জিইআরডি এবং আপনার সেক্স লাইফ

গের্ড কি?

গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) সাধারণত একটি দীর্ঘস্থায়ী পাচক ব্যাধি যা পেট অ্যাসিড বা অক্সাইড পদার্থের সামগ্রীকে অক্সফ্যাগের মধ্যে নিয়ে আসে। এটি অ্যাসিড রিফক্স হিসাবে পরিচিত। রিফ্লুকের ফলে নিম্ন স্তরের স্পোফিকারের (এলইএস) একটি অপ্রতুলতা দেখা দেয়। এলইএস হল অক্সফ্যাগ এবং প্যাটুর মধ্যে অবস্থিত পেশির একটি বৃত্তাকার টিউব। আপনি গেলা যখন, LES নিখুঁত এবং একটি খোলার তোলে তাই খাদ্য এবং তরল পেট প্রবেশ করতে পারেন। একবার বিষয় পেট মধ্যে, LES চুক্তি এবং খোলার বন্ধ। যখন লেইস সব উপায় বন্ধ করতে ব্যর্থ হয়, পেট অ্যাসিড এবং কন্টেন্ট ঘনত্ব মধ্যে ব্যাক আপ হত্তয়া পারেন।

গেরডের উপসর্গ

আপনার যদি গেরিড থাকে, তবে আপনার গলা এবং মুখের মধ্যে আপনি ঘন ঘন বা তিক্ত স্বাদ অনুভব করতে পারেন। গেরডের অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

• হৃদয়শূন্য
• খারাপ শ্বাস
• উটপাখি
• গলতে অসুবিধা
• শ্বাস সমস্যার সমস্যা
• উষ্ণতা
• বমি

জেরডের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর <999 >

বেশিরভাগ লোক অ্যাসিড রিফাক্সের সম্মুখীন হয়, বিশেষ করে বড় খাবার বা মশলা খাবার খাওয়ার পরে যাইহোক, যদি এসিড রিফাক্স প্রতি সপ্তাহে দুইবার বেশি হয়, তবে এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার GERD আছে। গেরড উন্নয়নশীলের সর্বাধিক ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যারা:

ধোঁয়া

• প্রচুর পরিমাণে পান করুন
• মস্তিষ্ক
• গর্ভবতী
• চাপ দেওয়া হয়
• শুকনো মুখ
• হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আছে
• ডায়াবেটিস আছে
• পেট রোগ, যেমন গ্যাস্টোফ্রেসিস
• সংযোজক টিস্যু রোগ, যেমন স্কেলেডার্মা

গেরিডের জটিলতা [999] সময়ের সাথে সাথে, আপনার অক্সফ্যাগাসের ক্ষতি হ'ল গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন:

অক্সফ্যাগাস সংকীর্ণতা, অথবা শ্বাসনালির সংকীর্ণতা

খোলা ফোঁড়া অক্সফ্যাগাস বা এসফাজালাল আলসার

• অক্সফ্যাগাসে বা বেরেটের অক্সফ্যাগাসের মধ্যে precancerous পরিবর্তন
• ট্রিগার
• নির্দিষ্ট খাবার, ঔষধ, পানীয় এবং ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়ই GERD এর উপসর্গগুলি ট্রিগার করে।

বিজ্ঞাপন

খাদ্য

খাদ্যদ্রব্য যা গেরডের উপসর্গগুলি তৈরি করে তা হল:

চকলেট এবং পেপারমিন্ট, যা উভয়ই লেইস শিথিল করে এবং পেট এসিড গলাতে ফিরে আসে

মসলাযুক্ত খাবার, যা পেট অ্যাসিড

• ভাজা এবং উচ্চ চর্বি খাবার, যা হজম করতে দীর্ঘ সময় নিতে এবং রিফ্লেক্স ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে
• সাইট্রাস ফল, রসুন, এবং টমেটো ভিত্তিক খাবার, যা সমস্ত বৃদ্ধি উত্পাদন উৎপাদন করতে পারেন পেট এসিডের উত্পাদন
• পানীয়
• এই উপসর্গগুলি তৈরি করে এমন পানীয়গুলি কার্বনেটেড পানীয় অন্তর্ভুক্ত করে, যা অক্সফ্যাগাস এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়কে জ্বালাপোড়া দেয়, যা পেট এসিডের উৎপাদনকে উন্নীত করতে পারে। অ্যালকোহল এবং নিয়মিত বা decaffeinated কফি এছাড়াও ট্রিগার হয়। তারা পেট এসিডের উৎপাদনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ঔষধ

এই উপসর্গগুলিকে সংক্রমিত করে এমন ঔষধগুলি মাছের তৈলাক্ত পদার্থগুলি অস্টেরোডিয়াল অ্যান্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) যেমন এসপিরিন এবং আইবুপোফেন

ক্রিয়াকলাপ

উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

রাত্রে রাতে (বিশেষ করে বড় খাবার) খাওয়া, যা এসিড রিফাক্সের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়

