হ্যাগলন্ডের বিকৃততা: কারণ, উপসর্গ এবং নির্ণয়
সুচিপত্র:
- হেগলুন্ডের বিকিরণ কি?
- হ্যাগলুন্ডের বিকার কিসের কারণ?
- হেগলন্ডের বিকিরণের উপসর্গগুলি কি?
- কীভাবে হ্যাগলুন্ডের বোকা নির্ণয় করা হয়?
- কিভাবে Haglund এর বিকার আচরণ করা হয়?
- কঠিন পৃষ্ঠতল বা চড়াইয়ের উপরে চলতে থাকুন
হেগলুন্ডের বিকিরণ কি?
হেগলন্ডের বিকৃততা হ'ল হাড় এবং নরম টিস্যুর একটি অস্বাভাবিকতা। আপনার হিলের হাড়ের অংশ (যেখানে অ্যাকিলিস টেন্ডন অবস্থিত) এর একটি বর্ধিতকরণ এই অবস্থাটিকে ট্রিগার করে। হিলের পেছনের কাছাকাছি নরম টিস্যু উত্তেজিত হয়ে উঠতে পারে যখন কঠোর জুতাগুলির বিরুদ্ধে বড়, হঠাৎ বাঁধ ভেঙে যায়। এটি প্রায়ই bursitis বাড়ে।
বারাসিটাস হল কাঁটা এবং হাড়ের মধ্যে তরল ভরা ভ্যাকসিনের প্রদাহ। যখন গোড়ালি ফোলা হয়ে যায়, ক্যালসিয়ামটি হিল হাড়ে তৈরি করতে পারে। এই বাগ বড় করে তোলে এবং আপনার ব্যথা বৃদ্ধি।
হাগুলান্ডের বিকৃততা কারো মধ্যেই বিকাশ করতে পারে। যাইহোক, যারা শক্ত, বন্ধ-হিল জুতা পরতে এটি সবচেয়ে সাধারণ।
AdvertisementAdvertisement<কারণ! --২ ->হ্যাগলুন্ডের বিকার কিসের কারণ?
আপনার হিলের পিঠের উপর ঘন চাপ থাকলে Haglund এর বিকিরণ ঘটে। এটি হুঁশ মধ্যে খুব শক্ত বা শক্ত হয় যে জুতা পরা দ্বারা হতে পারে। যেহেতু এটি প্রায়ই পাম্প-শৈলী উচ্চ হিল পরেন মহিলাদের মধ্যে বিকাশ, Haglund এর বিকৃত কখনও কখনও হিসাবে পরিচিত হয় "পাম্প বাম্প "
আপনি যদি হাগলুন্ডের বিকৃততা পাওয়ার জন্য ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার যদি উচ্চ পাদদেশের একটি কক্ষ থাকে তবে আপনার অ্যাকিলিসের টান আছে অথবা আপনার পিঠের বাইরের দিকে হাঁটছেন।
উপসর্গগুলি
হেগলন্ডের বিকিরণের উপসর্গগুলি কি?
এক বা উভয় পায়ে Haglund এর বিকৃত হতে পারে। উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- আপনার হিলের পেছনে একটি হাড়ী বাঁক
- সেই অঞ্চলে তীব্র ব্যথা যেখানে আপনার অ্যাকিলিসের হাতুড়ি আপনার হিলকে সংযুক্ত করে
- ব্রাসে ফুলে যাওয়া, যা তরল ভরা ভ্যাক আপনার হিলের পিছনে
- তীব্র টিস্যু কাছাকাছি লালমোচন
নির্ণয়
কীভাবে হ্যাগলুন্ডের বোকা নির্ণয় করা হয়?
