সানরবার বা হেলের উচ: চিকিত্সা, প্রতিরোধ এবং আরও

জাহান্নাম কি খেয়েছে?

দ্রুত ঘটনাবলী

1. কিছু অনুমান প্রস্তাব দেয় যে 5 থেকে 10 শতাংশ লোক সূর্যের উষ্ণতার সাথে মোকাবিলা করেছে।
2. সূর্যের মধ্যে থাকার পর হেলের উষ্ণতা ২4 থেকে 72 ঘণ্টার মধ্যে যে কোনও জায়গায় দেখায়।
3. এটা জানা যায় না কেন এই ঘটছে বা এই অবস্থা থেকে predisposed হতে পারে।

এটা আমাদের অনেকের সাথে ঘটেছে আপনি বাইরে একটি সুন্দর দিন ছিল আছে একটি কম উত্সাহী কম - সঙ্গে একটি বাতিঘর সঙ্গে ঝরঝরে কিছু লোকের জন্য, ইতিমধ্যে অস্বস্তিকর অবস্থা এমন কিছু হতে পারে যা এতই অপ্রীতিকর বলে জানা যায় যে এটি "নরকের উষ্ণতা "

যথোপযুক্তভাবে তার তীব্রতা প্রকাশ করার জন্য নামকরণ করা হয়েছে, নরকের আইশের একটি বেদনাদায়ক লাল খিঁচুনি যা একটি সূর্যালোকের কয়েক দিন পর আবির্ভূত হতে পারে।

যদিও অবস্থা সম্পর্কে সীমিত গবেষণার ফলে এটা খুব সাধারণভাবে জানা সম্ভব হয় যে, এটি কতখানি সাধারণ, কিছু অনুমান প্রস্তাব দেয় যে 5 থেকে 10 শতাংশ মানুষ এই বিষয়ে মোকাবিলা করেছেন। আমরা জানি যে sunburns নিজেদের খুব সাধারণ।

AdvertisementAdvertisement

লক্ষণ

নরকের খননের উপসর্গগুলি কি?

হেলের খিঁচুনির উপসর্গগুলি একটি সাধারণ সানরবারের বাইরে চলে যায়। সানবার্ন খাঁ সাধারণত ২4 থেকে 72 ঘণ্টার মধ্যে সূর্যের মধ্যে থাকার পরে যে কোনও জায়গায় দেখা যায়। অনেক লোক তাদের কাঁধে এবং পিছনে এটির রিপোর্ট করে, সম্ভবত এইগুলি এমন অনেক এলাকা যেখানে সূর্যের এক্সপোজার অনেক বেশি। এই এলাকায় সর্বদা যথেষ্ট এসপিএফ সুরক্ষা পান না, যা সূর্যালোক হতে পারে। এটি স্প্রেড পৌঁছানোর জন্য এই কঠিন সঙ্গে সাহায্য করার জন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করা একটি খারাপ ধারণা না!

অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার পরে খিঁচুনি বা ত্বকের পিলিং দেখানো অস্বাভাবিক নয়। এই চাবুক, যদিও, যে অতিক্রম করতে রিপোর্ট করা হয় এবং অত্যন্ত বেদনাদায়ক বলা হয়। কিছু লোক একটি খিঁচুনি বর্ণনা করে যা গভীর, চিত্তাকর্ষক এবং আচরণ করা কঠিন। অন্য লোকেরা এটি বর্ণনা করে যে, আগুনের পিঁপড়া প্রভাবিত চামড়ার উপর ক্র্যাঁক এবং কামড় করছে।

কারন

কী কারণে এই খেজুর?

এটা জানা যায় না কেন এই ঘটছে বা এই অবস্থা থেকে predisposed হতে পারে। এমন কিছু নেই যা ইঙ্গিত দেয় যে, যাদের হার্টের খিঁচুনি আছে তারা সব সূর্যমুখীর পাশাপাশি অবস্থার অনুভব করে থাকে। যে বলেন, উল্লিখিত, এবং সুস্পষ্ট, এই খেজুর অগ্রদূত সময় সূর্য ব্যয় হয়।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি

ঝুঁকি সংক্রান্ত বিষয়গুলি বিবেচনা করা

যদিও এটি পরিষ্কার নয় যে কোন কারণগুলি নরকের ছোঁয়াতে অবদান রাখে, গবেষকরা সূর্যের সাথে সম্পর্কিত ত্বক ক্ষতির ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করেছেন।

প্রফুল্ল চামড়াযুক্ত ব্যক্তিরা, এবং যারা দীর্ঘসময় ধরে সূর্যের সাথে মুখোমুখি হয় না, সাধারণত পুলের পাশে একদিন পর লাল ত্বকের সঙ্গে ঝরঝরে হতে পারে। সবাই সূর্য এক্সপোজার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, যদিও হালকা ত্বকে চামড়া গাঢ় চামড়ার লোকের সাথে মেলানিন বেশি থাকে, যা UV রেগুলির আরো ক্ষতিকর দিকগুলির কিছু কিছুকে ব্লক করতে সাহায্য করে।

পর্বতমালায় অনেক সময় ব্যয় করে এমন ব্যক্তিরা আরও বেশি সূর্যমুখী হতে পারে যেমন সূর্যের রশ্মিগুলি উচ্চতর উচ্চতায় তীব্র হতে পারে।