খাওয়ার পর এক ঘণ্টার মধ্যে শুয়ে থাকা, যা বৃদ্ধি পায় এসিড রিফাক্সের ঝুঁকি

• টাইট-ফিটিং কাপড় পরা, যা পেটে চাপ চাপিয়ে দেয়
• ধূমপান, যা পেট এসিডের উৎপাদনকে উন্নীত করতে পারে
• শারীরিক কার্যকলাপ, বিশেষত যখন জোরালো, পেট এসিডের উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে < 999> জেরার্ড এবং সেক্স
• অনেকের জন্য যৌনতা একটি শারীরিক কার্যকলাপ যা গেরড উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে। এটি যৌন সংক্রমনের আগে বা সময় শ্বাসকষ্ট, অ্যাসিড রিফাক্স এবং শ্বাস প্রশ্বাসের কারণ হতে পারে। এই সেক্স কম উপভোগ্য করতে পারেন
• জিইডডি উপসর্গ প্রতিরোধে সাহায্য করার আগে আপনি যেসব জিনিসগুলি আগে, সময় এবং লিঙ্গ পরে করতে পারেন।

আগে

লিঙ্গ আগে, আপনি নিম্নলিখিত কাজ করা উচিত:

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

সাধারণ খাবার, ঔষধ, এবং পানীয় যে উপসর্গ ট্রিগার ট্রিগার এড়িয়ে চলুন।

বড় খাবার খান না। আপনার খাদ্য হজম করা হয় পর্যন্ত হালকাভাবে খাওয়া বা যৌন থাকার জন্য অপেক্ষা করুন।

এন্টাকিডস নিন, যেমন টাম্স বা মিলান্টা।

• সময়
• লিঙ্গ সময়, আপনি জেরার্ড উপসর্গগুলি এড়াতে নিম্নলিখিত কাজ করা উচিত
• আপনার অনুভূতির বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলা থাকুন। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার একটি GERD ভ্রান্ত আপ থাকতে পারে, যৌনতা বিলম্বিত এবং একটি ভিন্ন উপায়ে ঘনিষ্ঠ থাকার বিবেচনা।

যৌন পজিশন এড়িয়ে চলুন যা ফ্ল্যাট পড়ে থাকে, কারণ এটি গেরড উপসর্গকে আরও খারাপ করতে পারে।

পেটে চাপ প্রয়োগ করে যৌন পজিশন এড়িয়ে চলুন, যেহেতু এটি পেট এসিড উৎপাদনে সহায়তা করে এবং অ্যাসিড রিফাক্সের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।

• যৌন পজিশনগুলির উপর স্টিক করুন যা আধা-ন্যায়পরায়ণ অথবা সম্পূর্ণ ন্যায়পরায়ণ, যেমন চেয়ারে বসে অথবা দাঁড়িয়ে থাকা।
• আপনার জিইআরডি উপসর্গগুলি উজ্জ্বল হতে শুরু করলে যৌনতা বন্ধ করুন। ক্রমবর্ধমান পরিশ্রম তাদের খারাপ করতে পারেন।
• পরে
• লিঙ্গ পরে, আপনি নিম্নলিখিত কাজ করা উচিত:
• আপনি অনুভব করছি কিভাবে মূল্যায়ন। যখন আপনি যৌনতার সময় গেরড উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তখন নজর রাখুন, এবং দেখুন যে এই উপসর্গগুলি যেকোন খাবার, ঔষধগুলি বা পানীয়গুলি যা আপনি আগে থেকেই করেছিলেন। একবার আপনি আপনার ট্রিগার সনাক্ত করার পরে, আপনি ভবিষ্যতে তাদের এড়াতে নিশ্চিত করতে পারেন।

যে কোনও জিইআরডি উপসর্গগুলি যে আপনার লিঙ্গের সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে অভিজ্ঞ তারা এন্টিহিস্টামাইন বা প্রেসক্রিপশন-শক্তি এসিড রিফাক্স ঔষধগুলি প্রমান করতে পারে যা প্রোটিন পাম্প ইনহিবিটরস নামে পরিচিত।

গেরড উপসর্গ হতাশাজনক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে আপনার অবস্থার সত্ত্বেও আপনি এখনও একটি সন্তোষজনক যৌন জীবন থাকতে পারে। আপনার ট্রিগারগুলি সম্পর্কে আরও শিখতে এটি জেরার্ড, আগে, এবং যৌনতার পরে জিইডডির উপসর্গগুলি এড়িয়ে যেতে পারে।

• গেরড উপসর্গের জন্য কিছু হোম প্রতিকার কি?
• আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। যদিও গেরডের প্রাকৃতিক উপায়ে হার্ড বৈজ্ঞানিক তথ্য অপ্রয়োজনীয়, তবে নিম্নলিখিত ঔষধটি উভয় চিকিত্সার ডাক্তার এবং নিসর্পপাথিক চিকিত্সকদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় যেগুলি জিইআরডি বা হার্টবার্গের রোগীদের জন্য সম্ভাব্য উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য: আদা (আদা আলে এবং আদা মূল চা সহ), চিউইং গাম, প্রোবিয়াইটিক্স, বেকিং সোডা, আলু ভেরাস রস, পিচ্ছিল এলম (একটি ঔষধি), এবং licorice (শালীন পরিমাণে)।এটি আপনার পরামর্শের সাথে এখনও পরামর্শযোগ্য, বিশেষ করে যদি আপনি কয়েক দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ ত্রাণ না পান।

- স্টিভ কিম, এম। ডি।