প্রত্যেক যুগে স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং, প্রত্যেক পরিবারের সদস্যের জন্য
স্বাস্থ্য স্ক্রীনিংগুলি আপনার নিজের এবং আপনার পরিবারকে অসুস্থতা এবং রোগ থেকে রক্ষা করার একটি প্রধান উপায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বার্ষিক পরীক্ষা যথেষ্ট, তবে তাদের বয়স, লিঙ্গ এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য শর্তের ভিত্তিতে কয়েক বছর ধরে কয়েকজনকে ডাক্তারের দেখাশোনা করতে হতে পারে। আপনার পরিবারকে কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের নজরদারি করা উচিত তার একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। আপনি এগিয়ে বছরের জন্য পরিকল্পনা হিসাবে আপনার পরিবারের প্রয়োজনীয়তা কি হতে পারে তা বিবেচনা করুন।
শিশু এবং শিশু
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআপনার পরিবারের সবচেয়ে কম বয়সী সদস্য বছরে একবারের বেশি ডাক্তার দেখাতে পারেন, তাদের বয়স কত? আপনার চিকিত্সক দেখতে আপনার ছোট বেশী নিতে সময় নির্ধারণ করা নিশ্চিত করুন।
শিশু: নবজাত শিশুদের জন্য, ডাক্তারের কাছে প্রথমবারের মতো হাসপাতালে যান ২-3 দিন পর। এই প্রাথমিক ভ্রমণের পর, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের পরামর্শ দেওয়া হয় যে শিশু 1 মাস, 2 মাস, 4 মাস, 6 মাস এবং 3 মাস বয়স পর্যন্ত আপনার শিশু 18 মাস বয়স পর্যন্ত আপনার ডাক্তারকে দেখতে পায়। আপনার সন্তানের 6 মাস পরে চেক করা উচিত, যখন তারা 2 বছর বয়সী।
শিশুরা: ২ থেকে 18 বছর বয়সী বেশিরভাগ সুস্থ শিশুকে শুধুমাত্র একবার বছরে একবার পরীক্ষা করা দরকার। যদি আপনার সন্তানদের মধ্যে একজন চলমান মেডিকেল অবস্থায় ভোগে, তবে তাদের আরও বেশি সময় লাগতে হবে। শিশুরা গুরুতর অসুস্থতাগুলির বিরুদ্ধে তাদের রক্ষা করার জন্য নিয়মিত টিকা দেওয়ারও উচিত।
বিজ্ঞাপনপ্রাপ্তবয়স্কদের
যতদিন আপনার কোনও প্রধান স্বাস্থ্য শর্ত থাকে না ততক্ষণ, AMA 21 বছরের বেশি বয়স্কদের সুপারিশ করে প্রতি পাঁচ বছর পর্যন্ত 40 বছর পর্যন্ত চেক-আপ থাকে - এর পর বার্ষিক পরীক্ষার সুপারিশ করা হয়। আপনার বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী আপনার ডাক্তার আপনার পরিবর্তনের সুপারিশ করতে পারে এমন টেস্ট এবং প্রতিরোধমূলক স্ক্রীনিং সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, আপনার টিকাগুলি আপডেট করার এবং বার্ষিক ফ্লু শট পাওয়ার বিষয়ে আলোচনা করার জন্য একটি বার্ষিক পরীক্ষা হল একটি ভাল সময়। আপনার বয়সের হিসাবে, আপনার ডাক্তার গুরুতর হয়ে উঠার আগে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলি দেখার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত স্ক্রীনিং করতে পরামর্শ দিতে পারে।
আপনার 30 ও 40: তাদের 30 এর মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি 2 বছর ধরে তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। বেশ কয়েক বছর ধরে বেশিরভাগ মহিলাই একটি প্যাপ পরীক্ষায় অংশ নেবেন এবং সম্ভাব্য এইচপিভি পরীক্ষায় নিয়মিতভাবে পরীক্ষায় অংশ নেবেন। তাদের 30s মধ্যে মহিলাদের এই প্রতিরোধমূলক পরিমাপ অবিরত করা উচিত, এবং তাদের ডাক্তার যদি তাদের পরিবারে ডিম্বাশয় বা স্তন ক্যান্সারের একটি ইতিহাস আছে জানি। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) সুপারিশ করে যে 40 বছর বয়সের মহিলাদের তাদের ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে 1-2 বছরের একটি ম্যামোগ্রাম হওয়া উচিত। 40 বছর বয়সের আগে, মহিলারাও হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে তাদের ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন। পুরুষদের জন্য, বয়স 35 হল কোলেস্টেরল মাত্রা চেক করা শুরু করার সময়।
