্যথা

নিয়মিতভাবে যদি আপনার এই ব্যায়োমেট্রিক মাথাব্যথা থাকে মাথাব্যথা নিয়ে লক্ষণগুলি যখন বৃষ্টি বা আর্দ্র।

পাশাপাশি মাইগ্রেন বা মাথা ব্যাথার নিয়মিত ব্যথা থেকেও, ব্যারোমেট্রিক চাপের মাথাব্যথা প্রায়ই অতিরিক্ত উপসর্গের সাথে আসে। রোগীরা ময়লা এবং বমি, দুশ্চিন্তাগ্রস্ত বিষণ্নতা, হালকা সংবেদনশীলতা এবং আভা, মুখ ও ঘাড়ে নিস্তেজতা, এবং এক বা উভয় মন্দিরের ব্যথা অনুভব করতে পারে। - ডঃ মার্ক খোরসান্দি, মাইগ্রেন রিলিফ সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা

কারন

কারন

বাইরের ব্যারোমেট্রিক চাপ কমায়, এটি বাইরের বায়ুতে চাপ এবং আপনার সাইনোসায় বাতাসের মধ্যে পার্থক্য সৃষ্টি করে। যে ব্যথা হতে পারে। আপনি একটি সমতল উপর যখন একই জিনিস ঘটে। চাপের উপর উচ্চতার সঙ্গে চাপ পরিবর্তন হিসাবে, আপনি যে পরিবর্তন থেকে কান popping বা ব্যথা অভিজ্ঞতা হতে পারে।

জাপানে একটি গবেষণায় লক্সফ্রোফেনের বিক্রির প্রতি দৃষ্টিপাত করা হয়, একটি মাথা ব্যাথা ঔষধ। গবেষকরা ঔষধ বিক্রয় বৃদ্ধি এবং ব্যারোমেট্রিক চাপ পরিবর্তন মধ্যে একটি সংযোগ দেখেছি। এই থেকে, গবেষকরা উপসংহারে এসেছেন যে বায়োমেট্রিক চাপের হার হ্রাস মাথাব্যাথা ঘটছে।

ব্যারোমেট্রিক চাপ মাথাব্যাথা হতে পারে না তাড়াতাড়ি পরিবর্তন করতে হবে না। ২015 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, গবেষকরা দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের সাথে মানুষের উপর ব্যারোমেট্রিক চাপের প্রভাব দেখেছিলেন। গবেষকরা জানায় যে বায়োমেট্রিক চাপ প্রবর্তিত মাইগ্রেন মধ্যে এমনকি ছোট হ্রাস।

জাপানের আরেকটি গবেষণায় অনুরূপ ফলাফল পাওয়া যায়। এই গবেষণায়, মাইগ্রেনের ইতিহাসে ২8 জন মানুষ এক বছর ধরে একটি মাথাব্যথা জার্নাল রাখে। আগের দিনের তুলনায় বায়োমেট্রিক চাপ 5 হেক্টপাস্কাল (এইচপিএ) এর চেয়ে কম থাকায় ম্যাগাজিন ফ্রিকোয়েন্সি বেড়েছে।আগের দিনের তুলনায় বায়োমেট্রিক চাপ ছিল 5 এইচপিএ বা তার চেয়েও বেশি।

ব্যারোমেট্রিক পরিবর্তন মাথাব্যাথা কেন করে? যদিও চাপ পরিবর্তনের কারণে আদিম ম্যাগাজিনের কোনও চূড়ান্ত উত্তর পাওয়া যায় না, ততক্ষণ সেখানে কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে যা চারপাশে ভাসমান। সর্বাধিক গ্রহণ আমাদের sinuses সঙ্গে কি আছে। বায়োমেট্রিক চাপ হ্রাস করার সময়, এটি বায়ুমণ্ডল থেকে বায়ু চাপের ওজন হ্রাস হয়। সাইনস cavities বহির্মুখী-চাপ বায়ু ভরা হয়। যদি দুটি চাপের মাত্রা ভারসাম্যহীন হয়, তবে এটি সাইনোসিসকে বিকৃত করা হতে পারে। এটি মাইগ্রেনের উপসর্গ হতে পারে। - ডঃ মার্ক খোরসান্দি, মাইগ্রেন রিলিফ সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা অ্যাডভাইজমেন্ট এডভাইজমেন্ট এভিডেমমেন্ট

একজন ডাক্তারকে দেখুন

ডাক্তারকে দেখতে কখন

আপনার মাথাব্যাথা আপনার গুণগত মান প্রভাবিত করছে কিনা দেখুন। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার মাথাব্যাথা আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত, আপনার ডাক্তারকে এই প্যাটার্ন সম্পর্কে জানাতে দিন।

