অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা - অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা

অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য চিকিৎসা

অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) কার্টিজেজ অবক্ষয় দ্বারা সৃষ্ট হয়। এইগুলি উপসর্গগুলির দিকে পরিচালিত করে:

• ব্যথা
• প্রদাহ
• কঠোরতা

সর্বোত্তম OA চিকিত্সা আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। নির্ণয়ের সময় আপনার ওএর প্রয়োজনীয়তা এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

বেশিরভাগ ডাক্তারই সহজ, অনাবশ্যক বিকল্পগুলির সাথে ওএ চিকিত্সা শুরু করে। যাইহোক, যদি আপনার লক্ষণগুলি জীবনধারণের পরিবর্তন এবং ওষুধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয় তবে আপনার আরও তীব্র চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে। কিছু লোকের জন্য, সার্জারি ওএর উপসর্গগুলি পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় হতে পারে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

লাইফস্টাইল

অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য লাইফস্টাইল চিকিত্সা

অনেক মানুষ তাদের জীবনযাপনের মৌলিক পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। এই বিকল্প আপনার জন্য সঠিক হতে পারে কিনা তার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ব্যায়াম

ব্যায়ামটি OA- এর সাথে আসে এমন ব্যথা কমানোর একটি প্রধান ভূমিকা পালন করতে পারে। একটি সক্রিয় জীবনধারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

• সুস্থ জয়েন্টগুলোতে বজায় রাখা
• কঠোরতা দূর করুন
• ব্যথা ও ক্লান্তি দূর করুন
• পেশী এবং হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি করুন

ওএকটি মানুষকে মৃদু, কম-প্রভাব ব্যায়ামের সাথে থাকা উচিত। আপনি যদি কোনও নতুন যৌথ ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন তবে এটি ব্যায়াম বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ব্যায়াম শেষ করার কয়েক ঘন্টা পরে আরো জন্য যে কোন aches আপনি সম্ভবত খুব বেশি কাজ করেছেন যে মানে।

মনে রাখবেন, ব্যায়াম কেবল এরিবিক কন্ডিশনার সম্পর্কে নয়। আপনার জোড়কে সমর্থন করার জন্য এবং আপনার নমনীয়তা বজায় রাখার জন্য আপনাকে শক্তি এবং প্রসারিত করতেও কাজ করতে হবে।

খাদ্য

সুস্থ ওজন বজায় রাখার ফলে জয়েন্টগুলোতে চাপ কম হতে পারে। যদি আপনি বেশি ওজন বা স্থূল হয়ে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কিভাবে ওজন হারাবেন নিরাপদে। ওজন হ্রাস OA এর ব্যথা সাহায্য করতে পারেন। এটা ওএ জুড়ে যে সিস্টেমিক প্রদাহ কমাতে পারে।

বিশ্রাম

যদি আপনার জয়েন্টগুলোতে ফুলে যায় এবং আচী হয়, তাদের একটি বিরতি দিন 1২ থেকে ২4 ঘণ্টার মধ্যে সুস্থ যৌগ ব্যবহার করে এড়াতে চেষ্টা করুন। যথেষ্ট ঘুম নেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। ক্লান্তি আপনার ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

ঠান্ডা এবং তাপ

ঠান্ডা এবং তাপ উভয়ই ওএ উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। ২0 মিনিটের জন্য একটি আরামদায়ক এলাকায় বরফ প্রয়োগ করলে রক্তবর্ণগুলি সীমিত হয়ে যায়। এই টিস্যু মধ্যে তরল হ্রাস এবং ফোলা এবং ব্যথা হ্রাস আপনি দুটি বা তিনবার চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করতে পারেন দিন।

হিমায়িত সবজি একটি ব্যাগ একটি মহান বরফ প্যাক তোলে। শুধু একটি টি-শার্ট বা তোয়ালে কোন বরফ প্যাক মোড়ানো নির্দিষ্ট করতে। অন্যথায় ঠান্ডা আঘাত বা এমনকি আপনার ত্বক ক্ষতি হতে পারে।

আপনি একই ২0 মিনিটের চিকিত্সা পদ্ধতিটি একটি গরম জল বোতল বা গরম প্যাড দিয়ে করতে পারেন। উভয় আপনার স্থানীয় ঔষধ দোকানে পাওয়া যাবে। তাপ রক্তের বাহন খুলে এবং সঞ্চালন বৃদ্ধি। এই ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং প্রোটিন এনেছে।তাপ এছাড়াও শক্ততার সাথে সাহায্য করার জন্য ভাল।

আপনি ঠান্ডা এবং তাপ উভয় থেকে ত্রাণ পেতে পারেন আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজটি কি দেখতে তা পরীক্ষা করুন। যাইহোক, আপনার ব্যবহার সীমিত 20 মিনিটের বেশি সময়ের মধ্যে সীমিত করুন। তারপর আপনার শরীরের একটি বিরতি দিন।

বিজ্ঞাপন

ওটিসি ঔষধ

অস্টিওআর্থারাইটিসমূহের জন্য ওভার-দ্য-ওষুধের ঔষধ

বেশিরভাগ ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধগুলি OA- এর উপসর্গ উপশম করতে সহায়তা করে। তবে বিভিন্ন ধরনের ওষুধের বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। আপনার উপসর্গগুলি সাহায্য করার জন্য সঠিক ওষুধগুলি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যাসেটামিনোফেন

অ্যাসিট্যামিনোফেন (টাইলেনোল) একটি ওটিসি পেসকিলার। এটা ব্যথা হ্রাস, কিন্তু প্রদাহ না। অত্যধিক গ্রহণ লিভার ক্ষতি হতে পারে।

ননস্টোরিয়াল এন্টি-ইনভালোমিটর ড্রাগস

ননস্টোরিয়াল এন্টি-ইনভালোমিটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) বহুবিধ ওএর লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। হিসাবে তাদের নাম নিহিত, তারা প্রদাহ কমাতে। তারা ব্যথা সাহায্য। OTC NSAIDS অন্তর্ভুক্ত:

• অ্যাসপিরিন (বায়র)
• ibuprofen (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন, নুপরিন)
• নাপ্রেক্সেন (আলেভ, নেপ্রোসিন)

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, সময়ের সাথে এনএসএআইডিগুলি সম্ভাব্য উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া । এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• পেট সমস্যাগুলি
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ
• কানে বাজানো
• লিভার ক্ষতি
• কিডনি ক্ষতি
• রক্তপাত সমস্যা

টপিক্যাল ঔষধ

বিভিন্ন ক্রিম এবং জেল উপলব্ধ যা OA ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন। এই সক্রিয় উপাদানগুলি যেমন মেনথল (বেঙ্গল, শয়তান) বা ক্যাপাসাইকিন (ক্যাপাসাসিন, জ্যাস্ট্রিক্স) থাকতে পারে। Capsaicin হল গরম মরিচের "গরম" তৈরি পদার্থ। ডিক্লোফেনাক, এনএসএআইডি, একটি জেল ফর্ম (ভোল্টেন জেল) এ আসে যা ব্যবহার বা প্রাপ্তির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রেসক্রিপশন ঔষধ

অস্টিওআর্থারাইটিসমূহের জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধ

ওএর সাথে কিছু লোকের জন্য, ওটিসি ব্যাথা নিরাময়কারী যথেষ্ট সহায়ক নয়। উপসর্গগুলি আপনার গুণগত মান প্রভাবিত করতে শুরু করলে প্রেসক্রিপশন ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। ব্যথা এবং ফুসকানি ব্যবস্থাপনা আপনাকে স্বাভাবিক, দৈনন্দিন কাজগুলি করতে সাহায্য করতে পারে।

কর্টিসন শট

এই ইনজেকশনগুলি প্রদাহ কমাচ্ছে যা আর্থ্রাইটিং জয়েন্টগুলোতে ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা হ্রাস করে। কর্টিসন ইনজেকশনগুলি শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ ক্লিনিক্যাল দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত এবং জটিলতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে নিরপেক্ষভাবে ব্যবহার করা উচিত।

প্রেসক্রিপশন এনএসএআইডিএস

প্রেসক্রিপশন এনএসএআইডিগুলি ওটি এনএসএআইডিএস এর মতই কাজ করে। তবে, তারা শক্তিশালী ডোজগুলিতে পাওয়া যায়। প্রেসক্রিপশন NSAIDs অন্তর্ভুক্ত:

• celecoxib (Celebrex)
• পিওরক্সিকাম (Feldene)
• প্রেসক্রিপশন-শক্তি ইবুপোফেন এবং নাপ্রেক্সেন
• ডিক্লোফেনাক

প্রেসক্রিপশন NSAIDs কখনও কখনও অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে আপনার ঝুঁকি কমাতে কিভাবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ট্রামডল

ট্রামডল (চূড়ান্ত) একটি প্রেসক্রিপশনের ব্যথাক্লিলার। কিছু জন্য, tramadol NSAIDs তুলনায় কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

নারকোটিক্স

তীব্র ব্যথারকগুলি তীব্র ব্যথার থেকে ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে তাদেরও আসক্তির সম্ভাবনা রয়েছে।

• কোডিন
• মেপারিডাইন (ডেমেরোল)
• অরফিন
• অক্সিসকোডন (অক্সি কনন্টিন)
• প্রোপোসিপেনে (ডারভন)

বিজ্ঞাপন

অন্যান্য ঔষধ

অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য অন্যান্য চিকিত্সাগুলি < 999> ওষুধ ও অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি ওএর অন্যান্য চিকিৎসাও রয়েছে।এই চিকিত্সা আপনার জয়েন্টগুলোতে সঠিক ফাংশন পুনরুদ্ধার লক্ষ্য।