হ্যাগলুন্ডের বিকিরণ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে কারণ লক্ষণগুলি অ্যাকিলিসের টেননিটিস সহ অন্যান্য পাদদেশের সমস্যাগুলির সাথে সংশ্লিষ্টদের অনুরূপ।
আপনার ডাক্তার আপনার গোড়ালি চেহারা উপর ভিত্তি করে শর্ত নির্ণয় করতে সক্ষম হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার হিল হাড়ের এক্স-রেের অনুরোধ করতে পারেন যদি তারা মনে করে আপনার Haglund এর বিকার আছে। এটি আপনার ডাক্তারকে এই রোগের সাথে সম্পর্কিত বিশিষ্ট হিল হাড় কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা করবে।
এক্স-রে এছাড়াও আপনার ডাক্তার আপনার গোড়ালি ব্যথা উপশম করার জন্য orthotics তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। Orthotics কাস্টমাইজড জুতা ঢালাই আপনার পাদদেশ স্থিতিশীল করা।
চিকিত্সা
কিভাবে Haglund এর বিকার আচরণ করা হয়?
Haglund এর বিকিরণ জন্য চিকিত্সার সাধারণত ব্যথা relieving এবং আপনার গোড়ালি হাড় বন্ধ চাপ গ্রহণ উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ননসর্সাল বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- খোলা মুখ জুতা পরা, যেমন clogs
- অস্ট্রিওডেরাল বিরোধী প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) গ্রহণ, যেমন আইবুপোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন আইবি) বা অ্যাসপিরিন (বাফারিন)
- জন্য দোলনা 99 থেকে 100 * নরম টিস্যু ম্যাসেজ গ্রহণ করা
- অরথোটিক্স পরা
- আপনার জুতা থেকে চাপ কমানোর জন্য হিট প্যাড পরা
- অস্থাবর করা বুট বা ঢালাইয়ে রাখা < 999> কম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি কাজ না হলে হ্যাগলুন্ডের বিকিরির চিকিত্সা করার জন্য অস্ত্রোপচারও ব্যবহার করা যায়।অস্ত্রোপচারের সময়, আপনার ডাক্তার আপনার হিল থেকে অতিরিক্ত হাড় সরিয়ে দেবেন। হাড় এছাড়াও smoothed এবং নিচে দায়ের করা হতে পারে। এটি ব্রুস এবং নরম টিস্যুতে চাপ কমিয়ে দেয়।
- আপনাকে অস্ত্রোপচারের সময় ঘুমের জন্য জেনারেল অ্যানেশেসিয়া দেওয়া হতে পারে। আপনার অ্যাকিলিস কনডন ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি সাধারণতই করা হয় এবং আপনার ডাক্তারকে এটি ঠিক করতে হবে।
- অস্ত্রোপচারের পর, আপনার সম্পূর্ণভাবে সুস্থ হওয়ার জন্য আট সপ্তাহ সময় লাগবে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার পাদদেশ রক্ষা করার জন্য একটি বুট বা ঢালাই দেবে আপনি কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য crutches ব্যবহার করতে হবে।
কাটা অন্তত সাত দিনের জন্য bandaged থাকতে হবে দুই সপ্তাহের মধ্যে, আপনার সেলাই সরানো হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিকভাবে নিরাময় করার জন্য ফলো-আপ ভিজিটে আপনার পিসের এক্স-রে পেতে চাইতে পারেন
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান
প্রতিবন্ধকতা
কীভাবে হ্যাগলুন্ডের বিকৃতি প্রতিরোধ করা যায়?
আপনি আপনার পায়ের যত্ন দ্বারা Haglund এর বিকৃত উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি কম করতে পারেন:আঁট, কঠিন হিল, বিশেষ করে দীর্ঘ সময়ের জন্য জুতা এড়িয়ে চলুন।
কঠিন পৃষ্ঠতল বা চড়াইয়ের উপরে চলতে থাকুন
ওপেন ব্যাক জুতা পরেন
- নট-স্লিপ শোল সঙ্গে ফিট, প্যাডেড মোজা পরেন।
- অ্যাকিলিস পুষ্পমিশন কঠোর প্রতিরোধ ব্যায়াম প্রসারিত করান।
- বিজ্ঞাপন
- আউটলুক
- দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিকোণ কি?
