ক্রীড়াবিদদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হতে পারে
সুচিপত্র:
একই কারণে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সঙ্গে জীবনযাত্রার ক্রীড়াবিদ জন এন্ডারসনের গল্পটি এতই কুচুটে। জনকে প্রায়শই বলা হয় যে "মজা করার জন্য চালানো, অন্যের জন্য দৌড়ান এবং এটির নিছক প্রেমের জন্য দৌড়" মনোভাব রয়েছে। 1989 সালে ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হলে তিনি প্রথমেই মেনে নিতে অস্বীকার করেছিলেন। তার স্বচ্ছতার মুহূর্তটি ঘটেছে কয়েক বছর পর যখন সে বাড়িতে তুষার ঝরঝরে ফেটে পড়ে। তার স্ত্রী তাকে ফ্যামিলি ডাক্তারের কাছে নিয়ে গেলে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাকে অসুস্থতা উপেক্ষা করা বন্ধ করতে হবে; তিনি তার উপরে থাকতে পারে সম্ভাব্য সব সম্ভব গ্রহণ করার অঙ্গীকার। জন টিম টাইপ ২ তে প্রথম অংশীদারদের মধ্যে একজন, টিম টাইপ -1 এর একটি অফ-মুভি, যারা গত 5 বছর ধরে আমেরিকার সাইক্লিং প্রতিযোগিতায় রেস অ্যারোস্লাটে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারী ধৈর্যশীলতা সাইক্লিস্টের মধ্যে একজন হয়ে ওঠে। এই বছরের টিম প্রকার 2 টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে 18 ক্রীড়াবিদ গঠিত হয়।
আজ, এই "অস্বাভাবিক" কম্বোতে জন এর সাথে একটি শব্দ:
DM) যেহেতু আপনি একজন জীবনযাত্রী এবং ক্রীড়াবিদ ছিলেন আগে আপনার নির্ণয়ের, আপনার গল্পটি কি আপনার মনে হয়? যে ভুল ধারণার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে কেবলমাত্র ফ্যাট, অলস মানুষ তাদের নিজের দরিদ্র অভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস পাবে?
জেএ) আমি মনে করি যে, প্রত্যেকেরই টাইপ 2 ডায়াবেটিস বিকাশের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি অবশ্যই ঘটতে পারে এমন কোন বিশেষ বিভাগে পড়তে হবে না। ডায়াবেটিস কোন ভাবেই বৈষম্য করে না। যদিও ডায়াবেটিস যারা জীবনধারণের সমস্যায় জর্জরিত তাদের যারা আছে, তাদের মধ্যে এখনও আমাদের অনেকগুলি সক্রিয়, আমাদের খাদ্যের বিবেচনার এবং স্বাস্থ্যকর ওজন অনুপাত রয়েছে - এবং আমরা এখনও ডায়াবেটিস তৈরি করেছি।
আমি যথেষ্ট জোর দিতে পারি না যে ডায়াবেটিস একটি রোগ যা অভ্যন্তরীণভাবে বিকশিত হয় এবং "নিজের দ্বারা আনে" নয়। এই শুধু ঘটবে না এবং হ্যাঁ, আমি মনে করি যে আরো ডায়াবেটিস যারা তাদের গল্প ভাগ করে এবং নিজেদেরকে তাদের সম্প্রদায়ের মধ্যে উপলব্ধ করা হয়, আমরা আরো যে এবং যে এখনও বাস্তবতা বাস্তবতা অব্যাহত চিন্তা পরিবর্তন করতে হবে।
কেন আপনি মনে করেন আপনার নিজের নির্ণয়ের জন্য এটি এত কঠিন ছিল?
আমি একটি মায়ের সাথে বড় হয়েছি যারা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে সংগ্রাম করে দেখেছেন যে এই দৈনিক ভিত্তিতে পরিচালনা করা কতটা কঠিন হতে পারে। আমার নির্ণয়ের সময়, আমি 1989 সালে কি আদর্শ চিকিত্সা হিসাবে মোকাবেলা করতে চাই না, কারণ আমি সীমাবদ্ধতা এবং 'পৃথক' জীবনধারা যে আমি বৃদ্ধি আপ সাক্ষী ছিল ভয়।তাই আমি অস্বীকার করেছিলাম এবং 13 বছরের জন্য এটি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিয়েছিলাম। একজন ক্রীড়াবিদ হওয়ার ফলে এটি ঘটতে এবং অনিবার্যটি বন্ধ করতে সক্ষম একটি বড় অংশ খেলেছে।
অতীতের দিকে দৃষ্টিপাত করে, এখন আমি মনে করি যে, সত্যিই আমি সেই সময়টি নষ্ট হয়ে গিয়েছিলাম এবং সুযোগটি আমাকে আরও পূর্ণ জীবনের জন্য নিয়ে এসেছে এবং ডায়াবেটিসের উপর নির্ভর করে না এবং আমার শর্তে তা বাঁচিয়েছে।
টিম টাইপ 2 এর সাথে কিভাবে জড়িত হলেন?