আপনার 50s: তাদের 50s মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের colorectal ক্যান্সারের জন্য পরীক্ষা করা শুরু করতে হতে পারে। উপলব্ধ স্ক্রীনিং সরঞ্জাম একটি সংখ্যা আছে, এবং আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সেরা বিকল্প আলোচনা করতে পারেন। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি 40 বছর পর একজন মহিলার একটি বার্ষিক ম্যামোগ্রাম করার সুপারিশ করে। মহিলাদের অস্টিওপোরোসিসের জন্য স্ক্রিনে হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার প্রয়োজন হলে তাদের ডাক্তাররা জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারে। পুরুষদের 50 বছর তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করা চালিয়ে যেতে হবে, এবং তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত যদি তাদের ডাক্তার জিজ্ঞাসা করা উচিত। এনআইএইচ তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে প্রস্টেট ক্যান্সারের স্ক্রীনিংয়ের সাথে আলোচনা করতে 50 বছর বয়সের বয়স্কদের পরামর্শ দেয়। এছাড়াও, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলির সাথে পুরুষ 50 এবং তার বেশী তাদের ডাক্তারের সাথে হাড়ের ঘনত্ব স্ক্রিনিং নিয়ে আলোচনা করা উচিত, এনআইএইচ অনুযায়ী।
আপনার 60 এবং বিয়ন্ড: আপনার বয়সের হিসাবে, সুপারিশকৃত পর্দার তালিকা বৃদ্ধি পায়। মনে রাখবেন যে স্বাস্থ্য স্ক্রীনিংগুলি প্রাথমিক অবস্থায় আটকে রাখার চাবিকাঠি হতে পারে, যা সময়মত চিকিত্সা করার অনুমতি দেয়। 60 বছর বয়সে, সকল প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত কিনা সেগুলি তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য অ্যাসপিরিন গ্রহণ থেকে উপকার হবে। 65 বছর পর, বয়স্কদের রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বার্ষিক পরীক্ষা করা প্রয়োজন এবং কোলরেটাল ক্যান্সারের জন্য পরীক্ষা করা উচিত। মহিলাদের জন্য, প্রতি 2 বছর একটি ম্যামোগ্রাম করা অবিরত গুরুত্বপূর্ণ, এবং হাড় ঘনত্ব পরীক্ষা করা শুরু করা।
হেলথএ্যাড ইঙ্গিত: আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন
আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তা জানতে সহজ হলে, অনেক চিকিত্সা সমস্যা আপনার উপর ছিঁড়ে যেতে পারে। এমনকি যখন আপনি ভাল বোধ করেন, আপনি উপরে থেকে নীচের দিকে সুস্থতা নিশ্চিত করতে সহায়তা করার জন্য একটি বার্ষিক পরীক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে জড়িত হন, তখন আপনার পরিবারের ইতিহাস জানতে সহায়ক হতে পারে এবং আপনার ডাক্তার কী কী পরীক্ষা করতে পারে সে বিষয়ে সচেতন থাকতে পারেন। মনে রাখবেন যে প্রতিরোধমূলক স্ক্রীনিংগুলি গুরুতর চিকিত্সার শর্তগুলি প্রথম দিকে জোরদার করতে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার সিদ্ধান্ত আপনাকে এবং আপনার পরিবার-এর জন্য বছরের পর বছর উপকৃত হতে পারে।
