কব্জি ব্যথা: কারন, লক্ষণ এবং নির্ণয়

কব্জি ব্যথা কব্জি কোন অস্বস্তি হয়। এটি প্রায়ই কারপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট হয়। অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে কব্জি আঘাতের, বাতের, এবং গিট। আরও পড়ুন

কব্জি ব্যথা কব্জি কোন অস্বস্তি হয়। এটি প্রায়ই কারপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট হয়। অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে কব্জি আঘাতের, বাতের, এবং গিট।

কব্জি ব্যথা কারন

নিম্নলিখিত শর্তগুলি কব্জি ব্যথা সাধারণ কারণ।

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম

মধ্যমা স্নায়ু বাহুতে তিনটি প্রধান স্নায়ু। কার্বন টানেল সিন্ড্রোম ঘটে যখন মাঝারি স্নায়ু সংকুচিত হয়ে যায়, বা পিন করা যায়। এটি আপনার হাতের পাম হাতের উপর অবস্থিত, হাতের নিম্নলিখিত অংশগুলির অনুভূতি প্রদান করে:

• থাম্ব
• তর্জনী
• মধ্যম আঙুল
• রিং ফাঙ্গনের অংশ

এটি থাম্ব নেতৃস্থানীয় পেশী থেকে বৈদ্যুতিক প্রৈতি। আপনার এক বা উভয় হাতেই কারপাল টানেল সিন্ড্রোম দেখা দিতে পারে।

কব্জি ফুলে যাওয়া কারপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোমের সংকোচনের কারণ। ব্যথা আপনার কব্জি এবং মধ্যমা স্নায়ু অতিরিক্ত চাপের কারণে। কব্জি ব্যথা সৃষ্টির পাশাপাশি, কপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম আঙুল কাছাকাছি আপনার হাত পাশে অস্থিরতা, দুর্বলতা, এবং ঝুলানো হতে পারে।

কব্জি সোজাল হতে পারে এবং নিম্নলিখিত অবস্থার কারণে কার্লাল টানেল সিনড্রোমটি ট্রিগার হতে পারে:

• আপনার হাতের সাথে পুনরাবৃত্তিমূলক কাজগুলি সম্পাদন করা, যেমন টাইপ করা, অঙ্কন করা বা সেলাই করা
• বেশি ওজন, গর্ভবতী বা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া
• ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস, অথবা নিরপেক্ষ থাইরয়েড হিসাবে কিছু নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত থাকা

কব্জি ক্ষতি

আপনার কব্জি থেকে একটি আঘাত এছাড়াও ব্যথা হতে পারে। কব্জি আঘাতের মধ্যে স্প্রেনিস, ভাঙা হাড়, এবং টেননিটিস রয়েছে। কব্জি কাছাকাছি সোজাল, জ্বর, বা বিকৃত জয়েন্টগুলোতে একটি কব্জি আঘাতের লক্ষণ হতে পারে। কিছু আঘাতজনিত আঘাতের একটি প্রভাব এর আঘাতে কারণে অবিলম্বে ঘটতে পারে। অন্যদের সময় ধীরে ধীরে বিকাশ হতে পারে।

গিট

গিটটি ইউরিক এসিডের গঠন দ্বারা সৃষ্ট হয়। ইউরিক এসিড একটি রাসায়নিক উত্পাদিত যখন আপনার শরীরের খাদ্যগুলি যে জৈব যৌগ যা purines বলা ধারণকারী ভাঙ্গা হয়।

অধিকাংশ ইউরিক অ্যাসিড রক্তে ভুগছে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে দেহ থেকে সরিয়ে দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, তবে শরীরটি অত্যন্ত ইউরিক অ্যাসিড উৎপন্ন করে। অতিরিক্ত ইউরিক এসিড জয়েন্টগুলোতে জমা হতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং সোজাল হয়ে থাকে। হাঁটু, নোংরা, কব্জি এবং পায়ের মধ্যে এই ব্যথা ঘন ঘন ঘন হয়।

গিটের সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• অত্যধিক অ্যালকোহল পান
• ওভ্রাস্টিং
• নির্দিষ্ট ঔষধ যেমন ডায়রিটিক্স
• অন্যান্য রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কিডনি রোগের অবস্থা ইত্যাদি আর্থ্রাইটিস

আর্থ্রাইটিস হল জয়েন্টগুলোর একটি প্রদাহ। শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অংশে অবস্থার ফলে ফুসকুড়ি এবং শক্ত হয়ে উঠতে পারে।ঘনত্বের বেশ কিছু কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে সাধারণ পরিধান এবং টিয়ার, বুড়ো ও হাত ওঠা।

বেশিরভাগ ধমনী আছে, তবে সর্বাধিক সাধারণ ধরণের মধ্যে রয়েছে:

রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস, একটি অটোইমিউন রোগ যা সাধারণত উভয় কব্জি প্রভাবিত করে। এটি বিকৃত হয় যখন ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে আপনার জয়েন্টগুলোতে আস্তরণের আক্রমণ করে, আপনার কব্জি সহ। এই বেদনাদায়ক সোজাল হতে পারে, যা হাড়ের ক্ষয় হতে পারে

• অস্টিওআর্থারাইটিস, ডিগ্রেনরটিভ জয়েন্ট রোগ যা বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ। এটি উপসর্গ জুড়ে কার্তুলি একটি ভাঙ্গন দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্রতিরক্ষামূলক টিস্যু বয়স এবং বার পুনরাবৃত্ত গতি দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ঘর্ষণ একে অপরের বিরুদ্ধে যুগ্ম ঘাড়ের হাড় হিসাবে বাড়িয়ে তোলে, ফলে সোড এবং ব্যথা।
• সোরিয়াইটিক আর্থ্রাইটিস, একটি টাইপের আর্থথিসিস যা ত্বকে গন্ধযুক্ত একটি স্কিন ডিসসার্ডের সাথে দেখা দেয় যার মধ্যে গোলমাল হয়।
• কব্জি ব্যথা সহ যেসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে

কব্জি ব্যথা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা অনুভূত হতে পারে:

ফুলে যাওয়া আঙ্গুলের

• একটি মুষ্টি বা চটকানো বস্তু তৈরিতে অসুবিধা
• হাতের মধ্যে অস্থিরতা বা তির্যক সংবেদন < রাতে খারাপ হয়ে যায় এমন ব্যথা, অখণ্ডতা বা ঝিল্লি
• হাতে আকস্মিক, তীব্র ব্যথা
• কব্জি চারপাশে ফোলা বা লোমশতা
• কব্জি কাছাকাছি একটি যুগ্মে উষ্ণতা
• অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন আপনার কব্জি উষ্ণ এবং লাল এবং যদি আপনার 100 ° ফা (37. 8 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড) এর বেশি জ্বর থাকে। এই উপসর্গ সংক্রামক বাতাস সংকেত পারে, যা একটি গুরুতর অসুস্থতা। আপনি আপনার কব্জি নাড়াতে পারেন বা আপনার হাত অস্বাভাবিক দেখায় যদি আপনি অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনি একটি হাড় ভঙ্গ করা হতে পারে।
• আপনার ডাক্তারকে কব্জি ব্যথা মূল্যায়ন করা উচিত যা আরও খারাপ হয়ে যায় বা দৈনিক কার্যগুলি করার জন্য আপনার দক্ষতার সাথে হস্তক্ষেপ করে।

কব্জি ব্যথা কারণ নির্ণয় করা

আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা সঞ্চালন এবং আপনার কব্জি ব্যথা কারণ নির্ণয় নির্দিষ্ট পরীক্ষা অর্ডার হবে। আপনার ডাক্তার নিম্নোক্ত কাজগুলি করতে পারেন:

আপনার কব্জিকে 60 সেকেন্ডের জন্য ফাঁস করুন যদি নখ বা শ্বাসনালী বিকাশ হয়

ব্যথা হলে

• মস্তিষ্কের স্নায়ুতে এলাকাটি ট্যাপ করুন < হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে মূল্যায়ন করার জন্য আপনার কব্জি এক্স-রে নিন
• আপনার স্নায়ু স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য একটি ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি পরিচালনা করুন
• স্নায়ু ক্ষতির পরীক্ষা করতে একটি স্নায়ু চালনা গতি পরীক্ষা করা
• ক্রম প্রস্রাব এবং রক্ত পরীক্ষাগুলি কোনও অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্তগুলি সনাক্ত করতে
• স্ফটিক বা ক্যালসিয়ামের জন্য চেক করার জন্য আপনার জয়েন্টগুলোতে তরল একটি ছোট নমুনা অপসারণ করুন
• কব্জি ব্যথা জন্য চিকিত্সা
• কব্জি ব্যথা জন্য চিকিত্সা বিকল্প কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

স্নায়ু কমাতে এবং কব্জি ব্যথা আরাম করার জন্য একটি কব্জি ব্রেস বা স্প্লান্ট পরিধান করে

একবারে 10 থেকে ২0 মিনিটের জন্য গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করা হচ্ছে

বিরোধী প্রদাহক বা ব্যথা-রিসিভিং ঔষধ, যেমন ibuprofen বা naproxen

• সার্জারি গুরুতর ক্ষেত্রে, মধ্যস্থ স্নায়ু মেরামত করার জন্য
• গাইনের চিকিত্সা হতে পারে:
• ibuprofen বা naproxen যেমন একটি বিরোধী প্রদাহজনক ঔষধ গ্রহণ < ইউরিক এসিডের ঘনত্ব কমাতে
• উচ্চ ওষুধ খাবার ও অ্যালকোহল কাটার জন্য