আমি ভাগ্যবান ছিল টিম টাইপ 2 জুড়ে আসতে সক্ষম হয়েছি কারণ ২008 সালের শেষের দিকে এটি গঠিত হয়েছিল। একবার আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি দীর্ঘ দূরত্বের ইভেন্টগুলির জন্য আমার আগ্রহ এবং আবেগকে আরও বেশি মাত্রায় নিয়ে যেতে এবং অন্যদের সাথে কথা বলতে পারি ডায়াবেটিস সঙ্গে বসবাস, আমি সরাসরি জিন মধ্যে hopped!
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রেস অ্যারে আমার অংশগ্রহণের মাধ্যমে, আমি আবিষ্কার করেছি যে আমি আগে কি ভাবছিলাম যে 'সীমা' প্রকৃতপক্ষে আসলেই নেই। কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে বসবাস করে, প্রতিদিন আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু আবিষ্কার করেন এবং কীভাবে এবং কেন এবং দিনের পর দিন এগিয়ে যাওয়ার জন্য কী কী লাগে? জাতি শেষ হওয়ার পর, আমি বিশ্বাস করেছিলাম এবং আমার জীবন বাঁচানোর জন্য এটি একটি অসাধারণ প্রতিজ্ঞা ছিল: ডায়াবেটিসের সাথে প্রতিদিন ডিলিট করার সময় আমি যা করতে চাই তা করতে পারি।
আপনি যখন ডায়াবেটিসের টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কথা বলে থাকেন তখন সাধারণ প্রতিক্রিয়া কী? তারা কি বিস্মিত?
আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে বাস করছি বলে উল্লেখ করে, এটি প্রায় একই প্রতিক্রিয়া। আমি একবার ওভার চেহারা পেতে এবং তারপর পেতে 'বাহ, আপনি কিছু ওজন হারিয়ে গেছে! 'আমি আমার প্রকৃত আকার এবং নির্ণয়ের একটি দ্রুত ওভারভিউ নিয়ে এটি অনুসরণ করি। এই সময়ে প্রতিক্রিয়া সাধারণত বিস্মিত হয় তারপর আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিষয়ে শিক্ষার সুযোগ গ্রহণ করি এবং এটি সত্য যে এটি একটি অ বৈষম্যমূলক রোগ।
আপনি কিভাবে মনে করেন যে টীম টাইপ 2 এমন অবস্থার পরিবর্তন করেছে যেগুলি লোকেরা এমন অবস্থার দিকে তাকায় যা সাধারণত স্থূলতার সাথে যুক্ত হয়?
টিম টাইপ ২ অবশ্যই অনেক লোকের চোখ খুলেছে। আমরা একে অন্যের মতই টাইপ 2 এর মতো, আমরা স্বাভাবিক, চাকরি এবং বন্ধকী এবং পরিবারের সাথে কাজ করার জন্য দৈনন্দিন মানুষ। আমরা কিছু করার প্রয়োজনে তাদের ডাক্তার বা শিক্ষকের বক্তৃতা নই; আমরা তাদের সমান এবং প্রমাণ যে আপনি ভাল পছন্দ করে, সক্রিয় হচ্ছে, এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার দ্বারা একটি পূর্ণ, সক্রিয় জীবন থাকতে পারে। যে সঙ্গে, সব জিনিষ সম্ভব।
বাসতান্ত্রিক থেকে সক্রিয় পর্যন্ত একটি জীবনধারার পরিবর্তন কারো পক্ষে একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে অনিচ্ছুক হতে পারে এমন ব্যক্তিদের জন্য আপনার কি পরামর্শ আছে?
আমি জানি এটা চ্যালেঞ্জিং এবং ভীতিকর উভয়ই হতে পারে, তবে শুরু থেকেই আপনি যে পুরস্কারগুলি পেয়েছেন তা মূল্যের মূল্যের চেয়েও বেশি। ক্ষমতায়ন এবং উপলব্ধি অনুভূতি আপনি জ্বালানী চালিয়ে যেতে চান, এবং খুব শীঘ্রই আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করা কি এটা আপনি ফিরে অধিষ্ঠিত ছিল।
আমি ক্লাব, বাইসাইকেল, এবং মোল ওয়াকারের মতো স্থানীয় সম্পদ খোঁজার সুপারিশ করছি। এই গ্রুপগুলি কারো পক্ষে খোলা থাকে এবং আপনি আশ্চর্য হয়ে যাবেন যে কোন বিষয়ে আপনার কোনও আকৃতি নেই, তারা সবাই খোলা অস্ত্র ও সমর্থন সহ নতুন সদস্যদের স্বাগত জানায়।আপনি আপনার এলাকায় ডায়াবেটিস সহায়তা গ্রুপে যোগদান করতে পারেন এবং প্রশিক্ষণ অংশীদারদের সেখানে দেখতে পারেন।
আমি মনে করি আপনি যে পাবেন যারা স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুশীলন এবং ব্যায়ামের সাথে অনুশীলন করে, তারা সবচেয়ে খোলা এবং স্বাগত জানাই! তারা সমর্থন এবং পরামর্শ এবং অন্যদের সময় সময় দেয়। এই খুঁজে বের করো যে কেউ হয়ে উঠবে, এবং আপনি অন্যের জন্য ঘুরে আসতে পারেন
আপনাকে ধন্যবাদ জন। এটি একটি জীবনযাপন পূরণের সবসময় ভাল, মস্তিষ্কের বায়ু শ্বাস।
অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।অস্বীকৃতি
ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।
