স্পাইনের অস্টিওআর্থারাইটিস: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

মেরুদন্ডের অস্টিওআর্থারাইটিস কি?

অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) একটি অনিয়মিত যৌথ রোগ যা আনুমানিক ২7 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। এই রোগ উপসর্গের হ্রাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই মসৃণ, স্থিতিস্থাপক টিস্যু যা জয়েন্টগুলোকে রক্ষা করে এবং স্বাভাবিক যৌথ ফাংশনের জন্য প্রয়োজনীয় তৈলাক্তকরণ প্রদান করে।

অস্টিওআর্থারাইটিস শরীরের বিভিন্ন সংমিশ্রণকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন:

হাত
হাঁটুর
হিপস
মেরুদন্ড

মেরুদণ্ডের ওএই বিশেষভাবে ফাংশন জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, হাড়ের মধ্যে যে হাড়গুলি তৈরি করে, এবং লিগামেন্টস মেরুদণ্ড.

আপনার বয়সে, ফাংশনাল জয়েন্টগুলোতে কার্টিজেজ লেপ ধীরে ধীরে পরতে পারে। আপনার invertebral ডিস্ক প্রাথমিকভাবে জল করা হয়। এই ডিস্ক হিসাবে আপনি পুরোনো বৃদ্ধ হত্তয়া পারেন। এই আপনার মেরুদণ্ড মধ্যে সংশ্লেষ সঙ্কুচিত এবং ফাংশন জয়েন্টগুলোতে উপর চাপ বৃদ্ধি হতে পারে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

উপসর্গগুলি

মেরুদন্ডের ওএর উপসর্গগুলি কি?

মেরুদণ্ডের OA বিভিন্ন উপসর্গের কারণ সবচেয়ে সাধারণ ফিরে ব্যথা হয়। ব্যথা প্রায়ই নিম্ন ফিরে শুরু হয়। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, নিষ্ক্রিয়তার ঘন্টাগুলির কারণে সকালের মধ্যে আপনার ব্যথা হতে পারে। যেহেতু এটি একটি প্রগতিশীল রোগ, উপসর্গগুলি সাধারণত সময়ের সাথে খারাপ হয়ে যায়। মেরুদন্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসের অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত:

যৌগিকতাঃ
যৌথ দৃঢ়তা
সীমিত সীমার গতি
পায়ে বা অস্ত্রের মধ্যে দুর্বলতা বা শামুকতা, পায়ে কাঁদতে থাকা

মেরুদন্ডের ওএ দাঁত বসা বা দাঁড়িয়ে যখন প্রায়ই খারাপ হয়। এটি মিথ্যা যখন এটি সাধারণত উন্নত। কিছু লোক যাদের মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিস থাকে তাদের কোনো উপসর্গ নেই।

কারন

মেরুদন্ডের OA কিসের কারণ?

নীচের পেছনে জোড়ের চারপাশে কোষ্ঠাস্থলগুলির ধীর গতির কারণে OA হয়। এই পতন সঠিক কারণ অজানা, কিন্তু কিছু মানুষ রোগের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে। এই ব্যক্তিরা একটি মেরুদণ্ড ট্রমা অভিজ্ঞতা আছে অন্তর্ভুক্ত।

অল্প বয়সে আঘাতের সম্মুখীন হওয়ার ফলে আপনার কার্টিজেজটি দ্রুততর হয়ে যায়। স্থূলতা মেরুদন্ডে OA ভূমিকা পালন করতে পারে কারণ অতিরিক্ত শরীরের ওজন আপনার মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলোতে যোগ চাপ যোগ করে। অন্য ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

বয়স বৃদ্ধির
মহিলা হচ্ছে
অস্টিওআর্থারাইটিসের পারিবারিক ইতিহাস
পুনরাবৃত্তিমূলক চাপের সাথে জড়িত একটি পেশাতে কাজ করা
জন্মের সময় ত্রুটিপূর্ণ সংযোজন বা কার্টিজেজ

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

নির্ণয়

মেরুদণ্ডের OA নির্ণয়ের পদ্ধতি

মেরুদণ্ডের OA নির্ণয় করার আগে, আপনার ডাক্তার রোগের আপনার পরিবারের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং কোমলতা, সীমিত সীমার সীমার জন্য পরীক্ষা করতে এবং শারীরিক পরীক্ষা সম্পূর্ণ করতে পারেন ফিরে। আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার যেকোনো উপসর্গের কথা বলুন, যেমন নিখুঁত বা দুর্বলতা।

ইমেজিং পরীক্ষার সাধারণত মেরুদন্ডের OA নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই পরীক্ষা হাড়ের ক্ষতি, হাড়ের স্পারস, এবং আপনার জয়েন্টগুলোতে কার্টিজেজের ক্ষতির জন্য পরীক্ষা করতে পারে। আপনার ডাক্তার এক্স-রে বা এমআরআই অর্ডার করতে পারেন, যা আপনার মেরুদণ্ডের বিস্তারিত ছবি তৈরি করে।

