গর্ভাশনাল ডায়াবেটিস পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি কীভাবে করা যায়
সুচিপত্র:
- গর্ভবতী ডায়াবেটিস কি?
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলি কি?
- গর্ভবতী ডায়াবেটিস কি?
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী?
- ডাক্তাররা বিভিন্ন ধরনের স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে। অনেক ডাক্তার গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা দিয়ে শুরু করে দুই ধাপের পদ্ধতি ব্যবহার করে। এই পরীক্ষা ব্যাধি থাকার সম্ভাবনাকে নির্ধারণ করে।
- যদি আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার ঘন ঘন আপনার অবস্থার নিরীক্ষণ করবেন। আপনার বাচ্চার বৃদ্ধির প্রতি মনোযোগ দিতে তারা সোনারগ্রাম ব্যবহার করবে
- গর্ভবতী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি মুক্ত না হয়, তবে জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সাধারণত ডেলিভারির পরে চলে যায়। ডেলিভারি পরে ডান এবং ব্যায়াম খাদ্য আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ থাকা অবিরত।
- লাইফস্টাইল পরিবর্তন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা তার প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত:
গর্ভবতী ডায়াবেটিস কি?
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায়ই ঘটে, এবং আপনার বাচ্চার জন্মের পরেই এটি সাধারণত চলে যায়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক রক্ত শর্করার চেয়ে বেশি। এ কারণেই তাদের দেহে যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি হয় না। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করে।
গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস যেকোনো সময় ঘটতে পারে, তবে এটি সাধারণত ২4 থেকে ২8 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। এটি সাধারণত পরীক্ষা করা হয় যখন এটি সঞ্চালিত হয়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করা প্রসবের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। গর্ভাবস্থায় ডাক্তাররা কমপক্ষে একবার গর্ভবতী মহিলাদের পরীক্ষা করে দেখেন। আপনার এই পরীক্ষা হওয়া উচিত এবং আপনার কত ঘন ঘন এটি থাকা উচিত তা নির্ণয় করার সময় আপনার ডাক্তার আপনার ঝুঁকির বিষয়গুলি বিবেচনা করবে। এই পরীক্ষার সময় কী আশা করা যায় এবং কিভাবে প্রস্তুত করা যায় তা শিখুন
AdvertisementAdvertisementলক্ষণ
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলি কি?
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের অনেক মহিলাই কোন উপসর্গ নেই। যদি উপসর্গগুলি প্রদর্শিত হয়, তবে এটি তাদের পক্ষে উপেক্ষা করা সম্ভব হবে কারণ তারা সাধারণ গর্ভাবস্থার উপসর্গের অনুরূপ।
এই উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- ঘন ঘন প্রস্রাব
- চরম তৃষ্ণা
- ক্লান্তি
- স্নায়ুযন্ত্র
আপনি যদি এই উপসর্গগুলি আপনার চেয়ে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ডিগ্রি অর্জন করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে ডাকতে হবে ।
কারন
গর্ভবতী ডায়াবেটিস কি?
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের যথাযথ কারণটি অজানা, তবে এটি আপনার প্লেসেন্টা উৎপন্ন হরমোনগুলির কারণে হতে পারে। এই হরমোন আপনার শিশুর বৃদ্ধি সাহায্য, কিন্তু তারা ইন্স্যুলিন তার কাজ করছেন থেকে থামাতে পারেন। যদি আপনার শরীর যথেষ্ট ইনসুলিন না করতে পারে, আপনার রক্তচাপের চিনি রাখে। চিনি তখন কোষের শক্তিতে রূপান্তর করতে অক্ষম। এই ইনসুলিন প্রতিরোধের বলা হয়।
যদি এটি চিকিত্সা ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয় তবে গর্ভবতী ডায়াবেটিস আপনার ও আপনার শিশুর উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল হতে পারে। একবার আপনার ডাক্তার জানেন যে আপনার এই অবস্থা আছে, তারা আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার সাথে কাজ করবে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনঃ বিজ্ঞাপনঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী?