আপনার চিকিত্সার সিস্টেমে ইউরিক এসিড হ্রাসের জন্য আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করা

• আপনি যদি টেকসই হয়ে থাকেন একটি কব্জি আঘাত, আপনি এই দ্বারা নিরাময় উন্নীত সাহায্য করতে পারেন:
• একটি কব্জি স্ফীত পরা
• আপনার কব্জি বিশ্রাম এবং এটি elevated পালন
• একটি ibuprofen বা acetaminophen হিসাবে একটি হালকা ব্যথা reliever, গ্রহণ

একটি বরফ প্যাক স্থাপন স্ফুলিঙ্গ এবং ব্যথা কমাতে এক সময়ে কয়েক মিনিটের জন্য ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা < আপনার যদি বাতের থাকে, তাহলে একটি শারীরিক থেরাপিস্টের পরিদর্শন বিবেচনা করুন।একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে কিভাবে আপনার কব্জি সাহায্য করতে পারেন যে ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ এবং stretching করতে কিভাবে দেখাতে পারেন।

• কব্জি ব্যথা আটকানো
• আপনি নিম্নলিখিত কৌশলগুলি অনুশীলন করে কারপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোমের কারণে কব্জি ব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেন:
• আপনার কব্জি উপরে উঠা থেকে বাঁচানোর জন্য একটি এগ্রোনোমিক কীবোর্ড ব্যবহার করে
• প্রায়ই আপনার হাত বিশ্রাম টাইপ বা অনুরূপ কার্যক্রম করছেন

আপনার কব্জ প্রসারিত এবং শক্তিশালী করার জন্য একটি পেশাগত থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে

গোটের ভবিষ্যতের এপিএসডগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করুন:

অতিরিক্ত পানি এবং কম অ্যালকোহল পান

• যকৃত, অ্যাঙ্কোভি, এবং ধূমপান বা মশলা মাছ
• শুধুমাত্র মধ্যপন্থী প্রোটিন খেতে
• আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে ঔষধ গ্রহণ

কব্জি aching সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম করা

• আপনি এছাড়াও কব্জি aching করতে সাহায্য করার জন্য সহজ কব্জি ব্যায়াম করতে পারেন অন্তর্ভুক্ত:
• কব্জি flexes এবং এক্সটেনশনস
• এই ব্যায়াম আপনার কব্জি অধীনে একটি কাপড় প্যাডিং সঙ্গে, একটি টেবিলে আপনার বাহু স্থাপন করা জড়িত। তোমার হাত বদ্ধ করো, আপনার হাত পর্যন্ত সরান পর্যন্ত আপনি একটি মৃদু প্রসারিত অনুভব। এটি তার মূল অবস্থানে ফিরে যান, এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
• কব্জি সুচিকিৎসা এবং pronation

পাশ দিয়ে আপনার হাত আউট দাঁড়ানো, এবং আপনার কাঁটা 90 ডিগ্রী এ অনুমান আপনার হাত ঘুরান যাতে আপনার হাত মুখোমুখি হয়, এবং তারপর এটি অন্য উপায় চালু তাই আপনার হাত নিচে সম্মুখীন হয়।

কব্জি বিচ্যুতি

আপনার হাতটি বন্ধ করে রাখুন এবং আপনার কব্জার অধীনে প্যাডিংয়ের সাথে আপনার টেবিলটিতে টেবিলটি রাখুন। আপনার থাম্ব আপ মুখোমুখি, এবং আপনার হাত আপ এবং নিচে সরানো, যেমন আপনি waving করছি

নাটালি ফিলিপ্স এবং আনা গোটার দ্বারা লিখিত

২5 শে এপ্রিল, ২006 তারিখে উইলিয়াম এ মরিসন, এমডি

নিবন্ধ সূত্র:

5 (2016, মার্চ 18)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে স্বাস্থ্য। হার্ভার্ড। edu / ব্যথা / 5-ব্যায়াম-থেকে-উন্নত-হাত-গতিশীলতা-এবং-কমাতে ব্যথা

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম ফ্যাক্ট শীট। (2016, জানুয়ারি ২8)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে ninds। NIH। গভঃ / রোগ / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel। htm

মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2016, মার্চ 18)। রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. org / রোগ-শর্ত / রিউমাটঅড-আর্থ্রাইটিস / হোম / ওভিস-2017388

গিট কি? (2014, নভেম্বর)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে niams। NIH। গভঃ / Health_Info / গেঁটেবাত / gout_ff। এস্প

কব্জি আর্থ্রোস্কোপি (2013, ডিসেম্বর)। // orthoinfo থেকে পুনরুদ্ধার aaos। সংস্থা / বিষয়। CFM? বিষয় = একটি 00001

• এই পাতা সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না
• ইমেইল
• মুদ্রণ করুন
• ভাগ করুন