কিভাবে বাবা-মা অজ্ঞাতসারে শিশুদের হঠাৎ শিখর মৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকিতে রাখে

পেডিয়াট্রিকের আমেরিকান একাডেমী সুপারিশ করে যে, শিশুকে বিছানায় শুয়ে যাওয়ার সময় বাবা-মা নিরাপদ ঘুমের অনুশীলন অনুসরণ করে। তবে, বেশিরভাগ পরিবার এই পরামর্শটি অনুসরণ করে না, তাদের শিশুকে হঠাৎ শিখর মৃত্যু সিন্ড্রোম (এসআইডিএস), দুর্ঘটনাজনিত ঘুমানোর এবং মৃত্যুর অন্য অজানা কারণগুলির ঝুঁকিতে রাখে, সম্প্রতি পেডিয়াট্রিক অ্যাকাডেমিক সোসাইটিস (পিএএস) বার্ষিক ভ্যানকুভার, কানাডা মধ্যে মিটিং

প্রতিবছর, প্রায় 4,000 শিশুরা অপ্রত্যাশিতভাবে মৃত্যুবরণ করে এবং কোন প্রকার কারণ ছাড়াই মারা যায়। ইউ.এস. সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, 1 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে সব মৃত্যুর সর্বাধিক মৃত্যুর কারণ হল SIDS। একমাত্র 2010 সালে, 2, 060 শিশু মৃত্যুর SIDS হিসাবে রিপোর্ট করা হয়, 910 এর চেয়ে বেশি "অজানা কারণ" হিসাবে রিপোর্ট করা হয় এবং প্রায় 630 বিচ্যুতি অনুপস্থিত নিপীড়ন বা ঘর্ষণ হিসাবে রিপোর্ট করা হয়

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

শিখুন কিভাবে শিখুন এসিড উদ্দীপনা শিখুন »

গবেষণা উচ্চ ঝুঁকি আচরণ প্রকাশ করে

পিএএস দ্বারা উপস্থাপিত গবেষণায়, গবেষকরা একটি জাতীয় প্রতিনিধিত্বশীল নমুনা জরিপ দ্বারা পরিবারদের ঘুম অনুশীলন নির্ধারণ করেছেন সারা দেশের 32 টি হাসপাতাল থেকে 1, 030 জন মা, 14 বছর বয়সের বয়স্ক (61 শতাংশ মহিলা সাদা, 13 শতাংশ কালো ছিল এবং ২5 শতাংশ হিস্পানিক ছিল।) শিশুরা ২ থেকে 6 মাস বয়সে মায়েদের একটি টেলিফোনের জরিপ সম্পন্ন করে, যার মধ্যে শিশুরা বিছানা ভাগ করে দেওয়া হয় এবং শিশু স্লিপিং অবস্থান।

>> আপনি কি জানতে হবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ড্যানেল ফিশার বলেন, "শিশুদের পক্ষে সবচেয়ে নিরাপদ অবস্থান তাদের পিঠের উপর ঘুমায়।" "কিছু লোক সাইড বা পেট নিদ্রা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, এবং আমরা পরামর্শ দিই না যে মা বাবা জেগে থাকলে ও দেখতে পাবে না। "

গবেষকরা দেখিয়েছেন যে, 18. প্রতি মাতৃগর্ভে শতকরা 5 ভাগ শিশু তাদের শিশুকালের সাথে বিছানা ভাগ করে নেয়, এবং প্রায় 10 শতাংশ মা তাদের সন্তানের সন্তানের পেটে ঘুমায়। এই আচরণগুলি কালো ও হিস্পানিক পরিবারের মধ্যে আরও সাধারণ ছিল, 28 শতাংশ হিস্পানিক মায়েরা তাদের শিশুসহ একটি বিছানা ভাগ করে নিয়েছিল এবং প্রায় ২২ শতাংশ কালো বাবা-মা তাদের সন্তানদের পেটের উপর ঘুমিয়ে পড়েছে বলে প্রেস রিলিজ অনুযায়ী।

বিজ্ঞাপন

প্রসবকালীন শিশুরা কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী তাড়নায় বেঁচে থাকতে পারে তা দেখুন>

নিরাপদ শিশু ঘুমের অভ্যাস

সুতরাং কিভাবে আপনি আপনার বাচ্চাকে নিরাপদে ঘুমিয়েছেন? ডেনেল ফিশার, বোর্ড-প্রত্যয়িত শিশু বিশেষজ্ঞ এবং সান্তা মনিকার প্রভিডেন্স সেন্ট জন স্বাস্থ্য কেন্দ্রের ক্যালিসের শিশু-কিশোরীর ভাইস চেয়ারম্যান এবং স্বাস্থ্যকর কিডস কোম্পানির বোর্ড-প্রত্যয়িত শিশু বিশেষজ্ঞ এবং প্রতিষ্ঠাতা জেনিফার গার্ডনার নিম্নলিখিত নিরাপদ ঘুমের অনুশীলনগুলি সুপারিশ করেন: AdvertisementAdvertisement

1।

নিরাপদ স্লিপিং পজিশন

"শিশুদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ অবস্থান তাদের পিঠের উপর ঘুমোচ্ছে," ফিশার হেলথ লাইনে একটি সাক্ষাত্কারে বলেন।"কিছু লোক সাইড বা পেট নিদ্রা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, এবং আমরা পরামর্শ দিই না যে মা বাবা জেগে থাকলে ও দেখতে পাবে না। " একটি শিশুর যখন তার পাশে ঘুমায়, তখন তার মনে হতে পারে যে তার পেটে পেটানো হতে পারে, যার ফলে ঘন ঘন ঘন ঘন হতে পারে, ফিশার বলেন।

