9 থেরমেস স্বাস্থ্য সুবিধার
সুচিপত্র:
- এটি টাইম সম্পর্কে
- রক্তচাপ কমানোর জন্য থেইম
- থেইম কাশি কাটা বন্ধ করতে
- থেরমে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য
- থেরমে নির্বীজন করুন
- থার্মোম পোকামাকড় থেকে পরিত্রাণ পেতে
- সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধ জন্য তৈলাক্তকরণ
- আপনার মেজাজ বাড়ানোর জন্য থেইম
- কিছু ভাল খাবারের জন্য থেইম
সুগন্ধিচন্দ্র পুদিনা পরিবার থেকে একটি হৃৎপিন্ড যে আপনি সম্ভবত আপনার মশলা সেট থেকে চিনতে। কিন্তু এটি একটি পরে-চিন্তার উপাদান থেকে অনেক বেশি।
তার ব্যবহারের পরিধি চিত্তাকর্ষক, এবং এর উপর 400 উপসম্পাদনা রয়েছে। প্রাচীন মিশরীয়রা তাদের শাবকতায় এটিকে ব্যবহার করতেন, যদিও প্রাচীন গ্রিকরা এগুলি ধূপের মতো ব্যবহার করত।
বিজ্ঞাপনজ্ঞাপনতার স্বতন্ত্র স্বাদে ধন্যবাদ, থেইম আজকের দিনে একটি রন্ধনসম্পর্কীয় রুপে রয়ে গেছে। তবে থেরমেও প্রস্রাব এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার মতো তার ঔষধের গুণাগুণ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।
এটি টাইম সম্পর্কে
যদি আপনি কোন ভাল ফলাফল ছাড়াই ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ ঔষধ ক্রয় এবং চেষ্টা ক্লান্ত হন, আপনি সৌভাগ্য হতে পারে। থেরামি তার antibacterial বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত এবং এটি একটি ব্রণ-যুদ্ধ উপাদান হিসাবে ভবিষ্যতে থাকতে পারে
যখন থাইাইম দিন বা সপ্তাহের জন্য অ্যালকোহল হয়, এটি একটি দ্রাবক হিসাবে পরিচিত একটি সমাধান পরিণত করে। ইউ কে কে গবেষকরা ব্রণে থিমাইন্ডার্সের প্রভাব পরীক্ষা করেছেন।
বিজ্ঞাপনথিম মাদুরের উপর করা এক গবেষণায়, ফলাফলগুলি চিত্তাকর্ষক ছিল। এই প্রাকৃতিক হৃৎপিণ্ড প্রস্তুতি antiacne পণ্য, যা benzoyl পারক্সাইড অন্তর্ভুক্ত ছিল তুলনায় pimples ভাল যুদ্ধ। এই প্রতিকার একটি কার্যকর ব্রণ চিকিত্সা হয়, তাহলে সময় বলবে।
রক্তচাপ কমানোর জন্য থেইম
থিমাস লিনিয়ার বেন্থ পাকিস্তান ও আফগানিস্তানে পাওয়া থাইমে প্রজাতির একটি প্রজাতি।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ রক্তচাপের সাথে ইঁদুরের হৃদরোগের হার হ্রাস করতে সক্ষম হয়েছে এবং এটি তাদের কলেস্টেরল কমিয়ে দিতে সক্ষম ছিল।
আপনার হার্টের হার কমানোর জন্য থেরামি ব্যবহার করার একটি নিশ্চিত উপায় হল আপনার খাবারে লবণের জন্য এটি প্রতিস্থাপন করা।
থেইম কাশি কাটা বন্ধ করতে
থেরমে অপরিহার্য তেল, যা তার পাতা থেকে প্রাপ্ত হয়, প্রায়ই একটি প্রাকৃতিক কাশি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এক গবেষণায়, থেরম ও আইভি পাতার সংমিশ্রণগুলি তীব্র ব্রংকাইটিসের কাশি এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
পরবর্তী সময় আপনি কাশি বা গলা গলাতে আক্রান্ত হয়েছেন, কিছু থাইমে চা চাষের চেষ্টা করুন
থেরমে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য
প্রতিদিন আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন পেতে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, থেমেই ভিটামিন সি দিয়ে প্যাক করা হয় এবং এটি ভিটামিন A এর একটি ভাল উৎস। যদি আপনি ঠান্ডা আক্রান্ত বোধ করেন, থেইম আপনাকে ভাল স্বাস্থ্যে ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানথেরামের আরেকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা: এটি তাম্র, ফাইবার, লোহা এবং ম্যাঙ্গানিজের একটি ভাল উৎস।