কোন গর্ভবতী মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পেতে পারে। এই কারণেই গর্ভবতী মহিলা প্রত্যেক মহিলার পরীক্ষা করে। গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস 5 থেকে 18 শতাংশ মহিলাকে প্রভাবিত করে।
কয়েকটি কারণ আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং আপনাকে প্রথম জন্মপূর্ব ভ্রমণের সময় পরীক্ষা করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে কয়েকবার পরীক্ষা করতে পারেন। ঝুঁকি বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- স্থূলতাযুক্ত
- ২5 বছরেরও বেশি বয়সী হচ্ছে
- ডায়াবেটিসের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকা
- আগের গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী ডায়াবেটিসের একটি ইতিহাস থাকা
- প্রচুর পরিমাণে ওজন পেয়েছে প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্ক এবং গর্ভধারণের মধ্যে
- গর্ভবতী ওজনের অতিরিক্ত পরিমাণে হ্রাসকরণ
- একটি শিশুর পূর্বের প্রসবের সাথে 9 পাউন্ডের বেশী
- উচ্চ রক্তচাপ থাকা
- গ্লুকোকোরোটিকিডে থাকা অবস্থায়
পদ্ধতি <999 > পরীক্ষার সময় কী হয়?
ডাক্তাররা বিভিন্ন ধরনের স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে। অনেক ডাক্তার গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা দিয়ে শুরু করে দুই ধাপের পদ্ধতি ব্যবহার করে। এই পরীক্ষা ব্যাধি থাকার সম্ভাবনাকে নির্ধারণ করে।
গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা
এই পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতির জন্য আপনাকে কিছু করতে হবে না। আপনি সাধারণত আগে খাওয়া এবং পান করতে পারেন। যখন আপনি আপনার ডাক্তারের অফিসে আসেন, তখন আপনি একটি সিরাপী সমাধান পান যা গ্লুকোজ ধারণ করে। এক ঘণ্টা পরে, আপনি রক্ত পরীক্ষা করবেন। আপনার রক্তে শর্করার উচ্চ হলে, আপনার ডাক্তার একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা নির্দিষ্ট করা হবে।
গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা
এই পরীক্ষাটি আপনার শরীরের গ্লুকোজ এর প্রতিক্রিয়াটি পরিমাপ করে। একটি খাবারের পর আপনার শরীর গ্লুকোজকে কতটা ভালভাবে পরিচালনা করে তা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
এই পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেবার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে রাতারাতি দ্রুতগতিতে জিজ্ঞাসা করবেন। এই সময় আপনার জল sip পারেন যদি আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যে কোনও ঔষধ নিয়ে আপনার ডাক্তারকে স্মরণ করিয়ে দিবেন এবং জিজ্ঞাসা করুন আপনি এই সময়কালে তাদের থামাতে হবে কিনা।
আপনার ডাক্তারের অফিসে পৌঁছানোর পর আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ করবে। পরে, আপনি একটি 8-আউন্স গ্লাস গ্লুকোজ সমাধান পানীয় জিজ্ঞাসা করা হবে। আপনার ডাক্তার পরবর্তী তিন ঘন্টা জন্য প্রতি ঘন্টায় একবার আপনার গ্লুকোজ মাত্রা পরিমাপ করা হবে।
যদি পরীক্ষার এক নির্দেশ করে যে আপনার রক্তে উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে চার সপ্তাহের মধ্যে পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার ডাক্তার সম্ভবত গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে আপনার নির্ণয় করতে পারেন যদি দুই বা ততোধিক পরীক্ষা নির্দেশ করে যে আপনার উচ্চ রক্ত শর্করা আছে
কিছু ডাক্তার গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষাটি এড়িয়ে যান এবং শুধুমাত্র গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করে থাকেন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যেখানে আপনার জন্য প্রোটোকলটি অনুভব করে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন
চিকিৎসাসমূহগর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিৎসার বিকল্প কি?
