হাইপোপ্রোটিনমিয়া

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

হিপোপোটিনমিয়া শরীরের প্রোটিন-এর স্বাভাবিক স্তরের তুলনায় কম।

আপনার শরীরের প্রায় সব অংশে প্রোটিন একটি অপরিহার্য পুষ্টি পাওয়া যায় - আপনার হাড়, পেশী, ত্বক, চুল এবং নখসহ। প্রোটিন আপনার হাড় এবং পেশী শক্তিশালী রাখে। এটি হিমোগ্লোবিন নামে একটি অণু তৈরি করে, যা আপনার শরীরের মধ্যে অক্সিজেন বহন করে। এটি এনজাইম নামক রাসায়নিকগুলিকেও তৈরি করে, যার ফলে আপনার অঙ্গগুলি কাজ করে এমন অনেক প্রতিক্রিয়াগুলির কারণ হয়।

লাল মাংস, চিকেন, মাছ, তোফু, ডিম, দুগ্ধ এবং বাদামের মত খাবার থেকে প্রোটিন পান। প্রতিদিন আপনার প্রোটিন খেতে হবে, কারণ আপনার শরীর এটি সংরক্ষণ করে না।

যথেষ্ট প্রোটিন অভাব যেমন সমস্যা হতে পারে যেমন:

• পেশী ক্ষতি
• ধীর গতির বৃদ্ধি
• দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
• দুর্বল হার্ট এবং ফুসফুসের

একটি গুরুতর প্রোটিন সমস্যা জীবনের হুমকি হতে পারে।

AdvertisementAdvertisement

লক্ষণ

উপসর্গগুলি কি?

হাইপোপ্রোটিনমিয়া এর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• তরল গঠন থেকে শরীরের অন্যান্য অংশ, ফুসফুস,
• পেশী ভরের ক্ষতি
• শুষ্ক, ভঙ্গুর চুল যে
• প্রবৃদ্ধির অভাব শিশুদের মধ্যে
• ফাটল, খিলান নখ
• সংক্রমণ
• ক্লান্তি

কারণ

কারন কি?

আপনার শরীর প্রোটিন কম হতে পারে কেন বেশ কয়েকটি কারণ আছে।

আপনার খাদ্যের পর্যাপ্ত প্রোটিন নেই

আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণ খাদ্য উৎস খাওয়া না পান তবে আপনি প্রোটিনে দুর্বল হয়ে পড়তে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি নিরামিষ বা শ্যাভ্যানের খাবার অনুসরণ করেন। তীব্র প্রোটিনের অভাব কৌশিওরকার নামে পরিচিত। এই অবস্থা উন্নয়নশীল দেশগুলির মধ্যে আরও সাধারণ কারণ যেখানে মানুষের খাওয়া যথেষ্ট নয়।

আপনার শরীর আপনি খাওয়া খাবার থেকে প্রোটিন সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে না

খাবার থেকে প্রোটিন শোষণ একটি সমস্যা malabsorption বলা হয়। সম্ভাব্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• সিলিকের রোগ
• ক্রোহেনের রোগ
• পরজীবী এবং অন্যান্য সংক্রমণগুলি
• আপনার অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি
• আপনার অন্ত্রের ত্রুটিগুলি
• অস্ত্রোপচার, ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার বা পদ্ধতি যা অংশ সরিয়ে দেয় আপনার অন্ত্রগুলি

লিভার ক্ষতি

আপনার লিভার অ্যালবামিন নামক একটি প্রোটিন তৈরি করে, যা আপনার রক্তের মোট প্রোটিনের প্রায় 60 শতাংশ করে। Albumin আপনার শরীর জুড়ে ভিটামিন, হরমোন, এবং অন্যান্য পদার্থ বহন করে। এটি তরল পদার্থ থেকে বেরিয়ে আসা থেকে তরল বাধা দেয় (যার ফলে আপনার প্রোটিন কম হলে আপনার শরীরের তরল বৃদ্ধি পায়)। আপনার লিভারের ক্ষতি অ্যালবাম তৈরীর থেকে এটি বাধা দেয়।

কিডনি ক্ষতি

আপনার কিডনি আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্য পদার্থ ফিল্টার। যখন আপনার কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তখন যে বর্জ্যগুলি ফিল্টার করা উচিত তা আপনার রক্তে থাকে। প্রোটিন মত পদার্থ, যা আপনার রক্তে থাকা প্রয়োজন, আপনার প্রস্রাব মধ্যে ফুটা। কিডনি ক্ষতির কারণে আপনার প্রস্রাবে প্রোটিন একটি অতিরিক্ত প্রোটিউরিয়া বলা হয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনজ্ঞাপন

চিকিত্সা

কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?

আপনি খাওয়া প্রোটিন পরিমাণ বৃদ্ধি করে আপনার খাদ্য কম প্রোটিন আচরণ করতে পারেন ফুডস যা প্রোটিনের ভালো উৎস রয়েছে:

• লাল মাংস
• পোল্ট্রি
• মাছ
• টফু
• ডিম
• বাদাম
• দুধ এবং দইয়ের দুগ্ধজাত খাবার

উন্নয়নশীল দেশে শিশু কুইসিয়োরকারের সাথে ব্যবহারযোগ্য থেরাপিউটিক ফুড (RUTF) ব্যবহার করা হয়, যা থেকে তৈরি করা হয়:

• চিনাবাদাম মাখন
• দুধ গুঁড়া
• চিনি
• উদ্ভিজ্জ তেল
• ভিটামিন ও খনিজসম্পাদনা

অন্যান্য চিকিত্সাগুলি নিম্ন প্রোটিনের কারণের উপর নির্ভর করে, এবং এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• সংক্রমণের জন্য এন্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিপায়াসাইটিক ওষুধগুলি
• ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক কোনও অন্য পুষ্টির ঘাটতির আচরণের জন্য
• আপনার ক্ষতির জন্য একটি ময়লা-মুক্ত খাদ্য। 999> লিভার ক্ষতির জন্য ডায়ালাইসিস বা কিডনি ট্রান্সপ্ল্যান্টের জন্য 999> স্ট্রাইয়িকস, ইমিউন সিস্টেম অ্যাসপ্রেসরস এবং অন্যান্য ওষুধগুলি থেকে আপনার অন্ত্রের প্রদাহ আনতে
• ঔষধ বা অস্ত্রোপচার করুন। 999> যদি আপনি আপনার খাওয়া খাবার থেকে প্রোটিন শোষণ একটি সমস্যা আছে, আপনার ডাক্তার দরিদ্র একটি যার ফলে শর্ত আচরণ করবে bsorption।
• গর্ভাবস্থায়
• গর্ভাবস্থায় হাইপোপ্রোটিনমিয়া

কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় প্রোটিন দুর্বলতা বিকাশ করে:

তীব্র বিরক্তি এবং বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি বমি করে না

একটি নিরামিষ বা শৌখিন খাদ্য যা কম থাকে প্রোটিন

একটি সুষম সুষম খাদ্য খাওয়া সামর্থ্যহীনতা

• গর্ভাবস্থায়, আপনার নিজের শরীর এবং আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চা উভয়ের জন্য অতিরিক্ত প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টি প্রয়োজন। ইনস্টিটিউট অব মেডিসিন (আইওএম) আপনাকে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রতিদিন ২5 গ্রাম প্রোটিন প্রতিদিন পান করার সুপারিশ করে।
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান
• প্রতিবন্ধকতা

এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

আপনি আপনার খাদ্য পর্যাপ্ত প্রোটিন পেয়ে হাইপোপ্রোটিনমিয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। প্রোটিনের প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা (RDA) প্রতি ২0 পাউন্ড শরীরের ওজন জন্য 8 গ্রাম প্রোটিন। তাই আপনি যদি 140 পাউন্ডের ওজন করেন, তাহলে আপনার প্রতিদিন 56 গ্রাম প্রোটিন দরকার হবে। (এই সংখ্যাটি আপনার লিঙ্গ ও কার্যকলাপ পর্যায়ে সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে।)

আপনি যদি নিরামিষ বা শৌখিন হন, তবে প্রোটিনের আরও উদ্ভিদ ভিত্তিক উত্সগুলি খান, যেমন:

সয়া ও বাদাম দুধ

tofu < 999> টেম্পে

মটরশুটি

• লেজুস (ডাল, মটর)
• বাদাম (আখরোট, বাদাম, পিস্তাপ)
• বাদাম বাদাম
• পুরো শস্যের রুটি
• যদি আপনার লিভারের রোগের মতো অবস্থা থাকে, কিডনি রোগ, সংক্রমণ, সিলিকের রোগ বা ক্রোন রোগ, আপনার ডাক্তারের সুপারিশকৃত চিকিত্সা অনুসরণ করুন। চিকিত্সা করা খাদ্য থেকে প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টি শোষণ আপনার শরীর এর ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
• বিজ্ঞাপন
• টেকয়েজ
• টেকয়েডে

যুক্তরাষ্ট্রে উন্নত দেশে উন্নত প্রোটিনের অভাব দুর্লভ। যাইহোক, যদি আপনি আপনার খাদ্য পর্যাপ্ত প্রোটিন না পান তবে আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির মধ্যে কম পেতে পারেন, বা আপনার শরীর সঠিকভাবে আপনি খাওয়া খাবার থেকে প্রোটিন শোষণ করতে পারে না। আপনি আপনার খাদ্য মধ্যে পুষ্টি সঠিক ভারসাম্য পেয়ে থাকেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার এবং একটি dietitian সঙ্গে কাজ করুন।