যৌন ও বয়স্কতা: পরিবর্তন, ঝুঁকি, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

হাইলাইটস

1. আপনি যখন বয়স্ক হন তখন যৌন ইচ্ছা এবং আচরণ পরিবর্তন করার জন্য এটি স্বাভাবিক।
2. নতুন যৌন কার্যকলাপ এবং ভাল যোগাযোগ অনুশীলন করা আপনাকে এবং আপনার অংশীদার একে অপরকে সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে।
3. যৌনসম্পর্কের সময় কনডম ব্যবহার করে নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করাও অপরিহার্য।

আপনার জীবনচক্রের সময় যৌন ইচ্ছা এবং আচরণের পরিবর্তন স্বাভাবিক। এটি বিশেষত সত্য যেহেতু আপনি আপনার পরবর্তী বছরগুলিতে প্রবেশ করেন। কিছু মানুষ ধাঁধা মধ্যে কেনা যে বয়স্ক ব্যক্তিদের যৌন না। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, অনেক মানুষ তাদের জীবনকালে যৌনক্রিয়ার সক্রিয় থাকে।

পরকালের মধ্যে সম্পর্ক এবং সংযোগ এখনও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অল্প বয়স্ক বয়সে যখন আপনার পরবর্তী বছরগুলিতে যৌন আগ্রহ এবং কার্যকলাপের সেরা পূর্বসূরী যৌন কার্যকলাপের ফ্রিকোয়েন্সি হতে পারে। যদি 30 বছর বয়সে যৌন জীবন আপনার জীবনধারা এবং সুখের কেন্দ্রবিন্দু হয় তবে এটি সম্ভবত 60 বছর বয়সে গুরুত্বপূর্ণ হবে। বছরের পর বছর ধরে আপনার "সংযুক্তি" আপনার সঙ্গীর কাছে "আকর্ষণ" তুলনায় আরো গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। "এবং আপনার যৌন সন্তুষ্টির চেয়ে স্নেহ, নিরাপত্তা এবং প্রতিশ্রুতির শর্তে আপনার সম্পর্ক সন্তুষ্টি আরও পরিমাপ করতে পারেন

শিখুন কিভাবে বার্ধক্য আপনার যৌন অভ্যাসের উপর প্রভাব ফেলতে পারে - এবং আপনার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনি নিরাপদ ও পরিতৃপ্ত যৌন জীবন উপভোগ করতে পারেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

পরিবর্তনের কারণ

কেন যৌন ইচ্ছা এবং আচরণ পরিবর্তন?

বয়স্ক পুরুষদের জন্য যৌন কার্যকলাপ হ্রাস বা অবশেষ যখন, সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ইচ্ছার অভাব, সাধারণতঃ ওষুধের ফলে
• ইকোডেনশন বজায় থাকা সমস্যাগুলি
• দরিদ্র সাধারণ স্বাস্থ্য

বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• অভিলাষের অভাব, সাধারণতঃ ওষুধের ফলে
• মেনোপজের সাথে সম্পর্কযুক্ত হরমোনের পরিবর্তনগুলি
• একটি অংশীদারের ক্ষতি

যদিও যৌন ক্রিয়াকলাপে আপনার আগ্রহ আপনার বয়সের বয়সে অব্যাহত থাকতে পারে, তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের মত মানুষ কম যৌন মিলন করে থাকে। কিছু অসুস্থতা এবং অক্ষমতা এছাড়াও আপনি সংক্রামক জন্য বিভিন্ন অবস্থানের চেষ্টা করতে বাধ্য করা হতে পারে। এটি কিছু লোককে বন্ধ করে দিতে পারে, অন্যরা এটি উপভোগ করে।

বিজ্ঞাপন

পরবর্তী জীবনে সেক্স

আপনি কিভাবে একটি সন্তোষজনক যৌন জীবন বজায় রাখতে পারেন?

নিম্নোক্ত কৌশলগুলি আপনি বয়স্ক হিসাবে সন্তুষ্ট যৌন জীবন উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারেন।

যৌনভাবে মাপসই থাকুন

পুরুষরা যারা ঘন ঘন penile উদ্দীপনা পেয়ে থাকে তাদের পক্ষে erections পাওয়া ও বজায় রাখা সহজ সময় থাকে। ঘন জন্মানো এবং clitoral উদ্দীপনা যারা মহিলাদের ভাল আত্ম - তৈলাক্তকরণ আছে। আপনার যৌনতা উপযুক্ত "থাকার জন্য" এটি হস্তমৈথুন করতে বা নিজেকে আনন্দ দিতে সাহায্য করতে পারে। একটি সুস্থ যৌন জীবন একটি স্বাভাবিক অংশ Masturbating হয়।