থেরমে নির্বীজন করুন
ছাঁচ একটি সাধারণ এখনো সম্ভাব্য বিপজ্জনক বাতাস দূষণকারী যা আপনার বাড়িতে লুকিয়ে রাখতে পারে। একবার এটি সনাক্ত করার জন্য, একবার এবং সব জন্য এটি পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ। থাইম তেল কম ছাঁচ কেন্দ্রে জন্য উত্তর হতে পারে।
থেমে ও থিমমন্ডের অপরিহার্য তেল অনেকগুলি ফুলে যাওয়া বৈশিষ্ট্যগুলি ধারণ করে।গবেষণায় দেখা যায় যে এটি একটি নির্বীজনকারী হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে ঘন ছাদ কম থাকে।
বিজ্ঞাপনথার্মোম পোকামাকড় থেকে পরিত্রাণ পেতে
থমল অনেক কীটনাশকগুলির মধ্যে একটি উপাদান - বাইরের এবং অন্দর উভয়ই - এবং সাধারণত ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস, সেইসাথে উঁচু, মাউস এবং অন্যান্য প্রাণীকে লক্ষ্যবস্তুতে ব্যবহার করা হয় কীট।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে থাইরয়েড নির্যাস মশা দূর করতে পারে, তবে আপনার বাগানে এটি ক্রমবর্ধমান নয়। কীটপতঙ্গের সেরা ফলাফল প্রাপ্ত করার জন্য, অপরিহার্য তেল মুক্তির জন্য আপনার হাতগুলির মধ্যে ঘনো ঘন ধানের পাতার মোজাবিশেষ।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআপনি তৈলাক্ত তেলের চারটি ড্রপ দিয়ে জলপাই তেলের প্রতিটি টমেটো মিশিয়ে, বা প্রতি ২ টি আউন্স পানি পান করার জন্য পাঁচটি ড্রপ তৈরি করতে পারেন।
সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধ জন্য তৈলাক্তকরণ
জৈব ও প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন পণ্য এখন বেশিরভাগ খুচরো বিক্রেতারা পাওয়া যায় এবং অনেকগুলি থেরমে থাকে।
তার এন্টিসেপটিক এবং ডিস্টিফাঙ্গাল প্রোপার্টিগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি মুখের ওয়াশে একটি সাধারণ উপাদান। থেমেই প্রাকৃতিক ডিওড্র্যান্টগুলির মধ্যে একটি জনপ্রিয় উপাদানও রয়েছে এবং প্রায়ই পাত্রোপরিতে অন্তর্ভুক্ত হয়।
বিজ্ঞাপনআপনার মেজাজ বাড়ানোর জন্য থেইম
থেরমে অপরিহার্য তেল বিশেষ করে সুগন্ধযুক্ত এবং থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয় কারণ এর সক্রিয় পদার্থ কার্ভাক্রোল।
২013 সালের একটি গবেষণায়, নিউরন কার্যকলাপের উপর কার্ভাক্রোল দেখানো হয়েছে যেগুলি 'সুস্থতার বিষয়' অনুধাবন করে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাতাই আপনি যদি নিয়মিত থাইয়েম বা তৈয়ারি তেল ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার অনুভূতি ও মেজাজে এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
কিছু ভাল খাবারের জন্য থেইম
থেইম একটি চমৎকার উপাদান যা সারা বিশ্বে বিশেষ করে ফ্রান্স, ইতালিতে, এবং ভূমধ্যসাগরীয় জুড়ে ব্যবহার করা হয়।
থেরমী এই শোধন একটি প্রধান উপাদান হল pesto সস উপর নিতে, যা আপনি একটি মিশ্রণ হিসাবে ব্যবহার বা পাস্তা বা চালতে যোগ করতে পারেন।
মাংস বা হাঁস তৈরির সময় তাজা পাতা বা পুরো sprigs ব্যবহার করা যেতে পারে। থেরমে মাছের সাথে ব্যবহার করার জন্য একটি চমৎকার উপাদান, যেমন এই হৃদয়-সুস্বাদু সাদা মাছের রেসিপি।
মাশরুম এবং থেরমির সাথে এই পুরো-গম ম্যাকারোনি এবং পনির একটি শৈশব পছন্দের উপর একটি বয়স্ক স্পিন, এবং এটা আপনার খাদ্য থেকে কিছু থেরাম যোগ করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়।