২004 সালের একটি পুরোনো মাইগ্রেনের গবেষণায়, 77 জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে 39 জন আবহাওয়া পরিবর্তনের মতো সংবেদনশীল ছিলেন, যেমন ব্যারোমেট্রিক চাপ। কিন্তু 48 জন অংশগ্রহণকারী রিপোর্ট করেন যে তারা বিশ্বাস করেন যে তাদের মাথাব্যাথা আবহাওয়া দ্বারা প্রভাবিত ছিল। যেহেতু আপনার লক্ষণগুলির নজর রাখা এবং আপনার ডাক্তারের কাছে কোনও পরিবর্তন বা প্যাটার্নগুলি প্রতিবেদন করা গুরুত্বপূর্ণ। আরেকটি ব্যাখ্যা হতে পারে, তাই আপনার লক্ষণগুলি একসঙ্গে পর্যালোচনা করা ভাল।

নির্ণয়ঃ

কিভাবে এটি নির্ণয় করা হয়

ব্যারোমেট্রিক মাথাব্যাথা নির্ণয় করার কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই, তাই আপনার ডাক্তার যতটা সম্ভব তথ্য দিতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করবেন:

• মাথাব্যথা হলে
• কতদিন তারা শেষ
• কী করে তাদের ভাল বা খারাপ করে তোলে

আপনার ডাক্তারের সাথে এটির পর্যালোচনা করার অন্তত এক মাস আগে একটি মাথাব্যথা জার্নাল রাখার চেষ্টা করুন। যে আপনি সঠিকভাবে তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে বা আপনি লক্ষ্য করা হয়নি নিদর্শন দেখতে সাহায্য করতে পারেন।

যদি আপনার প্রথমবারের মত আপনার মাথাব্যথার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখা হয়, তাহলে তারা বেশিরভাগ মাথা ব্যথার কাজ করবে। আপনার ডাক্তার আপনার অতীতের চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, সেইসাথে যে কোনও পরিবারের সদস্য যারা দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সম্মুখীন হয়। মাথাব্যাথা অন্য আরও গুরুতর কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য তারা কিছু পরীক্ষা চালানোর পরামর্শও দিতে পারে। এই পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• নিউরোলজিক্যাল পরীক্ষা
• রক্তের পরীক্ষাগুলি
• এমআরআই
• সিটি স্ক্যান
• কামারের পাচক

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চিকিত্সা

চিকিত্সা

ব্যারোমেট্রিক চাপের মাথাব্যাথা মাথাব্যাথা হওয়া কতটা গুরুতর হয়ে থাকে তা নির্ভর করে ব্যক্তির থেকে পৃথক এবং নির্ভর করে। কিছু লোক ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধের মতো উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে পারে যেমন:

• অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনোল)
• ibuprofen (অ্যাডভিল, আলেভ)
• এক্সসেডরিন, যা একটি মাদকদ্রব্য মাদক যা অ্যাসিটিনোফিন, ক্যাফিন, এবং অ্যাসপিরিন

যদি ওটিসি ঔষধ ত্রাণ প্রদান না করে, তবে আপনার ডাক্তার একটি ওষুধ লিখে দিতে পারেন। মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেনের জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ট্রিপট্যান্স
• এন্টিনোয়াহ্ ওষুধ
• ইগগটামাইনস
• কোডাইন এবং অন্যান্য অপিওডিসমূহ

ওপোয়েডগুলি আসক্ত হতে পারে, তাই তাদের ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং নির্দেশিত হিসাবে অন্যান্য সকল ঔষধ আপনার ডাক্তার দ্বারা

গুরুতর ক্ষেত্রে, Botox ইনজেকশন বা স্নায়ু decompression সার্জারি সুপারিশ করা যেতে পারে।

আরো জানুন: Botox কি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনকে সাহায্য করে? »

বিজ্ঞাপন

প্রতিবন্ধকতা

ব্যারোমেট্রিক চাপের মাথাব্যথা প্রতিরোধের জন্য টিপস

ব্যারোমেট্রিক চাপের মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার মাথাব্যথার ধরনগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া। যত তাড়াতাড়ি আপনি মাথাব্যাথা আসছে চিনতে, দ্রুত আপনি আচরণ বা এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।

আপনার ডাক্তার আপনার মাথাব্যাথা জন্য ঔষধ নির্ধারিত হয়েছে যদি, একটি গুরুতর মাইগ্রেন রোধ করার জন্য মাথা ব্যাথা প্রথম সাইন এ এটি নিশ্চিত করা। আপনি মাথা ব্যাথা বা অন্যান্য উপসর্গ, যেমন আপনার কান, অরু, বা বমি বমি ভাবতে পারে

অন্য উপায়ে আপনার শরীরের যত্ন নিন, খুব। এই চেষ্টা করুন:

• প্রতিটি রাত্রে 7 থেকে 8 ঘন্টার ঘুম নিন
• প্রতিদিন অন্তত আটটি গ্লাস পানি পান করুন।
• সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ব্যায়াম করুন।
• একটি সুষম খাদ্য খাওয়া এবং খাবার এড়িয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলা।
• আপনি স্ট্রেস অনুভব করছি যদি বিনোদন কৌশল অনুশীলন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকআউট

নীচে লাইন

আপনি আবহাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনার মস্তিষ্কে নমুনা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং আপনার ডাক্তারের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে, আপনি আপনার মাথাব্যথাগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে তাদের প্রভাব কমাতে সক্ষম হতে পারেন।