হাঁটু ইনজেকশন

কৃত্রিম যৌগ তরল একটি লক্ষণীয় হাঁটু OA আছে যারা মানুষের জন্য একটি অপেক্ষাকৃত নতুন বিকল্প। চিকিত্সা হাঁটু যৌগ মধ্যে ইনজেকশন একটি সিরিজ জড়িত থাকে। তরল যুগ্ম lubricates এবং কুশন। এটি এটি আরও সহজে সরানোর অনুমতি দেয়। উপলভ্য বিকল্পগুলি সানভিচ এবং হিলগান অন্তর্ভুক্ত। ইনজেকশন তিন থেকে ছয় মাসের জন্য শেষ। এই প্রায় 2000 সম্পর্কে ব্যবহার করা হয়।

শারীরিক থেরাপি

OA সহ কিছু লোকের জন্য শারীরিক থেরাপির ব্যবহার উপযোগী হতে পারে। এটি সাহায্য করতে পারে:

পেশী শক্তি উন্নতি

• শক্ত জয়েন্টের গতির পরিসীমা বাড়ানো
• ব্যথা কমানো
• একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত একটি ব্যায়াম নিয়ামক বিকাশ সাহায্য করতে পারেন। শারীরিক থেরাপিস্ট সহকারী যন্ত্রগুলির সাহায্যে আপনাকে সাহায্য করতে পারে যেমন:

splints

• বন্ধনী
• জুতো ঢোকান
• এই দুর্বল জয়েন্টগুলোতে সহায়তা প্রদান করতে পারে তারা আহত হাড় বন্ধ চাপ নিতে এবং ব্যথা কমাতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

সার্জারি

অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য অস্ত্রোপচার

ওএর গুরুতর ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্ত সংযোজনগুলির প্রতিস্থাপন বা মেরামত করার জন্য সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। ওএকে চিকিত্সা করার জন্য বেশ কয়েকটি সার্জারি রয়েছে।

যুগ্ম প্রতিস্থাপন

যদি ওএর জন্য সার্জারি প্রয়োজন হয় তবে যৌথ প্রতিস্থাপন সাধারণত সর্বোত্তম বিকল্প। এই বয়সের যারা বিশেষ জন্য এটি সত্য, তারা একটি দ্বিতীয় প্রতিস্থাপন প্রয়োজন অসম্ভাব্য কারণ।

যুগ্ম প্রতিস্থাপন সার্জারি এছাড়াও আর্থ্রোপ্লাস্টি হিসাবে পরিচিত হয়। এই পদ্ধতি শরীর থেকে ক্ষতিগ্রস্ত সংযুক্ত পৃষ্ঠতল অপসারণ এবং প্লাস্টিক বা ধাতু তৈরি prosthetics সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপিত হিপ এবং হাঁটু প্রতিস্থাপন যৌথ প্রতিস্থাপন সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হয়। যাইহোক, অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, কাঁধ, কোব, আঙ্গুল এবং গোড়ালি সহ।

প্রোপোস্টিক জয়েন্টগুলোতে দুই দশক বা তার বেশি সময় থাকতে পারে। যাইহোক, একটি যুগ্ম প্রতিস্থাপন জীবদ্দশায় যে যৌথ ব্যবহার করা হয় কিভাবে নির্ভর করে।

অস্থি পুনর্বিন্যাস

অস্টিওটোমিটি একটি ধরনের অস্ত্রোপচার যা আর্থ্রাইটিস দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হাড়গুলিকে পুনর্বিন্যাস করে। এই হাড় বা যুগ্ম ক্ষতিগ্রস্ত অংশ চাপ লাগে Osteotomy সাধারণত শুধুমাত্র OA সঙ্গে অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য সঞ্চালিত হয়, যার জন্য যুগ্ম প্রতিস্থাপন পছন্দসই নয়।

হাড় সংযোজন

যৌথ স্থায়ীত্ব বৃদ্ধি এবং ব্যথা কমানোর জন্য একটি যৌথ হাড় স্থায়ীভাবে নিখুঁত হতে পারে।

এই সার্জারি সাধারণত গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ ফলাফল, বা না, যৌথ গতির পরিসীমা। তবে, গুরুতর OA ক্ষেত্রে, এটি দীর্ঘস্থায়ী, দুর্বলতা ব্যথা উপশম করার সর্বোত্তম উপায় হতে পারে।

হাড় সংযোজক অ্যার্রোডেসিস হিসাবেও পরিচিত।

আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি

এই পদ্ধতিতে, একটি সার্জন একটি যৌথ থেকে কটালিটি ছিন্ন এবং ক্ষতিগ্রস্ত। এটি একটি arthroscope ব্যবহার সঙ্গে সম্পন্ন হয় একটি arthroscope একটি টিউব শেষে একটি ছোট ক্যামেরা। এটি যুগ্মের পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার সময় ডাক্তাররা হাঁটুতে সংযুক্তিতে দেখতে পারবেন। অ্যারোস্কোপিও হাড়ের টুকরো অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অতীতে, হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা করার জন্য এটি ছিল একটি জনপ্রিয় অস্ত্রোপচার। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ঔষধ বা শারীরিক থেরাপির চেয়ে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য আর্থ্রোস্কোপি আর কার্যকর হতে পারে না।