বহির্বিশ্বের এক্সপ্লোর পরিচালনা

একটি ভাল যৌন জীবন শুধু লিঙ্গের তুলনায় আরো জড়িত এটি অন্তরঙ্গতা এবং স্পর্শ সম্পর্কেও যারা কার্যক্রম থেকে কেউ উপকৃত হতে পারে এমন কার্যক্রম।এমনকি যদি আপনি অসুস্থ হন বা শারীরিক প্রতিবন্ধী হন, তবে আপনি ঘনিষ্ঠ কাজগুলিতে অংশ নিতে পারেন এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা থেকে উপকৃত হতে পারেন।

অনুপ্রবেশ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা ছাড়াও আপনার যৌনতার ধারণা বিস্তৃত করে চাপ বন্ধ করুন। বহির্বিশ্বে শব্দটি বিভিন্ন ধরনের প্রেমিক অভিজ্ঞতা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা তীব্র যৌনতা অন্তর্ভুক্ত নয়। এটা আনন্দ এবং connectedness এর এর। আপনার সময় নিন, শিথিল করুন, এবং যৌন উত্তেজনা স্পর্শ করার অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। অনেক মানুষ যৌন কল্পনাকে ভাগাভাগি করে, ইটোটিকা পড়া, পেটানো, প্রলোভন এবং চুম্বন থেকে বিরাট পরিতৃপ্তি পায়।

আপনার যোগাযোগ উন্নত করুন

আপনার শরীর এবং অনুভূতি বয়স সঙ্গে পরিবর্তন হিসাবে, আপনার চিন্তা আপনার চিন্তা, ভয়, এবং ইচ্ছা আপনার সঙ্গী যোগাযোগ করতে গুরুত্বপূর্ণ। মানুষ কখনও কখনও তাদের অংশীদারদের তারা বেডরুমের মধ্যে কি পছন্দ জানেন অনুমান। কিন্তু এটা সবসময় সত্য নয়।

অনেক লোকের মত, আপনি আপনার সঙ্গীকে যৌন প্রতিক্রিয়া বা নির্দেশিকা দিতে অনিচ্ছুক মনে করতে পারেন। আপনি তাদের অনুভূতি hurting সম্পর্কে লজ্জা, বিব্রত বা চিন্তিত বোধ করতে পারে কিন্তু মনে রাখা চেষ্টা করুন, যোগাযোগ একটি সন্তোষজনক যৌন জীবন চাবি। আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ এবং খোলা থাকুন। হুমকি ব্যবহার করে চাপ বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

এসটিআই প্রতিরোধে

নিরাপদ থাকার জন্য কোন পদক্ষেপ নেওয়া উচিত?

এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের এক-চতুর্থাংশের জন্য 55 বছর বা তারও বেশি বয়সী ব্যক্তিরা রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের প্রতিবেদন দেয়। ২013 সালে, 50 বছরের বেশি বয়সী এবং 27 শতাংশের বেশি নতুন এইডস রোগ নির্ণয় করা হয়। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা অন্যান্য যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ (এসটিআই) এর ঝুঁকিতে রয়েছে, যাদের মধ্যে জেনেটিক হার্পস, জেনেটিক ওয়ারস, ক্ল্যামিডিয়া, গনিরা এবং সিফিলিস রয়েছে।

অনেক ডাক্তার বয়স্ক মানুষের সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলতে অনিচ্ছুক। এটি পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কিছু STIS উপসর্গগুলি সনাক্ত করতে আরও কঠিন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভির কিছু উপসর্গগুলি অন্যান্য অসুস্থতার কথা স্মরণ করতে পারে যা পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের উপর প্রভাব ফেলে। এই উপসর্গগুলি হতাশতা, বিভ্রান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং ফোলা গ্ল্যান্ডস অন্তর্ভুক্ত।

আপনি যৌনভাবে সক্রিয় হলে, কনডম ব্যবহারের মাধ্যমে নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন এবং STI- র লক্ষণ সনাক্ত করতে শিখুন। যদি আপনার সন্দেহ থাকে যে আপনার STI আছে, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। তারা আপনার উপসর্গ উপশম করার জন্য চিকিত্সা লিখতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, তারা এমনকি আপনার সংক্রমণ সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতে পারেন। তারা সংক্রমন ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করার জন্য টিপস শেয়ার করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

টেকআকে

গ্রহণ করুন

আপনার যৌন ইচ্ছা এবং আচরণগুলি আপনি বয়স্ক হিসাবে পরিবর্তন করতে স্বাভাবিক। কিন্তু অনেক বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যৌন এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা গুরুত্বপূর্ণ। হস্তমৈথুনের মাধ্যমে যৌনমিলন করা, নতুন যৌন কার্যকলাপ অন্বেষণ এবং ভাল যোগাযোগ অনুশীলন করা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর যৌনতা একে অপরকে সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে। এবং মনে রাখবেন, যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য সংবাহকালে কনডম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। নিরাপদ যৌনতা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি আপনি পুরোনো হিসাবে।