যেহেতু মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসগুলি অন্যান্য অবস্থার অনুরূপ উপসর্গগুলি রয়েছে, তাই আপনার ডাক্তার অন্যান্য রোগ থেকে বাদ দেওয়ার জন্য আপনার রক্তও নিতে পারে।

কিছু ডাক্তার যৌথ তরল বিশ্লেষণের আদেশ দেন। এই পদ্ধতিতে, আপনার ডাক্তার একটি তরল নমুনা সংগ্রহ করতে ক্ষতিগ্রস্ত যুগে একটি সুচ সন্নিবেশ। এই পরীক্ষায় OA, গোবিন্দ, অথবা সংক্রমণের কারণে লক্ষণগুলি কি তা নির্ধারণ করতে পারে।

জটিলতা

মেরুদন্ডের OA এর জটিলতা [999] মেরুদন্ডের OA এর সম্ভাব্য লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। এটি একটি প্রগতিশীল রোগ যা সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে। যদিও কিছু লোকের হালকা উপসর্গ বা অস্বস্তি আছে, তবুও যদি ওষুধ ব্যবহার করা না হয় তবে OA দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা তৈরি করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চিকিত্সা

মেরুদণ্ডের OA কীভাবে আচরণ করা যায়

মেরুদন্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসের কোন প্রতিকার নেই এবং অবস্থা উল্টোটা নয়। চিকিত্সা লক্ষ্য ব্যথা উপশম করা এবং প্রভাবিত যুগ্ম গতিশীলতা উন্নত। আপনার ডাক্তার আপনার সাথে সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। মেরুদন্ডের OA এর মৃদু ক্ষেত্রে অ্যাসিটিনোফিন (Tylenol) যেমন ওভার-দ্য-কাউন্টারের ঔষধগুলির প্রতি সাড়া দিতে পারে লিভারের ক্ষতি থেকে বাঁচানোর জন্য এই ঔষধটি নিন। আপনি ibuprofen (advil) এবং naproxen সোডিয়াম (EC- Naprosyn) এর সাথে ব্যথা এবং প্রদাহকে উপভোগ করতে পারেন। এই ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অস্বস্তিকর পেট, রক্তপাত সমস্যা, এবং অঙ্গ ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত, তাই নির্দেশ হিসাবে নিতে গুরুত্বপূর্ণ।

উপসর্গগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের প্রতি সাড়া না দিলে, আপনার ডাক্তার দীর্ঘস্থায়ী ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত এন্টিডিপ্রেসেন্টস সুপারিশ করতে পারেন আরেকটি বিকল্প হল সরাসরি সংক্রামক জয়েন্টগুলোতে একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন। সার্জারি মেরুদন্ডের OA এর জন্য একটি সাধারণ চিকিত্সা নয়, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে আপনি ডাক্তার আপনার মেরুদণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্কগুলির পরিবর্তনের পদ্ধতিটি সুপারিশ করতে পারেন।

মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা ও প্রতিকারের অন্যান্য চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে:

ব্যথা কমাতে এবং অবশিষ্ট উপসর্গ

তাপ বা ঠান্ডা থেরাপি <999 তে মাধুর্য নিরসনে মৃদু ব্যায়াম (যেমন, তাই চি ও যোগ) > পেশাগত ও শারীরিক থেরাপি
বিজ্ঞাপন
লাইফস্টাইল পরিবর্তন

মেরুদণ্ডের OA- এর জন্য লাইফস্টাইল পরিবর্তন

সুস্থ জীবনযাপনের পরিবর্তনের ফলে মেরুদন্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে বাস করা সহজ হতে পারে। একটি সুস্থ খাদ্য খাওয়া এবং সুস্থ ওজন বজায় রাখার ফলে উপসর্গগুলি উন্নত হতে পারে এবং মেরুদন্ড চাপ কমানো যায়। সপ্তাহে তিনবার কমপক্ষে 30 মিনিটের মধ্যপন্থী ব্যায়াম করাও কার্যকরী। ব্যায়াম জয়েন্টগুলোতে শক্তিশালী করে এবং গতির পরিসর উন্নত করে। একটি নিয়মিত ব্যায়াম রুটিন অন্যান্য সুবিধাগুলির ভাল মানসিকতা, একটি শক্তিশালী হৃদয়, এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি। আপনি আরো সক্রিয়, ব্যথা ছাড়া দৈনন্দিন কাজ পরিচালনা করতে সহজ হবে। নিরাপদ ব্যায়াম সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। বিকল্পগুলি হাঁটা, সাঁতার, এরিবিক কার্যক্রম, যোগব্যায়াম, পাইলটস, তাইওয়ি এবং শক্তি প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত।