অস্টিওপরোসিসের জন্য বিকল্প চিকিত্সার

অস্টিওপরোসিসের জন্য বিকল্প চিকিত্সা

কোনও বিকল্প চিকিত্সার লক্ষ্য ঔষধ ব্যবহারের ছাড়াই শর্ত পরিচালনা বা নিরাময় করা। কিছু বিকল্প থেরাপি অস্টিওপরোসিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যদিও খুব সামান্য বৈজ্ঞানিক বা ক্লিনিকালের প্রমাণ আছে যে তারা সত্যিকার অর্থে কার্যকর বলে মনে করে, অনেকেই সফলতার প্রতিবেদন করে।

সর্বদা কোন বিকল্প ঔষধ বা থেরাপি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন। আপনি বর্তমানে গ্রহণ করা হয় আজ এবং ঔষধ মধ্যে পারস্পরিক ক্রিয়ার হতে পারে। আপনার ডাক্তার একটি সামগ্রিক চিকিত্সা পরিকল্পনা সমন্বয় করতে সাহায্য করতে পারেন যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে সর্বোত্তম।

এই বিষয়ের উপর আরো বৈজ্ঞানিক গবেষণা করার প্রয়োজন হলে, কিছু হর্স এবং সম্পূরকগুলি হ্রাস বা সম্ভাব্য অস্টিওপরোসিস দ্বারা সৃষ্ট হাড়ের হ্রাস বন্ধ করে দেওয়া হয়।

রেড ক্লোভার

রেড ক্লোভার ইস্ট্রোজেন-মত যৌগ ধারণ করে। যেহেতু প্রাকৃতিক এস্ট্রোজেন হাড়কে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে তাই কিছু বিকল্প যত্নপ্রাপ্তি অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসার জন্য এটির ব্যবহার সুপারিশ করতে পারে। যাইহোক, হাড়ের হ্রাস হ্রাসের ক্ষেত্রে লাল ক্লোভার কার্যকর বলে কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। লাল ক্লোভারে ইস্ট্রোজেন-মতো যৌগগুলি অন্যান্য ঔষধগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং কিছু লোকের জন্য উপযুক্ত হতে পারে না। আপনার ডাক্তারের সাথে লাল ক্লোভার সম্পর্কে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন, যদি আপনি এটি গ্রহণ করার কথা ভাবছেন। উল্লেখযোগ্য সম্ভাব্য ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।

সোয়ে

সোফিয়া এবং সয়াবিনের মতো সয়াবিনের পণ্যগুলি যেমন ফোভিভোলোনে থাকে তেমনি তৈরি হয়। Isoflavones হাড় রক্ষা করা এবং হাড়ের ক্ষতি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে যে ইস্ট্রজেন-মত যৌগিক হয়। এটি সাধারণত অস্টিওপরোসিসের জন্য সোয়া ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে যদি আপনার ইস্ট্রোজেন-নির্ভর স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে।

কালো কোহোশ

কালো কোহোশ হল একটি ঔষধি যা ন্যাশনাল আমেরিকান মেডিসিনে বহু বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি একটি কীটপতঙ্গ repellant হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এতে ফিটোস্ট্রেজেন (ইস্ট্রোজেন-মতো পদার্থ) থাকে যা হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে। ২008 সালের একটি গবেষণায় দেখা যায় যে, কালো কোহোশ উষ্ণতার মধ্যে হাড় গঠনে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। অস্টিওপোরোসিসের সাথে মানুষের এই চিকিত্সাগুলিতে এই ফলাফলগুলি বর্ধিত হতে পারে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন। আবার, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণে আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করলে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

Horsetail

Horsetail সম্ভাব্য ঔষধি বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি উদ্ভিদ। হর্সেটের সিলিকন হাড়ের পুনর্জন্ম উদ্দীপনা দ্বারা হাড়ের ক্ষতির সাথে সাহায্য করার জন্য বিশ্বাস করা হয়। যদিও এই দাবি সমর্থন ক্লিনিকাল ট্রায়াল অভাব হয়, horsetail এখনও একটি অস্টিওপরোসিস চিকিত্সার হিসাবে কিছু হোলিস্টিক ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হয়। Horsetail একটি চা, টিস্যু, বা ভেষজ কম্প্রেস হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। এটি অ্যালকোহল, নিকোটিন প্যাচ এবং ডায়রিটিক্সের সাথে নেতিবাচকভাবে যোগাযোগ করতে পারে, এবং এটি ব্যবহার করার সময় এটি সঠিকভাবে হাইড্রয়েড থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