"অনেক বাবা-মায়েরা মনে করে যে পিঠের ঘুম ঘুমের জন্য এটি একটি ঘন ঘন বিপদ," গার্ডনার বলেন। "আসলে, পেট বা পাশের চেয়ে পেডিয়াট্রিকস পিছনে ঘুমানোর প্রচারাভিযানের আমেরিকান একাডেমীর '1994 সালে গৃহীত একটি শব্দ' ঘুমাতে 'অবস্থানে (Ascendant) শব্দটি প্রত্যাশিত করা কঠিন। "

" একবার শিশুটি পেট থেকে পেট পর্যন্ত রোল করে দিতে পারে, বাবা-মাকে পিছন পিছনে শিশুকে পুনঃস্থাপন করতে হবে না, "গার্ডনার বলেন। "তবে, শিশুদের সবসময় পেছনে থেকে ঘুমের অবস্থানের মধ্যে থাকা উচিত। "

2। একটি নিরাপদ ঘুমের পরিবেশ

"একটি শিশু একটি কম্বল, pillows, stuffed প্রাণী, bumpers, বা মুখের উপর টানা হতে পারে যে আলগা পোশাক, একটি বাঁশি মধ্যে স্থাপন করা উচিত" গার্ডনার বলেন। "গদিটি একটি নিরাপদ অনুমোদিত গাঁজা গদি জন্য দৃঢ়-চেহারা হওয়া উচিত - একটি আঁট-ফিটিংযুক্ত শীট সঙ্গে। রুমে উষ্ণ হওয়া উচিত, কিন্তু ওভারহ্যাট না। "

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বাচ্চার নিজের ঘুমের স্থান আছে। আপনার শিশুর সঙ্গে একটি বিছানা ভাগ গোলমালের ঝুঁকি বাড়ায় কারণ নরম গদি এবং বড় কভার এবং pillows আপনার হতে পারে। একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে যে আপনি ঘুমের সময় সন্তানের সম্মুখের উপর রোল করা হতে পারে, ফিশার বলেন।

এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কেবল শিশুর শান্ত করার জন্য একটু ঘুমিয়ে যাচ্ছেন, তবে ঘুমের জায়গা ভাগাভাগি করা উচিত নয়, ফিশার বলেন, কারণ আপনি সহজেই ঘুমিয়ে পড়তে পারেন।

আপনি রাতে আপনার সন্তানের কাছাকাছি ঘুম ঘুম করতে চাইলে, ফিশার আপনাকে আপনার বিছানার পাশে ডান দিকে ধাক্কা দিতে পারে এমন একটি সহ-স্লিপার বা একটি বাটিনেট দেওয়ার সুপারিশ করে।

বিজ্ঞাপন

এবং যদি বাবা-মায়েরা নিশ্চিত করে যে তাদের সন্তানরা রাতে গরম রাখে, তাহলে ফিশার কম্বল কিনতে যা ভেল্কোর সাথে সংযুক্ত করে এবং বাচ্চার বাচ্চাটিকে শক্তভাবে বাজান বা অতিরিক্ত স্তর প্রদানের জন্য একটি ঘুমের বেতনে বাচ্চাটি সঁপে দেয়।

সম্পর্কিত খবর: একটি মহিলা প্রাক-ধারণা খাদ্য তার শিশু এর ডিএনএ প্রভাবিত করে »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

3 পিসেফাইয়াররা SIDS প্রতিরোধ করতে পারে

"ছয় মাসের কম বয়সের শিশুদের যারা নিখুঁতভাবে নিদ্রা যায় তাদের জন্য SIDS এর সুযোগ কম থাকে," ফিশার বলেন।

গার্ডনার সুপারিশ করে যে পিস স্পিরির শুকানো এবং একটি শিশুকে ঘুমিয়ে যাওয়ার আগেই স্থাপন করা হয়।

"প্যাসিফাইয়ার ব্যবহার করা উচিত না বাধ্য করা," গার্ডনার বলেন। "যদি বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তাহলে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো পর্যন্ত অপেক্ষা করার কথা বিবেচনা করতে পারেন [শিশু যখন] প্রায় 1 মাস বয়সী। "

বিজ্ঞাপন

4। সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলির জন্য দেখুন

"শিশুরা যাদের বাচ্চার ধূমপান আছে তাদের সদিচ্ছা থাকলেও তারা বাড়ির বাইরে ধূমপান করে", ফিশার বলেন।

কিন্তু যদি আপনি সিগারেট ধূমপান প্রতিরোধ করতে না পারেন, Gardner একটি ঝরনা পরে অবিলম্বে গ্রহণ এবং একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ পর্যন্ত কাপড় স্থাপন পর্যন্ত তারা ধুয়ে করা হয় সুপারিশ।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কিডস হেলথের মতে এসআইডিএসের অন্যান্য সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলি হল গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য ব্যবহার, দরিদ্র প্রসবোত্তর পরিচর্যা, প্রাতিষ্ঠানিকতা বা কম জন্ম ওষুধ, এবং ২0 বছর বয়সেরও কম বয়সী একজন মা।

"সাইডসের ঝুঁকি 1 থেকে 4 মাস বয়সের মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ, কিন্তু এই সুপারিশ জীবনের প্রথম বছরে কার্যকর থাকে," গার্ডনার বলেন। "সমস্ত তত্ত্বাবধায়ককে পিতামাতাদের, ন্যান্নিস এবং ডে কেয়ার প্রোডাক্টর সহ পিছনে ঘুমের অবস্থানে শিক্ষিত করা উচিত। "

ধূমপান ছাড়ার পরিকল্পনা? এখানে শুরু করুন »