যদি আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার ঘন ঘন আপনার অবস্থার নিরীক্ষণ করবেন। আপনার বাচ্চার বৃদ্ধির প্রতি মনোযোগ দিতে তারা সোনারগ্রাম ব্যবহার করবে
গর্ভাবস্থার সময়, আপনি বাড়িতেও স্ব-নিরীক্ষণও করতে পারেন। রক্তের একটি ছোট্ট টুকরা জন্য আপনার আঙুল চুম্বন করার জন্য আপনি একটি লেন্সেট বলা একটি ক্ষুদ্র সুই ব্যবহার করতে পারেন। রক্তের এই হ্রাসের বিশ্লেষণ করার জন্য আপনি রক্ত গ্লুকোজ মনিটর ব্যবহার করতে পারেন। মানুষ যখন জেগে ও খাবার পরে তখন সাধারণত এই পরীক্ষা করে থাকে।
যদি লাইফস্টাইল পরিবর্তন কাজ না করে থাকে তবে আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি ইনসুলিন ইনজেকশন পরিচালনা করেন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভবতী মহিলাদের 10 থেকে ২0 শতাংশের মধ্যে রক্ত শর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য এই ধরনের সহায়তা প্রয়োজন। তারা আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করার জন্য মৌখিক ওষুধও দিতে পারে।
বিজ্ঞাপন
জটিলতারগুলিঅপ্রচলিত গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জটিলতা কি?
গর্ভবতী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি মুক্ত না হয়, তবে জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
উচ্চ রক্তচাপ
- অকালমৃত্যু
- ভ্রূণ এবং নবজাতক মৃত্যুর সামান্য উচ্চ হার
- অনুপযুক্ত গর্ভকালীন ডায়াবেটিস শিশুর উচ্চ জন্মহারের জন্ম দিতে পারে। এটি ম্যাক্রোসোমিয়া বলে। ম্যাক্রোসোমিয়া জন্মের সময় কাঁধে ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে এবং সাধারণত একটি সিসারিয়ান ডেলিভারির প্রয়োজন হয়। ম্যাক্রোএসমিয়ায় শিশুরা শৈশবকালের স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের উচ্চতর সম্ভাবনা রয়েছে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আউটলুকদৃষ্টিভঙ্গি কি?
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সাধারণত ডেলিভারির পরে চলে যায়। ডেলিভারি পরে ডান এবং ব্যায়াম খাদ্য আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ থাকা অবিরত।
আপনার শিশুর জীবনধারাও সুস্থ হওয়া উচিত। আপনি উভয় জন্য ফাইবার এবং উচ্চ চর্বি কম খাবার চয়ন করুন। আপনি যখনই সম্ভব সম্ভব মিটমাট মিষ্টি এবং সহজ স্টর্কগুলি এড়িয়ে চলা উচিত। সুস্থ জীবনযাপনের প্রচেষ্টায় একে অপরের সমর্থন করার জন্য আপনার পরিবারের জীবনের একটি অংশকে আন্দোলন এবং ব্যায়াম করা একটি দুর্দান্ত উপায়।
পড়া চালিয়ে: গর্ভাবস্থায় ফিট থাকা »
প্রতিবন্ধকতা
আপনি কিভাবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারেন বা তার প্রভাব কমাতে পারেন?
লাইফস্টাইল পরিবর্তন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা তার প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত:
গর্ভাবস্থার আগে ওজন হ্রাস করা
- ব্যায়াম করা
- গর্ভাবস্থা ওজন বৃদ্ধি
- উচ্চ ফাইবার, কম চর্বিযুক্ত খাদ্য
- আপনার খাদ্য অংশের আকার হ্রাস করার জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ
কম শর্করার
- ফল
- সবজি
- ওজন
- সুগার ডেজার্ট এবং সোডা পাওয়া সহজ, সুপ্ত কার্বোহাইড্রেট, রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি করে। আপনি আপনার খাদ্য এ ধরনের খাবার সীমিত উচিত।
- হাঁটা, সাঁতার, এবং প্রসবের যোগব্যায়াম ব্যায়ামের জন্য মহান বিকল্প হতে পারে। একটি নতুন ব্যায়াম শরৎ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।
পড়া চালিয়ে যান: গর্ভাবস্থায় ফিট থাকা »