আকুপাংচার

আকুপাংচার একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ ব্যবহৃত থেরাপি। অনুশীলন শরীরের উপর কৌশলগত পয়েন্ট খুব পাতলা সূঁচ স্থাপন জড়িত। এই পদ্ধতি বিভিন্ন অঙ্গ এবং শরীরের ফাংশন উদ্দীপনা এবং নিরাময় উন্নীত বিশ্বাস করা হয়। আকুপাংচার প্রায়ই হেরাল থেরাপির সঙ্গে মিলিত হয়। অদ্ভুত প্রমাণ সরবরাহকারী অস্টিওপোরোসিস চিকিত্সা হিসাবে এই সমর্থন করে, তারা সত্যিই কাজ যদি আমরা জানি আগে আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়।

তাই চী

তাই চী একটি প্রাচীন চীনা অনুশীলন যা শরীরের অঙ্গবিন্যাসের একটি সিরিজ ব্যবহার করে যা এক থেকে পরের দিকে মসৃণ এবং স্বচ্ছন্দে প্রবাহিত হয়। সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসা কেন্দ্রের কেন্দ্রীয় স্টাডিজের মতে, তায়ি চিমটি উন্নত ইমিউন ফাংশন এবং পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সামগ্রিক কল্যাণের জন্য প্রচার করতে পারে। এটি পেশী শক্তি এবং সমন্বয় উন্নত করতে পারে, এবং পেশী বা যৌথ ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া কমাতে পারে। একটি নিয়মিত, নিরীক্ষণের নিয়মিত ব্যালেন্স এবং শারীরিক স্থিতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। এটি পতিত হতে পারে প্রতিরোধ করতে পারে

মেলটোনিন

মেলটোনিন হল একটি হরমোন যা আপনার শরীরের পিনয়াল গ্রন্থি দ্বারা তৈরি হয়। Melatonin একটি প্রাকৃতিক ঘুম সহায়তার পাশাপাশি একটি বিরোধী প্রদাহক এজেন্ট হিসাবে বছর ধরে touted হয়েছে। গবেষকরা এখন বিশ্বাস করছেন যে মেল্যাটোনিন সুস্থ হাড়ের কোষ বৃদ্ধির উত্সাহ দেয় মেলাটোনিন ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, এবং তরল আকারের প্রায় কোনও জায়গায় খুঁজে পাওয়া যায় এবং এটি গ্রহণ করা অত্যন্ত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কিন্তু এটি তৃষ্ণার্ত হতে পারে এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস, রক্তচাপ ওষুধ এবং বিটা ব্লকারদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, তাই প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ঐতিহ্যগত চিকিত্সা বিকল্প

যখন একজন ব্যক্তির অস্টিওপরোসিস নির্ণয় করা হয়, তখন তাদের ক্যালসিয়ামকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য তাদের খাদ্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও হাড়ের ভরটি তাত্ক্ষণিকভাবে সংশোধন করা যায় না, তবে খাদ্যতালিকার পরিবর্তনগুলি আপনাকে আরও হাড়ের ভর হারানো থেকে বিরত করতে পারে। হরমোন প্রতিস্থাপন মাদকদ্রব্য, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন থাকে এমন ব্যক্তিরা প্রায়ই নির্ধারিত হয়। কিন্তু সব হরমোন থেরাপি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি আপনার জীবনের অন্যান্য অংশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

বিসফসফেট গ্রুপ থেকে ঔষধগুলিও একটি সাধারণ চিকিত্সা বিকল্প, কারণ তারা হাড়ের হ্রাস বন্ধ করে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাচ্ছে। এই শ্রেণীর ঔষধগুলি থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ময়লা এবং হৃদরোগের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।

এই সিনথেটিক ঔষধগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণে, কিছু লোক হাড়ের ক্ষতি বন্ধ করার এবং অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসার বিকল্প পদ্ধতিগুলি বেছে নিতে পছন্দ করে। আপনি কোনও ঔষধ গ্রহণ শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সর্বদা আলোচনা করুন।

প্রতিবন্ধকতা

অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করা যায়। ব্যায়াম, বিশেষ করে ওজন উত্তোলন, সুস্থ হাড় ভর বজায় রাখতে সাহায্য করে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকল্প, যেমন ধূমপান বা অপব্যবহারের পদার্থ পছন্দ না করা, এছাড়াও অস্টিওপরোসিস উন্নয়নশীল জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস। ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম, এবং ভিটামিন কে হিসাবে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে ভিটামিনের সম্পূরকগুলি, আপনার জীবনের পরবর্তী সময়ে হাড়ের দুর্বলতা এড়াতে আপনার খাদ্যের একটি প্রধানতম হওয়া উচিত।

আর্টিকেল রিসোর্স

চ্যান, বি। ই।, লাউ, কে এস।, জিয়াং, বি, কেনেনি, ই। জে।, ক্রোনবার্গ, এফ।, এবং কুং, এ। ওয়া। (2008, সেপ্টেম্বর 1)। অ্যাক্টিও ক্লাসমোসের ইথানলিক এক্সট্র্যাক্ট (কালো কোহোশ) MC3T3-E1- এর মধ্যে হাড়ের নিসোল গঠন করে [এবিসেট]। হাড়, 43 (3), 567-573। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে ncbi। nlm। NIH। gov / pubmed / 18555764
ল্যাবরেটরি গবেষণায় দেখা যায় কালো কোহosh মাউস কোষে হাড় গঠনের প্রচার করে। (২008, সেপ্টেম্বর 1)। // nccam থেকে উদ্ধার করা হয়েছে NIH। গভঃ / গবেষণার / ফলাফল / স্পটলাইট / 090408। htm
লেইং, পি-সি।, এবং সিইউ, ডব্লু। (2013)। অস্টিওপরোসিস জন্য ভেষজ চিকিত্সা: একটি বর্তমান পর্যালোচনা। ঐতিহ্যবাহী ও পরিপূরক ঔষধের জার্নাল, 3 (২), 82-87। // doi থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / 10। 4103 / 2225-4110। 110407
লিউ, জে, হুয়াং, এফ।, এবং তিনি, এইচ। ডি। (2013)। হার্ড টিস্যস উপর মেলটোনিন প্রভাব: হাড় এবং দাঁত। আণবিক বিজ্ঞান আন্তর্জাতিক জার্নাল, 14 (5), 10063-10074। // doi থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / 10। 3390 / ijms140510063
মা, আর, ঝু, আর।, ওয়াং, এল। গুও, ওয়াই, লিউ, সি, লিউ, এইচ, … ঝ্যাং, ডি। (2016)। ডায়াবেটিক অস্টিওপরোসিস: তার ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধি ব্যবহার এবং ক্লিনিকাল এবং preclinical গবেষণা একটি পর্যালোচনা। প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসা: eCAM, 3218313। // doi থেকে প্রাপ্ত। সংস্থা / 10। 1155/2016/3218313
মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2016, জুলাই 6)। অস্টিওপোরোসিস। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. বেদনা, বি, টুন, এএ, ও সগথান, এস। (2016)। বুড়ো বয়সে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনায় সমগ্র শরীরের কম্পন যন্ত্রের ভূমিকা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।
মেডিকেল বিজ্ঞান মালয়েশিয়ার জার্নাল: এমজেএমএস, ২3 (5), 8-16। // doi থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / 10। 21315 / mjms2016। 23. 5. 2 তাই চিয়া: একটি ভূমিকা। (2016, অক্টোবর)। // nccam থেকে পুনরুদ্ধার NIH। গভঃ / স্বাস্থ্য / taichi / ভূমিকা। পেজটি
এই নিবন্ধটি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না

এটি কতটা সহায়ক ছিল?

আমরা কিভাবে তা উন্নত করতে পারি?

✖ অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিতগুলির একটি নির্বাচন করুন:

এই নিবন্ধটি আমার জীবন পরিবর্তন করেছে!

এই নিবন্ধটি তথ্যপূর্ণ ছিল।
এই নিবন্ধে ভুল তথ্য রয়েছে
এই নিবন্ধটিতে আমি যে তথ্য খুঁজছি তা নেই।
আমার একটি মেডিকেল প্রশ্ন আছে
পরিবর্তন

আমরা আপনার ইমেল ঠিকানা ভাগ করব না। গোপনীয়তা নীতি. এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আমাদের যে কোনও তথ্য আপনি আমাদের প্রদান করেন, ইইউ বাইরে বাইরের সমস্ত সার্ভারগুলিতে আমাদের দ্বারা স্থাপন করা হতে পারে। যদি আপনি এই ধরনের বসতিতে সম্মত হন না, তাহলে তথ্য প্রদান করবেন না।

আমরা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরামর্শ দিতে অক্ষম, কিন্তু আমরা বিশ্বস্ত টেলিলেলমেন্ট প্রদানকারী আমওয়েলের সাথে অংশীদারি করেছি, যিনি আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। কোড হেলথলাইন ব্যবহার করে $ 1 এর জন্য Amwell telehealth চেষ্টা করুন।

কোড হেলথলাইন ব্যবহার করুন $ 1 এর জন্য আমার পরামর্শ শুরু করুন যদি আপনি কোনও জরুরি জরুরী পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, তবে আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলি অবিলম্বে কল করুন, অথবা নিকটতম জরুরী কক্ষ বা জরুরি পরিচর্যা কেন্দ্রে যান।