হেড সিন্ড্রোম বিস্ফোরিত: লক্ষণ, কারণ, এবং চিকিত্সা

কীভাবে মাথা সিন্ড্রোম এক্সপ্লোড করা হয়?

এক্সপ্লোডিং হেড সিন্ড্রোম একটি শর্ত যা আপনার ঘুমের সময় ঘটে। সবচেয়ে ঘন ঘন মুখোমুখি হ'ল আপনি ঘুমিয়ে পড়ে বা যখন জেগে উঠেন তখন জোরে জোরে শুনেন। তার ভীতিকর শব্দটি সত্ত্বেও, স্পটডগ হেড সিন্ড্রোম সাধারণত একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নয়।

এর সঠিক কারণটি অজানা হলেও, এটি প্যারাসোমনিস নামক অবস্থার একটি গ্রুপের অন্তর্গত, যা ঘুমের রোগ যা আংশিক বা গভীর ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে। দুঃস্বপ্ন, রাতের ভীত, এবং ঘুমন্তও পারসোম্যানিয়াস।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

উপসর্গগুলি

উপসর্গগুলি কী?

যদি আপনার মাথা সিন্ড্রোম বিস্ফোরিত হয়, আপনি উজ্জীবিত বিস্ফোরণ মত শব্দ শুনতে পাবেন যেহেতু আপনি ঘুমাতে ঘুরতে বা কাছাকাছি যখন আপনি জাগ্রত করছি প্রাক্তন হিপনোোগোগিক হ্যালুসিনেশন একটি টাইপ, এবং পরের হিপনোপোম্পিক হ্যালুসিনেশন এর একটি প্রকার। যদিও তারা শুধুমাত্র হ্যালুসিনেশন, যা কল্পনা করা হয়, এক্সটোদোড হেড সিনড্রোমের শব্দগুলি যখন ঘটবে তখন খুব বাস্তববাদী মনে হয়।

এই শব্দগুলি আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে ঘুম থেকে ফিরে আসতে সাহায্য করে। এটা শুধুমাত্র একবার ঘটতে পারে, অথবা আপনার পুনরাবৃত্তি অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব

কিছু লোকও উজ্জ্বল কণ্ঠের সাথে আলোকে ঝলক দেখায়। অন্যান্য অতিরিক্ত উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• উঁচু হার্ট রেট
• ভয় বা মর্মপীড়া অনুভূতি
• পেশী টুইটে

কারণ

এটা কি কারণ?

এক্সটোদাড হেড সিনড্রোমের কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝে না। কিছু গবেষকরা এটি একটি স্নায়বিক সমস্যা বলে বিশ্বাস করে, অন্যরা মনে করে এটি ক্লিনিকালের ভয় এবং উদ্বেগ সম্পর্কিত। এটি আপনার মাঝের কানের পরিবর্তে রাতের মধ্যে পরিবর্তনের উপাদানগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

উচ্চ চাপের মাত্রা বা অন্য ঘুমের ব্যাঘাতের ইতিহাস যাদের মাথা ব্যাহত হচ্ছে তাদের উচ্চতর ঝুঁকিতে দেখা যায়। যদিও ডাক্তাররা মনে করতেন যে এটি পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে আরো বেশি সাধারণ, নতুন গবেষণায় বলা হয় যে কলেজ ছাত্রদের ক্ষেত্রে এটি মোটামুটি সাধারণ।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞাপন

নির্ণয়

কীভাবে এটি নির্ণয় করা হয়?

আপনি যদি এক্সটোদডিং হেড সিনড্রোমের উপসর্গ দেখাতে পারেন তবে আপনি ডাক্তার আপনাকে ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। আপনি আপনার উপসর্গগুলির একটি ঘুম ডায়রি রাখতে বলা যেতে পারে, পাশাপাশি কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস এবং মানসিক অবস্থার নজর রাখুন।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনি একটি ঘুমের ল্যাবরেটরিতে একটি রাত কাটানোর প্রয়োজন হতে পারে। সেখানে, একটি ঘুম বিশেষজ্ঞ পলিওসোমোনোগ্রাফিক পরীক্ষার আয়োজন করে যা আপনার শরীরের বিভিন্ন ঘটনার সাথে একযোগে ঘুমিয়ে নির্ণয় করতে পারে। এই কারণটি চিহ্নিত করার চেষ্টা করার জন্য একটি electroencephalogram সঙ্গে আপনার স্নায়বিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত।

চিকিত্সা

কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?

মাথা সিন্ড্রোম বিস্ফোরিত জন্য কোন আদর্শ চিকিত্সা আছে। আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার বয়স, অন্যান্য উপসর্গ, এবং আপনার লক্ষণ আপনার জীবন প্রভাবিত যা ডিগ্রী উপর নির্ভর করবে।

কিছু জন্য, নির্দিষ্ট ধরনের ঔষধ সাহায্য করতে পারেন। এই স্নায়ুসংক্রান্ত কার্যকলাপ প্রভাবিত যেমন ঔষধ, যেমন anticonvulsants এবং tricyclic এন্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত। ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলিও সাহায্য করতে পারে।

অন্যান্য চিকিত্সার সমাধানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• বিশ্রাম এবং ধ্যান
• চাপ কমানো
• পরামর্শ এবং মনোবৈজ্ঞানিক
• আপনার ঘুমের নিয়মিত পরিবর্তন

কিছু লোকের জন্য, কেবল এই শর্তটি সাধারণভাবে ক্ষতিকারক নয় এবং অত্যধিক উদ্বিগ্ন হওয়ার কোন কারণ লক্ষণগুলি উন্নত করতে যথেষ্ট নয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

জটিলতাগুলি

কোন জটিলতা আছে কি?

বিস্ফোরণের মাথায় সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি নিজেদের দ্বারা বিপদজনক নয়। কিছু মানুষের জন্য, তবে, ভয় জেগে জোলার জড়িত সংশয় চলমান উদ্বেগ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই উদ্বেগ ঘুমিয়ে পড়া খুব কঠিন করে তোলে, যা শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় জর্জরিত হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আউটলুক

এক্সটোদাড হেড সিন্ড্রোমের সাথে বসবাস করা

এক্সপ্লোডিং হেড সিনড্রোম হতাশ হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম কয়েকবার আপনি উপসর্গগুলি উপভোগ করেন। আপনার স্ট্রেস লেভেল কমাতে চেষ্টা করুন, বিশেষ করে আগে আপনি বিছানায় যান যদি এটি নিয়মিত হয় বা আপনার ঘুমের সময়সূচিকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং ঘুম বিশেষজ্ঞকে দেখতে জিজ্ঞাসা করুন।