নিরীক্ষণ

নরকের উষ্ণতা নির্ণয় করা

এই অবস্থার অধিকাংশ মানুষ স্ব-নির্ণয় করা হয়। এই বেদনাদায়ক অবস্থার সঙ্গে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা relaying ইন্টারনেটে মানুষের থেকে আসে নরকের এর খচ্চর সম্পর্কে লিখিত হয়েছে কি অনেক। যদিও এটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর হতে পারে, নরকের উষ্ণতা জীবন-হুমকির নয় এবং বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

যদি আপনার উপসর্গ অন্যথায় বর্ধিত সময়ের মধ্যে খারাপ হয় বা স্থির থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

চেক আউট: হোমে একটি সূর্যমুখী আচরণের 8 টি উপায় »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চিকিত্সা

কীভাবে চুলের খাঁটি আচরণ করা যায়

যদিও আগুনের আগুনের মতো লড়াইয়ের মত কিছু মনে হতে পারে, কিছু লোক রিপোর্ট করেছে গরম ঝরনা গ্রহণ থেকে ত্রাণ। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করেন, তবে সতর্কতা অবলম্বন করা এবং আপনার ত্বককে ত্বকে উজ্জ্বল করা বা আরও জোড় করা জরুরী নয়।

পেপারমিন্ট তেল সাহায্য করতে rumored করা হয়েছে। একটি ওটমিল স্নান গ্রহণ এছাড়াও চেষ্টা মূল্য হতে পারে, এই প্রায়ই মুরগির পক্স সঙ্গে যুক্ত খোঁচান উপশম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় বেকিং সোডা পেস্ট প্রয়োগ করতে পারে কিছু মানুষ ত্রাণ অফার করতে পারে, কিন্তু অন্যান্য মানুষ এটি তাদের সাহায্য করে না যে রিপোর্ট

স্ক্র্যাচিংয়ের ফলে ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে, তাই এই আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। আপনি দ্রুত ত্রাণ জন্য এলাকার একটি কুমির vera জেল বা মলম প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু এই সবাই জন্য কাজ করতে পারে না। সাময়িক মলম পাল্টা উপর উপলব্ধ এবং স্পট-নির্দিষ্ট ত্রাণ প্রদান করতে পারেন। 1% হাইড্রোক্রোস্টিসোন ক্রিম বা 10% বেনজোকেন ক্রিম ধারণকারী বিকল্পগুলির সন্ধান করতে ভুলবেন না। আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী কোন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করা উচিত

আপনি যদি আপনার ডাক্তারকে দেখতে পছন্দ করেন তবে তারা একটি প্রেসক্রিপশন-শক্তি অ্যান্টি-প্রসপের ঔষধের সুপারিশ করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আউটলুক

আউটলুক

স্বল্পমেয়াদে অস্বস্তি সাধারণ। এই খিঁচুনি সংবেদন প্রায়ই চামড়া মধ্যে গভীর চলমান হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং শান্ত করা কঠিন। এটি সাধারণত সূর্য এক্সপোজারের 48 ঘন্টার মধ্যে পপ আপ এবং যতদিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

যে বলে, সূর্যালোক শেষ হয়ে যাবে এবং খেজুরটি তার সাথে যেতে হবে। একবার আপনার ত্বকটি ফিরে আসার পর, দীর্ঘস্থায়ী সূর্যের এক্সপোজারের সময় এটি খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন। কাপড়ে ঢেকে রাখা, ছাতা দিয়ে বসা এবং উচ্চ এসপিএফ সানস্ক্রিন পরিধান করা - যেটি আপনি প্রতি 80 মিনিট পুনরায় প্রয়োগ করেন - এইটি আবার ঘটতে থেকে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার ত্বকের কোনও পরিবর্তনের উপর নজর রাখা এবং আপনার রাইগা বা টেক্সচারের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। বার্ষিক ত্বক চেক আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্যের রুটিন একটি গুরুত্বপূর্ণ যোগসূত্র হতে পারে, তীব্র sunburn এবং সূর্যের ক্রমাগত এক্সপোজার হিসাবে চামড়া ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে হিসাবে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

প্রতিবন্ধকতা

কীভাবে নরকের উষ্ণতা প্রতিরোধ করা যায়

আবার এটিকে ঘটতে দেখানোর সর্বোত্তম উপায় হল সূর্য থেকে বিশেষ করে দীর্ঘ সময়ের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা। এটা এমন ধারণা হয়েছে যে, যারা এই ধরণের ঝুঁকির শিকার তারা এর কিছুটা জেনেটিক প্রবণতা থাকতে পারে, যদিও এই বিশেষ ঘটনার সমর্থনে কোন গবেষণা নেই।

আরোহী ত্বকের মতো মানুষও সানগ্লাসের জন্য বেশি আকৃষ্ট হয়। নিশ্চিত করুন আপনি সূর্যের এক্সপোজার কতটা আরামদায়কভাবে সহ্য করতে পারবেন তা আপনি জানেন। সব ক্ষেত্রে, আপনার UVA এবং UVB রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য একটি বিস্তৃত বর্ণমালার এসপিএফ সমন্বিত সানস্ক্রীন পরিধান করা উচিত।

পড়া রাখুন: খচখচ করার 8 টি সর্বোত্তম প্রতিকার »