কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং ইরেক্টিল ডিসফাংশন: লিংক কি?
সুচিপত্র:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
অধিকাংশ পুরুষদের তাদের জীবনে কিছু ধরণের যৌন সমস্যা আছে। সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে পারফরমেন্সের উদ্বেগ এবং ইরেক্টিল ডিসিশন (ইডি) রয়েছে। কর্মক্ষমতা উদ্বেগ যখন আপনি আপনার শরীর চিত্র বা আপনার সঙ্গী দয়া করে আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে চাপ অনুভব হয়। এটি ইডি হতে পারে ইডির সাথে জড়িত পুরুষদের একটি কঠিন সময় পেয়ে এবং একটি উত্সর্গীভবন পালন।
কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং ইডি মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানলিঙ্ক কি?
কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং ইডি
কিছু গবেষণা কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং উত্কৃষ্ট নৈঃশক্তি মধ্যে একটি লিঙ্ক দেখানো হয়েছে 2005 এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্মক্ষমতার উদ্বেগটি পুরুষ ও মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রেই যৌন রোগের কারণ হতে পারে। ২015 সালের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বিষন্নতা এবং কর্মক্ষমতা উদ্বেগ মধ্যে একটি সংযোগ পাওয়া গেছে এবং কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং ইডি মধ্যে একটি লিঙ্ক হতে পারে যে উল্লিখিত। যাইহোক, অধ্যয়নের আরো গবেষণা সম্পন্ন সুপারিশ।
কি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ স্ট্রেইটাল ডিসিশনশন হতে পারে? »
কারন
কারন
কার্যকারিতা উদ্বেগ মূলত নেতিবাচক চিন্তাভাবনার দ্বারা সৃষ্ট। এই চিন্তা আপনার দৈনন্দিন জীবনের লিঙ্গের বা বিষয় সম্পর্কিত হতে পারে। পুরুষদের তাদের অংশীদার অনুগ্রহ করে চাপা অনুভব করতে পারে বা যৌন আচরণ করার তাদের ক্ষমতা সম্পর্কে অসুরক্ষিত অনুভব করতে পারে। লিঙ্গ আকার এবং শরীরের ইমেজ সম্পর্কে ভয় এবং উদ্বেগ কর্মক্ষমতা উদ্বেগ একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। কর্মক্ষমতা উদ্বেগ অন্য কারণ সম্পর্কে চাপ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- কাজ
- সম্পর্ক
- শিশু বা অন্যান্য পরিবারের সদস্য
- অর্থ
আরও শিখুন: লিঙ্গ গড় সাইজ কি? »
ইডি বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, কর্মক্ষমতা উদ্বেগ সহ ইডি এর অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- রক্তবর্ণের রোগগুলি
- মস্তিষ্কের অসুখ, যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস
- স্ট্রোক বা ডায়াবেটিস থেকে স্নায়ু ক্ষতি
- চাপ
- বিষণ্নতা
- প্রেরণা অভাব
- আঘাতমূলক
- নিম্ন টেসটোসটের মাত্রা
- দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা
- প্রোস্টেট, মূত্রাশয়, এবং কোলন ক্যান্সার সার্জারী
- ধূমপান
- কিডনি সমস্যা
- এলকোহল বা পদার্থের অপব্যবহার
নির্দিষ্ট ঔষধগুলি ED এর কারণ হতে পারে হরমোন, স্নায়ু, বা রক্তসংবহন উপর তাদের প্রভাব। ইডি একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:
- ডায়রিটিক্স
- উচ্চ রক্তচাপ ওষুধ
- এন্টিহিস্টামাইন
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস
- অনিয়মিত হৃদয় কর্মের জন্য ওষুধ
- পারকিনসন্স রোগের ড্রাগস
- ট্রানকিউইলেজার
- পেশী শিথিলকরণ
- হরমোন
- কেমোথেরাপি ওষুধের
- প্রোস্টেট ক্যান্সারের ওষুধ
- অ্যান্টিজিরেটর গল্ফ
- এন্টি-ইনভালোমেটরিস
উপসর্গগুলি
উপসর্গগুলি
কর্মক্ষমতা উদ্বেগ বিভিন্ন উপায়ে পুরুষদেরকে প্রভাবিত করে। ইডি ছাড়াও, কর্মক্ষমতা উদ্বেগ হতে পারে:
- অপ্রতিরোধ্য মুখোশ
- বিলম্বিত বা নিষ্ক্রিয় নিঃশব্দ
- যৌন আগ্রহের ক্ষতি
স্তরায়মিত রোগের তার নিজস্ব উপসর্গ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে
- একটি ইমারত রাখা কষ্ট
- যৌন ইচ্ছা হ্রাস
সাহায্য চাওয়া
সাহায্য চাওয়া
আপনার কর্মক্ষমতা অনিশ্চয়তা বা যদি এটি ঘন ঘন ঘটতে থাকে তাহলে সাহায্য চাইতে।আগে আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যান, যত তাড়াতাড়ি আপনি কোন নেতিবাচক চিন্তা, ভয় এবং চাপ মোকাবেলা করার কৌশল শিখতে পারবেন। আপনি অন্যান্য শর্তগুলি বাদ দিতে সক্ষম হতে পারেন যা আপনার কার্য সম্পাদনের ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতানির্ণয়
নির্ণয়
আপনার ইডি বা যৌন রোগ থাকলে আপনার ডাক্তারকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চিকিত্সক যদি শারীরিক, মানসিক বা উভয় ক্ষেত্রে শারীরিক, মানসিক বা উভয় দিক বিবেচনা করে আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। তারা একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষাও করবেন, আপনার লিঙ্গ এবং testicles এর পরীক্ষা সহ আপনার ডাক্তার এছাড়াও রক্ত কাজ চালাতে এবং অন্যান্য পরীক্ষা করতে পারেন করতে পারেন।
বিজ্ঞাপনচিকিত্সা
চিকিত্সা
আপনি কর্মক্ষমতা উদ্বেগ পরিচালনা করতে পারেন অনেক উপায় আছে। আপনার পারফরম্যান্সের উদ্বিগ্নতার কারণে ইডি সৃষ্টি করা হচ্ছে, কর্মক্ষমতা সংক্রান্ত উদাসীনতাকে চিকিত্সা করার ফলে এডিটিও কমে যায়।
পারফরম্যান্সের উদ্বিগ্নতা পরিচালনা করার জন্য কিছু বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- ধ্যান
- যৌন ও যৌন আচরণ সম্পর্কে শিক্ষা
- চাপ, হতাশা এবং অন্যান্য জীবনের উদ্বেগগুলি পরিচালনা করার জন্য থেরাপির কথা বলুন
- সম্পর্কের সমস্যাগুলি নিয়ে সাহায্য করার জন্য দম্পতিরা পরামর্শ করছেন < 999> সেক্স থেরাপিটি অন্তরঙ্গতা ও পারফরম্যান্সের বিষয়গুলির মাধ্যমে কাজ করে
- জীবনধারার পরিবর্তন, যেমন আরও বেশি ব্যায়াম এবং ভাল খাওয়া
- আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার উদ্বেগ ও উদ্বেগ সম্পর্কে উন্মুক্ত হওয়া
- নেতিবাচক চিন্তাগুলির আপনার মাথা পরিষ্কার করে
- আপনার জীবন থেকে চাপের কারণগুলি অপসারণ করা
- যৌনতা দমন না করা
- আপনি যা করতে পারেন তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবেন না, আপনার যা মনে হয় তা নয়, 99.9> নির্দেশিত চিত্রাবলী
- নির্দেশিত চিত্রাবলী আরেকটি থেরাপির কৌশল যা আপনাকে কর্মক্ষমতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে দুশ্চিন্তা। নির্দেশিত চিত্রাবলী সহ, আপনি একটি হালকা, ট্রান্স-ফরম্যাটে প্রবেশ করেন যেখানে আপনি একটি স্ক্রিপ্ট শোনাচ্ছেন যা একটি স্পষ্ট চিত্র বর্ণনা করে। এই কৌশলটি আপনার শরীরকে আপনার অচেতন মনের মধ্যে ট্যাপ করে আপনি যে কোন মানসিক বা শারীরিক সমস্যার মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে বোঝানো হয়। 1984 সালে সাইকিয়াট্রিস্ট কে। কুরুভিলা দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় দেখা যায় যে, যারা নির্দেশিত চিত্রাবলী এবং যৌন পুনর্বিন্যাস করে, তারা ইডকে চাপ ও উদ্বেগ দ্বারা প্রভাবিত করতে পারত।
নির্দেশিকা চিত্রাবলী মাধ্যমে যেতে একটি থেরাপিস্ট দেখার প্রয়োজন নেই। বাড়িতে এটি করতে, একটি লিখিত স্ক্রিপ্ট লিখুন এবং রেকর্ড করুন যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে একটি সফল সেক্স সেশনের দৃশ্যমান করতে সহায়তা করবে। যখন আপনি স্ক্রিপ্টটি শুনেন, তখন মনোযোগ এবং কঠোর হওয়া এবং মজাদার যৌন অভিজ্ঞতা লাভের উপর ফোকাস করুন। আপনি আরও প্রক্রিয়া মাধ্যমে যেতে, আরো আপনার সচেতন মন কোন কর্মক্ষমতা বিষয় অতিক্রম করতে সক্ষম হবে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আউটলুক
আউটলুকপারফরমেন্সের উদ্বিগ্নতা একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং চিকিৎসাযোগ্য যৌন রোগ। আপনার যদি ইডি থাকে তবে আপনার পারফরম্যান্সের উদ্বেগটি কারণ হতে পারে। যদি আপনার যৌন সংক্রামন থাকে তবে আপনার ডক্টরকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তারা অন্তর্নিহিত কারণগুলি বাদ দিতে পারে এবং আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
